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En la clase de sustancias nootropic, Phenibut ocupa un espacio único que la separa de muchos de los suplementos disponibles como el Piracetam, Noopept o Aniracetam.
Mayor parte del trabajo nootropos incrementando la energía mental en un esfuerzo por aumentar la concentración y la memoria.
Estos son efectos ciertamente deseables para la mayoría de la población, pero a veces esto puede dejar sentir nervioso o como tu mente está despierto cuando necesite dormir.
Phenibut trabaja en el exacto enfrente de manera, mejorar la cognición, pero también reducir los niveles de estrés y los pensamientos ansiosos. Phenibut comentarios a menudo incluyen informes de crecientes sentimientos de calma, bienestar, y la paz interior mientras está usando este nootrópico.
El suplemento sí mismo fue desarrollado originalmente en Rusia y es un derivado del potente neurotransmisor GABA. Es esta sustancia química del cerebro que es principalmente responsable de la mayoría de los ansiolíticos y sueño promover beneficios del suplemento.
Ansiedad
Estado de ánimo
Sueño e insomnio- Potente ansiolítico para reducir el estrés
- Estimula los receptores GABA y apoya el sueño
- Neuroprotector y apoya la función cognitiva
Cómo funciona Phenibut
Temas relacionados
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- Efectos y mecanismos de acción
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- Efectos contra la ansiedad
- Utilizando Phenibut para dormir
- Cómo tomar
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La estructura química de Phenibut es esencialmente una versión modificada del neurotransmisor GABA con una molécula del grupo de fenilo añadido.
Haciendo este pequeño cambio, el suplemento resultante puede pasar mucho más fácilmente que si fueras a tomar suplementos de GABA directamente a través de la barrera blood - brain.
En realidad, usando su propia GABA es ineficaz en gran medida porque en su forma natural este neurotransmisor no puede cruzar la barrera blood - brain a cualquier gran grado. GABA tiene que ser sintetizados en el cerebro para ser utilizado allí.
Phenibut evita esta necesidad, dándole los mismos efectos en un compuesto que tiene muy buena biodisponibilidad y transporte a través de la barrera blood - brain. Una vez que alcanza el sistema nervioso central, se une a sitios receptores de GABA que provoca mayor estimulación de tus neuronas de GABA sensibles.
La razón por qué es tan importante el GABA, especialmente para quienes sufren de ansiedad y mucho estrés, es que esto es considerado como el neurotransmisor inhibitorio principal en el cuerpo humano. Este es el producto químico que es en gran parte responsable de convertir el cerebro “de” Cuando se pone muy excitada o excitado.
Desde un punto de vista químico, Cuando se excita el cerebro, muchas neuronas están disparando a la vez. En los casos de demasiado estrés, las neuronas parecen casi incapaces de cediendo. GABA viene al rescate y es capaz de calmar Esta hiperactividad, dando por resultado menos estimulación excesiva y reducir los síntomas de ansiedad y estrés.
- Potente ansiolítico para reducir el estrés
- Mejora el sueño y puede reducir el insomnio
- Efectos neuroprotectores y cardioprotectores
Phenibut comentarios de usuarios
Phenibut tiene un número de usuarios dedicados que dan testimonio de la efectividad de este suplemento para la depresión, ansiedad social, nerviosismo, reducir las inhibiciones sociales, y generalmente lo que le permite relajarse y disfrutar más.
Algunos de los más en profundidad opiniones sobre Phenibut encuentran en reddit.com, específicamente en el subreddit Phenibut y lo nootropos subreddit. Leer sobre experiencias de usuario aquí puede ser un buen lugar para comenzar su investigación sobre el uso de Phenibut.
Algunas personas Utilice Phenibut tarde en la noche para ayudarles a tener un sueño más reparador o incluso para promover el sueño lúcido. Otros individuos han sido conocidos por tomar Phenibut como sustancia recreativa en el lugar de alcohol ya que algunos de los efectos de estos compuestos tienen algunas similitudes.
Hay también un número de efectos Nootrópicos y los beneficios de este suplemento. Esto incluye ayudar a mejorar la memoria, aprendizaje, capacidad de atención, enfoque, concentración, y hasta toma de decisiones. Incluso aquellos con problemas de memoria o dificultades de cognición han dicho que Phenibut puede tener efectos positivos para ellos.
Más allá de los usos de Phenibut como suplemento dietético, también se administra en contextos médicos como tratamiento para un número de diversas condiciones. En Rusia y algunos otros países europeos, Phenibut a menudo se prescribe para casos de ansiedad o trastornos del sueño.
Phenibut es considerado seguro Cuando usted siga las instrucciones de cómo tomarlo correctamente. El término técnico es que es bien tolerada para el consumo y uso humano. Es interesante que, el suplemento ha sido incluido en el kit estándar de la salud de los cosmonautas rusos desde principios de 1970.
