Schizandra Berry beneficios de salud para el hígado, Fatiga, Depresión & Cerebro

Beneficios de schizandra berry se pretendía incluir alivio de tensión, apoyo a la función adrenal y los niveles de energía, salud digestiva, función hepática y la inflamación normal.

Schizandra chinensis (w? Wèi zi en Chino, que se traduce en “5-sabor berry”) es una planta de vid leñosa nativa de extremo Oriente Rusia y norte de China.

Schizandra se llama w? zi del Wèi porque las bayas de la vid incorporan todas las sensaciones de sabor, amargo, dulce, salado, amargo y picante.

Utilizado durante miles de años en la medicina tradicional China, Las bayas de schizandra son supuestamente para apoyar la “Cinco elementos” de salud que son únicos de TCM. Según las prácticas de medicina herbal, los efectos beneficiosos de estos frutos actúan sobre la “Qi” (energía) de cinco, principales órganos viscerales, el corazón, pulmones, hígado, los riñones y el estómago.

Investigadores chinos investigaron el “Tonificantes de Qi” propiedades del extracto de baya de Schizandra encontraron que Schizandrin, el ingrediente activo en las bayas, fortalece “cualidades antioxidantes mitocondriales que ofrece la protección general del cuerpo contra las infecciones internas y externas y las enfermedades.”

Autores de este estudio declaran descubrir esta asociación entre Schizandrin y su capacidad para soportar la energía celular “proporciona una explicación bioquímica de Schizandra chinensis’ Acción tonificante de Qi.” [1]

Schisandra

Suplemento herbario

Estrés

Atención

Energía

Cómo funciona:

• Adaptógeno usado para el estado de ánimo y ansiedad
• Promueve la concentración, atención y la función cognitiva
• Soporta energía, inmunidad y sueño

Dosis:

1.5 g por día

Seguridad:

Clasificación posiblemente seguro

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Schizandra Berry beneficios de salud

Extracto de bayas de schizandra es supuestamente para tener ventajas adaptogenic, mejorar la resistencia del cuerpo al estrés y apoyo a los niveles normales de energía.

Se utiliza comúnmente como un suplemento dietético para promover la energía y la vigilia, apoyar un estado calmado de la mente, levantar el estado de ánimo y bienestar general. También se ha utilizado para aumentar la resistencia y rendimiento físico.

Históricamente, se asoció con una vida útil más larga y un aumento de la vitalidad. Como un potente antioxidante, puede ayudar a la mitocondria a resistir el daño oxidativo que puede contribuir al envejecimiento prematuro.

Investigaciones en animales muestran que puede mejorar la capacidad de ejercicio, reducir la fatiga y reducir los aumentos en el ritmo cardíaco durante el ejercicio. También parece tener beneficios en el rendimiento cognitivo y función hepática, pero muchos de sus usos en la medicina tradicional no han sido bien documentados.

Los estudios demuestran que el consumo de extracto de fruta de schisandra puede mejorar concentración. En un ensayo clínico, fue encontrado para mejorar la atención, velocidad y precisión en las tareas cognitivas cuando se toma con Rhodiola Rosea y Ginseng siberiano.

Sistema nervioso central

Schizandra parece estimular el sistema nervioso mejorando la agilidad mental y aumento de las tasas de respuesta refleja. En la MTC, Extracto de bayas de schizandra se da a personas que sufren depresión, pérdida de la memoria, cambios de humor, e irritabilidad.

Mientras que está asociado con efectos de la fatiga en algunas aplicaciones, también aparece tener tranquilizante efectos bajo ciertas circunstancias. Se describe como teniendo un leve sedante dependiendo de cantidades de dosis y se utiliza a veces para tratar el insomnio en China.

Una sustancia fenólica ricos derivada de las bayas de Schizandra ha sido estudiada para el tratamiento o posiblemente retrasando la aparición de trastornos neurodegenerativos como la de Huntington, Enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. [2] Sin embargo, Este suplemento no está aprobado como un medicamento para el tratamiento de alguna condición médica.

Propiedades antioxidantes

Las investigaciones farmacológicas en animales dado Extracto de bayas de Schizandra parecen indicar que las bayas proporcionan tensión de protección, efectos antioxidantes contra “un amplio espectro de factores perjudiciales como la irradiación y la inflamación aséptica”.

Estudios sobre enzimas aisladas, tejidos y órganos revelaron que exhibieron Schizandra “actividades antioxidante fuerte” al tiempo que aumenta el rendimiento mental, resistencia y capacidad de trabajo en sujetos sanos.

Otros estudios clínicos han encontrado que Schizandra puede mejorar enfermedades psiquiátricas, enfermedades gastrointestinales agudas y úlceras duodenales. [3] Estos estudios son preliminares, y se necesita más investigación para determinar la eficacia terapéutica.

Propiedades antiinflamatorias

La base de datos de medicamentos naturales afirma lignanos de este extracto herbario “parece tener efectos antiinflamatorios.” Puede funcionar mediante la inhibición de factor activador de plaquetas (PAF).

Schizandrin, el principal ingrediente activo de Schizandra chinensis, se ha demostrado que efecto antioxidante en ratones tratados con lipopolisacárido (LPS).

