Cómo tomar pastillas de 400mg de SAM-e & Usos más comunes

S-adenosil-L-metionina, más conocido como SAM-e, es un producto químico natural que el cuerpo produce a partir del aminoácido L-metionina. SAM-e juega un papel en una serie de funciones diferentes en el cuerpo, como apoyo a la función inmune y la producción de serotonina y otros productos químicos del cerebro.

SAM-e fue descubierto en la década de 1950. En los años, ha sido estudiado y utilizado para la gestión de varias condiciones, que van desde depresión a osteoartritis. Suplementos que contienen SAM-e están ampliamente disponibles y han sido bien tolerados en general.

Aquellos que estén pensando en tomar pastillas de 400mg de SAM-e u otros suplementos que contienen este ingrediente deben entender lo que se utiliza para, Cómo funciona y cómo tomarlo. También es importante conocer los posibles efectos secundarios asociados con estos suplementos.

Mismo

Suplemento de humor

Estado de ánimo

Salud cognitiva

Función de las articulaciones

Cómo funciona:

• Mejora el estado de ánimo y promueve la salud cognitiva
• Essentual de dopamina, metabolismo de la serotonina y la norepinefrina
• Promueve la comodidad conjunto y la salud del hígado

Dosis:

Entre 400 - 1600 mg por día

Seguridad:

Probablemente segura clasificada

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Usos comunes de SAM-e 400mg comprimidos

Píldoras de SAM-e se utilizan para el manejo de trastornos del humor, incluyendo depresión y ansiedad. También se utilizan para la gestión de los síntomas de la osteoartritis, tendinitis, enfermedades del corazón, dolor de espalda baja, enfermedad del hígado, fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.

Estas píldoras se han estudiado para la enfermedad de Alzheimer, demencia, convulsiones y cefaleas. También algunas personas las toman para el síndrome premenstrual, déficit de atención-hiperactividad y esclerosis múltiple.

Las píldoras de la SAM-e tienen otros usos, así, como aumentar el rendimiento intelectual. Se utilizan también para frenar los efectos de la edad en el cuerpo y el cerebro.

La FDA no ha aprobado el SAM-e como tratamiento o cura para cualquier condición médica. Algunos de sus usos como complemento han sido validados, pero otros requieren más investigación para determinar la eficacia.

Beneficios y efectos de la SAM-e 400mg tabletas

Producción endógena de la SAM-e es importante para el estado de ánimo óptimo, función cognitiva, función hepática y la salud de las articulaciones. En algunos casos, los individuos pueden tener más bajo que los niveles ideales de este compuesto.

Según el Centro Nacional de salud complementaria e integradora, personas con enfermedad hepática o depresión fueron encontradas para tener cantidades anormales de SAM-e. [1]

En estos casos, tomar una fuente exógena de SAM-e en la forma de una comprimido recubierto entérica puede ayudar a aumentar los niveles de este aminoácido derivado.

Los estudios han demostrado que el uso de suplementos orales que contengan SAM-e es puede mejorar los síntomas de la depresión mayor y reducir los síntomas de la osteoartritis. La Natural medicamentos amplia base de datos precios este suplemento como probablemente efectiva para ambas de estas condiciones. [2]

La Asociación psiquiátrica americana y la red canadiense para el estado de ánimo y ansiedad tratamientos recomiendan SAM-e como un potencial tratamiento alternativo para el trastorno depresivo mayor.

Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar completamente la eficacia médica de Suplementos de SAM-e para la depresión. Algunos estudios ofrecen resultados limitados debido a períodos de tratamiento cortos, números pequeños de pacientes y otros factores.

SAM-e ha sido estudiado por sus efectos sobre la enfermedad de hígado, incluyendo cirrosis y hepatitis C, pero los resultados han sido concluyentes. SAM-e juega un papel importante en la trans-sulfuración o síntesis de glutatión, un antioxidante importante y química desintoxicante de hígado.

