Acidophilus supplément santé avantages vs effets secondaires

Acidophilus Suppléments sont faciles à trouver dans les magasins d’aliments naturels, supermarchés et boutiques en ligne, mais pas de toutes les sources sont égaux.

Bien que Lactobacillus acidophilus est trouvé naturellement dans les aliments la plupart des gens mangent comme oignons, orge et tomates, beaucoup de gens ne mange pas assez de ces aliments dans leur régime alimentaire normal. Produits alimentaires, tels que l’yogourt, lait et jus d’orange sont souvent enrichis de ces bactéries probiotiques utile et puissant.

Cependant, le quantités de probiotiques colonies dans ces produits alimentaires est souvent trop faible pour provoquer des changements importants à la santé et immunité.

Pour cette raison, supplémentation en capsules, pilules ou liquides contenant les bactéries vivantes est devenu une pratique courante et en bonne santé.

Probiotiques

Supplément de digestif

Santé intestinale

Digestion

Fonction immunitaire

Comment ça marche:

• Prend en charge un système immunitaire sain & microflore
• Favorise la digestion & absoprtion des éléments nutritifs
• Combat les bactéries pathogènes; Améliore le métabolisme

Dosage:

Entre 1 - 10 Milliards d’UFC par jour

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Histoire des Acidophilus suppléments

Chercheur à l’Institut Louis Pasteur fut le premier à isoler des Lactobacillus acidophilus, ou L. acidophilus. Il passait à théoriser que beaucoup de maladies était liées à, ou causés par, bactéries nocives vivant dans nos tripes.

Aujourd'hui, les recherches montrent que la système immunitaire est directement influencée par l’équilibre de la microflore intestinale. À l’aide de probiotiques suppléments, vous pouvez considérablement améliorer la santé de la microbiome dans votre intestin, conduisant à l’amélioration de la fonction immunitaire et digestif traitement.

Si l'on acidophilus dans le cadre d’un régime quotidien de la santé, Il s’efforce de garder les mauvaises bactéries en échec tout au long de l’appareil digestif.

Quand les sucres sont ingérés, acidophilus pauses eux vers le bas et les convertit en acide lactique, peroxyde d’hydrogène et autres composés chimiques. Cette opération génère un environnement hostile pour les bactéries plus fragiles, y compris ceux qui sont nocifs pour nous.

Effets de la supplémentation Acidophilus

Acidophiles se trouve naturellement dans le tractus gastro-intestinal, le vagin et la bouche. Dans le tractus gastro-intestinal, travaux pour lutter contre une multitude de processus infectieux par des micro-organismes malsains out-compétiteurs.

Dans le vagin, acidophilus Suppléments sont utilisés dans forme de suppositoire pour lutter contre les levures et candidoses.

Candida peut également vivre dans la bouche où la supplémentation acidophilue sert à rapidement et efficacement out-coloniser et out-manœuvrer il.

Troubles digestifs courants comme ballonnements, flatulence, constipation et gêne abdominale peut être aidé avec suppléments acidophilus. Plupart des aliments communs que nous mangeons tous les jours peuvent nous laisser sentir ballonné après un repas.

Le sentiment de la distension de l’abdomen peut être inconfortable et douloureux. Sucres, légumes crucifères, haricots, légumineuses, laitiers et whole grains sont des aliments qui sont connus pour contribuer aux ballonnements.

Flore intestinale saine, Quand correctement équilibré, est capable de travailler rapidement pour digérer et briser ces aliments avant qu’ils peuvent causer des ballonnements et une distension.

Gaz, ou flatulences, est habituellement causée par des allergies alimentaires, médicaments, gaz-causer-foods et l’ingestion d’air. Prendre L. acidophilus chaque jour, ou en conjonction avec les repas, facilite la digestion en décomposant les aliments correctement, afin de réduire certaines des causes de gaz.

Rapports des allergies alimentaires étant soulagés, réduites ou supprimées sont fréquentes après l’ajout d’un supplément d’acidophilus à un régime quotidien.

Lorsque la microflore de l’intestin est en équilibre, et les bons agents bactériens sont dominants et libre pour fonctionner correctement, de nombreuses personnes signalent une amélioration dans les selles normales et régulières.

Lactobacillus Acidophilus peuvent aider à prévenir la constipation, diarrhée et inflammation du tube digestif.

Où trouver des suppléments Acidophilus

On trouvera des produits alimentaires qui sont enrichis de lactobacille acidophilu dans presque n’importe quel magasin d’aliments naturels, ou sur les marchés locaux.

Ces aliments sont généralement en bonne santé et bon pour vous, mais l’analyse des études aléatoires les souches de bactéries dans les yaourts, lait et autres produits alimentaires constaté que beaucoup d'entre eux ne contenait pas la souche spécifique de bactéries a noté, ni ils ne le nombre de cellules vivantes indiquée sur les étiquettes de l’ingrédient.

Supplémentation par une dose quotidienne standard trouvé dans capsule, pilule, tablette, suppositoire ou liquide est recommandé. Suppléments contenant des bactéries qui ont été lyophilisés peuvent avoir plusieurs organismes vivants que d’autres et offrent une durée de vie prolongée.

Si prendre un supplément acidophilu chaque jour, une dose orale doit contenir au moins 1 milliards CFU (D’unités formant colonies), mais pas plus de 2 milliards CFU.

Si vous utilisez un supplément acidophilu pour restaurer la microflore après antibiotiques, une dose orale temporaire de 10-20 milliards CFU est souvent recommandé.

Vérifiez auprès de votre médecin pour sa recommandation. Suppositoire suppléments peuvent avoir jusqu'à 10 milliards de bactéries vivantes dans un seul comprimé.

Effets secondaires

La plupart des individus peuvent prendre des acidophilus Suppléments sans se soucier des effets secondaires ou contre-indications.

Certaines plaintes douces comme les ballonnements, gaz ou des malaises ont été signalés mais disparaissent généralement avec l’utilisation continue.

Les personnes qui ne devraient pas prendre des suppléments acidophilus incluent:

• ces médicaments immunosuppresseurs en tenant (pour les transplantations d’organes)
• ceux dont le système immunitaire est affaibli
• les valvules cardiaques artificielles (en raison d’un effet secondaire rare d’infection bactérienne)

Les probiotiques peuvent interagir avec des antibiotiques. Parlez avec votre médecin au sujet de tous les médicaments et les suppléments prises avant de commencer la supplémentation en L. acidophilus.

Examen du supplément Acidophilus

Pour une bonne santé digestive et la fonction immunitaire adéquate, supplémentation en L. acidophilus est un bon choix. Il peut être pris en conjonction avec d’autres probiotiques symptôme spécifique pour un effet maximum.

Il est souvent prescrit par les médecins après une série de traitements impliquant des antibiotiques, et utilisé fréquemment pour traiter la diarrhée, constipation et autres troubles du système digestif. Traitement de l’infection vaginose bactérienne et de la levure sont également des utilisations courantes de ce probiotique polyvalent.

Acidophilus Suppléments peuvent être consultés en ligne ou dans un grand nombre des meilleurs aliments santé stocke, ainsi que des marchés les.

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