Síntomas de baja de la dopamina, Signos, Causas y tratamientos naturales

Cuáles son los síntomas de la tener niveles bajos de dopamina? La dopamina es un importante neurotransmisor que es sintetizado por el cuerpo humano.

Desempeña un papel en varias funciones corporales, incluyendo memoria de trabajo, control del motor, concentración, aprendizaje, sueño y estado de ánimo.

La dopamina también es esencial para el sistema de recompensa del cerebro. Personas con niveles bajos de dopamina pueden experimentar un número de síntomas, que van desde la falta de motivación a una incapacidad para sentir placer.

Personas que luchan con síntomas de la deficiencia de dopamina pueden ser capaces de mejorar su condición por elevar los niveles de este neurotransmisor, a través de medios naturales o con la ayuda de un suplemento o droga.

Abajo está la información básica sobre la dopamina, los síntomas de los niveles de dopamina insuficiente y las diferentes personas de estrategias pueden utilizar para hacer frente a la dopamina baja.

Boosters de dopamina

Suplementos de humor

Estado de ánimo

Enfoque

Motivación

Cómo funciona:

• Soporta energía y motivación
• Promueve el enfoque y la claridad mental
• Mejora la respuesta del estado de ánimo y estrés

Dosis:

Varía en función de suplemento

Seguridad:

Varía en función de suplemento

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Niveles de dopamina

Tener los niveles de dopamina normal es importante para regular sus niveles de energía, estado mental, habilidad para enfocar y movimientos musculares.

La dopamina es una catecolamina natural derivada del aminoácido tirosina. Actúa como mensajero de una sustancia química en el sistema nervioso central y periférico.

La dopamina ejerce sus efectos en el cuerpo por Unión a receptores especializados en varios lugares. Algunos de los efectos neuroquímico son:

• Reducción de la actividad de linfocitos
• Protección de la mucosa intestinal
• Reducción de la motilidad gastrointestinal
• Reducción de la producción de insulina
• Aumento de la diuresis
• Vasodilatación
• Inhibición de la noradrenalina
• Reconocimiento de recompensas
• Sensaciones de placer
• Refuerzo positivo

Sin la cantidad de dopamina, cualquiera de estas funciones puede verse afectada. Un examen de sangre puede determinar si usted tiene altos o bajos niveles de este neurotransmisor.

Síntomas de la deficiencia de dopamina

Cuando los niveles de dopamina son menores de lo normal, Usted puede experimentar un número de diversos síntomas. Algunos de los síntomas de deficiencia pueden incluir:

• Falta de motivación
• Incapacidad para enfocar
• Pérdida de alegría o placer
• Fatiga
• Cambios de humor
• Apatía
• Impulsión de sexo baja
• Estrés de manejo del problema

Personas con baja dopamina en el cerebro o el cuerpo puede experimentar algunos de estos síntomas, o todos ellos pueden experimentar.

Síntomas de la dopamina alta

Los niveles de dopamina que son más altos que lo normal también pueden causar efectos adversos. Algunos de los síntomas de demasiada cantidad de este neurotransmisor pueden incluir:

• Alta libido
• Alta energía
• Comportamiento de búsqueda de placer
• Sentimientos de placer que no son fácilmente explicados
• Ansiedad
• Agitación
• Mania
• Paranoia
• Insomnio
• Alta productividad

Causas

La dopamina baja puede ocurrir por una serie de razones diferentes. Por ejemplo, algunas personas experimentan desequilibrios de dopamina porque toman medicamentos que afectan los niveles hormonales endógenos, mientras que otros experimentan desequilibrios debido a ciertas condiciones médicas, como hiperactividad o autismo.

Otros factores pueden incluir deficiencias en la dieta, estrés, niveles de actividad baja, falta de sueño o problemas neurológicos que afectan la síntesis y liberación de este neurotransmisor en el cerebro.

Independientemente de la causa de la deficiencia de dopamina, pueden ocasionar síntomas significativos. Para algunas personas, niveles bajos pueden incluso perpetuar conductas adictivas.

Signos experimentar personas de bajos niveles a menudo buscan tratamiento o buscan formas de aumentar naturalmente los niveles de dopamina.

Elevar los niveles de dopamina naturalmente

Personas que han notado signos de desequilibrio del estado de ánimo pueden ser capaces de elevar sus niveles de dopamina utilizando uno o más de los siguientes métodos:

Comer los alimentos adecuados. – Dopamina se deriva del aminoácido tirosina. Por lo tanto, comer una dieta rica en tirosina puede aumentar la cantidad de este neurotransmisor que su cuerpo sintetiza. Alimentos ricos en tirosina incluyen germen de trigo, harina de avena, Frijoles Lima, sandía, semillas de calabaza, habas de Fava, café, chocolate, manzanas, almendras y muchos productos de origen animal.

Meditación. – Algunos estudios han indicado que puede aumentar la liberación de dopamina durante la meditación, una práctica que consiste en la relajación y enfoque profundo.

Ejercicio físico. – La investigación ha demostrado que los niveles de dopamina pueden aumentar con ejercicio físico. Por lo tanto, el ejercicio regular puede mejorar los síntomas de la dopamina baja.

Activación de vías de recompensa. – Participar en actividades divertidas puede estimular la liberación de esta sustancia química en el cerebro. Por ejemplo, algunas personas pueden experimentar una mejoría de los síntomas cuando escucha música, dibujar o punto.

Tomar un suplemento de dopamina. – Ciertos suplementos pueden efectivamente aumentar el nivel de esta catecolamina por aumento de los precursores necesarios para sintetizarlo. Ejemplos de suplementos de L-tirosina y Mucuna Pruriens. L-tyrosine es el aminoácido que el cuerpo utiliza para producir dopamina. Mucuna Pruriens, que también es conocido como cowhage, contiene levodopa, que es un precursor directo de la dopamina.

Tomar drogas prescriptas. – En algunos casos, individuos pueden tomar ciertos medicamentos de prescripción, como buproprion, incrementar los niveles. Sin embargo, Estos medicamentos pueden venir con efectos secundarios significativos, así como el potencial de interacciones con otros medicamentos.

Resolver con seguridad los síntomas

Aunque la mayoría de las estrategias anteriores son segura y poco probable que cause efectos adversos, otros pueden llevar a riesgos. Si usted está experimentando los síntomas de la dopamina baja, Hable con su médico antes de comenzar cualquier medicamento o suplemento.

Estas sustancias pueden interactuar con otros medicamentos o suplementos que usted está tomando ya. Suplementos y medicamentos recetados también pueden ser contraindicados para algunas personas. Su médico podrá ayudarle a determinar si el suplemento o medicamento que está considerando es adecuado para usted.

Algunos síntomas de la baja de dopamina pueden ser también signos de otras condiciones. Si los síntomas continúan incluso después de tratar de subir sus niveles de forma natural, Hable con su médico para determinar si se requiere la prueba adicional o tratamiento.

Si usted experimenta efectos secundarios graves mientras esté tomando un medicamento de dopamina o un suplemento, buscar tratamiento médico.

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