Investigación sobre Phenibut es algo limitada, y la mayoría de las investigaciones de está fecha cuando Phenibut primero fue desarrollado en la la década de 1960. La investigación más actual que debe hacerse para determinar completamente los efectos y seguridad de Phenibut. Aunque Phenibut se ha utilizado como un medicamento de prescripción en Rusia durante muchos años, en este momento en Estados Unidos, la FDA no ha aprobado Phenibut como un medicamento para prevenir o tratar cualquier condición.
Mayoría de los fármacos tiene un fondo “Soy alta” sensación, que recuerda que los cambios en tu percepción es tu propio cerebro. Una dosis baja phenibut se parecen cambiar el mundo exterior se, lo que es un lugar más amistoso y relajado en.
No puedo contar el número de veces que he tomado phenibut en un nublado, lluvias, día agotador en el trabajo – y entonces me encuentro caminando afuera en un almuerzo en un sol hermoso que se siente como el universo me concedió un regalo de un día perfecto. Intelectualmente sé que es un cambio en mi percepción, pero se siente como un cambio externo.” – bibbletribble [5]
Recomiendo no ir por encima de los 2 x / Guía de uso de la semana. Algunos chicos dicen que pueden tomar 3-4 x / semana, pero creo que lo mejor para jugar en el lado seguro.
En cuanto a la dependencia, Si abuso phenibut tomando con demasiada frecuencia o dosis continuas de grandes, empiezas a depender de él. Phenibut puede ser una herramienta muy útil en tu vida te sobresalir sobre obstáculos comunes como ansiedad & miedo. Tolerancia de phenibut aumenta rápidamente-me parece funciona muy bien por lo el sábado + Domingo, que luego da me 5 días para mis receptores a “RESET”.” – dontlistentome5 [1]
También cuestiono la afirmación de que tiene efectos sobre la cognición. Otra que la, Phenibut puede ser muy bonito pero como cualquier producto químico nootropos y de investigación, debe ser muy cauteloso.” – azertii [1]
No sé realmente. Supongo que podría aumentar la dosis un poco más pero no quiero dañar mi cuerpo por lo que probablemente no voy a empezar cerca de dosificación 10 gramos. Soy un chico bastante grande. Acerca de 6 pie 4 y 215 libras. Tal vez eso tiene algo que ver con él?” – [1]
Tomé 1,25 g de phenibut en 12:00 porque nos íbamos a 2:30 PM, Comí nada ese día para asegurarse de que patadas cuando llegó allí, pero tenía un café en el paseo de coche allí desde que escuche que iba a ayudar mucho.
Los efectos fueron super evidentes para mí. He escuchado con phenibut, a menos que tengas ansiedad, probablemente incluso no notar efectos, pero conmigo eran como la luz y el día. Podía hablar a todo el mundo fácilmente, tenía confianza con lo que estaba diciendo, no tiene que pensar mucho sobre lo que iba a decir antes de decirlo, fue genial.
Los efectos reales buenos vinieron en el viaje a casa, Aunque. Era sólo yo y mi papá en el coche, y generalmente no hablamos mucho acerca de mucho de nada, pero el viaje entero a casa que estaba ladrar lejos hablando mierda generalmente nunca sería hablar sobre. Incluso sentí una leve euforia en la casa de paseo en coche y un poco después de llegar a casa, Estaba en un estado de ánimo en general buena.
También, Duermo como un bebé en Phenibut, que es muy bonito porque he tenido problemas antes de dormir así. Todo, Phenibut es genial. El único problema para mí es el período de inicio porque si suben los planes a corto plazo la phenibut probablemente no patea tiempo. No llevará phenibut regularmente para tratar con la ansiedad del día a día, pero sólo lo utilizará en los días que realmente lo necesita, manera puedo evitar los desagradables retiros he oído hablar de. Nunca he sido adicto a nada en mi vida, y no quiero empezar ahora. Simplemente pensé que debo compartir mi experiencia. Saludos!” – Retzayy [3]
Por desgracia, Me parece que han desarrollado una permanente tolerancia a la mayoría de los efectos después de usar sólo 100g. Pedí otra bañera de 100g unos años más tarde, y todo lo que siento es ansiedad leve disminución y somnolencia, y no hay ningún tipo de euforia. Aunque una vez hace poco sentí una euforia rush para aproximadamente una hora después de una patada en, pero podría haber sido todo en mi cabeza.” – xYaldabaoth [4]
Me hace extremadamente perezosa y cansada de sentirse también. Y cada vez que lo tomo, Que duerme como una roca y apenas puede despertar al día siguiente. Incluso siento leves efectos al día siguiente. Mi dosis usual ha sido 1,5 g, nada menos que 1g que realmente no noto. En general yo diría que su OK, Le daría como un 4/10, nada especial.
Recientemente empecé probando Phenibut f. Tiene una dosis más baja que Phenibut y dura menos.” – chiefcrunch [6]
Sin embargo, Esta vez traté de 500mg un poco antes para ver si podía sentirlo antes de dormir. Y vaca sagrada era pura estimulante “Push” con un lado de la ansiedad. Como las mejores partes de adderall sin el tweakiness. Pude ver esta siendo muy efectivo para situaciones sociales intensa porque es tan motivador, así. Esto puede ser el billete para veces cuando tengo que trabajar una habitación o una institución.” – poisonousautumn [8]
Cómo utilizar Phenibut
Phenibut viene en polvo y cápsulas formulaciones. Aunque realmente es una elección personal, el polvo se absorberá más rápidamente y entrar en el sistema más fácil.
