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Suplementos de polen de pino que se realizan desde el polen de Pinus sylvestris (Pino silvestre) árboles son usados comúnmente para problemas de equilibrio de la hormona en hombres y mujeres.
Árboles de pino son miembros del género Pinus. Hay más de 170 diferentes especies del género. [1]
Hojas de árbol de pino, resina (tono), tuercas, interior de la corteza, y polen han sido utilizados ampliamente durante siglos para la alimentación y como medicina.
En la medicina tradicional asiática, personas han estado utilizando Polen de pino hace más de 2 mil años apoyar la nutrición, inmunidad, energía, y la longevidad.
Suplemento de polen de pino se utilizan hoy para el equilibrio hormonal, energía, salud sexual, resistencia, salud cognitiva y.
Este artículo discutirá qué polen de pino es, Cómo funciona en el cuerpo, su supuestos beneficios, Cómo se usa, y su perfil de seguridad.
Libido
Salud de los hombres
Equilibrio hormonal- Contiene esteroles vegetales naturales
- Promueve el equilibrio hormonal de sexo
- Culturismo y apoya la libido
Productos de polen de pino superior * ❯Qué es el polen de pino?
Mayoría de las especies de pinos son monoico, decir que tienen órganos sexuales femeninos y masculinos en la misma planta.
Polen de pino crudo es los gránulos de polen polvoriento que producen conos masculinos (amentos) de árboles de pino. [2] Amentos masculinos no son como la escamosa, conos de pino hembra leñosas que mayoría de las personas está familiarizada con.
En su lugar, son suaves, picos de floración que se desarrollan el polen necesario para fertilizar las semillas dentro de los conos femeninos. Un solo grano de polen contiene un gameto que es capaz de fertilizar un óvulo femenino.
Amentos de árbol de pino por lo general crecen en racimos en las ramas más bajas. Esto es para que su polen no cae en los conos femeninos en el mismo árbol.
Los conos masculinos en árboles de pino sólo están presentes durante la primavera. Después de la polinización, proceso ha completado para el año a mediados de primavera, los amentos se caen del árbol y se descomponen para enriquecer el suelo base.
Pinos son principalmente polinizadas por el viento. Debido a la forma de los gránulos individuales, polen de pino vuela bien y puede viajar por millas. Puede cubrir grandes distancia antes de fertilizar piñas femeninas.
Con amentos masculinos en ramas bajas estimula polinización cruzada con alrededor de pinos para promover la diversidad de especies.
Polinización del árbol de pino distribuye los gránulos de polen pequeño sobre muchas millas de territorio. Este polen contiene compuestos que son importantes para la nutrición de muchas criaturas, plantas, y el suelo.
Polen de pino ha fitosterol (plantas de esteroides) mandantes de la que se dice para fomentar la reproducción en algunos animales en la naturaleza durante la primavera, época de celo.
Suplemento de polen de pino se hace típicamente de polen cosechado silvestre de Pinus sylvestris (Pino silvestre) y Pinus massoniana (Pino rojo chino, Pino de Masson) en los países asiáticos.
Usos de polen de pino
Nativos americanos considerado pinos sagrado porque proporcionaban refugio, calor, alimentos, y medicina natural. [3]
Uso medicinal de polen de pino primero fue descrito en Raíz y herbario clásico de Shenlong, una obra antigua China de la dinastía Han (206 A.C. – 220 D.C.).
Polen de pino se utiliza ampliamente en toda Asia, especialmente en Corea y China. Mucho como el Panax ginseng sus principales usos están apoyando inmunidad, aumentar la energía, mejorar la libido (sexo duro), y promover la longevidad.
El uso de polen de pino como un suplemento dietético es una práctica relativamente nueva. Muchos hombres están interesados en usar suplementos de polen de pino porque algunos estudios han encontrado que el polen de Pinus sylvestris contiene testosterona.
También contiene otros compuestos similares a las hormonas humanas como el estrógeno. Algunos profesionales de la salud natural recomiendan polen de pino para equilibrar los niveles de hormona en el cuerpo.
