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Menta piperina (también se llama Extracto de pimienta negra) proviene de granos de pimienta de Piper nigrum plantas.
Granos de pimienta contienen numerosos químicos de las plantas que presentan efectos en el cuerpo humano. Piperina es el principal compuesto bioactivo en pimienta negra, responsable de la mayoría de sus efectos fisiológicos.
Este suplemento se utiliza para apoyar la pérdida de peso, como antioxidante y antiinflamatorio, para estimular la digestión y para la salud de las articulaciones.
Piperina es comúnmente usado en suplementos dietéticos para aumentar la absorción de otros ingredientes activos en el tracto gastrointestinal. Inhibe las enzimas que descomponen sustancias nutritivas y estimula transportadores que recubren los intestinos.
Este ingrediente se combina comúnmente con curcumina (cúrcuma) Para aumentar la biodisponibilidad de este compuesto. Piperine se ha demostrado para aumentar la biodisponibilidad de la curcumina por 2 mil. [1]
Este artículo discutirá cómo piperina extracto de obras en el cuerpo, usos más comunes, beneficios para la salud, efectos sobre la absorción de la cúrcuma, complementar información, seguridad y efectos secundarios, y posibles interacciones con medicamentos y otros suplementos.
El antioxidante
Digestión
Salud de las articulaciones- Mejora la absorción de ciertos compuestos de tripa
- Apoya la salud digestiva y reduce tiempos de tránsito
- Promueve la comodidad conjunta y funcionalidad
Productos de Piperine superior * ❯Descripción de planta de pimienta negra
La planta de la pimienta negra se llama Piper nigrum en botánica. Según Kew ciencia esta planta es una planta trepadora de la familia Piperaceae que puede crecer hasta 10 pies o más de longitud. [2]
Las plantas de pimienta establecen raíces adventicias de su tallo principal que pueden adjuntar a un entorno y apoyar. Muchos brotes separados crecen en el tallo principal para formar una columna espesa.
Tesis plantas tienen tallos de floración conocidos como “espigas.” Cada espiga produce 50-150 pequeñas flores blanco-amarillo-verde. La fruta de las plantas de pimienta es pequeña, ronda, y baya-como, y crecen en racimos. Acerca de 50-60 desarrollan de frutos en cada punto.
Piper nigrum frutas, llamados granos de pimienta, crecer sobre 6 mm de diámetro. Son verdes cuando inmaduros, a su vez progresivamente rojo al mismo tiempo de maduración y. [2]
Pimienta verde es cosechada cuando inmaduros. Granos de pimienta negras se cosechan cuando casi maduro, y luego secados al sol para activar la capa protectora exterior negro. [2]
Pimienta blanca en grano es pimienta maduro que ha tenido sus cáscaras externas quitados. Sólo los restos de semilla blanca interior. [2]
Piper nigrum es indígena a la India y otros países tropicales en Asia. Sus granos de pimienta se utilizan como una de las más populares especias culinarias en todo el mundo. [1]
Granos de pimienta negras también se han utilizado en Siddha, Unani, y las medicinas tradicionales ayurvédicos hace miles de años. Se utiliza más comúnmente para ayudar a la digestión y algunos problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, y la indigestión. [2]
También ha sido utilizado tradicionalmente para la tos, resfriados, problemas de respiración, dolor de garganta, y dolor de muelas. A veces también se utiliza externamente para enfermedades de la piel. [2]
Cómo piperina extracto de obras en el cuerpo
Piperina es el principal químico bioactivo en granos de pimienta negras. Es un alcaloide natural compuesto que le da la pimienta su sabor penetrante y picante.
Piperine comúnmente se extrae de la pimienta en grano mediante técnicas de extracción por solvente.
[5]
Este extracto ha demostrado una amplia gama de efectos en en vitro (cultivo de células) y los estudios en animales, incluyendo antidiabético, antiobesity, contra el cáncer, analgésico, antiinflamatorio, antioxidantes, y varias otras propiedades.
Investigación clínica en seres humanos es limitada. Este suplemento se utiliza principalmente por su capacidad para mejorar la absorción de otros compuestos incluyendo varios medicamentos y suplementos. [1]
Piperina extracto de obras por inhibir o suprimir totalmente la degradación de ciertos medicamentos y suplementos, o por aumento de su absorción, o una combinación de ambos. [4, 5]
Piperine deja el hígado de fijar moléculas de glucurónido a ciertas drogas para marcar para la excreción urinaria o fecal. Este proceso se llama glucoronidación. [3]
Glucuronización de la droga es un mecanismo de protección para impedir que sustancias tóxicas se acumulan en el cuerpo. Sin embargo, a veces, glucuronización deja compuestos beneficiosos de ser asimilados y utilizados. [3, 4]
Uso de piperina extracto ayuda a disminuir la excreción de algunos suplementos y las drogas. Esto puede ayudar a aquellas sustancias que permanecen en el cuerpo más largo, viajar a través del sistema circulatorio, y provocar efectos en el cuerpo. [4]
Piperina extracto aumenta la absorción y biodisponibilidad de muchas sustancias. Por ejemplo, en un estudio de investigación clínica se consideró aumentar la coenzima Q10 (CoQ10) absorción por 30% [6].
