Es SAM-e seguro o puede causar efectos adversos? Según comentarios de la investigación y el usuario, SAM-e generalmente es bien tolerado, pero algunas personas pueden experimentar señal de socorro gastrointestinal, náuseas, dolor de cabeza o nerviosismo en las altas dosis.
SAM-e, que está parado para “S-adenosil-L-metionina,” es una molécula natural que fue descubierta en el 1950. Esta molécula es producida en el cuerpo humano de una reacción entre metionina y el trifosfato de adenosina.
Según la base de datos de medicamentos naturales, SMA-e se utiliza para una variedad de propósitos, incluyendo convulsiones, esclerosis múltiple, déficit de atención-hiperactividad, síndrome premenstrual, enfermedad del hígado, bursitis, depresión, ansiedad y más. En este momento, los Estados Unidos Food and Drug Administration ha aprobado no SAM-e para el tratamiento de alguna de estas condiciones.
Sin embargo, los estudios han encontrado muy pocos efectos secundarios graves asociados con el SAM-e, y es probablemente segura cuando se usa apropiadamente. Sin embargo, porque SAM-e los efectos secundarios y las interacciones medicamentosas pueden producirse, Animamos a los consumidores a tener cuidado al usar suplementos para cualquier propósito.



- Mejora el estado de ánimo y promueve la salud cognitiva
- Essentual de dopamina, metabolismo de la serotonina y la norepinefrina
- Promueve la comodidad conjunto y la salud del hígado
Efectos de la SAM-e
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S-adenosil-L-metionina tiene una serie de funciones importantes en el cuerpo. Es un donante de metilo principales, involucrados en la síntesis de neurotransmisores como la noradrenalina, dopamina, y la serotonina.
SAM-e también juega un papel en las reacciones trans-sulfuración, que son necesarios para la producción de cisteína y glutatión. Como un resultado, se pretende promover la salud del hígado y desintoxicación.
Como suplemento dietético, Tabletas de SAM-e son más comúnmente adoptadas para aliviar los síntomas de la depresión y a mantener las articulaciones saludables.
La Asociación psiquiátrica americana listas SAM-e como tratamiento alternativo para pacientes con trastorno depresivo mayor. La base de datos de medicamentos naturales precios SAM-e como probablemente eficaz para la depresión y la osteoartritis.
Según la base de datos de medicamentos naturales, SAM-e puede tener varios efectos en el cuerpo. En estudios de investigación, algunos de los efectos de la SAM-e que han demostrado:
- Efectos neuronales – SAM-e puede reducir la actividad de la glutatión S-transferasa.
- Efectos cardiovasculares – Los estudios han demostrado que SAM-e puede dilatar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial.
- Efectos antioxidantes – La investigación indica que el SAM-e puede actuar como un antioxidante.
- Propiedades antiinflamatorias – Varios estudios en animales han demostrado que Sam-e puede reducir la inflamación.
- Propiedades analgésicas – Estudios en animales también han demostrado que SAM-e puede reducir las sensaciones de dolor.
- Efectos antidepresivos – La investigación ha demostrado que el SAM-e puede actuar como un antidepresivo, Aunque el mecanismo exacto no se conoce.
Es seguro SAM-e?
La base de datos de medicamentos naturales informa que SAM-e es probablemente segura cuando se usa por vía intravenosa, por vía intramuscular o por vía oral, como el suplemento también se utiliza adecuadamente.
El suplemento es posiblemente seguro para los niños, así como para las mujeres en el tercer trimestre del embarazo, Cuando se utilizan bajo supervisión médica.
Sin embargo, información sobre la seguridad de la SAM-e para estas poblaciones es limitada. No se sabe todavía si el SAM-e es seguro para las mujeres que están amamantando.
SAM-e lado efectos negativos
SAM-e puede provocar efectos secundarios en algunas personas. Algunos de los efectos adversos comunes de SAM-e incluyen erupciones en la piel y problemas gastrointestinales.
El problema gastrointestinal más común en estudios de investigación en náusea. Personas con trastorno bipolar también pueden experimentar ansiedad o hipomanía mientras está tomando este suplemento.
Según la Clínica Mayo, algunos de los otros efectos secundarios posibles de SAM-e incluyen:
- Pérdida o aumento de peso
- Presión arterial baja
- Baja azúcar en la sangre
- Inflamación de una vena
- Problemas de sueño
- Dificultad para respirar
- Temblores
- Niveles de serotonina mayor
- Inquietud
- Sudores nocturnos
- Nerviosismo
- Bajo consumo de energía
- Aumento de la sed
- Sequedad en la boca
- Pérdida de cabello
- Irritabilidad
- Agresión
Efectos secundarios de demasiado SAM-e
Las investigaciones indican que es improbable que la sobredosis de SAM-e. En muchos ensayos clínicos que se han realizado, no hay informes de toxicidad grave se han realizado. Estos ensayos participan en 22,000 personas que tomaron cantidades variables de SAM-e por unos días a dos años.
