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El uso de St. Hierba de Juan para la depresión pretende mejorar el estado de ánimo y mantener equilibrio del cerebro sustancias químicas dopamina y serotonina.
En 29 estudios de investigación internacional, Este suplemento herbario fue encontrado para ser más eficaz que un placebo y tan eficaz como los medicamentos estándar utilizados para tratar suave para casos moderados de la depresión mayor.
Además, el suplemento disminuyó los síntomas con un menor riesgo de efectos secundarios en comparación con antidepresivos de prescripción estándar.
Sin embargo, en dos estudios patrocinados por NCCIH y el Instituto Nacional de Salud Mental, St. Hierba de Juan no fue más eficaz que un placebo para el tratamiento de la depresión.
Consumidores que desean tomar St. Hierba de Juan para la depresión debe entender los riesgos que son asociados. También deben saber cómo funciona esta hierba, cómo utilizarlo y cuándo se debe considerarlo.
Aunque St. Hierba de Juan es generalmente segura, hay algunos efectos secundarios y posibles interacciones de drogas que los consumidores deben conocer antes de usar.
Estado de ánimo
Calma
Dormir- Estudiados clínicamente para reducir sentimientos de depresión
- Reforzador del humor natural y agente calmante
- Soporta patrones de sueño saludables
Parte superior St. John s Wort productos * ❯Beneficios de St. Hierba de Juan para la depresión
St. Hierba de Juan, o Hypericum perforatum, es una planta con flores y hojas que se han utilizado para los propósitos medicinales por siglos.
En realidad, fue utilizado para la gestión de enfermedades nerviosas en la antigua Grecia, según la Universidad de Maryland Medical Center. [1]
St. Hierba de Juan tiene antiinflamatorio, propiedades antivirales y antibacterianas, y también actúa como un antioxidante que reduce el daño a las células. Esta planta contiene ciertas sustancias químicas, como hipericina, que los investigadores han estudiado por sus efectos sobre la depresión.
St. Hierba de Juan se utiliza como un remedio natural para la gestión de algunos tipos de depresión. Estos incluyen depresión leve a moderada o baja, trastorno afectivo estacional, cambios importantes de depresión y estado de ánimo que se asocian con la menopausia.
También se utiliza para la ansiedad y algunos síntomas que se asocian con la depresión, como pérdida del apetito, fatiga y el insomnio.
Aunque los investigadores no entienden completamente St. Mecanismo de la hierba de Juan de acción para el manejo de la depresión, algunos de los componentes que se cree que son activos son flavonoides, los aminoácidos, hiperforina, hipericina y xantonas, de acuerdo a la base completa de medicinas naturales. [2]
Algunos investigadores han teorizado que St. Hierba de Juan ayuda a regular los niveles de sustancias químicas cerebrales que elevan el estado de ánimo, como la serotonina, norepinefrina y dopamina, según la Universidad de Maryland Medical Center. [1]
Hace St. Trabajo de John s wort para la depresión? A 2008 Informe sobre St. Hierba de Juan para la depresión fue publicado en la base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas encontraron los extractos de esta hierba fueron más efectivos que un placebo para los sujetos con depresión mayor que fue de leve a moderada en severidad de hipericina.
También encontró que St. Extractos de la hierba de John tuvieron una efectividad similar a tipos de antidepresivos y producían menos efectos secundarios. [3]
La Natural medicamentos amplia base de datos indica que la eficacia de la St. Hierba de Juan para la depresión mayor se considera cuestionable debido a los resultados de estudios realizados en centros de atención psiquiátrica.
Sin embargo, estudios con sujetos en atención primaria en lugar de atención psiquiátricos han demostrado que St. Hierba de Juan es efectiva en la gestión de la depresión en la mayoría de los pacientes. [2]
A pesar de esto, St. Hierba de Juan no ha sido aprobada por la FDA en los Estados Unidos como un medicamento para el tratamiento de la depresión o cualquier otro trastorno del estado de ánimo.
