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Té de raíz de diente de León asado se refiere a veces como café de diente de León. Comúnmente se consume como alternativa al café sin cafeína.
Químicos de las plantas en té de raíz de diente de León asado se asocian con ciertos beneficios para la salud. Se toma comúnmente para promover la desintoxicación, salud del hígado y como diurético para estimular la micción y vertiente de agua.
Aunque muchas personas piensan de diente de León como una mala hierba, se ha utilizado en la medicina tradicional por muchos siglos. Desde la antigüedad, se ha utilizado como un tónico para la salud general, especialmente para las quejas de la disfunción del hígado y del riñón. Muchas personas también toman té de diente de León para aliviar las quejas digestivas.
Las investigaciones muestran que diente de León y extractos de la hoja poseen antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y diuréticas. La planta también está siendo estudiada para el anticanceroso, antidiabético, efectos prebióticos y anticoagulantes. [1]
Té de raíz de diente de León asado se puede preparar en el hogar de plantas recién cosechadas de diente de León. También puede comprar este producto en las bolsitas de té de empresas como medicinales tradicionales.
Salud del hígado
Detox
Inmunidad- Apoya la salud del hígado y del riñón
- Utilizado como un suplemento diurético y desintoxicante
- Exhibe propiedades antiinflamatorias
Principales productos de diente de León * ❯Beneficios de té de raíz de diente de León asado
Diente de León (Taraxacum officinale) es miembro de la familia Asteraceae/Compositae, es una hierba perenne que agrupa en todo el hemisferio norte.
Muchas personas usan el té de la raíz de diente de León tostada como sustituto del café. Diente de León es naturalmente libre de cafeína pero tiene un sabor y textura al café cuando asado similar.
A diferencia del café, té de diente de León no causará nerviosismo, insomnio y otros efectos secundarios asociados con el consumo de cafeína. Muchos utilizan el té de diente de León asado para reducir las sensaciones de abstinencia cuando dejan de beber café.
Las investigaciones muestran que Extracto de raíz de diente de León puede promover ciertos beneficios para la salud. Esta hierba tiene una larga historia de uso en la medicina de la planta como una piel, sangre, tónico circulatorio y digestivo.
Diente de León contiene compuestos de plantas antioxidantes que pueden proteger las células contra el daño causado por radicales libres agentes. Puede ayudar a proteger contra el estrés oxidativo asociado con enfermedades cardiovasculares.
En conejos alimentan con colesterol dietas, diente de León mostró perfiles de lípidos del plasma mayor (niveles de las moléculas de grasa en la sangre) y la actividad enzimática antioxidante. [2]
Beber té de raíz de diente de León asado también puede apoyar la digestión sana. Se considera una de las mejores fuentes vegetales de ácido quinurénico, que aumenta la producción de bilis en el hígado.
Diente de León es un colerético, que significa que aumenta la producción de bilis, así como su flujo de la vesícula biliar. También es un colagogo, aumento de la liberación de bilis de la vesícula biliar.
Mayor secreción de la bilis al intestino apoya la digestión y ayuda a desintoxicar la sangre. La bilis neutraliza toxinas y transporta a los órganos de filtración donde puede ser eliminados del cuerpo.
Este es uno de los mecanismos por el cual Extracto de diente de León se pretendía mejorar la desintoxicación y apoyar el sistema inmune.
Compuestos de antioxidantes naturales en el té de raíz de diente de León asado también pueden ayudar a contrarrestar el estrés oxidativo en las células hepáticas. En ratones, Este extracto herbal fue demostrado para proteger a las células del hígado contra la toxicidad por acetaminofén (Tylenol) Sobredosis de. [3]
Se necesita más investigación para determinar los posibles beneficios de consumir té de raíz de diente de León asado. Muchos de los pretendidos efectos se han demostrado en estudios con animales, pero se requieren más investigaciones para demostrar la eficacia en seres humanos.
Té de raíz de diente de León asado para la desintoxicación
Té de raíz de diente de León asado es un diurético natural, que significa que aumenta la expulsión de agua del cuerpo a través de la orina.