Sin embargo hay muy poca investigación sobre polen de pino en este tiempo y no ha habido ningún ensayo clínico examinar efectos de polen de pino en el equilibrio hormonal en los seres humanos.
Según varias fuentes en línea, polen de pino se pretendía aumentar la firmeza de las erecciones en los hombres, y aumentar el conteo de espermatozoides y la motilidad del esperma; Aunque falta investigación sobre estos efectos.
Algunas personas utilizan suplementos de polen de pino hoy porque afirman que les ayuda a permanecer mentalmente motivado, vigoroso, y a sus tareas.
Polen de pino se utiliza también a veces de dolores de cabeza y migrañas.
Polen de pino se pretendía contener sobre 200 componentes bioactivos como vitaminas, minerales, antioxidantes, y phytoandrogens. Muchos de los supuestos beneficios de este producto de salud natural se atribuyen a compuestos que se encuentran en la planta, pero no se ha estudiado específicamente con polen de pino en su totalidad.
Cómo funciona el polen de pino en el cuerpo
Algunas personas usan el polvo del polen de pino diariamente a ayuda balance hormonas androgénicas y estrogénicas en el cuerpo.
Este extracto herbal contiene un compuesto que es bioidénticas a las hormona androgénica testosterona. [4]
También contiene pequeñas cantidades de otros esteroles como Androsterona, androstenediona, y DHEA (dehidroepiandrosterona).
Polen de pino contiene también fitoesteroles estrogénicos que son bioidénticas a los tres tipos de estrógeno: estriol, estradiol, y estrona.
Además, polen de pino contiene una versión de la planta de la progesterona de la hormona esteroide que participa principalmente en la menstruación y el embarazo en las mujeres. En el hombre esta hormona es un precursor a la testosterona.
Androgénicas hormonas sexuales como la testosterona se producen en mayor abundancia en hombres que en mujeres. Además, estrogénicos de las hormonas sexuales son más abundantes en mujeres que en hombres.
Sin embargo, tanto hombres como mujeres producen y requieren de hormonas androgénicas y estrogénicas.
El sistema endocrino es responsable de producir hormonas y mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo. Esto ayuda a mantener peso corporal saludable, libido, nivel de energía, y estado mental.
Según algunas fuentes de polen de pino pretende elevar los niveles de testosterona en sangre y mantener el equilibrio andrógeno/estrógeno adecuado. Sin embargo no existen estudios para apoyar esta afirmación en este momento.
Polen de pino ha sido considerado como una sustancia adaptógena en los sistemas de medicina tradicional asiática. Los adaptógenos son medicinas naturales que se derivan de las hierbas que se dicen que:
- Metabolismo celular de apoyo
- Contrarrestar los efectos adversos del estrés
- Aumentan la energía mental y física
- Restaurar homeostatis (promover la fisiología equilibrada)
- Apoyar la desintoxicación celular
- Apoyar la función suprarrenal
- Promover el estado mental de equilibrio
Otro requisito importante para ser clasificado como adaptógeno en medicina tradicional China (TCM) es la seguridad. Los adaptógenos se dicen que son seguros para uso a largo plazo.
Polen de pino también se dice que es un tónico general. Un tónico es una sustancia que pretende dar una sensación de vigor o bienestar.
Polen de pino es una fuente de numerosos productos químicos de plantas que tienen diversos efectos biológicos. Algunos de éstos incluyen:
El polen de pino contiene los siguientes aminoácidos: Alanina, Arginina, Ácido aspártico, Cisteína, Ácido glutámico, Glicina, Histidina, Isoleucina, Lisina, Fenilalanina, Prolina, Serina, Treonina, Triptófano, Tirosina, y valina.
Varios vitaminas y minerales también están presentes en el polen de pino, incluyendo: la vitamina A, B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B6 (Piridoxina), B9 (Ácido fólico), la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E, beta caroteno, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cinc, selenio, manganeso, y otros oligoelementos.