Cómo tomar St. Hierba de Juan para la depresión
St. Hierba de Juan está disponible en diferentes formas para uso oral en pacientes con depresión, incluyendo tabletas, té, cápsulas, polvo y tinturas. Muchos de estos productos contienen 0.3 hipericina por ciento, según la Universidad de Maryland Medical Center. [1]
No hay ninguna dosis estándar de St. Hierba de Juan para la depresión baja o depresión mayor. Usted debe consultar con un médico antes de utilizar esta hierba para el tratamiento de cualquier condición médica.
La dosis típica para adultos con depresión es 300 MG, según la Universidad de Maryland Medical Center. [1] Sin embargo, Esta dosificación puede variar de un individuo a otra basada en edad, salud y otros factores.
Los que la utilizan deben tener en cuenta que puede tomar hasta 6 semanas para los efectos de esta hierba para comenzar a mostrar. Los consumidores no deben dejar de usar St. Hierba de Juan repentinamente debido al riesgo de efectos secundarios. En su lugar, dosis deben reducirse gradualmente.
Los consumidores deben preguntarle a su médico sobre las dosis apropiadas de St. Hierba de Juan para la depresión. No utilice este complemento para reemplazar a un médico convencional sin consultar primero con un proveedor médico calificado que conoce su historial médico.
Efectos secundarios de St. Suplementos de la hierba de Juan
Muchos consumidores prefieren utilizar St. Hierba de Juan para aliviar sus síntomas de depresión debido al menor riesgo de efectos secundarios que plantea este suplemento en comparación con medicamentos antidepresivos.
Sin embargo, hay algunos efectos negativos que pueden ocurrir al tomar este suplemento, especialmente si se utiliza en combinación con otros agentes farmacéuticos.
Según la base de datos completa de medicinas naturales, St. Hierba de Juan es probablemente segura para uso por vía oral cuando se toma hasta 12 semanas, pero posiblemente no es seguro cuando se utiliza en grandes dosis, tales como 2 Para 4 gramos al día. [2]
Dosis más grandes pueden aumentar el riesgo de fotosensibilidad. Otros efectos secundarios que pueden ocurrir con el uso de St. Hierba de Juan incluyen reacciones de la piel, problemas gastrointestinales, inquietud y fatiga.
St. Hierba de Juan es posiblemente segura para uso pediátrico, pero no se debe administrar a los niños sin consultar a un médico. La base de datos integral Natural afirma que las mujeres embarazadas y mujeres que están amamantando deben evitar tomar St. Hierba de Juan. [2]
Orales extractos de esta hierba podrían incrementar el riesgo de cólico, letargo y somnolencia en lactantes que amamantan. Resultados sobre la seguridad de St. Hierba de Juan durante el embarazo han sido contradictorios.
El uso de St. Pastillas de hierba de John para la depresión y la ansiedad tiene el potencial de interactuar con ciertos tipos de medicación.
El centro nacional para la salud integrativa y complementaria establece que con St. Hierba de Juan y algunos antidepresivos pueden aumentar los niveles de serotonina a niveles peligrosos. [4]
Esta condición, conocido como síndrome de la serotonina, puede causar confusión y otros síntomas y ser potencialmente mortal. Aquellos que toman antidepresivos no deben usar St. S wort de John sin consultar a su médico.
St. Hierba de Juan también podría reducir la eficacia de ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, diluyentes de la sangre, digoxina, ciclosporina y algunos medicamentos contra el cáncer, según el centro nacional para la salud integrativa y complementaria. [4]
Aquellos que usan estos medicamentos deben consultar a su médico antes de usar St. Hierba de Juan para reducir el riesgo de efectos secundarios.
- Universidad de Maryland centro médico. St. Hierba de Juan. 2014.
- Base de datos completa de medicinas naturales. Centro de investigación terapéutico. St. Hierba de Juan. 2015.
- Linde, K. et al.. St. Hierba de Juan para la depresión mayor. Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas. 2008. Oct; 8(4); CD000448.
- Centro Nacional de salud complementaria e integradora. St. Hierba de Juan y la depresión: Profundidad. 2016.
Artículo actualizado en: 23 de julio, 2018 por Nootriment