Revisión de tabletas de kava para la ansiedad, Estrés, & Dormir [Experiencias de usuario]

Tabletas de Kava se pretendía reducir la inquietud, promover sentimientos de tranquilidad, relajar los músculos tensos y trabajar como una ayuda natural del sueño.

Kava (kava kava) es un pequeño arbusto que crece de forma nativa en varias islas en el Océano Pacífico, como Fiji, Tonga, Tahití, Hawaii y Vanuatu. Se ha utilizado medicinalmente durante miles de años.

Los rizomas (raíces horizontales) y raíces verticales de la planta son cosechadas y utiliza para hacer bebidas de kava como zumos e infusiones. Las raíces también se preparan como una bebida ceremonial, consumida durante reuniones sociales.

Mientras que tradicionalmente se consume en forma de una bebida, tabletas y cápsulas orales también se utilizan como remedios herbarios en las prácticas de medicina alternativa. La Natural medicamentos amplia base de datos informes de que esta hierba se ha utilizado para la depresión, psicosis, cáncer, dolor y más.

Investigación sobre los efectos medicinales de esta planta es actualmente limitada, pero los estudios preliminares sugieren beneficios para la ansiedad, trastornos de estrés y estado de ánimo. [1] Los usuarios lo describen como teniendo una agradable, leve efecto psicoactivo y ánimo.

Kava

Suplemento herbario

Ansiedad

Estado de ánimo

Dormir

Cómo funciona:

• Reduce la sensación de ansiedad y estrés
• Mejora la sensación de bienestar
• Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio

Dosis:

Entre 100 - 300 mg por día

Seguridad:

Clasificación posiblemente seguro

Productos de Kava superior * ❯

Ver calificaciones de usuario * ❯

Tabletas orales Kava Kava

Píldoras orales kava se utilizan para la relajación, ansiedad social estrés reducción y estado de ánimo mejora.

Extracto de raíz de tabletas y cápsulas se utilizan con frecuencia por aquellos que no disfrutan el sabor del jugo de kava o por personas que prefieren la comodidad de una pastilla.

Las tabletas normalmente contienen extractos muy concentrados de las raíces de la planta, a menudo estandarizado entre 30 – 70% contenido del Kavalactone. Lactonas son los componentes activos primarios identificados en la planta.

Kavalactonas han demostrado influir en neuro GABAérgicas y dopaminérgicas en el cerebro. Las lactona activa las sustancias químicas aisladas de raíces de kava orgánicos incluyen kavain, aprobó, Methysticin, dihydromyricetin e interesa. [2]

Otras estandarizaciones existen incluyendo suplementos formulados para proporcionar 60-120mg de kavapyrones diariamente. Cuanto mayor sea la concentración de alcaloides activos, más fuertes serán los efectos.

Productos también pueden contener diferentes perfiles de alcaloides, tales como la 2-4-6 o 4-2-6 extractos del Kavalactone. Esto se refiere a la composición de alcaloides específicos encontrados en el extracto en relación con cada uno otro.

Según el quimiotipo o cepa de la planta usada, la kava puede producir más relajante o sedante efectos, comportamiento social creciente, un estado creativo de la mente, o de un estado feliz y energizado.

No hay ninguna diferencia significativa en los efectos de la uso de kava en forma de pastilla versus el consumo como bebida. Aunque puede haber ligeras diferencias en la farmacocinética, los mecanismos de acción son los mismos.

Mucha gente disfrute de la kava y cerveza como una bebida con polvo a granel, las tinturas líquidas o Mezclas de bebidas instantáneas de Kava. Aditivos como la miel, limón, canela y la nuez moscada también se utilizan comúnmente para realzar el sabor natural de las raíces.

Kava tabletas comentarios

Opiniones de tabletas de kava en línea sugieren que las personas experimentan mejoras en niveles de energía, balance del estado de ánimo, sueño, alivio del dolor y los sentimientos de satisfacción cuando toman este producto.

Un usuario describe el producto como alivio de ansiedad potente y que su cuerpo entero se sienta relajado y sereno. Este usuario dijo que les ayuda a relajarse después de una semana de mucho trabajo y es conveniente como alternativa al alcohol.

Otro usuario informó de que La kava puede despejar el parloteo mental y que sea más fácil concentrarse sin distracciones. Se describe como teniendo el borde, sin causar sedación o dificultad para pensar claramente.

Otro usuario dijo que ha contribuido a reducir el dolor muscular crónico y es una gran manera de empezar el día.

