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La planta de Kava, también conocido como awa, kava kava, y pimienta ava entre otros nombres, es un arbusto se encuentra en las islas del Pacífico. Ha sido remonta su origen a la isla nación de Vanuatu en el Pacífico Sur.
La raíz y el tallo subterráneo sistema se han utilizado recreacional y medicinal por cientos de años, en el Pacífico Sur y Europa y finalmente por aborígenes australianos [1].
Conocido botánicamente como Piper methysticum, Hay muchas variedades diferentes de esta planta que se cultiva hoy en día, todos los cuales son supuestamente tener perfiles diferentes de ingredientes activos y producen diferentes efectos en el cuerpo.
Hoy, Extracto de kava está disponible para su compra en los Estados Unidos. Consumo de bebidas preparadas a partir del rizoma de la planta tiene un efecto relajante y se utilizan socialmente y medicinalmente para reducir sensaciones de estrés o preocupación.
Los consumidores también pueden comprar sus propias plantas de kava vivo para crecer en casa o comprar semillas que cultivan en sus propias.
Ansiedad
Estado de ánimo
Dormir- Reduce la sensación de ansiedad y estrés
- Mejora la sensación de bienestar
- Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio
Productos de Kava superior * ❯Uso tradicional de la planta de Kava
Usos de planta kava varían mucho e incluyen uso recreativo y medicinal a lo largo de la historia. Históricamente, fue preparado en bebidas por moler o masticar las raíces para liberar los compuestos bioactivos.
Las raíces se mezclaron entonces con una pequeña cantidad de agua para producir una emulsión Extracto de kavalactonas. Entonces esto sería mezclado en las bebidas que se consumían en el entorno social como en las ceremonias religiosas.
En Fiji, una bebida llamada grog fue preparado con raíces de kava secos en polvo que se mezcla y filtradas en agua fría. Luego se consumiría la bebida de una cáscara del coco medio.
En las sociedades occidentales, suplementos de kava por lo general se toman para aliviar la inquietud, sentimientos de aprehensión o para ayudar a usuarios a relajarse tras un día ajetreado. También tiene efectos anticonvulsivo y aparece para relajar los músculos y reducir dolores y molestias.
Cuando se utiliza recreacional, Kava se mezcla en forma de bebida y produce resultados similares a bebidas alcohólicas. Esta práctica es común en Fiji y otros países del Pacífico Sur, donde kava rituales y ceremonias traen millones de dólares en ingresos anuales.
Extractos de kava pueden venir en polvo, líquido, cápsula, o pasta y se toma por vía oral o tópica. Kava se utiliza tópicamente para el dolor de muelas, lepra, el tratamiento de heridas, analgésicos tópicos, abscesos dentales, y úlceras bucales.
Los consumidores han utilizado el extracto de kava oral para una amplia gama de condiciones incluyendo insomnio, estrés, trastorno hiperactivo de déficit de atención (TDAH), ansiedad, Infecciones urinarias, inflamación del útero, dolor menstrual, síndrome de fatiga crónica, psicosis, migrañas, tuberculosis, bronquitis, neumonía, enfermedades de transmisión sexual, prolapso vaginal, y prevención del cáncer [2].
Ninguno de estos usos han sido estudiado o aprobados por la alimentación y administración de drogas y no todos evidencia apoya la eficacia del kava en el tratamiento de estas condiciones.
Efectos y usos
Hay cinco diferentes quemotipos identificados o variedades de la planta de kava, que contienen diferentes concentraciones de kavalactonas en sus raíces. Algunos de los compuestos activos en esta planta incluyen:
- Methysticin
- Simbólicos (DMH)
- Interesa
- Dihydrokawain (DHK)
- Kawain
Estas concentraciones variables producen diferentes efectos en el usuario. Algunas variedades tienen más analgésico (alivio de dolor) propiedades mientras que otras variedades son más ansiolíticas (reducción de la ansiedad).
