Theacrine beneficios de la energía, Utiliza, Dosis & Efectos secundarios

Theacrine es un compuesto químico llamado un alcaloide que ha sido descrito como un versión modificada de la cafeína.

Theacrine (C9H12N4O3) se produce de la cafeína (C8H10N4O2) en ciertas plantas; principalmente tés y cafés. Investigaciones recientes han demostrado la promesa para theacrine como reemplazo libre Tolerancia de la cafeína.

Theacrine se propone como un complemento que puede aumentar la energía, afinar el foco mental, y prolongar la resistencia. A veces se utiliza como un suplemento de Nootrópicos por sus beneficios de mejora cognitiva supuesta.

A diferencia de la cafeína, este alcaloide puede ayudar a estimular la energía y enfoque mental, sin la necesidad de seguir aumentando las dosis. Mientras que la investigación preliminar es promisoria, ha habido muy poca investigación humana confiable completado hasta la fecha. [1, 2]

Theacrine

Extracto herbario

Energía

Estado de alerta

Antes del entrenamiento

Cómo funciona:

• Exhibe efectos estimulantes
• Promueve el vigor y rendimiento
• Mejora la motivación y enfoque

Dosis:

Entre 100 - 400 mg por día

Seguridad:

Generalmente bien tolerado

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Qué es Theacrine?

La principal diferencia estructural entre la theacrine y la cafeína es que theacrine tiene un grupo metilo, y la cafeína tiene un grupo cetona en su estructura molecular.

Los investigadores han descubierto que las actividades de theacrine se relacionan con influencias en la neurotransmisión adenosinergic y dopaminérgicos. [1]

Esto significa que theacrine aumenta la actividad de un químico cerebral llamado dopamina (conocido como el neurotransmisor de la recompensa y también adenosina, que funciona como un neurotransmisor inhibitorio y es una unidad de análogos de los nucleósidos de ARN.

Los usuarios de Theacrine no parecen desarrollar cualquier tolerancia a él. Aunque no hay suficiente investigación ha realizado para validar de forma concluyente esta afirmación, la creencia es que la primera dosis de este suplemento deben producir los mismos efectos que el 50, o 100 dosis.

Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si la theacrine puede ser útil como suplemento. [1]

No confundir theacrine con un nondietary aminoácido llamado teanina, polifenoles antioxidante llamado teaflavinas, o su alcaloide relativa, cafeína.

Qué son los alcaloides?

Según Britannica, alcaloides son compuestos químicos orgánicos que contienen nitrógeno, y un grupo amino. Algunos de los alcaloides más conocidos incluyen drogas como la morfina y la quinina – y venenos como la estricnina y atropina. [2]

Hay más de 3000 diferentes alcaloides conocidos, de más de 4000 plantas. Diferentes alcaloides tienen diverso diferentes estructuras moleculares.

No están bien definidos sus roles específicos en las plantas que provienen de. Alcaloides son conocidos por producir numerosos efectos fisiológicos en los animales, incluyendo a los humanos. [2]

Por qué usan las personas Theacrine suplementos?

Según WebMD, personas toman complementos theacrine orales para combatir el envejecimiento, mejorar el rendimiento mental y físico, y para combatir el resfriado común.

También se utiliza para alza de energía en las personas que se sienten cansadas y fatigadas. Algunas fórmulas pre-entrenamiento contienen este alcaloide natural como un ayuda de performance enhancer o peso pérdida. [3]

Theacrine pretende tener efectos estimulante nervioso central, pero no aumenta la presión arterial y puede tener algunos efectos como sedante.

Otros beneficios atribuidos a este alcaloide incluyen efectos hepatoprotectores supuesta, reducción de la inflamación y alivio del dolor, niveles de glutatión mejora y apoyo de desintoxicación, reducida susceptibilidad a estrés y mejor estado de ánimo y motivación.

Theacrine puede ser utilizado en forma de suplemento patentado Teacrine® u origen natural del té chino Kucha (kudingcha té) hecho de assamica de Camilla.

Cómo funciona theacrine dentro del cuerpo?

Theacrine (1, 3, 7, 9-ácido tetramethyluric) es molecularmente similar a la cafeína (1,3,7-trimetilxantina).

Ocurre naturalmente en varias plantas conocidas, entre cafés y tés de diferentes. Su origen más conocido es un tipo de planta de té llamado Camelia assamica var. Kucha (té de Kucha). [3]

Kucha té se ha utilizado durante muchos siglos en la medicina tradicional como una cura para el resfriado común, y un elixir de prolongar la vida.