Un cuarto revisor informó que promueve un fuerte sentimiento de euforico, te hace sentir más sociable y tiene un efecto Adormecedor de boca, pero no impide la función diaria normal.

No todo el mundo experimenta resultados positivos cuando toma este producto. Hay informes de efectos secundarios tales como flatulencia, náuseas, dolores de cabeza, y ocurre cuando se toma en dosis altas.

Muchos de los negativos Comentarios de productos en polvo de Kava mención a un mal gusto asociado con el consumo. Sin embargo, tabletas orales no tienen un sabor amargo ya que por lo general están recubiertos para enmascarar el sabor.

Informe de algunos usuarios que el producto no es eficaz para los fines previstos. Esto puede ser debido a expectativas poco realistas de conseguir un “Buzz” o “alta legal” del suplemento. Kava no causa una sensación de alta cuando se utiliza por vía oral apropiadamente.

Tabletas de Kava Kava para la ansiedad

La Comisión alemana E ha aprobado el uso de esta hierba para las condiciones de la ansiedad nerviosa, estrés, y la inquietud. Esta Comisión establece altos estándares para regular el uso de medicamentos botánicos y hierbas medicinales del país.

La investigación muestra que tomar kava tabletas de extracto de raíz puede promover sentimientos de calma mental, efectos sedantes y ansiolíticos. Numerosos estudios clínicos demuestran que el uso de esta hierba puede reducir los síntomas en los pacientes diagnosticados con trastornos de ansiedad.

Algunas investigaciones indican que la kava es un tratamiento alternativo apropiado con eficacia comparable a la de las benzodiacepinas y los antidepresivos tricíclicos. Kava también se ha encontrado seguro y eficaz para el uso a largo plazo, sin riesgo de tolerancia o abstinencia. [4]

Según la base de datos completa de medicinas naturales (NMCD), químicos de las plantas encontradas en kava se cree que alteran la función del cerebro e inducir calma por:

• Inhibición de la actividad de una enzima llamado monoamino oxidasa B que degrada los neurotransmisores regulan humor;
• Inhibición de la recaptación neuronal de norepinefrina y dopamina;
• Que influyen en la estructura de las membranas de lípidos en las neuronas;
• Mejorar el funcionamiento de canales de sodio;

Kava se ha demostrado para aumentar la expresión de receptores de GABA en ciertas partes del cerebro. Estos receptores desempeñan un papel en la regulación de la ansiedad y evitar el exceso de estimulación.

NMCD afirma que el farmacológico efectos del extracto de kava como contra la ansiedad, antiinflamatorio, anticonvulsivante, antiespasmódico, actividades analgésicas y sedantes. [2]

Beneficios de la kava para el sueño

Algunos usuarios reportar mejoras en la calidad del sueño cuando se toma este suplemento así como lo que es más fácil dormirse más rápido. La evidencia preliminar de estudios clínicos apoya este uso.

Aunque los investigadores no saben exactamente cómo kava trabaja dentro del sistema nervioso Central, se ha demostrado para inducir efectos sedantes en estudios con animales. [2]

Otras pruebas indican que la kava puede causar sedación por enemistarse con dopamina, que es un neurotransmisor excitatorio que regula la excitación.

El alcaloide que interesa se encuentra en la hierba puede ser responsable de este efecto. Por lo tanto, comprimidos orales que contienen altas concentraciones de interesa tienen más probabilidades de producir un efecto sedante. [2]

Estudios están en curso para determinar Este suplemento puede ser útil para el insomnio, inquietud, irritabilidad y otras condiciones relacionadas. [1, 2]

En la actualidad, la FDA no ha aprobado el uso de Kava como una ayuda para dormir. Se necesita más investigación para determinar la eficacia.

Cómo tomar los comprimidos de Kava

Siempre tome tabletas de kava u otros kava suplementos según las instrucciones del fabricante o bajo la supervisión de su médico.

Diferentes productos contienen diferentes dosis y formulaciones de ingredientes activos. Algunas formas de esta hierba son más potentes que otros y requieren individuos tomar una menor cantidad de efectos beneficiosos.

Según la monografía de la Comisión E, Si se utiliza un extracto seco normalizado que contiene 30% kavalactonas, la dosis recomendada es de 200-400 mg por día. [4]

Si usando rizomas cortados, la dosis recomendada es de 1.7-3.4 g por día produciendo 60-120 mg Daflon de kava en una concentración estándar de 3.5% (35 mg/g) alcaloides en el material de planta crudo.

