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Pasak bumi (Eurycoma longifolia) es una hierba medicinal utilizada en Sudeste asiática medicina popular. Es un arbusto de floración nativo de Malasia, Indonesia, Sumatra, Vietnam y Tailandia.
Raíces y Pasak bumi corteza contienen químicos ampliamente investigados que parecen tener impactos positivos en la salud física y mental. Pasak bumi ha sido estudiado por sus efectos sobre la disfunción eréctil, disminución de la libido, infertilidad masculina, testosterona baja y la fatiga crónica. [1]
A veces se llama “Ginseng Malasia”, las raíces de la planta de Pasak bumi también se utilizan tradicionalmente como un adaptógeno y remedio contra el envejecimiento para aumentar la energía, libido y estado de ánimo en personas mayores. [2]
Recientemente, Pasak bumi suplementos han sido popularizados por entrenadores de peso que no sólo mejora el rendimiento sino que también contribuye a la pérdida de peso y construir músculo masa. Lo que hace la investigación sobre los supuestos beneficios de este extracto herbario?
Aphro- disiac
TESTO- sterone
La masa muscular- Potenciador sexual masculino y afrodisiaco
- Aumenta la motilidad del esperma y la testosterona
- Mejora muscular masa, fuerza y ánimo
Top productos Tongkat Ali * ❯Pasak Bumi
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Pasak bumi con frecuencia es llamado por su nombre malasio “tongkat ali” en los Estados Unidos. Pasak bumi también puede ser conocido como gato largo, Ginseng Malasia, bastón, Ali ’ raíz s, Cay Ba Binh (Vietnamita para “árbol de curar cientos de enfermedades”) y tho nan (Término de Lao para Pasak bumi).
La hierba es a veces llamada Sumatra Pasak bumi o Malasia Pasak bumi, que indica donde la planta fue cultivada y cosechada. Sin embargo, Estas plantas son las mismas y contienen a los mismos componentes bioactivos.
Eurycoma longifolia contiene péptidos especiales reconocidos por su capacidad para mejorar la libido y la energía en estudios de roedores.
Restauración de los niveles de testosterona normales se produce cuando estos péptidos “libre de” testosterona de una hormona de enlace llamado SHBG (globulina transportadora de hormonas sexuales).
Por lo tanto, E. longifolia no debe considerarse una testosterona como los esteroides anabólicos “aumentador de presión” pero más de una regulador y encargado de los niveles normales de testosterona. [3]
Pasak Bumi beneficios
Un estudio que 31 las mujeres y 32 los hombres dan un placebo y estandarizado extracción de E. longifolia de raíz encontrada “mejoras significativas en el grupo de Pasak bumi para tensión, enojo y confusión”.
Además, perfiles de estrés hormonal y testosterona mejoraron con la suplementación de Pasak bumi.
Los investigadores concluyeron “Pasak bumi puede ser un enfoque eficaz para blindar el cuerpo de los perjudiciales efectos del estrés crónico, que pueden incluir estrés diario general, así como la tensión de la dieta, privación del sueño, y entrenamiento”. [4]
Otro estudio investiga los beneficios de Pasak bumi en atletas recreacionales seniors demostró que E. longifolia sin efectos secundarios adversos y un “forma aceptable de suplemento de la salud para el bienestar general”.
Además, los investigadores afirman que Pasak bumi tiene la “potencial para ayudar a las personas mayores en el ejercicio de, mejorar la fuerza muscular y de bienestar y salud general”. [5]
Propiedades antibacterianas de tongkat planta ali también se han estudiado, con resultados positivos. Compuestos antibacterianos potentes encontrados en la raíz de Pasak bumi demostraron actividad antibacteriana en patógenos tales como E. coli, Shigella y staphylococcus aureus.
Los investigadores también descubrieron otras partes de la planta de la E. longifolia planta proporcionan “buena actividad antibacteriana contra ciertas bacterias patógenas”. [6]
Pasak Bumi comentarios
Comentarios sobre beneficios de Bumi Pasal son favorables y generalmente no mencionan efectos secundarios no deseados. Ejemplos de comentarios positivos:
“Compré tongkat ali para el crecimiento muscular y tenía otras cualidades. No sólo puedo ejercer ya y sino que también aumentó mi energía, fuerza y la libido. Me siento menos 25 años más joven que mi edad real.”
“He probado varias marcas de Pasak bumi antes de se establecieron en la que trabajó–Sumatra Pasak Bumi. Estos suplementos solucionado mis problemas de la libido sin efectos secundarios negativos. Yo don ’ t funciona hacia fuera para que yo pueda ’ t dan testimonio de él como un suplemento de culturismo. Sin embargo, que aumentar mis niveles de energía. ”
“Yo soy un 52 hombre de años y debido al trabajo y esfuerzo físico, a menudo estoy cansado. Sin embargo, después E mucho. longifolia de cerca de una semana, Notado mejoras en mi salud física general. No sólo tenía más energía sino que ayudó a mi disminución de la libido y disfunción eréctil, así.” [9]
No todos los comentarios son positivos. Algunos no experimentan poco a ningún efecto cuando se utiliza este suplemento. Otros experimentan agitación, niveles de aumento del estrés y exceso de estimulación.