Los mecanismos de acción de esta planta no se entienden bien. Una de las maneras que extractos de la planta de kava son cree que trabajar es por facilitar la transmisión de GABA en el cerebro y por influir en la señalización de otros neurotransmisores como la dopamina y la serotonina.
Investigaciones en animales muestran que kava promueve la sedación y ansiolisis, pero no a través de la misma en el cerebro implicada en los efectos de las drogas de benzodiazepine. En lugar de Unión para GABA(A) receptores de, los efectos de la kava parecen ser mediado por estructuras del sistema límbico en el cerebro.
Ha habido algunas investigaciones en animales sobre los efectos medicinales de esta planta, pero no hay mucho humanos investigación. Investigación clínica en el extracto natural se ha ralentizado debido a reportes de hepatotoxicidad vinculada a base de agua no extractos de la planta.
Sin embargo, Kava se ha estudiado en cuanto a su eficacia en el tratamiento de ansiedad en varios ensayos clínicos independientes. La Natural medicamentos amplia base de datos lo clasifica como posiblemente eficaz para el trastorno de ansiedad generalizada (GAD).
En siete ensayos clínicos independientes, los datos demostraron que la kava mejora con eficacia los síntomas de ansiedad en comparación con pacientes que recibieron un placebo. Algunos estudios compararon los efectos de la kava para los efectos de la prescripción de ansiedad y encontraron que eran comparables.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los estudios están de acuerdo; Algunos estudios no han mostrado ninguna mejoría de los síntomas de ansiedad con el uso de la kava [3].
Dosis y modo de empleo
Dosis de kava y administración depende de la indicación y debe ser supervisado por un médico cualificado o proveedor de atención médica:
- Uso de la kava es típicamente 300mg por vía oral al día dividida en dosis iguales de tres o más
- Cuando se usa depresión, la dosis más común utilizada en estudios de investigación es de cinco tabletas de 50mg por día, dividido en tres dosis (los dos primeros son de 100mg y la tercera es de 50mg)
- Cuando se utiliza para los trastornos de insomnio o de sueño,100-120 mg diarios se ha tenido en estudios de investigación entregados en una sola dosis antes de acostarse
- 100mg de kava en una sola dosis diaria todos los días se utiliza normalmente en estudios de investigación para los flashes calientes
- Para aliviar el estrés y la ansiedad, diario dosis hasta 400mg, dividido en tres dosis, se han utilizado en ensayos clínicos
Los usuarios pueden desarrollar una tolerancia a los efectos de esta hierba. Si usted siente desarrollar tolerancia, no aumentan la dosis para lograr efectos más fuertes. En su lugar, se recomienda tomar un descanso de la sustancia para permitir su tolerancia restablecer.
Mayoría de los productos disponibles en el mercado de la kava está estandarizada para contener 30% kavalactonas, los ingredientes activos en la raíz de kava. Cuando se utiliza por vía tópica, pasta de Kava se aplica una a tres veces diariamente a la zona afectada.
La kava no es segura para los niños y nunca se debe administrar a personas menores de 18 debido a la falta de evidencia y potencial de los riesgos y efectos secundarios [4].
Todos los pacientes deben buscar consejos de un médico antes de comenzar un régimen de kava para garantizar la seguridad y prevenir las interacciones medicamentosas.
Riesgos y efectos secundarios
Uso de la kava puede ir acompañado de efectos secundarios, incluyendo una sensación adormecedora de la lengua, coordinación motora disminuida, tiempos de reacción lentos, náuseas, malestar estomacal, dolores de cabeza, diarrea, erupciones en la piel, mareo, somnolencia, y cambios de humor.
Previamente, la comunidad médica estaba preocupada por un posible vínculo entre kava uso y hígado daño o hígado falta. Ha habido informes de personas experimentan reacciones adversas significativas del uso de las tinturas a base de alcohol de la planta de kava que contenía las partes aéreas de la planta.