En otro estudio en seres humanos, Administración de este suplemento junto con la curcumina aumenta su biodisponibilidad por hasta 2 mil sobre la biodisponibilidad de la curcumina administrada solos. [7]
Este extracto se cree para acelerar algunos procesos metabólicos y así aumentar el transporte de nutrientes en el torrente sanguíneo y la absorción. [3]
También puede funcionar por transportadores de aminoácidos estimulante encontrados en la mucosa intestinal. Estos transportadores son responsables de los nutrientes consumidos en los alimentos y su transporte a través de la pared del tracto gastrointestinal en el sistema circulatorio.
Hay algunas pruebas de que este suplemento puede estimular favorablemente la actividad de las enzimas digestivas del páncreas, que puede ayudar a la digestión y reducir el tiempo de tránsito gastrointestinal de la comida.
Efectos y mecanismos
Además de su capacidad para aumentar la biodisponibilidad de otras sustancias activas, Piperine exhibe varios mecanismos de acción independiente de la administración de otros compuestos.
Extracto de la pimienta negra tiene efectos termogénicos lo que significa que podría aumentar la generación de calor dentro del cuerpo. Esto puede ser beneficioso para estimular el metabolismo y puede apoyar la pérdida de peso. [3]
Varios estudios han examinado los efectos de este extracto para aliviar el dolor, reducción de hinchazón y enrojecimiento, mejorar la cognición, y tratamiento de los síntomas de la artritis. [3]
La base de datos completa de medicinas naturales (NMCD) informa que el piperine ha demostrado una serie de efectos en en vitro y los estudios en animales. Estos incluyen el analgésico, anti-amebiana, contra asma, antibacteriano, antidepresivo, antihongos, efectos antiinflamatorios y antioxidantes. [1]
Extracto de piperina también ha mostrado antiparasitario, antiseizure, profertility, cardioprotectores, quimioterapia de protección, hepatoprotector, y gastroprotectoras efectos en estudios en animales y células. [1]
Según el informe de una investigación, “Pimienta negra o el tratamiento de la piperina también se ha evidenciado para reducir la peroxidación lipídica in vivo y beneficiosa influencia estado tiol celular, las moléculas antioxidantes y enzimas antioxidantes en un número de situaciones experimentales de estrés oxidativo.” [9]
En este momento la investigación clínica en seres humanos es limitada y la mayoría de estos efectos no ha sido estudiada aún en personas.
Algunos estudios recientes en humanos han demostrado efectos anti-asma, antioxidantes, contra el cáncer, anti-hiperlipidémicos, contra la diabetes, y efectos antiinflamatorios. [5]
Extracto de piperina y curcumina
Suplementos de cúrcuma contienen comúnmente una forma de marca de llamado Bioperina piperina. Esta combinación es sinérgica porque piperina mejora la biodisponibilidad de la curcumina, el principal componente activo de la cúrcuma.
Mientras que la curcumina está asociada con numerosos beneficios para la salud, tiene biodisponibilidad muy pobre si se toma su propio.
Biodisponibilidad se refiere a la cantidad de una sustancia que entra en el torrente sanguíneo después de ser introducido al cuerpo. Esta es la cantidad que es capaz de inducir efectos farmacológicos.
Extracto de piperina es considerado un “bioenhancer,” lo que significa que aumenta la biodisponibilidad de algunas otras sustancias.
En un estudio, pacientes recibieron una dosis de 2 g solo la curcumina, o 2 g de cúrcuma junto con 20 mg de piperina. Se observó el suero (sangre) los niveles de la curcumina en el grupo solo eran muy bajo o incluso indetectable en los diferentes participantes.
En el grupo dado cúrcuma y piperine juntos, mucho más altas concentraciones del suero fueron vistas, y se determinó el aumento en la biodisponibilidad 2000%.
Los investigadores concluyeron en las dosis utilizadas, Piperine aumentó significativamente la concentración del suero, biodisponibilidad, y el grado de absorción del curcumin sin efectos negativos observados. [7]
Además de aumentar la biodisponibilidad, Piperine también disminuye el metabolismo de la curcumina inhibiendo el proceso de glucuronización, y afectando el tiempo de tránsito intestinal. Esto permite curcumina permanece en el cuerpo más largo y se absorben más. [3]
Biodisponibilidad de la curcumina es también aumentó significativamente al tomar junto con una fuente de grasas saludables como aceite de coco, aguacate, o salmones capturados.