Preparación tradicional de esta hierba proporciona entre 250-300 mg de activo al Daflon por porción. Esto se considera una dosis alta y puede aumentar el riesgo de efectos secundarios o desarrollar un sentimiento de intoxicación.

Kava no debería utilizarse por más de tres meses sin buscar consejo médico. Algunos informan de personas desarrollando una tolerancia a esta hierba mientras que otros dicen que los efectos se vuelven más fuertes con el uso regular.

Aunque el extracto de la planta se toma en pautas de dosis recomendada, es posible que los usuarios experimentar retraso motor reflejos y juicio deteriorado al conducir u operar maquinaria pesada. En algunos casos, personas se han citado para la conducción de infracciones bajo la influencia de las pastillas de kava.

Esta planta contiene muchos diversos bioactivos compuestos químicos que pueden alterar los efectos y efectos secundarios de ciertos medicamentos y suplementos de hierbas.

Algunos de los medicamentos de receta que no deben ser utilizados con kava a menos que bajo supervisión médica incluyen:

• Drogas de sustrato de P-glicoproteína incluyendo algunos corticoides y bloqueadores de calcio;
• Citocromo P450 1A2, 2C19, 2C9, 2D6, 2Sustratos de E1 y 3A4;
• Fármacos hepatotóxicos conocidos como Precose, Tegretol y Allegra;
• Drogas benzodiazepinas como Xanax, Valium y Lorazepam;
• Depresores del SNC incluyendo el alcohol y barbitúricos;

Otras interacciones son posibles. Discutir todos los medicamentos y suplementos herbales que usted utilice con un médico o farmacéutico antes de comenzar a tomar este producto. [1, 2]

Posibles efectos secundarios

Según la OMS y la organización para la agricultura y la alimentación (FAO), “El peso de la evidencia de una larga historia de uso de la bebida del kava y de los más recientes hallazgos de la investigación indica que es posible para la bebida del kava ser consumido con un nivel aceptablemente bajo de riesgo para la salud”.

Toman extractos de raíz de kava a base de agua se cree que es seguro con una baja frecuencia de efectos adversos para la salud. Sin embargo, algunos extractos de etanol están vinculados a daños en el hígado y deben evitarse.

UMM dice que cualquier persona con enfermedad hepática o disfunción hepática debe evitar el uso de kava.

Entre Europa y los Estados Unidos., ha habido por lo menos 25 casos de afecciones relacionadas con el hígado (incluyendo cirrosis, hepatitis, muerte y necrosis hepatocelular) asociados con este suplemento. [1]

La mayoría de estos casos es atribuida al uso de extractos etanólicos de baja calidad de la planta o productos hechos con las hepatotóxicas partes aéreas de la planta. Algunos casos también estaban relacionados con el uso concomitante de alcohol y otras drogas.

Aquellos con enfermedad de Parkinson, hepatitis o depresión debe buscar consejo médico antes de utilizando kava suplementos. Las mujeres embarazadas o lactantes también se recomienda no utilizar este producto.

Estados UMM que extraen de este herbario deben usarse bajo supervisión médica estrecha y por no más de 4 semanas consecutivas antes de ciclismo de.

Algunos de los efectos secundarios asociados con cápsulas y tabletas de kava incluyen ictericia, dolor de cabeza, orina oscura y cansancio crónico. Otros posibles efectos adversos incluyen náuseas, vómitos, dolor articular y falta de apetito. [2]

No use las tabletas de kava durante al menos dos semanas antes de una cirugía programada que pueden alargar los efectos de ciertos agentes anestésicos. [2] [3]

El uso a largo plazo o pesado de tabletas de kava puede causar la piel se vuelva escamosa, seco y descolorido. El uso excesivo también puede causar alopecia (pérdida de cabello), sordera parcial y la falta de interés en comer. [3]

Según la monografía de la Comisión alemana E, uso prolongado puede causar coloración amarillenta de la piel, cabello y las uñas. También puede resultar en reacciones alérgicas de la piel, Ampliación de la pupila y disturbios en el equilibrio oculomotor.

UMM informa a todos los usuarios a consultar con sus proveedores de atención médica primarias antes de comenzar a tomar kava, extracto de las tablas. Asegúrese de que usted discute todas las condiciones de salud que tiene así como cualquier medicamento, suplementos o drogas psicoactivas que utilizas.

Votar este artículo

(1 votos, promedio: 5.00 hacia fuera de 5, clasificado)