Como la cafeína, theacrine parece tener propiedades sedantes y estimulantes. En dosis bajas, se ralentiza CNS (sistema nervioso central) actividades. En dosis más altas, estimula el SNC. [4]

A diferencia de la cafeína, theacrine no parece alterar la presión arterial. Alguna evidencia sugiere que theacrine puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. También pueden ayudar a proteger el hígado de los daños relacionados con el estrés. [4]

Base de datos completa de medicinas naturales (NMCD) afirma en Camellia assamica var. Kucha, se compone de theacrine: [4]

• 40% del purina alcaloide contenido en la expansión de brotes;
• 60% de la purina alcaloide contenido en maduros hojas;
• 75% de los alcaloides de la purina contenido en jóvenes hojas;

Hojas de té secas kucha contienen generalmente entre 1.58-1.8% theacrine.

NMCD informes varios tipos de actividades relacionadas con el theacrine en la investigación. Los siguientes son descripciones breves de cada uno:

Actividades analgésicas:

Dosis orales de theacrine entre 8 y 32 miligramos (mg) por kilogramo (kg) de peso corporal han inducido por analgésicos (para aliviar el dolor) efectos en los ratones. [4]

En comparación con controles de placebo, theacrine se redujo significativamente la respuesta de torsión inducida por acético aicd en pruebas de analgesia periférica.

También aumentó el umbral para el dolor inducido por la exposición a un plato caliente en pruebas de analgesia central. Estos efectos fueron dosis dependientes; lo que significa dosis más altas de theacrine inducida por efectos analgésicos más fuertes que dosis más bajas.

Cuando el mismo dosis de cafeína se administraron a los ratones, aparente no se observaron efectos analgésicos.

Los investigadores piensan que los efectos analgésicos periféricos podrían ser causados por la inhibición de mediadores inflamatorios – lipoxigenasa y ciclooxigenasa. Los efectos analgésicos centrales pueden ser debido a la inhibición de receptores de dolor central.

Hepática (hígado) efectos:

Antes de hacer hincapié en, 10, 20 y 30 theacrine mg/kg, administrado por vía oral en ratones, disminuye el daño hepático inducido por el estrés. Theacrine tiene también: [4]

• AST elevada reducción (aspartato aminotransferasa);
• Reducción de ALT (aminotransferasa de la alanina);
• Daños histológicos invertida;

Los efectos anteriores se observaron en ratones que se destacaron por ser refrenado. Los efectos fueron dosis dependientes. Los investigadores piensan theacrine puede ayudar a proteger el hígado debido a sus efectos antioxidantes aparente.

Theacrine también ha reducido los niveles de mRNA hepática de varios mediadores inflamatorios. Algunos de éstos incluyen interleucinas 1 beta y 6, TNF (factor de necrosis tumoral)-alfa, y IFN (interferón)-gamma. [3]

Theacrine también altera los niveles de mRNA de varios antioxidantes importantes – incluyendo SOD (superóxido dismutasa), glutatión y catalasa. [3]

Un estudio sugiere que los beneficios de hígado de theacrine son debido a sus propiedades anti-stress. Sin embargo, los efectos directos que podría tener este suplemento herbario en el hígado no han sido investigados aún. [3]

Efectos locomotores:

Intraperitoneal (dentro de la cavidad del cuerpo) entrega de 48 theacrine mg/kg aumentó la actividad locomotora en ratas. Sin embargo, estos efectos no fueron observados con 24 dosis mg/kg en las ratas de la misma. [4]

Otros estudios en animales han demostrado 10 theacrine de mg/kg dosis oral para disminuir la actividad ambulatoria, Comparado con controles de placebo.

En otros estudios, 30 dosis de theacrine mg/kg no aumentar o disminuir la actividad locomotriz en ratones. Los investigadores piensan que este alcaloide pueden actuar de manera similar a la cafeína en se puede adherir a una curva de respuesta bifásica; lo que significa dosis bajas podría disminuir la actividad locomotriz mientras que dosis más altas aumentan lo.

La dopamina es un precursor del neurotransmisor y epinefrina, y la adenosina es uno de cuatro unidades de análogos de los nucleósidos en el ARN (ácido ribonucleico). Investigaciones en animales indican que los efectos locomotores parecen estar relacionada con actividades sobre los receptores de dopamina y adenosina.

Theacrine no parece causar la sensibilización de aparato locomotor, o tolerancia, incluso con la exposición crónica. Esto no es cierto con cafeína.

