Además de la serotonina es un programa de pérdida de peso centrado en la reducción de apetito y antojos por carbohidratos con suplementos naturales y cambios en la dieta.
El objetivo del plan de dieta de la serotonina y está aumentando la producción natural de serotonina sin utilizar opciones de alimentos poco saludables o altos de azúcar en los alimentos que puede contribuir a la obesidad (2).
Serotonina es la hormona de la saciedad del cerebro, implicados en la regulación de su apetito, activando los receptores en el hipotálamo del cerebro. Cuando los niveles de serotonina aumentan, que se sienta lleno y ya no experimenta ansiedad de hambre.
Sin embargo, un desequilibrio en la serotonina puede contribuir a la alimentación incorrecta, nunca sentirse completo e incapacidad para controlar el apetito. Esto puede resultar en aumento de peso o incapacidad para perder peso. La dieta de más de la serotonina está diseñada para corregir esto para apoyar el control de peso, como parte de un estilo de vida saludable.



- Aumenta los niveles de serotonina en el cerebro
- Mejora el estado de ánimo y alivia el estrés
- Mejora el sueño y regula el apetito
La serotonina además de programa de pérdida de peso
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La dieta de la serotonina y fue diseñada por el Dr.. Robert Posner, un especialista en medicina interna con experiencia en el tratamiento de pacientes obesos. Según la Web de dieta además de la serotonina, el participante promedio puede perder 20 Para 25 libras de peso del cuerpo sobre 12 semanas.
Participación en el programa es supervisada médicamente y cuesta $1,500. Implica el uso de suplementos dietéticos, medicamentos apetito suppressant y planes de comidas previamente formulado.
El programa además de la serotonina se pretendía trabajar equilibrando los niveles de serotonina en el cerebro.
Esto natural neurotransmisor participa en la regulación del estado de ánimo, patrones de sueño, la función cognitiva y más. Cuando son altos los niveles de serotonina en el cerebro, sentimos felicidad, relajados y tienen un sentido de satisfacción emocional.
Cuando tenemos un deficiencia de serotonina, cambios de humor pueden ocurrir. Nos podemos sentir más irritables, agresivo, depresión, ansioso y seamos más sensibles al dolor. También podemos empezar a crave alimentos poco saludables y comer demasiado, que puede contribuir a la obesidad a largo plazo.
La serotonina es un químico importante de señalización en el cuerpo, ya que ayuda a apagar las señales de hambre en el hipotálamo, el centro de control del apetito del cerebro.
Cómo la serotonina afecta el apetito
Hacemos de la serotonina de los alimentos que contienen la natural del aminoácido L-triptófano. Este aminoácido se encuentra en niveles elevados en alimentos ricos en proteínas como pavo, pollo, huevos, leche, carne roja, nueces, castañas de cajú y mariscos.
Pero debido a la forma de estos alimentos y nutrientes son procesados en el cuerpo, es realmente los carbohidratos y los dulces que más rápidamente del punto los niveles de serotonina en el cerebro.
Después de la comer una comida que aumenta nuestros niveles de serotonina, nos sentimos temporalmente saciados y ya no tienen un deseo de apetito. Este punto a corto plazo también puede hacernos sentir más felices, pero la sensación desaparece rápidamente.
Alimentos que proporcionan un rápido incremento en los niveles de serotonina pueden ser adictivos. Después el placer inicial de comer estos alimentos es experimentado, actividad de serotonina en el cerebro puede comenzar a disminuir rápidamente, haciéndonos buscar más alimentos para elevar nuestros niveles otra vez.
Bajos niveles de serotonina a menudo puede resultar en antojos de alimentos azucarados, chocolate, y carbohidratos como pan y galletas. Continuar a experimentar las sensaciones positivas que estos alimentos proporcionan, podemos comer más y más, nunca sentir que se cumplen nuestros deseos de apetito.
El plan de dieta de la serotonina más intenta, “romper el ciclo de comer en exceso, aumento de peso y las dietas yoyo.” Entonces, por la adopción de ciertos cambios en la dieta y uso de suplementos, el programa intenta normalizar tus niveles de serotonina y frenar sus antojos de hambre, para apoyar las metas de pérdida de peso.