Según el Centro Nacional de salud complementaria e integradora, Estudios de la SAM-e para las migrañas, Enfermedad de Alzheimer, trastorno de hiperactividad déficit de atención y fibromialgia han producido suficiente evidencia sobre su eficacia. [3]

Es importante tener en cuenta que estudios anteriores de SAM-e centran en la administración por vía intravenosa o inyecciones. Estudios relacionados con el uso oral de Sam-e han comenzado sólo recientemente, según la Universidad de Maryland Medical Center. [4]

Cómo tomar el SAM-e 400 mg pastillas

SAM-e píldoras están disponibles en diferentes dosis, incluyendo 200 mg y 400 mg. También hay comprimidos recubiertos entéricos de SAM-e 400mg, que ofrecen algunas ventajas sobre las píldoras sin este recubrimiento.

Tabletas recubiertas entéricas están diseñadas para permanecer intacta hasta que alcanzan el intestino, en lugar de ser disuelto por los ácidos del estómago. Esto ayuda a reducir el riesgo de efectos secundarios gastrointestinales y permite que las píldoras mantener una mayor potencia y biodisponibilidad.

SAM-e de las píldoras que ofrecen 400 dosis de mg se encuentran entre los productos más comunes, Aunque hay otros productos que ofrecen dosis más altas, incluyendo 500 mg. La dosis necesaria para la depresión, ansiedad u otras condiciones varía dependiendo de la severidad de los síntomas y otros factores.

Aquellos con depresión leve, por ejemplo, sólo puede ser que necesite tomar 200 mg de SAM-e, mientras que aquellos con síntomas más serios o persistentes pueden beneficiarse más de tomar 400 mg pastillas. Consulte con su médico para determinar la mejor dosis para sus necesidades.

Para aquellos que son sensibles a los efectos secundarios, como problemas gastrointestinales, comenzando con dosis de 200 mg y aumentar lentamente la dosificación se recomienda, según la Universidad de Maryland Medical Center. [5] Estas dosis más pequeñas ayudan al cuerpo a adaptarse a estos suplementos, disminuye el riesgo de problemas gastrointestinales.

En Amazon.com, un gran número de consumidores que tuvo SAM-e 400 mg pastillas informaron que estos productos son eficaces mejorar estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. Un pequeño número de consumidores reportó que SAM-e 400mg pastillas causaron problemas gastrointestinales y tuvieron un efecto negativo en su estado de ánimo.

Efectos secundarios de pastillas de 400mg de SAM-e

SAM-e es generalmente seguro para tomar por vía oral 2 años o menos en dosis que oscilan 400 Para 600 mg, según la Clínica Mayo. [6] Grandes dosis de estos suplementos pueden causar manía, particularmente en los individuos diagnostican con trastorno bipolar.

Efectos secundarios de las píldoras de la SAM-e son generalmente leves y dura por un corto tiempo. Estos incluyen náuseas, dolor de cabeza, diarrea, sequedad en la boca, mareos y ansiedad. SAM-e las píldoras también pueden causar palpitaciones y no se deben tomar en la noche.

Aunque las píldoras de la SAM-e se consideran seguras en general, personas con trastorno bipolar no deben tomar estos suplementos, debido a que pueden causar episodios maníacos para convertirse en la más severa. Las mujeres embarazadas y las que están amamantando deben consultar con un médico antes de tomar el SAM-e.

Las píldoras de la SAM-e tienen el potencial de interactuar con algunos medicamentos y aumentar el riesgo de síndrome de la serotonina. Estos medicamentos incluyen antidepresivos (incluyendo ISRS), inhibidores de la monoaminooxidasa, jarabes para la tos dextrometorfano, tramadol, meperidina y la pentazocina.

Tabletas de SAM-e también pueden aumentar el riesgo de niveles de baja azúcar en la sangre cuando se toma con medicamentos para la diabetes. Aquellos que toman cualquiera de estos medicamentos deben hablar con su médico antes de usar el SAM-e 400mg pastillas.

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