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Es una pregunta que vemos mucho de nuevos usuarios de Nootrópicos “Cuál es la mejor dosis de Nootrópicos?”
Hay una amplia gama de suplementos de mejora cognitiva por ahí que no hay ninguna sola respuesta correcta a esta pregunta.
Por un lado, nootropos varían mucho en sus grados de fuerza y su biodisponibilidad (la medida en que el suplemento puede ser absorbido por el cuerpo y luego cruzar la barrera blood - brain para influir en tus neuronas).
Para complicar el asunto, hay cualquier número de factores individuales que pueden afectar qué dosis de un suplemento es correcto para usted. Esto puede depender de cómo usted quiere utilizar la sustancia, Si se apila con otros compuestos, el beneficios concretos que esperan lograr y su sensibilidad personal.
Función mental
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Recomendaciones de dosificación
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La dosis que uso también depende de la vida media de cualquier suplemento va a tomar.
Si el suplemento en cuestión tiene una vida media larga, Puedes decidir tomar dos grandes dosis repartidas durante el día para conseguir los efectos completos.
Si usas un nootrópico con una vida media corta (como la grasa soluble Aniracetam), los efectos pueden desaparecer después de dos horas o menos.
En este caso, es mejor tomar pequeñas dosis tres o cuatro veces al día para asegurarse de que están obteniendo los mejores resultados.
A continuación se muestran algunas dosis de Nootrópicos común para usar con los suplementos más populares de cerebro por ahi. Recuerda que estas pautas son muy dependientes de la situación y su propio nivel de sensibilidad debe ser el último determinante de la cantidad a utilizar.
Siempre comenzar con una dosis más pequeña que lo que se recomienda para asegurarse de que no tiene efectos secundarios negativos. Una vez usted ha observado que el compuesto en cuestión es seguro para su uso, entonces puede considerar aumentar a una dosis completa.
Otra opción puede ver hablado sobre Internet y en las formas es comenzar con un “Dosis de ataque” o “Mega dosis” para activar completo el efectos nootropic en sus habilidades cognitivas. Esto es algo que debe ser reservado para las personas que ya tienen cierta familiaridad con el uso de los suplementos que a continuación.
Dosis de piracetam
Normalmente verá Piracetam tabletas se venden en 400 mg o 800 tamaños de mg. Sin embargo, más autorizadas investigaciones han establecido que una dosis de al menos 4 gramos por día es necesaria para experimentar toda la gama de beneficios. Por lo general la dosis de Piracetam que van desde 2 gramos hasta 4.8 tomado de gramos 2-3 veces al día.
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Dosificación de aniracetam
Aniracetam se desarrolló como una versión más concentrada del Piracetam, que significa que puede usar una cantidad menor a la vez.
La dosis sugerida de Aniracetam es entre 1-2 g pero recuerda que este suplemento es liposolubles con una menor duración de la eficacia.
Si usted siente que usted no ve resultados consistentes durante todo el día, considere el uso de un 1 dosis de gramo cada dos horas para mantener su funcionamiento durante las horas más productivas.
Oxiracetam dosis
Oxiracetam tiene una muy ligera ventaja sobre Aniracetam en términos de potencia. Porque es un poco más fuerte, la dosificación recomendada de polvo de Oxiracetam es 800 mg – 1.5 gramos que se toma entre 2 y tres veces cada día.
Pramiracetam dosis
Pramiracetam ha sido referenciado como 30-60 veces más potentes que Piracetam. También es grasa soluble como Aniracetam es absorbida en el cuerpo más rápido y es más biodisponible que.
A diferencia de Aniracetam, no tiene la misma vida media corta y sus efectos pueden durar varias horas. La dosis típica de Pramiracetam es entre 200 – 400 mg tomada entre dos o tres veces en un día.
Dosificación de Noopept
Noopept es conocido por ser un derivado del péptido de Piracetam que muestra como todo lo 1000 veces la concentración de esta Fundación Racetam.
En otras palabras, los mismos efectos del Piracetam será observable con un 1000 veces menor cantidad de Noopept polvo o pastillas.
Debido a esto, se necesita una dosis mucho menor de Noopept para ser eficaz. Este suplemento es efectivo en cantidades tan pequeñas como 10 – 40 mg dos o tres veces al día. Teniendo más de esta cantidad no conduce a mejores resultados y en su lugar puede causar un dolor de cabeza.
Dosis de colina
En la mayoría de los casos, nootropos como los mencionados se utilizan con los suplementos de colina para asegurar que funcionen. Si usted toma un Racetam sin una fuente de la colina, se corre el riesgo de gravar demasiado su producción de neurotransmisor acetilcolina que puede limitar la efectividad de su régimen de Nootrópicos mientras también causando desagradables dolores de cabeza.
Hay varias opciones para el uso de colina, pero el dos mejores son Alpha GPC y Citicolina. Ambos son conocidos para dosis entre 100 mg o 500 mg, pero esto dependerá realmente de las cantidades de cualquier otros suplementos que utilizas junto a ellos.
Por ejemplo, Aniracetam y Alpha GPC se utilizan típicamente en un 4: 1 relación de así que si usted toma 2 gramos de Aniracetam se desea utilizar 500 mg de alfa GPC.
Vistazo a las recomendaciones en línea y comentarios para cualquier pila específica que desea utilizar antes de decidir su nootrópico personal estrategia de dosificación.
Envío gratuito
Artículo actualizado en: 5 de febrero, 2018 por Nootriment