La formas de suplementos de cúrcuma a veces contiene bioperine y curcumina en una solución de ácidos grasos para aumentar la absorción en el intestino.
Usos para Extracto de piperina
El NMCD informa que personas toman pimienta piperina extracto suplementos por vía oral para una variedad de usos, incluyendo:
- Artritis
- Bronquitis, asma, y otros trastornos respiratorios
- Depresión
- Dolor de cabeza
- Aumentar la libido (sexo duro)
- Dolor menstrual
- Sinusitis (inflamación del seno) y rinitis (nariz que moquea)
- Malestar estomacal, diarrea, flatulencia, y otros problemas gastrointestinales [1]
El NMCD afirma que personas también usan este extracto por vía oral para el vértigo (mareado, sensación de remolino), vitiligo (manchas blancas piel), pérdida de peso, y el cáncer. [1]
Algunas personas uso pimienta extracto por vía tópica para sarna (enfermedad contagiosa de la piel), neuralgia (dolor del nervio), y el sarampión (enfermedad viral infecciosa). Como pimienta de Cayena, pimienta negra también se utiliza en la piel como un contrairritante para el dolor. [1]
Aceite esencial de pimienta negra se utiliza por inhalación para prevenir caídas, mejorar la deglución, y ayudar a dejar de fumar productos del tabaco. [1]
Extracto de piperina beneficios para la salud
En este momento los datos de estudios clínicos sobre el piperine están limitados. Resultados de varios estudios clínicos han demostrado efectos beneficiosos y la investigación está en curso para aprender cómo este extracto de la planta afecta la salud humana.
El beneficio de la atención primaria de salud de extracto de pimienta negro es que mejora la absorción de algunas sustancias en los intestinos o bloquea la descomposición y eliminación de estos compuestos. [4, 6, 7]
Como se mencionó anteriormente, Piperine se ha visto aumentar la biodisponibilidad y la absorción del curcumin y CoQ10. En un estudio, pacientes se les 90 mg o 120 mg de CoQ10 y placebo o piperina para 14 o 21 días.
Se ha observado que después de 21 Administración de suplementos de días con 120 mg de CoQ10 y piperine tuvo un aumento estadísticamente significativo (aproximadamente 30%) en la concentración plasmática de CoQ10 en comparación con el grupo placebo. [6]
Como se describió anteriormente, un estudio encontró que administrar piperina y curcumina juntos dieron lugar a una 2000% aumento en la biodisponibilidad de la curcumina. [7]
Piperine también se ha demostrado que mucho aumentar la biodisponibilidad de vitamina C (ácido ascórbico), la vitamina A (retinol), vitamina B6 (piridoxina), betacaroteno, y selenio. [8]
Muchas personas utilizan este extracto para mejorar los efectos de suplementos estimulan el cerebro como Noopept, varios Racetams, y Modafinil. Se necesita investigación para saber si piperine puede aumentar la absorción de estos y otros nootropos.
Muchos expertos en salud creen que la piperina extracto también puede tener efectos positivos en la malabsorción desnutrición o nutrientes, y la investigación está en curso en esta área. [8]
La mayoría de los efectos terapéuticos se han observado solamente en en vitro y estudios de investigación animal. No se sabe todavía si estos beneficios se traducen a los seres humanos.
Investigación más clínica es necesaria para determinar si tiene los mismos efectos en seres humanos como se ve en en vitro y los estudios en animales y determinar la eficacia terapéutica de alguna condición médica.
Piperina está disponible como un suplemento dietético y la FDA no ha aprobado como un medicamento para prevenir o tratar cualquier condición de salud.
Si usted está interesado en tomar un suplemento de piperine se recomienda que usted hable con su médico para obtener más información antes de comenzar el uso.
Extracto de piperina para cáncer
Granos de pimienta demostrar efectos anticancerígenos en estudios en animales y células. [1] Sin embargo, es demasiado pronto para determinar si este suplemento puede reducir el riesgo de cáncer en seres humanos.
En estudios con animales, piperina inhibe la formación de nódulos de tumor, y la reducción:
- Actividad de gamma-glutamil transpeptidasa
- Hidroxiprolina del colágeno de pulmón
- Hexosamina del pulmón
- Ácido siálico de suero
- Ácido urónico de tejido
En en vitro estudios, Piperine ralentizado de la proliferación de células de cáncer humano (rápida replicación) y la apoptosis celular causado (muerte celular programada). [1]
El NMCD informes varios posibles mecanismos de acción para la efectos anticancerígenos observado en en vitro y los estudios en animales. Algunos de éstos incluyen:
- Alterar la actividad enzimática mitocondrial
- Disminución de daños en el ADN
- Aumento de las enzimas de desintoxicación
- Aumento de las enzimas metabolizadoras de glutatión
- Bajar los niveles de hidratos de carbono unida a las proteínas
- Reducción de la peroxidación lipídica
Debido a estos resultados prometedores, hay un alto grado de interés científico en el estudio de qué efectos piperine puede tener sobre el cáncer en seres humanos. Varios ensayos clínicos están en etapas preliminares estudiar esto para tratar de determinar la eficacia terapéutica.