Según los investigadores, ratones dados Extracto de bayas de Schizandrin experimentaron la producción reducida del óxido nítrico, inhibe la liberación de prostaglandina E y bajos niveles de las enzimas COX-2. Todos estos productos químicos se saben que desempeñan un papel clave en el desarrollo de la inflamación en el cuerpo. [4]

Salud del hígado

En la medicina tradicional China, Esta hierba se recomienda a veces para su protector de hígado (hepatoprotector) efectos. Puede funcionar mediante el aumento de actividad de antioxidantes químicos y enzimas como la glutatión hepático, glucosa-6-fosfato, y glutatión-reductasa.

Según NMCD, “También podría tener un efecto hepatoprotector por inhibición de la peroxidación lipídica, aumentar la producción de glucógeno hepático, inducción de citocromo P450 (CYP450) enzimas, y promover la regeneración del hígado y crecimiento del hepatocito.”

Algunas investigaciones sugieren que el extracto de bayas de Schizandra puede reducir transaminasa glutámico-pirúvico (SGPT) niveles en la sangre en personas diagnosticadas con hepatitis. TGP es un marcador de enzima lo que indica daño hepático. TGP elevado niveles medios daño puede ser grave; significa que el daño es leve a moderada los niveles de SGPT inferior.

Schizandra también pretendía prevenir el envejecimiento prematuro, reducir la hipertensión y mejorar la diabetes. Sin embargo, hay suficiente evidencia clínica para apoyar estas afirmaciones. [5]

Osteoporosis postmenopáusica

Es una causa primaria de la osteoporosis postmenopáusica la deficiencia de estrógenos y la falta de remodelamiento óseo. Fitoestrógenos (hormonas vegetales) han sido investigados como posibles candidatos para reducir el riesgo de una mujer de la osteoporosis postmenopáusica.

Se sabe que contienen productos químicos que pueden ser fitoestrógenos en la naturaleza llamado lignanos la Schizandra.

En un estudio con ratones sufren osteoporosis inducida por ovariectomizadas, los investigadores dieron ratones administraciones orales de baya de Schizandra extracción durante seis semanas. Los resultados mostraron que los ratones experimentaron perceptiblemente creciente del hueso mineral densidad y suero estradiol concentraciones en la sangre.

El apoyo de otra evidencia Schizandra puede ser un complemento viable para ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis en mujeres posmenopáusicas, autores de este estudio proponen “S. chinensis atenúa la osteoporosis posmenopáusica con su efecto de fitoestrógenos. Esto puede dar S. chinensis el potencial para ser utilizado como una alternativa para el tratamiento de la osteoporosis.” [6]

Efectos de secundarios de baya de schizandra

NMCD declara que este producto de salud natural es posiblemente seguro cuando se usa por vía oral y de manera apropiada. Esto significa que se ha utilizado con seguridad en algunos ensayos de investigación, pero se necesita más investigación para evaluar su seguridad a la población en general.

Suplementos de baya de schizandra, tinturas o infusiones pueden causar malestar estomacal, ardor de estómago, indigestión, pérdida de apetito y erupciones en la piel.

Mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar bayas de Schizandra, puesto que puede inducir contracciones uterinas o interactuar negativamente con la leche materna.

Este suplemento puede no ser apropiado para las personas diagnosticadas con epilepsia o hipertensión intracraneal. Se puede aumentar la acidez gástrica y debe ser evitado por pacientes diagnosticados con enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD) o enfermedad de úlcera péptica (PUD).

Si usted ha sido diagnosticado con alguna condición de salud o actualmente está siendo tratados por un médico, es importante consultar con su médico primero para determinar si este suplemento es correcto para que tome.

Interacciones con medicamentos

Schizandra puede interferir con la eficacia de los medicamentos que son desglosados y molecularmente modificados por el hígado, sustratos del citocromo CYP2C9 como sustratos de la CYP3A4 del citocromo.

Comúnmente tomadas medicamentos que son modificados por el metabolismo hepático incluyen Celebrex, Midazolam, Motrin, Dilantin, Coumadin y Voltaren.

Incluso si usted no está tomando medicamentos para tratar un trastorno hepático, Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos de Schizandra. [7]

Pueden interactuar con fenobarbital, tacrolimus (Prograf), talinolol, y warfarina (Coumadin). Consulte con un médico antes de usar este producto si usted está usando alguna de estas o relacionada con medicamentos.

Recomendaciones de dosificación de schizandra

Como suplemento dietético, por lo general se toma a una dosis de entre 500 mg a 2 gramos por día. Dependiendo de la formulación del producto que esté tomando, se puede recomendar una dosis diferente. Siga siempre las pautas de dosis proporcionadas por el fabricante del producto que está utilizando.

Extractos de baya Schizandra estandarizada con alrededor de 3.5 schizandrin por ciento se ha utilizado clínicamente para mejorar el rendimiento atlético en una dosificación de 91 mg por día.

Tintura de bayas de schizandra a veces se hace uso de las bayas secadas al aire mezcladas con alcohol. Acerca de 20 Para 30 gotas diarias es la dosis recomendada de tintura.

Polvo de baya de schizandra puede tomarse en cantidades de 0.5 hasta 1.5 g dos veces al día, dependiendo de qué tan bien las bayas han sido pulverizado. [8]

Para mejorar el rendimiento físico y mental, Extracto de schizandra berry en forma de cápsula se puede tomar diariamente en 500 mg pero no más de dos gramos al día.

Para personas que prefieren tomar té de baya de Schizandra, cinco a 15 gramos por día de té hervido hecho con material vegetal crudo es la dosis recomendada. [9] Bolsitas de té de baya de schizandra están también disponibles que contienen mezclas especiales de negro, té Oolong o té verde.

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