Este producto herbal natural también contiene otros varios compuestos incluyendo: enzimas, coenzimas, ácido nucleico, monosacáridos, polisacáridos, flavonoles, ácido oleico, ácido alfa-linolénico, lignanos, MSM, fibra, superóxido dismutasa, inositol, polifenoles, quercitina, rutina, proanthocyanins, y el Resveratrol.
Primas forestales alimentos Estados, “A diferencia de los suplementos aislados o sintetizados, los compuestos nutricionales se encuentran en el polen de pino se producen naturalmente, en su estado completo y activo: complejo, Rica, y equilibrado.” [5]
Beneficios de salud de polen de pino
Polen de pino se pretendía tener diversos beneficios y efectos en reemplazo de la hormona, Estado antioxidante, desequilibrio de la hormona de xenoestrógenos, culturismo, y la libido.
Mientras que el uso de polen de pino es frecuente en la medicina tradicional, no ha habido muchos estudios realizados sobre sus usos. Existe más investigación sobre el uso de este suplemento en revistas científicas de Asia, sobre todo de China, sin embargo aún es limitada, y no ha habido ningún ensayo clínico en seres humanos.
Por lo tanto, todavía se necesitan más investigaciones para determinar la eficacia terapéutica de polen de pino. En este momento la FDA no ha aprobado polen de pino como un medicamento para prevenir o tratar cualquier condición.
Aunque el polen de pino se utiliza tradicionalmente para promover la mejora de la salud y prevenir enfermedades relacionadas con la edad, la mayoría de la literatura en se centra en su fitosterol natural (plantas de esteroides) mandantes de la.
Hay gran interés en el uso de polen de pino como una caja de seguridad y alternativa natural a las terapias de reemplazo de hormonas bioidénticas sintético.
Polen de pino y terapias de reemplazo hormonal
Hombres y mujeres suelen experimentan una fuerte caída en la producción de testosterona después de la menopausia femenina y la masculina andropausia.
Muchos hombres y mujeres utilizan terapia de reemplazo hormonal (terapia de reemplazo hormonal) y la TRHB (terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas) para los síntomas asociados con la producción de hormona endógena baja.
Agentes tradicionales de la terapia de reemplazo hormonal han sido origen de la orina de embarazadas caballos y pueden haber efectos secundarios asociados con ellos.
Agentes de reemplazo de hormonas bioidénticas provienen de estrógenos de la planta en su lugar y se pretendía ser más segura que la tradicionales HRTs.
Sin embargo, no se ha establecido la seguridad de BHRTs. Algunos profesionales de la salud creen que pueden tener los riesgos de seguridad.
Según Healthline, “Mayoría de las hormonas bioidénticas es fabricada y vendida sin control para seguridad, calidad, o pureza. Muchas organizaciones médicas han tomado una posición contra la comercialización y el uso de las hormonas bioidénticas no aprobados.” [6]
La investigación ha demostrado que la terapia de reemplazo hormonal de cualquier tipo podría aumentar los riesgos de cáncer de mama, enfermedades del corazón, enfermedad de la vesícula biliar, coágulos de sangre, y el movimiento.
Algunos efectos adversos comunes experimentados con BHRTs incluyen aumento de peso, acné, distensión abdominal, fatiga, Estado de ánimo, y el desarrollo de vello facial en mujeres.
Además, muchas personas no son capaces de tolerar terapia de reemplazo hormonal de cualquier tipo. Súper evolución afirma que algunas personas que han tenido reacciones adversas a HRTs o BHRTs están eligiendo polen de pino. [1]
Polen de pino es una fuente natural de esteroides. Algunos consumidores están interesados en usar para normalizar la función endocrina y el balance hormonal.
Usuario en línea comentarios significado beneficios para la función endocrina e inmune y una baja frecuencia de efectos secundarios.
Polen de pino es una sustancia de alimentos integrales que contiene varios fitoesteroles en muy pequeñas cantidades. Comparativamente, HRTs y BHRTs sintéticos proporcionan mucho mayores cantidades de los compuestos que imitan a las hormonas y no son de fuentes de alimentos.