La Food and Drug Administration emitieron previamente advertencias sobre esta hierba y algunos estudios de kava fueron suspendidos debido a las preocupaciones sobre hepatotoxicidad, que puede causar la muerte [ 5].
Sin embargo, Comentarios de investigación a gran escala sugieren que el riesgo no es debido a la kava se, sino más bien a métodos de preparación de baja calidad utilizados por algunos fabricantes. Extractos de agua de alta calidad de las raíces de la hierba no se creen que tienen efectos adversos sobre la función hepática.
El riesgo de hepatotoxicidad o hígado toxicidad sólo se aplica cuando la kava se consume por vía oral; uso tópico no produce el mismo riesgo. Algunos de los efectos secundarios adicionales que se han asociado con el uso intensivo de esta planta son:
- Amarillo, descamación de la piel (dermopathy)
- Ojo seco o piel seca
- Distonía, o movimientos musculares involuntarios y espasmos musculares anormales
- Hepatotoxicidad, hepatitis, insuficiencia hepática, o muerte
Este extracto de la planta puede interactuar con Levodopa, un medicamento utilizado para tratar la enfermedad de Parkinson. Esto puede estar relacionado con el antagonismo de los receptores de dopamina de la kava.
Kava se ha demostrado para inhibir el flujo de medicamento p-glicoproteína y podría interferir con medicamentos que son sustratos para esta bomba de membrana de la célula. Esto podría causar una mayor acumulación de fármacos como la digoxina, diltiazem, verapamil, corticosteroides, eritromicina, cisaprida (Propulsid), fexofenadina (Allegra), cyclosporine, Ioperamide (Imodium), quinidina y otros.
No se debe combinar con Alprazolam o medicamentos que actúan como depresores del sistema nervioso. No utilice este extracto de la planta en combinación con fármacos hepatotóxicos o medicamentos que son metabolizados por el hígado.
Comentarios de suplemento
Kava está legal y disponible para su compra en los Estados Unidos. Extracto de raíz de Kava se puede encontrar en numerosas formas en internet.
Los consumidores deben cuidadosamente cualquier remedio natural o suplemento de investigación y hablar con un médico antes de comenzar un nuevo régimen; los mejores recursos citan datos de artículos de revistas académicas.
Muchos pacientes afirman muscoskeletal sustancial alivio del dolor, mejora en la rutina de sueño, y mejoría de los síntomas de ansiedad o depresión después de tomar kava planta productos:
- “Cuando siento una ansiedad ataque elaboración de la cerveza, Tomar dos cápsulas de 425mg Kava Kava y mi ansiedad se disipe.”
- “He usado té de kava recién preparado por cerca de seis años para controlar mi ansiedad antes de discursos, vuelos, y exámenes con buenos resultados.”
- “La mejor hierba de las manos hacia abajo para la ansiedad.” [6]
Estas declaraciones se han hecho por los consumidores que han utilizado la kava y no han sido evaluados o por el Food and Drug Administration. Para determinar si esta planta es apropiada para su uso, es importante consultar con su médico.
- Ehrlich, S. Kava Kava. Universidad de Maryland centro médico. 2014.
- Geier, F.P., Konstantinowicz, T. Tratamiento de kava en pacientes con ansiedad. Fitoterapia investigación. 2004. 297-300.
- Witte, S., Loew, D., Gaus, W. Meta-análisis de la eficacia de la kava kava acetonic Extracto de WS1490 en pacientes con trastornos de ansiedad no psicótica. Fitoterapia investigación. 2005. 183-188.
- Lehrl, S. Eficacia clínica de kava del extracto WS 1490 en trastornos del sueño asociados a trastornos de ansiedad. Resultados de un estudio multicéntrico, al azar, controlados con placebo, ensayo clínico doble ciego. Diario de trastornos afectivos. 2004. 101-110.
- Kava. Centro Nacional de salud complementaria e integradora. 2012.
(Sin calificaciones todavía)Artículo actualizado en: 5 de julio, 2018 por Nootriment