Investigaciones en ratas sugieren que theacrine posiblemente podría afectar actividad locomotor actuando en la misma área del cerebro como la cafeína.

Efectos antiinflamatorios:

Dosis orales de theacrine entre 8-32 mg/kg causó efectos antiinflamatorios en ratones. [4] En comparación con controles, ratones dadas theacrine experienciada:

• Inhibieron significativamente el edema de la oreja inducido por un hidrocarburo aromático llamado xileno;
• Reduce el edema de pata inducido por carragenina lambda;
• Inhibe la permeabilidad vascular;

Estos efectos fueron dosis dependientes con theacrine oral, pero no observada en ratones que recibieron la misma dosis de cafeína.

Los investigadores piensan que los efectos antiinflamatorios pueden ser causados por inhibición del mediador inflamatorio, especialmente durante la fase aguda de la inflamación.

Efectos antioxidantes:

El cuerpo utiliza antioxidantes naturales – como la vitamina C, quercetina, licopeno y glutation – para resistir y reparar los daños ocasionados por la exposición a los radicales. Algunas fuentes de radicales libres que causan daño oxidativo incluyen:

• Toxinas plástico como el Bisfenol A (BPA);
• Radicales libres como la superóxido;
• Numerosos productos farmacéuticos;
• Herbicidas como glifosato;
• Isótopos radiactivos;
• El humo del tabaco;
• Niebla con humo;

La exposición crónica a los radicales como los arriba mencionados causan daño celular, que puede conducir a órganos y tejidos daños, y a menudo, enfermedad. Desaceleración de la actividad de los radicales libres dentro del cuerpo de antioxidantes.

Theacrine tiene efectos antioxidantes aparente. De Theacrine ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno) la clasificación es de menos de la vitamina C (ácido ascórbico). Sin embargo, su CAA (actividad antioxidante celular) nivel es casi lo mismo que vitamina C. [4]

Efectos cardiovasculares:

Theacrine no tiene ningún aparente efecto pressor; lo que significa que no parece afectar la presión arterial. [4]

30 mg/kg balon (dentro de estómago) dosis no causaron ningún aumento en la presión arterial sistólica en ratas con hipertensión espontánea (presión arterial alta). Estas dosis también no afecta la presión arterial diastólica, o frecuencia cardíaca.

En comparación, la misma dosis de cafeína en las misma ratas aumentó significativamente la frecuencia cardíaca, y la presión arterial sistólica y diastólica.

Efectos sedantes:

Estudios en animales han demostrado que 10 y 30 theacrine mg/kg, administrado por vía oral, prolonga el sueño inducido por fenobarbital. La misma cantidad de alcaloides de la purina de la cafeína y teobromina tuvo el efecto contrario; reducción de sueño inducido por fenobarbital veces. [4]

Aunque el mecanismo de acción no está claro, efectos sedantes de theacrine parecen ser causados por sus interacciones con los receptores de adenosina, neurotransmisores de monoamina de la acetilcolina, y GABA (ácido gamma aminobutírico).

Beneficios para la salud Theacrine

NMCD tasas de eficacia de las hierbas y suplementos en las condiciones de salud específicas. Cada sustancia se puede clasificar efectivo, Probablemente eficaz, Posiblemente eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente ineficaz – o suficientes pruebas confiables para tasa de.

No ha habido suficiente investigación en theacrine para evaluar su eficacia para cualquiera de estos usos.

Rendimiento mental:

Investigaciones clínicas preliminares sugieren que una 200 dosis de mg de un suplemento específico theacrine, llamada TeaCrine, no mejora significativamente la concentración en sujetos sanos. Sin embargo, NMCD afirma que el estudio puede ha no sido "estadístico adecuado para detectar una diferencia significativa". [4]

Estados NMCD, "Teniendo el mismo producto 200 mg diarios por 7 días podrían mejorar medidas subjetivas de la concentración en algunos pacientes"..

Hay insuficiente evidencia confiable para valorar la eficacia de TeaCrine, o cualquier suplemento de theacrine específicas para mejorar la atención, Estado de alerta, memoria, o cualquier otros marcadores de la cognición. Se necesita más investigación.

Rendimiento atlético:

Investigaciones clínicas preliminares sugieren que una sola vez 200 dosis oral mg de TeaCrine significativamente aumenta la energía, y disminuye fatiga, en personas sanas, Comparado con controles de placebo. [4]

Según NMCD, "Tomando 200 mg diarios por 7 días pueden también mejorar las medidas subjetivas de la energía y la fatiga en algunos pacientes"..