En este momento, no ha habido ningún ensayo clínico hecho mirar la seguridad o los efectos del polen de pino en los niveles hormonales en los seres humanos. Se necesita investigación para determinar la eficacia terapéutica de este suplemento para ello.
Si usted está interesado en tomar el polen de pino para equilibrio hormonal deben consultar con su médico o endocrinólogo para determinar si este suplemento es apropiado para sus necesidades.
Propiedades de antioxidantes de polen de pino
Polen de pino es supuestamente para tener efectos antioxidantes. Los antioxidantes son compuestos que previenen o reducen los radicales libres en el cuerpo.
Los radicales libres son compuestos de oxígeno reactivo que se producen durante el proceso de oxidación. Oxidación y la producción de radicales libres es una función corporal natural y necesaria.
Pueden surgir problemas si se eleva la producción de radicales libres en el cuerpo. Estos compuestos reactivos pueden causar daño a las membranas celulares y el ADN.
Los radicales libres son endógenos y exógenos ROS (especies reactivas de oxígeno) y RNS (especies de nitrógeno reactivo) compuestos producido por:
- Retículo endoplásmico, células fagocíticas, peroxisomas, y las mitocondrias
- Alcohol, el humo del tabaco, y muchas drogas
- Metales pesados y metales de transición
- Smog y otros contaminantes industriales
- Pesticidas y herbicidas
- Radiación
Los Estados de la India diario de bioquímica clínica, “Los radicales libres pueden afectar varias clases importantes de moléculas biológicas como los ácidos nucleicos, lípidos, y proteínas, alterando así el estado normal redox conduce a mayor estrés oxidativo.” [7]
El cuerpo requiere de disponibilidad constante de sustancias antioxidantes para resistir y reparar los daños que causan los radicales libres.
El estrés oxidativo de los radicales libres que pueden aumentar los factores de riesgo para numerosos Estados de la enfermedad incluyendo diabetes mellitus, Enfermedad de Alzheimer, asma, hipertensión (presión arterial alta), artritis, enfermedades cardiovasculares, y diversas formas de cáncer.
Dos de los más importantes compuestos de antioxidantes naturales en el cuerpo son SOD (superóxido dismutasa) y el glutatión.
SOD es una enzima que se encuentra en todas las células en el cuerpo. Esta enzima ayuda a descomponer las moléculas de oxígeno potencialmente dañinos que puedan causar daños a los tejidos.
El polen de pino contiene superóxido dismutasa y se presume que puede aumentar los niveles de la sangre-SOD.
Glutatión es un tripéptido compuesto de ácido glutámico, cisteína, y glicina. Es importante para el transporte de aminoácidos y el metabolismo, vitaminas y minerales.
En el cuerpo el glutatión participa en el sistema inmunológico, Síntesis de ADN, neutralizar los radicales libres, y construcción de tejidos y reparación. El glutatión es también importante para desintoxicar el hígado.
Niveles de SOD y glutatión disminuyen en la mayoría de las personas con edad. Consumo de polen de pino podría ayudar a mejorar el césped, glutatión, y Estado antioxidante total pero más investigación es necesaria para determinar si esto produce beneficios de salud específicos.
Xenoestrógenos y polen de pino
Polen de pino se ha demandado para promover el equilibrio hormonal y contrarrestar algunos de los posibles efectos negativos de los xenoestrógenos en el cuerpo.
Los xenoestrógenos son una clase de compuestos químicos tóxicos comúnmente en el medio ambiente. Se trata de compuestos estrogénicos que imitan el estrógeno natural en el cuerpo.
Muchas personas llaman xenoestrógenos “Estrógenos mal” porque por lo general se encuentran en sustancias tóxicas como herbicidas, plaguicidas, PCB (los bifenilos policlorados), BPA (bisfenol A), y un gran grupo de contaminantes orgánicos persistentes (contaminantes orgánicos persistentes) llamados colectivamente Dioxina.
Los xenoestrógenos son también campo común en productos de limpieza, Ambientadores, y productos cosméticos.
