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Diferentes tipos de sueños lúcidos las píldoras y los suplementos se pretendía mejorar los patrones de sueño y promover el sueño mayor actividad y memoria de los sueños.
Píldoras de soñar lúcidas tienden a trabajar mediante la alteración de los niveles de químicos cerebrales que afectan el sueño y el sueño. Los neurotransmisores que se creen que afectan a los más lúcidos son acetilcolina, serotonina, noradrenalina (noradrenalina) y dopamina.
Cada uno juega su propio papel en la promoción y con capacidad para intenso, vivo, sueños semiconscientes. Para los mejores resultados de sueños lúcidos, Estos cuatro neuroquímicos deben estar presentes en los niveles óptimos del cerebro.
Algunos de los ingredientes comunes en las píldoras sueños lúcidos pueden incluir 5-HTP, L-triptófano, Colina, Alpha GPC, Citicolina, Huperzine A, Galantamina, Raíz de valeriana y Melatonina.
Dormir
Soñando
Creatividad- Aumenta la actividad de la acetilcolina para sueños vívidos
- Promueve la etapa de sueño REM
- Mejora la memoria de los sueños
Top Lucid Dreaming SIDA * ❯Píldoras de soñar lúcidas aumentar la serotonina
La serotonina juega un papel importante en la regulación de los patrones de sueño y es el precursor de la melatonina neurohormona, que controla los ritmos circadianos.
La serotonina estimula sonido sueño no--REM. Esto aumenta efectos de síndrome de rebote REM que soportar periodos de sueño REM prolongado. La serotonina actúa también para equilibrar Estados de ánimo y promover el bienestar general.
Algunas píldoras de soñar lúcidos aumentar los niveles de serotonina en el cerebro mediante la inclusión de 5-HTP (5-hidroxitriptófano). 5-HTP es un aminoácido natural que el cuerpo utiliza como intermediario para la biosíntesis de la serotonina y la melatonina de triptófano.
Triptófano es el aminoácido encontrado en Turquía que se asocia con que usted se sienta soñoliento después de comer.
A diferencia de la serotonina, 5-HTP puede pasar fácilmente a través de la BBB (barrera hematoencefálica). Por ayudarnos a mejorar lúcido soñando con capacidades, la dosis recomendada para el 5-HTP es entre 100 y 150 mg, tomada justo antes de acostarse.
Píldoras de soñar lúcidas aumentan la dopamina
Dopamina se asocia con mejor estado de ánimo, función ejecutiva, Asertividad y aumento de la confianza. Se cree que ayudar a un soñador a tomar control del contenido y dirección de las experiencias de sueños lúcidos.
Cuando el soñador reconoce que ella está soñando, luego dopamina puede ayudar a afirmar su voluntad e influir en curso del sueño.
Suplementos y píldoras de soñar lúcidas aumentan la dopamina pueden hacer que el soñador siente como actos imposibles son posibles y simple.
Saltando por encima de un edificio alto o levantar un tren ferroviario fuera de las pistas se convierte en fácil. Alterar el entorno ambiental en la voluntad también se convierte en incuestionable.
Una sustancia natural conocida para aumentar la dopamina se llama Pruriens de Mucuna (Extracto de haba de terciopelo). M. pruriens es una leguminosa de regiones tropicales de Asia y África que contiene altos niveles de l-dopa, un precursor a la dopamina.
Para los mejores resultados de sueños lúcidos, tomar una cantidad de Mucuna pruriens que equivale a entre 80 y 200 mg de l-dopa. Esto será determinado por la concentración exacta del suplemento que usted seleccione.
Si bien este suplemento herbario está disponible en varias concentraciones de fuerza, un 10% concentración de L-dopa es adecuada para propósitos de mejorar el sueño lúcidos.
Pruriens de Mucuna puede ser beneficioso para aumentar no sólo su capacidad para controlar sus sueños lúcidos, sino también para mejorar su estado de ánimo y confianza durante períodos de despertar. En particular, también se cree que es útil para regular la libido.