Cómo funciona la serotonina además de dieta
Este programa de pérdida de peso está formulado para reducir los antojos de alimentos poco saludables por aumentar naturalmente los niveles de serotonina en el cuerpo y el cerebro.
Usa píldoras de pérdida de peso además de la serotonina para suprimir y manejar ansiedad apetito y alimentos. También utiliza las comidas planificadas para mejorar objetivos de pérdida de peso con tamaños de porción adecuados y una gestión cuidadosa de la dieta.
La dieta de la serotonina además empieza con una consulta individualizada con un proveedor de servicios para el diseño de un “Plan de dieta de transición”. Durante este período de transición, los participantes son guiados a consumir una dieta rica en verduras y proteína magra.
Esta dieta evita calorías vacías, aumenta el valor nutritivo de los alimentos consumido y ayuda administrar azúcar en la sangre y los niveles de colesterol. Los participantes también reciben suplementos dietéticos que ayudan a suprimir el apetito al mejorar el equilibrio de serotonina.
La serotonina además de suplementos de pérdida de peso
La serotonina Plus peso gestión Formula es un suplemento de supresión de apetito que se da a los participantes a “JumpStart” su dieta. Según los fabricantes, Cuando se utilizan bajo supervisión médica, es seguro y eficaz.
Es difícil encontrar información en línea sobre los ingredientes en los suplementos de dieta además de la serotonina. Estados de un sitio que contiene la fórmula de la serotonina, “puro, serotonina natural como vitaminas y antioxidantes así como importantes.”
Sin embargo, Esto es probablemente inexacto. La serotonina no puede ser administrada en forma de suplemento oral directamente. En su lugar, precursores de la serotonina deben utilizarse.
Cuando usted consume una pastilla que contiene serotonina pura, puede resultar en diarrea y molestias digestivas. La serotonina promueve las contracciones musculares en el tracto intestinal, que ayuda a mover los alimentos a través del intestino.
Si se aumentan los niveles de serotonina en el intestino, causa estos músculo al contrato y eliminar alimentos más rápidamente. El resultado es diarrea y dolor de estómago.
La serotonina no es biodisponible para el cerebro cuando se consume por vía oral. No es capaz de atravesar la barrera hemato - encefálica, que significa serotonina circulando por su sangre es poco probable alcanzar el hipotálamo.
Serotonina que actúa en el cerebro debe ser producida en el cerebro, desde el precursor 5-HTP. Por esta razón, es más probable que este producto contiene 5-HTP en lugar de “puro, serotonina natural.”
5-HTP se ha demostrado para apoyar la pérdida de peso en varios estudios clínicos. En un estudio, los participantes dados un 300 suplemento de magnesio 5-HTP tres veces al día antes de las comidas, comía menos y divulgada mayor saciedad en comparación con los que recibieron un placebo.
Según dos estudios de revisión diferentes, 5-HTP puede promover la pérdida de peso promedio de 1.7 kg sobre 6 semanas en un no-calórica restricción dieta, y 3.3 kg sobre 6 semanas en una dieta restringida en calorías de 1200 kcal por día.
Además de la serotonina no sólo dependen de suplementos dietéticos naturales para promover la pérdida de peso. Este programa también puede recomendar pastillas para adelgazar receta para ciertos individuos.
Una de las píldoras de la dieta utilizadas en este programa es Phentermine (Adipex-P), que es un fármaco que ha sido aprobado por la FDA para el tratamiento de la obesidad. Tiempo efectivo para bajar de peso, Este medicamento puede causar efectos secundarios que incluyen insomnio, estreñimiento e irregular ritmo cardíaco.
Comentarios de clientes
Comentarios de clientes para la serotonina más peso pérdida programa son sobre todo positivos (4). Comentarios sugieren que el programa dietético ayuda a pérdida de peso reduciendo cravings para los alimentos de alto contenido de carbohidratos.
En particular, los clientes sugieren que la serotonina además de pérdida de peso píldoras y suplementos ayuda reducir antojos para las opciones de alimentos poco saludables como helado o chocolate.
