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Té de alivio de estrés kava de Yogi Tea es promovido, “por su poder calmar el cuerpo y la mente y favorecer un sueño reparador.” Según los fabricantes, Este té de hierbas puede promover un estado de conciencia relajado y apoyar un ambiente tranquilo.
Yogui té de alivio de estrés Kava ingredientes incluye Extracto de raíz de kava, vainas de algarrobo, corteza de canela, raíz de jengibre, Raíz de Zarzaparrilla India, Malta de cebada, cardamomo, hoja de Stevia, sabor avellana, sabor a regaliz y aceite de corteza de canela.
Kava kava ha sido una bebida ritual importante en varias culturas del Pacífico Sur por su relajante y ligeramente embriagadora efectos. En uso tradicional, las raíces de la planta son masticadas o tierra, entonces preparado con agua fría. La bebida espesa que se comparte con los huéspedes. Se ha comparado, en el plano social, el consumo de vino en las culturas occidentales.
Bebidas de kava como yogui ’ s té de alivio de estrés Kava han ganado popularidad en los Estados Unidos. debido a la hierba ’ beneficios de relajación s. Sin embargo, el FDA ha emitido advertencias sobre los efectos del consumo de kava para la salud del hígado.
Ansiedad
Estado de ánimo
Dormir- Reduce la sensación de ansiedad y estrés
- Mejora la sensación de bienestar
- Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio
Productos de Kava superior * ❯Revisión de té de kava estrés socorro
Bolsitas de té de Yogui alivio del estrés Kava contienen un número de ingredientes herbarios que se pretendía promover una mente tranquila y un ambiente relajado. El principal ingrediente es el extracto de raíz de Kava; cada bolso de té proporciona una 78 porción de mg.
Personas toman té de kava beneficios que incluyen el alivio de insomnio, ansiedad y estrés. En la medicina tradicional Kava también se utiliza para la cicatrización de heridas, como analgésico para aliviar el dolor, como cataplasma tópico para abscesos y para la lepra.
Bebidas y suplementos que incluyen la kava pueden tener un efecto ligeramente embriagante o sedación. Algunas opiniones nota un “alta” o “zumbó” sensación cuando consumen grandes cantidades de té de alivio de estrés Kava.
Debido a esto, instrucciones en el paquete recomiendan que los usuarios no operan maquinaria pesada o conducen sus coches después de consumir este té.
Yogui ’ s té de alivio de estrés Kava está disponible en las tiendas de alimentos naturales local y un número de puntos de venta en línea como Amazon. El té se vende en forma de bolso de té con 16 bolsitas de té en cada caja.
Té de alivio de estrés Kava se vende en Amazon para $20.98 en un paquete del bulto que contiene un total de 96 bolsitas de té. Hay más de 4,000 Té de alivio de estrés kava comentarios de clientes en Amazon. Setenta y seis por ciento de las personas son cinco comentarios estrellas.
Muchos revisores positivo decir que el té tiene un agradable sabor y un efecto calmante y relajante. Una serie de comentarios de estado que una taza de este té antes de acostarse ayuda a dormirse más fácilmente y ayuda a prevenir el insomnio de despertar temprano en la noche.
Varios revisores negativos dijo que el té causado malestar gastrointestinal. Un revisor observó un mayor nivel de ansiedad después de tomar té de kava. Algunos encuentran el sabor fuerte o de lo contrario desagradable.
Investigación de la kava para el alivio del estrés
Kava ha sido ampliamente estudiada por sus efectos sobre el estrés, ansiedad y trastornos del sueño. Según la base de datos de medicamentos naturales, se clasifica como posiblemente eficaz para la ansiedad. Sin embargo, NMD afirma que se necesitan más investigaciones para validar su uso para el insomnio y el estrés mental general.
En al menos un estudio, Extracto de kava fue encontrado para ser más eficaz que un placebo para controlar los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada. Investigación indica que la kava puede ser más eficaz que dosis bajas de benzodiacepinas para el control de la ansiedad o como.
Esta investigación se llevó a cabo en extractos estandarizados de kava. No se dispone de ningún estudio comparable sobre los efectos del té de kava preparado.
En los estudios, hierba kava fue encontrado para ser eficaz en ayudar con los síntomas de retiro de la benzodiacepina cuando estrechándose gradualmente el uso de benzodiazepinas.
En un estudio, un 200 dosis de mg de extracto estandarizado de kava 70% kavalactonas se ha demostrado para reducir los trastornos del sueño ligados a ciertos tipos de trastornos de ansiedad. Esta dosis fue administrada diariamente para 4 semanas.
Sin embargo, en otro estudio, una dosis de 100 kavalactonas mg tomados tres veces al día para 4 semanas no fue eficaz para aliviar el insomnio asociado con ansiedad.
Dosis de té de Kava tensión recomendada
Los fabricantes de té de Kava estrés recomiendan una taza para la relajación general y tres a cinco tazas para hacer frente a mayores niveles de estrés. Cada saquito contiene 78 miligramos de extracto de raíz de kava.
Para preparar una taza de té de Kava estrés:
- Poner ocho onzas de agua a hervir.
- Empapa una bolsa de té en agua de cinco a 10 minutos.
- Para efectos más fuertes utilizar dos bolsitas de té para el mismo volumen de agua.
En un estudio, una dosis de 100 miligramos de kava, consume tres veces por día se tomó para la ansiedad. En otros, dosis que oscilan entre 50 miligramos a 400 miligramos se tomaron, en una sola dosis o durante todo el día.
Para el alivio del estrés, los participantes del estudio recibieron una dosis única de un extracto de kava inmediatamente antes de completar una tarea estresante. Para el insomnio, un diario 200 mg dosis de kava se dio antes de acostarse.
Para elevar el estado de ánimo, una dosis oral única de 300 mg de kava fue encontrada para ser eficaz.
Para aliviar la depresión, los participantes del estudio recibieron 100 miligramos de kava en el desayuno, un segundo 100 dosis de mg al mediodía y 50 kava mg al acostarse.
Para el alivio de los sofocos, los participantes del estudio recibieron 100 kava mg por día.
Efectos de secundarios de té de kava estrés socorro
Consumo de kava puede causar varios efectos secundarios, como dolores de cabeza, sedación, juicio deteriorado, inquietud y temblores. Algunas personas que consumen kava experimentan un efecto de resaca.
En la advertencia de té de alivio de estrés Kava en el embalaje del producto, dicen que dejar de consumir el té inmediatamente y consulte a un médico si se presentan síntomas que incluyen fatiga inexplicada, pérdida de apetito, dolor abdominal, fiebre, orina oscura, vómitos, heces pálidas o ictericia en los ojos de la piel, ya que éstos pueden ser signos de daño hepático.
Uso a largo plazo de kava y las sobredosis pueden causar la piel descamación seca que se conoce como kava dermopathy. La sobredosis puede resultar en baja de glóbulos blancos y plaquetas en la sangre baja cuenta, problemas respiratorios y deficiencia auditiva.
Consumo de kava con alcohol aumenta el riesgo de problemas de hígado. Suplementos y tés de kava pueden interactuar con los barbitúricos y sedantes y pueden aumentar la intensidad de sus efectos.
Té de kava no es recomendado para personas que están bajo 18. El té no se recomienda para las mujeres que están embarazadas o amamantando.
Consulte con un médico antes de comprar té de alivio de estrés Kava para asegurarse de que es seguro para usted. Mientras que este producto es generalmente bien tolerado cuando se usa apropiadamente, puede que no sea seguro para todo el mundo a utilizar.
Artículo actualizado en: 12 de marzo, 2018 por Nootriment