A diferencia de los diuréticos farmacéuticos, diente de León se cree que aumentar la frecuencia de volumen y micción de orina sin causar graves riesgo de efectos secundarios.
Según la Clínica Mayo, algunos de los posibles efectos adversos de diuréticos recetados incluyen:
- Deficiencia de potasio (hypokalemia)
- Exceso de potasio (hipercaliemia);
- Deficiencia de sodio (hiponatremia);
- Calambres musculares;
- Deshidratación;
- Impotencia;
- Dolor de cabeza;
- Mareo;
- Gota;
Diente de León ayuda a reducir el ácido úrico en la sangre que puede causar dolor en las articulaciones y llevar a una condición llamada gota. Disminución de ácido úrico y aumento de la micción son útiles para mantener el tracto urinario, tubo digestivo y el sistema reproductivo libre de infecciones bacterianas y virales.
Este té ha sido utilizado tradicionalmente para las infecciones urinarias (infecciones del tracto urinario), problemas renales y trastornos de la vejiga. También pueden ayudar a prevenir la formación de quistes en los órganos reproductivos. [4]
Sin embargo, la FDA no ha evaluado el uso de diente de León para estas condiciones de salud. No está aprobada como fármaco para la prevención o tratamiento de alguna condición médica.
Té de raíz de diente de León asado se utiliza comúnmente en combinación con una hierba llamada Uva Ursi para apoyar la salud del tracto urinario. Uva Ursi se cree para combatir las infecciones bacterianas y aumentar la diuresis (producción de orina) en los riñones.
Diente de León té para perder peso
Extractos de diente de León se utilizan a veces para promover pérdida de peso como parte de un plan de dieta y ejercicio saludable. Sin embargo, no hay ninguna investigación para sugerir que beber este té hará que pierda el cuerpo grasa independiente de otras intervenciones.
Muchas personas beben té de raíz de diente de León asado para hacerlos orinar más, que puede ayudar a reducir el peso de agua, hinchazón y la inflamación. Como diurético, diente de León aumenta la cantidad de orina que los riñones producen y la frecuencia de micción.
Eliminación de peso de agua técnicamente resultará en una menor medida si paso a escala pero no dará lugar a cambios de composición corporal.
Sin embargo, Hay algunas nuevas investigaciones que sugieren diente de León puede exhibir efectos contra la obesidad independiente de su efecto diurético. Estudios en curso están explorando cómo influye la salud metabólica y, “hiperglucemia, dislipidemia, hipertensión, inflamación, entre otros.” [6]
Una de las maneras que diente de León puede influir el peso corporal es debido a su contenido de inulina, una fibra prebiótica. La base de datos completa de medicinas naturales (NMCD) afirma que la raíz de diente de León contiene “grandes cantidades del polisacárido, inulina.”
Investigación muestra esa pérdida de peso ayuda de inulina y reduce el riesgo de diabetes mellitus. [5] También puede apoyar el crecimiento de bacterias probióticas beneficiosas en el intestino que puede contribuir a la regulación de peso salud y control del apetito.
Diente de León para el Edema
El edema es una condición caracterizada por la acumulación anormal de flued en los tejidos del cuerpo. Puede afectar a diferentes partes del cuerpo, incluyendo las piernas, brazos, pies, manos, pulmones o a otras áreas debajo de la piel.
El edema provoca hinchazón causado por fluidos acuosos que se escapa de los vasos sanguíneos en los tejidos y cavidades en todo el cuerpo. Puede dar lugar a complicaciones a largo plazo si la hinchazón no se aborda.
Diente de León ayuda a eliminar el acumulaciones flúidas del cuerpo vía aumento de la micción y se ha utilizado como un remedio herbario para los síntomas de edema.
Sin embargo, a menos que la causa básica(s) de retención de líquidos se tratan, las acumulaciones de fluidos continuará desarrollando. Según WebMD, algunas de las causas de edema son:
- Uso de medicamentos recetados;
- Reacciones alérgicas;
- Enfermedad del riñón;
- Enfermedades del corazón;
- Enfermedad del hígado;
- Embarazo;
Té de raíz de diente de León asado durante el embarazo
Las mujeres que están embarazadas o lactantes a menudo abstengan de beber café y otras fuentes de cafeína para evitar así este estimulante para el feto o el bebé en desarrollo.