Un factor clave que ayuda a los clientes se sienten cómodos con el programa es la supervisión médica. Un médico supervisa cada paso del proceso y hace un plan personalizado de acción basado en objetivos de pérdida de peso y las complicaciones subyacentes que contribuyen al aumento de peso.
Como un resultado, los clientes se sientan cómodos con los resultados y no se preocupen acerca de tomar riesgos con su salud mientras pierden el exceso de peso.
Posibles efectos secundarios
Además de la serotonina es un programa de pérdida de peso supervisado médicamente y todos los participantes se someten a una revisión inicial para verificar que estén lo suficientemente sanos como para participar en el programa.
Sin embargo, hay todavía efectos secundarios al usar suplementos dietéticos como el 5-HTP o peso pérdida medicamentos como phentermine. Consulte con un médico para determinar si este programa de dieta es apropiada para usted y para aprender sobre los posibles efectos secundarios
Suplementos que contengan 5-HTP son generalmente bien tolerado y seguro cuando se usa apropiadamente. En algunos casos, estos suplementos pueden causar molestias digestivas, diarrea, mareo, aumento de la transpiración y otras reacciones adversas.
5-HTP puede interactuar con una serie de mediaciones, incluyendo Inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) que se utilizan en el tratamiento de la depresión. Cuando los suplementos interactúan con otros medicamentos, Prozac, Paxil, Zoloft, se puede aumentar a un nivel peligrosamente alto de serotonina.
Aunque sea raro, esta condición se llama Síndrome de la serotonina y requiere que requieren atención médica inmediata. Cuando los niveles de este neurotransmisor se convierten en demasiado, toxicidad de serotonina puede provocar y provocar alucinaciones, irritabilidad e hiper-estimulación (8). En casos graves, Síndrome de la serotonina puede ser fatal.
5-HTP no se ha estudiado suficientemente en las mujeres embarazadas o lactantes, para determinar si este suplemento es seguro para estos grupos. Evite el uso si usted está embarazada o amamantando. Siempre discutir cualquier medicamento con un médico antes de comenzar el plan dietético para prevenir complicaciones o efectos secundarios.
Cuando se combina con programas de ejercicios apropiados, Además de la serotonina puede ayudar con objetivos de pérdida de peso. El objetivo principal del plan de dieta es reducir los antojos de alimentos poco saludables y altos en calorías reemplazando los alimentos y usar suplementos para mejorar resultados de pérdida de peso personal.
Estudios sobre la suplementos aumentan la serotonina para bajar de peso han demostrado efectos positivos. Consulte con un médico que participa en la serotonina además de peso programa de pérdida para aprender más sobre las dietas y suplementos utilizados.
- Serotonina: 9 Preguntas y respuestas, Web MD, Octubre 12, 2011, http://www.webmd.com/Depression/Features/Serotonin
- La serotonina además de programa de pérdida de peso, 2012, http://spweightlossmd.com/Program/
- James McIntosh, Serotonina: Hechos, Qué hace la serotonina?, Noticias médicas hoy, Abril 29, 2016, http://www.medicalnewstoday.com/articles/232248.php
- Stephanie Stahl, CBS noticias Philadelphia, Noviembre 8, 2010, http://Philadelphia.cbslocal.com/2010/11/18/Health-Serotonin-Plus-weight-loss-Program/
- 5-HTP, Web MD, http://www.webmd.com/Vitamins-Supplements/ingredientmono-794-5-HTP.aspx?activeingredientid = 794
- L-triptófano, Web MD, http://www.webmd.com/Vitamins-Supplements/ingredientmono-326-l-Tryptophan.aspx?activeingredientid = 326&activeingredientname = l-triptófano
- Medicinas naturales, Noviembre 4, 2015, Seta de Reishi.
- Dr.. José Goldberg, MD, Noviembre 18, 2014, Síndrome de la serotonina, Web MD, http://www.webmd.com/Depression/Guide/Serotonin-Syndrome-causes-symptoms-Treatments
Artículo actualizado en: 12 de marzo, 2018 por Nootriment