Se necesitan más investigaciones para cerciorarse si theacrine es útil para mejorar el rendimiento atlético, o aumento de energía en los que se sienten cansados a menudo.

Ha habido muy poca investigación clínica sobre este ingrediente. Se necesita más investigación para validar, o refutar, ninguno de sus beneficios de salud propuesto.

Suplementos Theacrine

Estados NMCD que hay 33 suplementos dietéticos que contienen theacrine como un solo ingrediente o en combinación con otros ingredientes. La mayoría se comercializa para mejorar la concentración mental, motivación, energía y estamina.

Theacrine se encuentra principalmente en fórmulas de bebida pre-entrenamiento, y otras formas de suplemento alimenticio como cápsulas orales. Suplemento los fabricantes afirman que theacrine puede inducir efectos similares a la cafeína, sin efectos secundarios relacionados con la cafeína.

Algunos de lo theacrine más popular suplementos disponibles son TeaCrine, TeaCor, Ralle XT y TheaTrim. Productos como estas pretenden ser útiles con:

• Reducción de la inflamación sistémica de bajo grada;
• Mejorar el rendimiento de la actividad física;
• Aumentar la estamina y la resistencia;
• Reducción de la ansiedad y el estrés;
• Elevar los niveles de dopamina;
• Estimular la concentración mental;

Algunos suplementos de theacrine pretenden ser útiles para perder peso mediante la inducción de la termogénesis (producción de calor), y facilitando el metabolismo de las grasas.

Como con todos los suplementos, es importante tomar su tiempo comparando entre suplementos. Ver comentarios de usuarios para aprender de las experiencias que, efectos secundarios y recomendaciones para el uso.

Recomendaciones de dosificación de Theacrine

Theacrine uso en niños no ha sido estudiado y por lo tanto no se recomienda.

NMCD informa un estudio que utiliza 100, 200 y 400 dosis diarias de magnesio de un suplemento llamado TeaCrine, para 7 días consecutivos, para mejorar el rendimiento físico y mental.

Existe insuficiente evidencia por vía intravenosa, métodos de administración intramuscular u otros para theacrine.

Según WebMD, la mejor dosis de theacrine para usted dependerá de varios factores – como su edad, Género y estado actual de salud. Tenga en cuenta que algunos productos naturales no son necesariamente seguros.

Siempre estrechamente debe seguir las instrucciones de dosificación en un suplemento de theacrine que compra, a menos que su médico le indique lo contrario. Siempre es una buena idea para discutir la mejor dosis de un suplemento dietético nuevo con su médico primario antes de empezar a tomarlo.

Efectos secundarios de Theacrine

NMCD informa en un ensayo clínico preliminar, sin efectos adversos, o hemodinámica (flujo de sangre) cambios fueron atribuidos a la administración de suplementos de theacrine. En este ensayo, solo 200 dosis del magnesio del TeaCrine (Soluciones compuestas, Inc) fueron dados para 7 días.

Kucha té ha sido consumido en varias culturas durante miles de años sin efectos adversos reportados.

Algunos de los efectos secundarios más comunes asociados con cafeína incluyen temblores, Estado de ansiedad, nerviosismo, agitación, irritabilidad y temblores. Estos efectos secundarios no están asociados con theacrine.

Interacciones Theacrine

Este suplemento presenta menor toxicidad en comparación con cafeína.

En ratones, la dosis letal media de theacrine se produce en 810.6 mg/kg, una dosis muy alta. Esta dosis es considerablemente superior a la dosis letal media de la cafeína en ratones: 260 mg/kg.

NMCD afirma que theacrine puede interactuar con medicamentos depresores del CNS, posiblemente intensificar efectos sedantes. Estos medicamentos son las benzodiazepinas, pentobarbital (Nembutal), fenobarbital (Luminal), secobarbital (Seconal), thiopental (Pentotal), opiáceos, propofol (Diprivan), y muchos otros.

Theacrine también puede interactuar con hierbas y suplementos que tienen efectos sedantes, pero no hay ningún informe de ello en la actualidad.

NMCD afirma que este suplemento no es conocida para interactuar con cualquier alimento, pruebas de laboratorio o enfermedades.

Aunque theacrine parece tener un buen perfil de seguridad, ningunos estudios han examinado la seguridad del uso a largo plazo. Es mejor buscar consejo médico acerca de comenzar a utilizar este suplemento por cualquier razón.

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