Píldoras de soñar lúcidas aumentan la acetilcolina
La acetilcolina es un neurotransmisor que se utiliza para estimular el aprendizaje, pensamiento, memoria y movimiento muscular. También es muy importante para los propósitos de la regulación de despertar y dormir ciclos.
Está clínicamente probado para alargar los períodos de sueño REM y desempeña un papel importante en la barrera del estímulo que es necesaria para soñar.
Aumento de los niveles de acetilcolina ha también vinculado al más detallado y sueños vívidos y mejor recuperación de Estados de sueño después de despertar.
Porque la acetilcolina mejora la función cognitiva, se cree que es muy útil para DILD (sueño lúcido inducido). DILD requiere que el soñador tomar conciencia del acto de soñar sin perturbar el proceso de dormir/soñar.
Píldoras de soñar lúcidas aumentan la acetilcolina también se creen que son valiosos para la inducción de SALVAJE (despertar de un sueño lúcido inducido). Esto implica entrar en un dreamstate durante un estado de vigilia, sin perder el conocimiento.
Galantamina y huperzina A para sueños lúcidos
Galantamina es un extracto de hierbas e ingredientes farmacéuticos que utiliza para los casos leves de la enfermedad de Alzheimer y varios otros trastornos asociados con deterioro de la memoria en.
Marcas de calidad farmacéutica galantamina son Nivalin, Razadyne, Razadyne ER, Reminyl y Lycoremine.
En la naturaleza, la galantamina se encuentra en los bulbos y flores plantas incluyendo Leucojum aestivum (copo de nieve), Narciso (Narciso), Lycoris radiata (lirio araña roja), Galanthus woronowii (Amaryllidaceae) y Galanthus caucasicus (Voronov ’ campanillas verdes s, Galanthus caucásico).
Huperzine A (C15H18N2O) es un inhibidor de la acetilcolinesterasa (Dolor de) y NMDA (N-metil-D-Aspartato) inhibidor de la. Es un alcaloide del sesquiterpene; un compuesto natural encontrado en varias especies de Huperzia, especialmente Huperzia serrata, un firmoss.
Es de uso frecuente conjuntamente con galantamina contra enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer ’ s y demencia.
Pastillas soñar lúcidos que contienen galantamina y Huperzine A ayudan a elevar los niveles cerebrales de acetilcolina por impedir su ruptura. Estos suplementos bloquean la acetilcolinesterasa, que es la enzima que degrada y recicla la acetilcolina una vez que ha sido liberado de las neuronas en la hendidura sináptica.
Para sueños lúcidos, galantamina y Huperzine A se utilizan juntos temprano en la mañana después de dormir sobre 5 horas. La galantamina rango de recomendaciones de dosificación de 4 Para 8 mg. Rango de las recomendaciones de dosificación de huperzina entre 200 y 400 mcg.
Píldoras de soñar lúcidas aumentan la noradrenalina
Norefedrina se utiliza para mejorar la concentración, enfoque, Estado de alerta y la memoria. Como con acetilcolina, utilizando una pastilla de soñar lúcida aumentan la norefedrina puede ayudar con DILD y salvaje.
Aumentar la noradrenalina también se cree para ayudar a conectar memorias de soñar y despertar Estados de conciencia. Esto ayuda a soñadores lúcidos para ejercer influencias específicas a los contenidos de sus sueños.
Tiempo despierto, Este suplemento te ayudará a permanecer alerta y enfocado por largos períodos. No debe ser utilizado antes de acostarse como esto puede afectar la capacidad para dormirse.
Conclusiones
Hay diferentes fórmulas de píldoras de soñar lúcidas y suplementos disponible. Alterando los niveles de ciertos neurotransmisores en el cerebro, pueden ser útiles para mejorar las capacidades para entrar en los Estados lúcidos sueños.
Tenga cuidado con estas sustancias, especialmente si usted usa medicamentos o suplementos herbales que pueden alterar los niveles de neurotransmisor en el cerebro. Píldoras de sueños lúcidas pueden provocar ciertos efectos adversos, y pueden interactuar con ciertas enfermedades, drogas, hierbas, pruebas de laboratorio y alimentos.
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Artículo actualizado en: 5 de julio, 2018 por Nootriment