Beneficios del suplemento de colina y uridina & Informe

Son buenos para la memoria, Estado de ánimo, ayuda a luchar contra la depresión y mejora naturalmente la energía del cerebro. Uridina y colina son cerebro-que alza los suplementos que se encuentran naturalmente en el cuerpo como ARN y neurotransmisores, respectivamente.

Muchos de nosotros pueden no obtener suficiente de estos nutrientes a través de dieta y estilo de vida solo. Por lo tanto, complementar con uridina y colina puede ayudar a ralentizar el proceso de degeneración cerebral y ayudar a mantener las funciones cognitivas.

A medida que envejecemos todos vamos a enfrentarnos con nuestros cuerpos deterioro incluyendo la degeneración de los músculos, ósea y las funciones cognitivas como la memoria. Pérdida de la memoria, al principio, a menudo comienza con una progresión lenta del olvido conduce a graves degeneraciones causando condiciones como la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Hay una enorme cantidad de investigación a ralentizar el proceso de envejecimiento para frenar el desarrollo de enfermedades del cerebro.

Uridina

Suplemento colinérgico

Memoria

Atención

Neuro- plasticidad

Cómo funciona:

• Aumenta la dopamina y la colina en el cerebro
• Apoya la cognición, memoria y estado de ánimo
• Protege el cerebro y promueve el crecimiento de sinapsis

Dosis:

Entre 500 - 2,000 mg por día

Seguridad:

Generalmente bien tolerado

Productos de uridina superior * ❯

Ver calificaciones de usuario * ❯

Beneficios de la uridina y colina

Descubrimientos se hacen cotidianas demuestran la disminución del funcionamiento del cerebro no es inevitable y es, en gran parte, debido a la disminución de los niveles de compuestos importantes en el cuerpo que cada día para proteger y regenerar el tejido cerebral.

Uridina y acetilcolina son dos de estos compuestos que ayudan a proteger el cerebro y siga funcionando óptimamente.

Uridina es un bloque de edificio del mensajero del ADN químico conocido como RNA. Ácido ribonucleico (RNA) trabaja constantemente para reconstruir el tejido mediante la lectura de ADN, replicación de las células y rompiendo las células envejecidas antes de que tengan oportunidad de causar estragos en el cuerpo.

Uridina por lo tanto es de vital importancia para el desarrollo y mantenimiento del cerebro. Ayuda a proteger la neuroplasticidad y puede reducir los signos de envejecimiento que pueden conducir a deficiencias en la función cognitiva. Porque puede apoyar el desarrollo saludable del cerebro, es también un ingrediente de fortificación necesarios en lactantes en Canadá y los E.e.u.u..

Colina está también estrechamente relacionada con la salud del cerebro y el rendimiento mental. Es el precursor de la acetilcolina del neurotransmisor, que participa en la memoria de almacenamiento y recuperación, así como conciencia y estado de alerta. Es también un componente importante de las membranas celulares en el cerebro y ayuda al funcionamiento de nuestras células como debe ser.

Al aumentar la ingesta de colina, seamos capaces de mantener las células del cerebro saludables y mejorar el rendimiento en las áreas críticas de desempeño cognitivo. También hay evidencias que demuestran que usando colina y uridina juntos eleva los niveles de acetilcolina en mayor grado que si usted fuera a utilizar estos compuestos por separado.

Colina

Suplemento colinérgico

Memoria

Salud del cerebro

Cognición

Cómo funciona:

• Ayudas memoria y plasticidad sináptica
• Eleva los niveles de acetilcolina
• Promueve el enfoque y la salud del cerebro

Dosis:

Entre 250 - 1,000 mg por día

Seguridad:

Probablemente segura clasificada

Productos de la colina superior * ❯

Ver calificaciones de usuario * ❯

Apoyan el proceso regenerativo

Hay tres procesos importantes que regeneran el cuerpo: sueño; la ruptura de las células envejecidas; y la eliminación de sustancias nocivas. Cuando estamos acostado horizontalmente, el cuerpo está mejor preparado para fluido circulatorio de la bomba hasta el cerebro para refrescar el líquido cefalorraquídeo.

Esto proporciona nutrientes claves y elimina productos de desecho se pueden acumular. También repone los niveles de neurotransmisores y permite nuestro cuerpo tiempo para realizar tareas de mantenimiento importantes. Esta es una razón por qué nos despertamos en la mañana sintiéndose fresco.

Durante el día, los productos de desecho comienzan a acumularse en el cerebro otra vez y pueden disminuir los niveles de importantes neuroquímicos. También experimentamos el daño oxidativo y otros tipos de deficiencias de micro pueden desarrollarse en las células de nuestro. Este es un resultado natural de todo de la neurotransmisión en el sistema nervioso central. Con el tiempo, Si este daño no se aborda, puede resultar en una disminución en la salud física de las células del cerebro y eventual en nuestras capacidades mentales.

Que necesitamos proveer nuestro cerebro con niveles suficientes de uridina y colina para apoyar los procesos de mantenimiento que son necesarios en el día a día. Si se produce el daño excesivo, pueden agotar nuestras tiendas de estos compuestos y provocan una aceleración en el proceso de envejecimiento.

Tomando un suplemento preventivo diario, puede ser posible reducir este tipo de daño y mantener las células cerebrales sanas bien en retiro.

Cómo tomar la colina con uridina

Si usted está preocupado por la posible aparición de trastornos degenerativos del cerebro como demencia y enfermedad de Alzheimer, nootropos como uridina y colina pueden ser una opción para ayudarle a tomar control de su salud del cerebro.

Algunas compañías que venden suplementos de uridina son absorber salud, Jarrow Formulas y Cardiovascular Research Ltd. Suplementos por lo general van desde cantidades de dosificación de 25-250 mg de uridina por cápsula. Es la dosis recomendada de uridina 500-1000 mg por día, tomado en 250 incrementos de mg.

La dosis recomendada de colina pueden variar según sus necesidades individuales. Los adultos pueden consumir entre 425 y 550 mg por día. Si está embarazada o dando de lactar, las mujeres deben tomar más a promover la función saludable del cerebro de sus bebés. Cantidades entre 400 y 600 mg de colina al día puede ser recomendada para embarazadas y madres lactantes.

Dosis se pueden tomar a la vez temprano en la mañana o dos veces al día con una segunda tableta en la tarde. Usted debe no estar tomando colina más adelante en el día ya que esto puede hacer difícil dormirse por la noche.

Suplementos de uridina y colina están probablemente segura para uso moderado. Sin embargo, dosis recomendadas deben ser seguidos y siempre tomados con abundante agua para disminuir posibles efectos secundarios gastrointestinales.

Uridina y revisión de la colina

Uso de suplementos de uridina y colina puede ser una gran manera de asegurar que el cuerpo está recibiendo suficiente cantidad de estos compuestos para mantener un cerebro sano. Mientras que no podemos eliminar todas las formas de daño que afectan el cerebro, nos podemos dar los nutrientes que necesita para luchar contra el envejecimiento prematuro.

Estos suplementos también se han relacionado con mejoras en rendimiento de memoria y atención, lo que significa que pueden ser capaces de mejorar su rendimiento mental en el corto plazo, así. Asegurar que su régimen de dieta y suplemento le provee a usted con niveles suficientes de moléculas como la uridina y colina para ayudar a mantener el cerebro fuerte y protección contra el estrés diario.

Votar este artículo

(5 votos, promedio: 5.00 hacia fuera de 5, clasificado)