Residuo de los xenoestrógenos se unen a los receptores del estrógeno humano y después imitan los efectos de los estrógenos en el cuerpo. Esto puede causar desequilibrio hormonal función.
Con el tiempo, la exposición a xenoestrógenos puede causar un estado hormonal estrógeno-dominante, incluso en los hombres.
Los niveles de estrógeno mayores junto con los niveles de andrógeno disminución aumenta el riesgo de cánceres hormono-dependientes como mama, próstata, ovárico, y cáncer de endometrio.
También puede causar disfunción sexual, infertilidad, tumores fibroides, y varias otras condiciones adversas.
Algunas personas usan el polen de pino para ayudar a normalizar el equilibrio hormonal afectado por la exposición de xenoestrógenos.
Se presume que este compuesto de planta podría ayudar a mejorar la función de equilibrio o endocrina de andrógeno/estrógeno en personas que tienen desequilibrios debido a la exposición excesiva de xenoestrógenos.
No ha habido cualquier investigación en esta área en el momento y se necesitan ensayos clínicos para determinar la eficacia terapéutica de polen de pino para este uso.
Polen de pino y culturismo y Libido
Polen de pino es a veces utilizado por los culturistas y otros deportistas porque contiene varios compuestos androgénicos naturales.
El polen de pino contiene testosterona y DHEA, dos sustancias anabólicas con propiedades de construcción muscular. Algunos usuarios toman polen de pino porque creen que tiene menos efectos secundarios que los esteroides anabólicos sintéticos.
Los atletas y culturistas utilizan este suplemento para aumentar músculo masa, fuerza, energía, resistencia, y motivación para los entrenamientos.
Este suplemento se utiliza también para la salud sexual masculina y femenina. Dicen fuentes en línea que puede aumentar recuento de espermatozoides, motilidad del esperma, y sexo duro. Según algunas opiniones este suplemento también ha resultado en la función eréctil mejorada.
Polen de pino también contiene el aminoácido fenilalanina que es un precursor de la “sentirse bien” neurotransmisor dopamina.
Algunas fuentes sugieren que el polen de pino puede apoyar humor elevado, mayor deseo sexual, mejorar el rendimiento sexual, aumento de la resistencia, y la salud eréctil.
En este momento no hay estudios de investigación se han realizado utilizando polen de pino para el rendimiento deportivo y la libido, y su uso para estos fines en la actualidad se basa en evidencia anecdótica. Estudios científicos tendrá que hacerse para determinar la eficacia de este suplemento en estas áreas.
Suplemento de polen de pino
Algunas personas les gusta cosechar su propio polen de pino para uso en alimentos o fabricación de la tintura. Si decides cosechar este producto por su cuenta es importante elegir árboles en zonas libres de contaminación ambiental.
El tiempo de cosechar el polen de pino es una ventana de tres semanas en primavera, cuando están llenos de polen de los amentos masculinos. La fecha exacta dependerá de su ubicación geográfica.
Mientras que es posible cosecha su propio polvo de polen de pino ecológica de árboles en lugares idóneos en su área, mayoría de la gente encuentra preferible comprar polen de pino completa online.
No hay ninguna normalización aceptada de suplementos de polen de pino en este momento. Porque el polen proviene de especies diferentes de árboles y de distintas ubicaciones geográficas cada muestra potencialmente ser diferente de los demás en términos de contenido de nutrientes específico.
Polen de árbol de pino de Asia tienen una composición química única en relación con el polen de pinos de Europa o en cualquier otro lugar.
La industria de polen de pino Asia, específicamente en China, está más desarrollado que en otras partes del mundo porque ha sido un producto de medicina natural que ya. La mayoría de los suplementos viene de allí.
Todos los árboles de pino producen polen, sin embargo la mayoría pino polen polvo o cápsulas de los productos son originarios de Pinus sylvestris o Pinus massoniana.
Algunos proveedores ofrecen un tipo especial de polen de pino llamado Polen de pino pared celular rota. Los proveedores afirman que es más nutritivo que los suplementos estándar, y tanto como 25% más digestible.