Evitar el café puede ser difícil, especialmente para personas que son consumidores regulares de esta bebida. Cuando dejas de beber cafeína, los síntomas de abstinencia pueden ocurrir como niebla del cerebro, bajos niveles de energía y Estados de ánimo irritables.
Algunas mujeres embarazadas y lactantes usan té de raíz de diente de León asado como alternativa al café sin cafeína. Cambio a esta bebida se divulga también anecdotally para aliviar algunos de los síntomas de abstinencia de cafeína.
Diente de León también ayuda a reducir el edema que es común en el embarazo.
Si usted está embarazada o amamantando, Pregúntele a su Ginecólogo o pediatra añadir diente de León té a su dieta. Este producto puede no ser apropiado para todos.
Cómo hacer té de la raíz de diente de León asado
Es fácil de preparar té de raíz de diente de León asado orgánica en casa. Usted puede leer instrucciones detalladas sobre cómo preparar esta bebida aquí.
Varias diversas marcas de fábrica también proporcionan las bolsitas de té diente de León que se pueden comprar en Amazon o en tiendas de abarrotes locales.
Según el informe de un usuario, “Medicinales tradicionales ofrece una raíz de diente de León asada delicioso té que tiene un sabor muy similar al café y hace un excelente sustituto.”
Otro producto popular es la mezcla de la bebida instantánea mezcla de Dandy, que combina café de diente de León con un número de otras hierbas que se pretendía tener beneficios para la salud.
Diente de León es generalmente considerado como seguro (GRAS) alimentos según la US Food and Drug Administration. Esto significa que es generalmente bien tolerado y presumido que representan un riesgo bajo de lado effecs.
Raras reacciones alérgicas son posibles. Algunas personas pueden experimentar reacciones adversas al usar este producto. También existe la posibilidad de interacciones de la droga y este té puede no ser apropiado para personas con ciertas condiciones de salud.
Investigación de efectos biológicos y seguridad de diente de León ha sido muy limitada en el pasado. Mientras que tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional, sólo ha habido un pequeño número de estudios clínicos realizados para determinar sus efectos terapéuticos.
Es mejor buscar consejo médico antes de tomar té de raíz de diente de León asado una parte de su dieta habitual. Tenga especial cuidado si usted tiene una condición de salud o uso de medicamentos recetados.
- Schütz K1, Carle R, Schieber A. Taraxacum--un informe sobre su perfil fitoquímico y farmacológico. Ethnofarmacol J. 2006 Oct 11;107(3):313-23. Epub 2006 Julio 22.
- Choi UK1, Lee OH, Yim JH, Cho CW, Rhee YK, LIM SI, Kim YC. Efectos hipolipidémicos y antioxidante de diente de León (Taraxacum officinale) raíz y hoja en conejos alimentados con colesterol. Int J Mol Sci. 2010 Jan 6;11(1):67-78. doi: 10.3390/ijms11010067.
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- Clare, Bevin A., Richard S. Conroy, y Kevin Spelman. "El efecto diurético en seres humanos de un extracto de Taraxacum Officinale capa delgada sobre un solo día." Diario de medicina alternativa y complementaria 15.8 (2009): 929–934. PMC. Web. 2 Aug. 2016.
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- Gamboa Gómez CI1, NE1 Rocha Guzmán, Gallegos Infante JA1, Moreno-Jiménez MR1, Vázquez Cabral BD1, RF1 González-Laredo. Plantas con potencial uso en la obesidad y sus complicaciones. EXCLI J. 2015 Julio 9;14:809-31. doi: 10.17179/excli2015-186. eCollection 2015.
- Michelle Schoffro Cook, PH.d., DNM. Los beneficios del té de diente de León: La mala hierba del milagro que regenera el cuerpo desde el interior, Estilo de vida consciente.
Artículo actualizado en: 26 de junio, 2018 por Nootriment