Revisión de L-tirosina 500mg tabletas – Píldoras de dosis alta para la venta

L-tirosina 500 mg comprimidos se utilizan a veces como cerebro natural suplementos para mejorar estado de ánimo, enfoque, y energía mental.

L-Tryosine es un aminoácido que es un subproducto de la descomposición de Fenilalanina en el cuerpo. Fenilalanina es otro aminoácido que el cuerpo ya se emplea para una variedad de funciones esenciales, incluyendo la regulación del estado de ánimo.

Debido a la manera que endógeno (producida dentro del organismo) Obras de tirosina, Hay algunas personas que están interesadas en usar pastillas de L-tirosina suplementarios como una alternativa a ciertos medicamentos para la depresión, TDAH, y la ansiedad, como Prozac, Zoloft, Xanax, Adderall, y Ritalin.

Puede complementar con este compuesto orgánico proporciona mejora estado de ánimo con un bajo riesgo de efectos secundarios o abuso? Este artículo examinará el uso de L-tirosina 500 mg comprimidos como un aumentador de presión natural salud mental suplemento y estado de ánimo.

Tirosina

Del aminoácido

Motivación

Foco mental

Estado de ánimo

Cómo funciona:

• Soporta energía y motivación
• Promueve el enfoque y la claridad mental
• Mejora la respuesta del estado de ánimo y estrés

Dosis:

Entre 500 - 2000 mg por día

Seguridad:

Probablemente segura clasificada

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Mecanismo de acción de L-tirosina

Como un aminoácido, L-tirosina es utilizada por el cuerpo para hacer proteínas y realizar el mantenimiento vital de las células. L-tirosina también funciona para equilibrar varios neurotransmisores que se relacionan con el estado de ánimo.

Tirosina es el precursor de las catecolaminas, un grupo de naturales aminas que funcionan como neurotransmisores y hormonas en el cuerpo. Estos compuestos son la dopamina, Noradrenalina, y epinefrina.

En el cerebro, L-tirosina es convertida en dopamina, el bien conocido neuroquímicos que produce sentimientos de ambición y unidad de.

L-tirosina también garantiza que los niveles óptimos de norepinefrina y epinefrina en el cerebro. Estas hormonas presentan potentes efectos metabólicos y aseguran de que usted puede responder apropiadamente en momentos de estrés.

La combinación de estas ayudas las hormonas en el enfoque mental y concentración. Por lo tanto, L-tirosina simultáneamente aumenta la función cognitiva del cerebro apoyando a la química de buen humor y confianza.

Por qué la gente utiliza L-tirosina 500mg tabletas

L-tirosina es un aminoácido común que ha ido creciendo en su uso como suplemento dietético.

Opiniones decir que beneficios incluyen mejor memoria y mejora las capacidades cognitivas relacionadas con la función ejecutiva.

La claridad mental asociada a tomar una dosis de polvo de L-tirosina a menudo es comparado con los efectos de una taza de café de la mañana. Los usuarios han dicho que proporciona una sensación de claro, centra la energía sin resultar en un “accidente” más adelante en el día como la bebida de energía típico.

L-tirosina también parece entregar algunos humor beneficios de elevación. Algunas personas usan tirosina para la ansiedad, depresión, y estado de ánimo general. En los exámenes en línea, muchos usuarios dicen que con regular pueden aliviar el estrés y la fatiga, y promover un sentido de entusiasmo y confianza.

Pastillas de 500mg de L-tirosina también han sido utilizados para la ansiedad social, estrés, y las distracciones que pueden dificultar a centrarse y concentrado. Los usuarios a menudo citan un mayor grado de atención y un mayor control sobre sus procesos mentales cuando se utiliza este suplemento.

Existe cierta evidencia de múltiples estudios en animales y humanos que suplementaria de L-tirosina puede mejorar el rendimiento cognitivo, memoria, Flexibilidad cognitiva, y capacidad de aprendizaje, especialmente bajo circunstancias estresantes tales como condiciones ambientales extremas, ejercicio intenso, y durante el estrés psicológico.

