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La dosis óptima de pycnogenol para un individuo dado dependerá de varias variables.
Pycnogenol es el nombre de una marca del francés marítimo pino corteza extracto fabricado por Horphag Research.
Esta marca de extracto de corteza de pino se obtiene de los pinos especies de mono en el bosque de Les Landes de Gascogne en suroeste de Francia.
El Pycnogenol ha demostrado varias propiedades medicinales en los ensayos clínicos, incluyendo características antioxidantes y cardioprotectores.
Dosis de Pycnogenol se utilizan para mejorar el aspecto de la piel, reducir signos del envejecimiento en el cuerpo, estimular el deseo sexual, aliviar la disfunción eréctil, aumentar la inmunidad y fortalecer la salud cardiovascular. Hoy, se ha asociado con tratamientos para el TDAH, diabetes, obesidad, cáncer y más.
Salud del corazón
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Salud de la piel- Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
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Productos de Pycnogenol superior * ❯Pautas de dosificación de Pycnogenol
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El Pycnogenol se utiliza para un número de beneficios para la salud distintos.
Cada uno de estos usos puede requerir una diferente dosis óptima para lograr el efecto deseado.
Algunos de los reportado beneficios de la suplementación con Pycnogenol en los estudios incluyen:
- Proteger y mejorar los perfiles de lípidos sanguíneos y salud Cardiovasculars;
- Proteger los riñones y estimular el mejor funcionamiento renal;
- Mejorar el funcionamiento hepático, especialmente en aquellos con hepatitis;
- Mejorar el rendimiento del sistema inmunológico y lucha contra el envejecimiento prematuro;
- Aumentar la libido y resistencia sexual;
- Reducir factores de riesgo asociados con la obesidad, diabetes, accidente cerebrovascular y síndrome metabólico;
En un ensayo clínico que 61 sujetos diagnosticados con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), pycnogenol en dosis de 200mg se administró una vez al día durante cuatro semanas. Suplementación se divulga para haber reducido la hiperactividad en los participantes de grupo de tratamiento, mientras que no se informó de ningún cambio en el grupo placebo.
De atención se incrementó significativamente en el grupo de tratamiento. Dos a tres semanas después de la suplementación fue continuada, longitud de atención e hiperactividad, regresada a la línea de base.
En un estudio de la menopausia, dosis diaria de pycnogenol de 150mg en 4 semanas dio lugar a una 45.6% mejora en los síntomas comunes de la menopausia. Los seis síntomas medidos fueron sudoración nocturna, oleadas de calor, sequedad vaginal, Estado de ánimo, ciclos de menstruación anormal y bajo impulso sexual.
Dosis de Pycnogenol para Salud Cardiovascular
Pycnogenol es también registrados para mejorar los niveles de colesterol. A dosis de 150mg por día durante cuatro semanas, un 7% reducción de la lipoproteína de baja densidad (LDL) se informó de colesterol. En el mismo estudio, un 10.4% aumento de lipoproteína de alta densidad (HDL) colesterol se observó.
En otro estudio en humanos doble ciego de pacientes de insuficiencia venosa crónica, diario pycnogenol dosificaciones de 360mg fueron administradas durante cuatro semanas. A 19.7% se observó reducción en el colesterol total junto con una 13% reducción del colesterol LDL.
En un doble ciego, ensayo basado en el placebo de adultos diagnosticados con enfermedad arterial coronaria, 200dosis de pycnogenol mg fueron administradas cada día a lo largo de 4 semanas. En el grupo de tratamiento, un 32% se observó aumento en el suministro de sangre a través del cuerpo. En el grupo placebo, no hay mejoras se observaron.
El Pycnogenol dosis entre 100 y 200mg diarios exhiben un efecto de vasorelaxation. Esto significa que hay una reducción de la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos, dio lugar a la menor presión vascular. Tsu suministro de sangre aumenta (circulación de) sin aumentar la presión arterial en el sistema cardiovascular.
El resultado es mejor eliminación de los depósitos de ácidos grasos en las paredes arteriales y mejor entrega de oxígeno, glucosa y otros nutrientes por todo el cuerpo con menos tensión en el corazón.
Dosis de Pycnogenol para bajar de peso
El Pycnogenol dosis entre 150mg y 250mg al día pueden ser eficaces para reducir los síntomas de la hipoglucemia reactiva (prediabetes) y diabetes mellitus tipo II.
Parece mejorar perfiles de lípidos de la sangre, regulando la absorción de la glucosa en las células de grasa.
Esto es especialmente cierto en momentos de estrés oxidativo. Con la suplementación de rutina, glucosa puede ser mejor utilizada y se puede mejorar la sensibilidad a la insulina. Esto puede reducir los factores de riesgo asociados a diabetes y síndrome metabólico, así como apoyar la pérdida de peso y control de peso.
Seguridad de la dosificación de Pycnogenol
Pycnogenol de dosis entre 100mg y 200mg diarios son como seguro para el humano suplementos.
Sin embargo, la mejor dosis para un individuo determinado depende de hábitos de estilo de vida actual, hábitos dietéticos, niveles de hidratación, niveles de actividad física, beneficios terapéuticos específicos(s), Género, peso y más. No todos los suplementos naturales son igualmente beneficios para todas las personas.
Suplementos de extracto de corteza Pycnogenol y pino propiedades antidiabéticos y antihipertensivos y pueden afectar el sistema inmunológico. Por esta razón, no se recomienda para cualquier persona que tenga diabetes mellitus, prediabetes (hipoglucemia reactiva), enfermedad del hígado, enfermedad del riñón, trastornos del sistema inmunitario o la presión arterial alta.
Las mujeres embarazadas y las madres lactantes no deben usar suplementos de pycnogenol sin el permiso de sus pediatras. No se entiende sobre cualquier posibles efectos secundarios negativos para el desarrollo o recién nacidos.
Consulte con su médico antes de empezar a tomar pycnogenol dosis para determinar si este suplemento es correcto para usted. Su médico puede también hacerle consciente de los riesgos de posibles efectos secundarios, interacciones medicamentosas y contraindicaciones basados en su historial médico.
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Artículo actualizado en: 5 de mayo, 2018 por Nootriment
1 Comentario
Durante cuanto tiempo se puede tomar Pycnogenol 50 mg/ dia para no tener efectos secundarios.