Sin embargo, individuos todavía pueden experimentar efectos de secundarios de suplemento SAM-e mejorados si toma demasiada cantidad de una vez. Mientras algunos de estos efectos secundarios, tales como niveles de serotonina alto, puede ser peligroso, otros son simplemente molestos.
Tomar el SAM-e con seguridad
Aunque parecen poco probables sobredosis de SAM-e y otros efectos adversos graves, sigue siendo importante para este suplemento debe utilizarse con precaución. Además, usando correctamente este suplemento ayudará a reducir el riesgo de efectos secundarios de SAM-e.
SAM-e puede tomarse por vía intravenosa, en la forma de una inyección o como un suplemento oral. Mayoría de las preparaciones sin receta de SAM-e es oral.
Independientemente de la preparación elegir, siempre debe seguir las instrucciones en la etiqueta al tomar el SAM-e.
SAM-e los productos pueden interactuar con algunos medicamentos que está tomando ya, incluyendo demerol, levodopa, dextrometorfano, tramadol, pentazocina, inhibidores de la monoaminoxidasa y algunos antidepresivos, tales como ISRS. Evite tomar el SAM-e con estos medicamentos a menos que se indique un médico.
También debe evitar tomar el SAM-e en combinación con cualquier otro suplemento que eleva los niveles de serotonina en el cuerpo. En casos graves, Esto podría resultar en una condición conocida como Síndrome de la serotonina donde ser peligrosamente altos niveles de este neurotransmisor.
Personas con Parkinson ’ enfermedad o el trastorno bipolar pueden experimentar mayor efectos secundarios de SAM-e. Consulte con su médico antes de usar este suplemento.
Dosis recomendadas de SAM-e
Tomando la dosis adecuada de SAM-e reduce el riesgo de efectos secundarios de SAM-e. Porque la FDA no ha aprobado el SAM-e para el tratamiento de cualquier condición, información de dosificación estándar no está disponible actualmente.
Sin embargo, según la base de datos de medicamentos naturales, las siguientes dosis han sido bien toleradas en los ensayos clínicos anteriores.
- Enfermedad del hígado – 400 Para 1200 mg diarios de hasta 24 semanas.
- Fibromialgia – 400 mg dos veces al día.
- Colestasis – 1600 mg diariamente durante dos semanas.
- TDAH – Hasta 2400 mg en dosis divididas diariamente durante cuatro semanas.
- Dejar de fumar – 400 Para 800 mg dos veces al día durante ocho semanas.
- Función sexual – Hasta 1600 mg en dosis divididas cada día durante seis semanas.
- Esquizofrenia – Hasta 80 mg diarios en dosis divididas durante siete semanas.
- Osteoartritis – 600 Para 1200 mg en dosis diariamente para divididas hasta 84 días.
- Trastornos neurológicos – Hasta 800 mg al día.
- Depresión – 800 Para 1600 mg diarios durante seis semanas.
Muchas personas experimentan efectos secundarios gastrointestinales relacionadas con la digestión de los suplementos orales de SAM-e. Si regularmente experimenta dolor de estómago, náuseas o diarrea después del uso de un suplemento SAM-e, considere cambiar a una marca de suplemento diferente o tomar este suplemento con alimentos.
- Mismo. Mayo Clinic. Citado junio 6, 2016.
- SAM-e. WebMD. Citado junio 6, 2016.
- S-adenosilmetionina (Mismo). : MedlinePlus medicinas. Citado junio 6, 2016.
- Bressa GM. S-adenosil-l-metionina (Mismo) como antidepresivo: metanálisis de estudios clínicos. Acta Neurol Scand Suppl. 1994;154:7-14.
- Joven S. Son iguales y 5-HTP tratamientos seguros y eficaces para la depresión? Psiquiatría Neurosci de J. 2003.
Artículo actualizado en: 3 de mayo, 2018 por Nootriment
2 Comentarios
puedo con seguridad tomar sam-e y ginsen Coreano ?
Mismo tuvo un horrible efecto sobre mí. Tengo deficiencia de MTHFR. No estoy seguro si MTHFR tuviera algo que ver con mi reacción. 200mejor del doctor mg – sólo 1 píldora – se convirtió en extremadamente agitado y agresivamente suicidas ese día de tomarlo. Nunca he sentido tal efecto de un suplemento nunca antes.
Me encerré en una habitación todos día y noche porque allí no era saber lo que habría sido inclinado a hacer lo que me sentí como yo bajo un autobús etcetera – realmente inducir ' ideación de suicidio violentos’ en mí que nunca experimenté antes de.
Nunca tuvo otra vez – nunca había experimentado esos síntomas desde.