Debido a su relación con la dopamina, Noradrenalina, y epinefrina, Tirosina se cree naturalmente levantar el estado de ánimo y ayudar a manejar el estrés. Por todas estas razones, algunas personas que usan suplementos de L-tirosina para una amplia gama de desequilibrios emocionales y cognitivos, como la depresión, ansiedad, y TDAH.

La base de datos de medicamentos naturales ha calificado la tirosina como eficaz para la fenilcetonuria, y posiblemente eficaz para mejorar el rendimiento cognitivo, memoria, y los efectos de la privación del sueño. Investigación en tirosina suplementario ha sido prometedora hasta el momento, pero se necesita más investigación para determinar todos los efectos que puede tener. En este momento está disponible como un suplemento dietético sólo L-tirosina, y la FDA no ha aprobado la tirosina como un medicamento para prevenir o tratar cualquier condición.

Es una dosis de L-tirosina 500 mg tabletas suficiente?

El rango de dosis de L-tirosina es bastante amplio. La dosis inicial generalmente aceptada es de una pastilla de 500mg de L-tirosina, tomado hasta tres veces al día. Mayoría de los usuarios dice que efectos en esta dosificación suave pero notable.

En dosis de estudios de investigación tan alto como 100-150 mg/kg peso corporal por día se han utilizado (ex. rango de dosificación de 7-10 g por día para una persona de 150lb). Mientras que dosis altas este todavía son consideradas seguras, puede conducir al riesgo de efectos secundarios más.

Algunas personas encontrarán esta cantidad para ser demasiado estimulante, similar a beber muchas tazas de café. Sueño puede ser interferido, y algunas personas incluso pueden sentir un latido irregular corazón. Los más comunes efectos secundarios de L-tirosina incluyen náuseas, dolor de cabeza, fatiga, y ardor de estómago. Éstos están comúnmente asociados con las dosis grandes y normalmente cesan cuando se toman dosis más pequeñas.

Por qué la gama de dosis grandes? Cuando se consume en un estómago lleno, L-tirosina tiene que competir con muchos otros aminoácidos para ser transportado a las células del cerebro. Si ingieren de fuentes alimenticias, tiene dificultad para atravesar la barrera hematoencefálica (BBB).

Usted puede mejorar la transferencia a través de la BBB usando puro L-tirosina 500 mg comprimidos con el estómago vacío cuando habrá menos aminoácidos en la sangre compitiendo para penetrar la barrera hematoencefálica. Esto también puede usarse para contrarrestar signos de una deficiencia de tirosina. Esta condición es rara en el mundo desarrollado, y a menudo sólo se produce en personas con fenilcetonuria, que no pueden metabolizar la fenilalanina y necesita complementar directamente con tirosina para satisfacer sus necesidades adecuadamente.

La cantidad que hace el cerebro varía de persona a persona, así que si estás explorando L-tirosina por primera vez, es mejor empezar con el estándar 500 mg de la dosis y agregar lentamente a la cantidad según sea necesario, con el tiempo. Hay otras formas para mejorar la eficacia de la L-tirosina, que discutiremos a continuación.

Apilamiento con L-tirosina

Es una práctica común agregar tabletas de 500mg de L-tirosina a otros suplementos naturales, para crear efectos sinérgicos. Esta técnica, llama “de apilamiento,” es común con innumerables combinaciones de remedios naturales que se creen para ser más eficaz que ingredientes individuales en sus propios.

En el caso de L-tirosina, vemos Esta sinergia con L-teanina, ácido glutámico que se toma a veces para impulsar la actividad GABA. Efectos de L-teanina GABA complementan muy bien efectos de la dopamina de L-tirosina, proporcionar apoyo emocional integral.

Esta combinación, un elemento básico de la popular productos comerciales como alfa cerebro, se utiliza para mejorar el estrés y proporcionar confianza y excelente motivación natural. Uso de remedios naturales para lograr estas metas puede ser un enfoque seguro y eficaz para mejorar el bienestar emocional.

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