En algunos casos, proveedores de falso tongkat que Ali suplementos han sido en línea. Estos proveedores venden productos que no contienen extractos reales de la planta de pasak bumi ni contienen menor dosis eficaces. Asegúrese de que a los proveedores de investigación cuidadosamente antes de comprar un suplemento dietético.
Efectos secundarios de Pasak Bumi
Efectos secundarios comúnmente reportados de Pasak bumi suplementos incluyen insomnio, inquietud e irritabilidad. Estos efectos secundarios son el resultado de tongkat ali ’ efectos de s en los niveles de testosterona en hombres y mujeres.
No hay efectos secundarios graves se han divulgado en la literatura de la investigación. Los médicos sugieren que personas que usan tongkat ali mantener inicial dosis baja hasta que el cuerpo se ajusta a los niveles de testosterona de aumento.
Mujeres embarazadas y personas con sistemas inmunes débiles no deben tomar Pasak bumi. No hay estudios válidos que establece si esta hierba es segura tomar por las personas con enfermedades autoinmunes o las mujeres embarazadas existen. [7]
Recomendación dosificación de Pasak Bumi suplementos
Estudios clínicos han utilizado 600 mg de tongkat ali sin causar efectos secundarios adversos. Basados en otras investigaciones, los clínicos recomiendan mantener las dosis diarias de Pasak bumi a entre 200 y 400 mg.
Mayoría de Pasak bumi los suplementos se vende en cápsula o pastilla siguiendo estas cantidades de dosificación. [8] Consulte con un médico antes de usar este producto de salud natural para asegurarse de que es seguro para usted tomar.
- http://www.webmd.com/Vitamins-Supplements/ingredientmono-1132-EURYCOMA LONGIFOLIA.aspx?activeIngredientId = 1132&activeIngredientName = EURYCOMA % 20LONGIFOLIA
- http://jissn.BiomedCentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-28. Talbott, S. Efecto de Tongkat Ali en las hormonas del estrés y estado de ánimo psicológico en sujetos moderadamente estresados. Revista de la sociedad internacional de Nutrition201310 de deportes:28, DOI: 10.1186/1550-2783-10-28
- https://www.ResearchGate.net/Publication/237205540_Determination_of_bioactive_peptide_43_KDA_as_an_aphrodisiac_marker_in_six_Malaysian_plants. Asiah O, Nurhanan mi, MA de Ilham. Determinación de péptido bioactivo (4.3kDa) como un afrodisíaco marcador en seis plantas de Malasia. Revista de Ciencia Forestal Tropical. 2007;19(1):61–63.
- https://www.ResearchGate.net/Publication/246617693_A_Lifestyle_Approach_to_Controlling_Holiday_Stress_and_Weight_Gain_2478. Talbott S, Christopulos AM, Richards E. Un enfoque de estilo de vida para controlar la ganancia de peso y estrés vacacional [Resumen] Med Sci Sports Exerc. 2006;38(5):311–312.
- https://www.researchgate.net/profile/Susan_Bassett2/publication/237098206_Tongkat_Ali_as_a_Potential_Herbal_Supplement_for_Physically_Active_Male_and_Female_Seniors-A_Pilot_Study/links/00b7d52d2cf84be4b0000000.pdf. R de Ralf. Henkel et al.. Fitoterapia investigación. (2013) Publicado en línea en Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com)DOI: 10.1002/PTR.5017
- https://www.researchgate.net/profile/Geethaa_Sahgal/publication/262416878_Antibacterial_studies_on_in_vivo_plant_parts_of_medicinally_important_Eurycoma_longifolia_(Tongkat_Ali)/links/00463537afd7f17b3a000000.pdf. Danial, M. et al.. ESTUDIOS ANTIBACTERIANOS EN VIVO PARTES DE LA PLANTA DE MEDICINAL IMPORTANTE EURYCOMA LONGIFOLIA (TONGKAT ALI). Pak. J. Bot., 45(5): 1693-1700, 2013.
- http://medicalhealthguide.com/articles/Tongkatali.htm#d
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403331/. Effendy, N., et al.. Eurycoma longifolia: Plantas medicinales en la prevención y tratamiento de la Osteoporosis masculina debido a la deficiencia de andrógenos. EVID base complemento Alternat Med, v.2012; 2012.
- http://www.webmd.com/Vitamins-Supplements/ingredientreview-1132-EURYCOMA+LONGIFOLIA.aspx?drugid = 1132&drugname = + LONGIFOLIA EURYCOMA&pageIndex = 2&sortBy = 3&conditionFilter =-500
Artículo actualizado en: 12 de marzo, 2018 por Nootriment