Esto puede entrar en juego si usas el suplemento antes de acostarse para ayudar a dormir mejor. Por lo general, puede tomar una hora o dos para el suplemento comenzar trabajando por lo que nada puede hacer para reducir el tiempo de retraso merece la pena.
También hay que recordar que en un número de casos, también podría tomar Phenibut un rato al acumularse en el torrente sanguíneo y el sistema para realmente comenzar a sentir los efectos. A veces esto puede ser una o dos semanas antes de que los beneficios son notables.
Los efectos de Phenibut, una vez sentí, potencialmente puede durar hasta 24 horas aunque esto dependerá una serie de difíciles de predecir factores. Hay incluso opiniones de Phenibut que dicen que este suplemento les ha permitido experimentar orgasmos más intensos y placenteros Además de una sensación de calma todo el cuerpo y la relajación.
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Efectos secundarios potenciales Phenibut
Al pegarse a los niveles de dosificación recomendados no hay conocidos efectos secundarios graves de Phenibut. En realidad, se considera que uno de los nootropos más segura alrededor. Claro, muchas personas también utilizan este suplemento como una manera de compensar otros estimulantes.
Hacerlo podría conducir posiblemente a interacciones inusuales, aunque nada realmente se ha divulgado en la literatura existente. Generalmente no es una buena idea para mezclar Phenibut con otros GABAérgico compuestos y usted debe hablar con un médico antes de empezar a usarlo.
Dosificación de Phenibut
Dosificación apropiada de Phenibut depende de muchos factores diferentes, incluyendo edad y sensibilidades personales. La siguiente dosis recomendaciones son una guía general solamente, hablar con su médico antes de comenzar uso recomendado.
El promedio diario dosificación está normalmente entre 200 y 500 mg, con algunos usuarios de Phenibut comentarios diciendo que tomar hasta 1000 mg por día. Las dosis pueden ser escalonadas en varias administraciones durante todo el día dependiendo de la finalidad.
Muchos usuarios como utilizar cantidades más pequeñas en un esfuerzo para reducir cualquier ansiedad o nerviosismo causado por estimulantes como la cafeína y dosis mayores entonces más adelante en el día o incluso para combatir insomnio. No puede tomar demasiado tiempo en la mañana o puede llevar a somnolencia o fatiga.
Como siempre, mejor comenzar con menor dosis y aumentar una vez más conscientes de cómo está afectando el suplemento te.
Muchas personas pueden interesado en utilizar Phenibut para la ansiedad. Antes del principio de uso aunque es importante hacer su investigación leyendo muchos comentarios de Phenibut diferentes como hablar con su médico para determinar si este suplemento es el adecuado para sus necesidades.
Envío gratuito
- Guía del principiante a Phenibut. Reddit.
- Lista de los eventos adversos graves Phenibut. Reddit.
- Phenibut es increíble. Reddit.
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- La belleza de una dosis baja. Reddit.
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- 500punto dulce de mg?? Vaca sagrada. Reddit.
- Volkov AE, Kuzam LN, Borsheva AA. [Efecto del fenibut sobre el feto y el recién nacido después del tratamiento de gestoses]. Akush Ginekol (Mosk). 1989
- Zyablitseva EA, Kositsyn NS, Shul'gina GI. Los efectos de los agonistas de ionotrópicos GABA(A) y metabotrópicos GABA(B) receptores en el aprendizaje. Tramo J Psychol. 2009
- Högberg L, Szabó I, Ruusa J. [Phenibut produjo síntomas de abstinencia y psicosis. Medicamentos para cosmonautas--ahora comercializados como suplementos dietéticos en línea]. Lakartidningen. 2013
- Ziablitseva EA, Pavlova IV. [Efecto de GABA receptor agonista phenibut sobre comportamiento y respiración de los conejos en la situación emocional negativa]. Vys ZH Nerv Deiat Im I P Pavlova. 2007
- Ziablintseva EA. [El efecto de GABA phenibut derivado en acondicionado defensiva e inhibición interna]. Vys ZH Nerv Deiat Im I P Pavlova. 2006
Artículo actualizado en: 13 de marzo, 2018 por Nootriment
2 Comentarios
Gran compuesto cuando se utiliza con sensatez – y una vez o dos veces a la semana máx.
utilizar phenibut durante más de un año en una dosis de 500mg cada 24 horas.
Tiene el mismo efecto de gran alcance de mí todo el tiempo.
No tengo ningún deseo de utilizar más!
Sin embargo... unos días en un mes, se siente como que no funciona que bueno.
Luego mantener mi discpline y nunca use más entonces 500mg.
Cuando no utilizo voy volver a mi viejo hombre: nervioso no se centró , socialfears y así,
Por lo tanto…. para mí es un potenciador de la vida,
Su pitty no es aceptado por médicos y psiquiatras como una medicin oficial.