Polvo del polen de pino, cápsulas, y productos de tintura son ampliamente considerados hoy como “súper alimentos”.
Polvo del polen de pino se utiliza normalmente más para aumentar el estado nutricional mientras que tintura de polen de pino se dice que es más efectiva para el equilibrio hormonal con fines ya que es más concentrada.
Un gran porcentaje de suplemento de polen de pino son originarios de China. La mayor parte del polen que se cosecha salvaje, por lo que la elección de una fuente de un ambiente libre de contaminación es esencial.
Busque orgánicos, no-GMO, sin aditivos, productos de polen de pino libre de contaminantes de confianza comerciantes con una sólida reputación. Opiniones de lectura en línea pueden ser útiles en la determinación de un proveedor confiable.
Cuánto polen de pino para tomar?
Las dosis típicas de polen de pino varían en la razón para el uso de, el formato del suplemento, y el estado de la tolerancia y la salud personal.
En general, algunas fuentes recomiendan utilizar:
- 2 cucharaditas del polvo del polen de pino hasta 3 veces diarias para propósitos generales;
- ½ gotero de 1:4 tintura de polen de pino entre 1-3 veces al día;
Diferentes personas pueden reaccionar diferentemente a este suplemento. Algunos pueden necesitar dosis más altas para notar los efectos, mientras que otros pueden necesitar menos.
Para ayudar a reducir la riesgo de efectos secundarios y su tolerancia personal, generalmente se recomienda para empezar a utilizar el polen de pino en el extremo inferior de su intervalo recomendado de dosificación. Si después de una semana o así efectos secundarios no han ocurrido que puede aumentar la dosis poco a poco según sea necesario para experimentar efectos deseados.
Es aconsejable consultar con un médico para determinar la dosis apropiada para sus necesidades.
Efectos secundarios y seguridad de polen de pino
Polen de pino es generalmente bien tolerado y se considera seguro para el consumo humano cuando se usa apropiadamente.
Según alimentos de materia prima forestal “Generalmente, polen de pino es un alimento tónico y puede utilizarse de forma frecuente cuando las condiciones hormonales sin efectos secundarios tóxicos.”
Polen de pino se ha utilizado extensamente en Asia hace más de 2 mil años y no se asocia con efectos secundarios graves o duraderos.
En estudios de investigación, polen de pino se ha demostrado para no ser carcinogénicos (causantes de cáncer), mutágenas (Mutación de ADN), o teratogénicos (embrión/feto-cambio).
Tinturas de polen de pino no se recomiendan para los bebés, niños, adolescentes, mujer embarazada, o las mujeres que están amamantando niños, como la seguridad en estos grupos no ha sido determinada.
Aunque las alergias a los árboles de pino son significativamente menos probables que con otros árboles, polen de pino es conocido por poseer antígenos causantes de rinitis alérgica (fiebre del heno) u otras reacciones alérgicas. También puede exacerbar los síntomas en algunas personas con asma.
- Súper evolución personal. BENEFICIOS DEL POLEN DE PINO, EL SÚPER ALIMENTO DE PINO. Acceso abril 29, 2018
- Paleohacks personal. Polen de pino: Una fuente totalmente Natural de la juventud. Accedido mayo 1, 2018
- Imperio perdido hierbas personal. Polen de pino. Accedido mayo 1, 2018
- Todo el personal físico. Testosterona y el polen de pino. Julio 6, 2017. Accedido mayo 1, 2018
- Personal de alimentos materia prima forestal. Análisis nutricional del polen de pino. Acceso abril 30, 2018
- Wilson, D. Terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas. Abril 28, 2018. Accedido mayo 1, 2018
- Phaniendra, Alugoju, Dinesh Babu Jestadi, y Latha Periyasamy. "Radicales libres: Propiedades, Fuentes, Objetivos, y su implicación en diferentes enfermedades." Diario indio de la bioquímica clínica 30.1 (2015): 11– 26. PMC. Web. 1 Mayo 2018
Artículo actualizado en: 4 de julio, 2018 por Nootriment