Suplementos de piperina
El NMCD Estados hay más de 2500 suplementos en el mercado que contengan pimienta negra o piperina extracción como ingredientes solo o en combinación con otros compuestos. [1]
Los suplementos están disponibles en muchas fuentes más comúnmente como tabletas o cápsulas, y a veces como polvo a granel.
Piperina está disponible en formulaciones de ingrediente único, así como productos de combinación con otros suplementos, más comúnmente curcumina. También están disponibles algunas combinaciones con CoQ10.
Como un solo ingrediente o suplemento de combinación, el extracto de piperina es típicamente disponible en 10 mg por dosis.
Una de las versiones más comunes de la marca se llama BioPerine. Es producido por Sabinsa Corporation. Varios fabricantes de suplementos han comprado los derechos de licencia y proporcionan BioPerine como su fuente del extracto de pimienta negra.
Porque hay una gran variedad de productos disponibles, se recomienda buscar suplementos de alta calidad de fabricantes de confianza.
Almacenar sus suplementos de acuerdo a las indicaciones del rótulo de la exposición a la luz, calor, y el aire.
Dosis de extracto de piperina
Tenga en cuenta que el piperine es un potente suplemento puede inducir una amplia gama de efectos.
Dosis tan bajas como 10 mg/día se cree que afectan el metabolismo y la absorción de numerosos suplementos y medicamentos.
Debido a esto, se recomienda este suplemento debe utilizarse con precaución, especialmente si usted ha sido diagnosticado con una condición médica o está tomando actualmente medicamentos recetados.
Muchos expertos de salud recomiendan a partir dosis entre 5-10 mg por día. Más que aumentar las dosis gradualmente según sea necesario.
Es mejor buscar consejo médico sobre la dosis óptima de pimienta negra, o un extracto de piperina para usted.
Seguridad de extracto de piperina y efectos secundarios
La base de datos de medicamentos naturales tarifas pimienta como probablemente es seguro cuando se usa por vía oral en cantidades que se encuentran en los alimentos. Pimienta blanca y negra se han dado generalmente como caja fuerte (GRAS) Estado por la FDA. [1]
Pimienta negra se clasifica como posiblemente segura cuando se utiliza por vía oral apropiadamente en cantidades medicinales.
Piperina es generalmente bien tolerado cuando se toma en dosis adecuadas. Puede causar algunos efectos secundarios gastrointestinales y potencialmente hemorragia a dosis altas.
Drogas y las interacciones de suplemento
Piperine se conoce para aumentar la absorción y la biodisponibilidad de otras sustancias. Esto puede ser bueno, como en el caso de la curcumina y algunos con mala absorción.
Sin embargo, se también puede ser peligroso en el caso de algunas drogas ya que puede elevar las concentraciones a niveles insalubres.
El NMCD afirma que piperina extracto puede inhibir el citocromo P450 CYP1A1, CYP2B1, CYP2D6, y drogas del sustrato de CYP3A4. Esto puede afectar el metabolismo y la biodisponibilidad de cientos de medicamentos.
También puede interactuar con amoxicilina (Amoxil, Trimox), medicamentos anticoagulantes/antiplaquetarios, medicamentos antidiabéticos, cyclosporine, litio, nevirapina, sustratos de p-glicoproteína, pentobarbital (Nembutal), fenitoína (Dilantin), propranolol (Inderal), rifampin, y teofilina.
Puede interactuar con hierbas y suplementos que tienen efectos anticoagulantes/antiagregantes o azúcar en la sangre disminución potencial, como la esparteína y la rhodiola rosea.
Empezando a usar un suplemento de extracto de piperina podría aumentar los efectos secundarios de medicamentos y suplementos que ya se utiliza. Es importante analizar previamente este suplemento con su médico si usted toma algún medicamento de prescripción.
Hable con su médico primero antes de empezar a utilizar este producto si usted tiene cualquier tipo de desorden de la sangría. Este suplemento podría afectar la agregación de plaquetas en la sangre, y aumentar los riesgos de sangrado y moretones.
Extractos de menta piperina también podrían afectar los niveles de glucemia. Tenga mucho cuidado con este suplemento si usted tiene diabetes. Revise frecuentemente sus niveles de glucosa y observar efectos adversos en desarrollo.
Causa de la posibles efectos sobre los niveles de glucosa en sangre y actividad de coagulación, debe dejar de usar suplementos de pimienta por lo menos 2 semanas antes de programan cirugías.
Artículo actualizado en: 3 de julio, 2018 por Nootriment