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Pilules amaigrissantes de mangue africaine sont les suppléments de perte de poids populaire, censée promouvoir la suppression de l’appétit et inhiber la prise de poids. Ces pilules amaigrissantes sont également utilisés pour prévenir les complications liées à l’obésité, diabète, hyperlipidémie (taux de lipides sanguins élevés) et la douleur.
Suppléments de mangue africaine sont issues de graines de Irvingia gabonensis, un arbre originaire de régions tropicales en Afrique centrale et occidentale. J’ai. gabonensis produit des fruits (dénommé mangues africaines ou bush mangues) qui contiennent une seule graine ou l’écrou qui est riche en fibres et contient des moyennes- et les acides gras à longue chaîne.
Extraits de pépins de Irvingia gagnent en popularité dans l’ouest comme compléments à aider à atteindre et maintenir un poids santé. Pilules amaigrissantes de mangue africaine sont également utilisés pour encourager la fonction hépatique (foie) désintoxication et aide avec les symptômes du diabète.
Plus de recherches sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de suppléments de mangue africaine pour la perte de poids ou toute autre utilisation thérapeutique. Commentaires de l’utilisateur sont largement positives, mais il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour lier définitivement l’utilisation de la mangue africaine pour maigrir.
Perte de poids
Appétit
Carb Blocker- Aide à contrôler l’appétit
- Augmente la sensibilité de la leptine & adiponectine
- Améliore la glycémie & cholestérol
Mangue africaine albums produits * ❯Pilules amaigrissantes de mangue africaine
Rubriques connexes
Des millions d’Américains sont classées comme en surpoids ou obèses. Poids corporel excessif augmente considérablement les risques de développer un certain nombre de conditions pro-inflammatoires (C'est, maladies liées à l’inflammation chronique).
Dans deux études chez l’homme, Suppléments de mangue africaine ont été observés pour aider les personnes obèses à perdre du poids. Ces études ont été critiquées pour l’utilisation de méthodes non conformes aux normes et de plus amples recherches sont nécessaires pour vérifier leurs résultats.
Mangue africaine pour les études de perte de poids
Dans une étude de quatre semaines, participants en surpoids ont été assignés à un traitement ou du groupe placebo. Individus dans le groupe de traitement a reçu trois doses de 1.05 g J’ai. gabonensis chaque jour. [2]
Participants dans le traitement et le groupe placebo a eu une diète faible en gras et consomment seulement 1,800 kCal/jour.
À la conclusion de l’étude, participants au groupe de traitement qui ont reçu des pilules amaigrissantes de mangue africaine et a soutenu un régime hypocalorique perdu une moyenne de 8.8 lbs. Le groupe placebo a connu aucune réduction statistiquement significative de poids.
Dans une autre étude, surcharge pondérale participants ont bénéficié d’une spécifique Irvingia gabonensis extrait appelé IGOB13. Ce supplément a été testé contre un agent de placebo au cours d’un essai de 10 semaines. Individus dans le groupe de traitement a reçu tous les deux jours 150 doses de mg de IGOB13. Aucune des restrictions alimentaires ou les lignes directrices ont été mises en œuvre. [3]
Sujets du groupe placebo perdu une moyenne de moins de 2 lbs. Membres du groupe de traitement a perdu une moyenne de 28 lbs. Ces IGOB131 récepteur a également signalé sentiment moins faim, et se sentir plus rassasié après avoir consommé moins de nourriture.
Les rapports indiquent que le groupe de traitement consommé environ 400 moins de calories par personne, par jour que les membres du groupe placebo. Cela peut indiquer que mangue africaine pilules peut aider avec contrôle de l’appétit et le sentiment d’être rassasié ou entièrement. [4]
Comment fonctionnent les pilules amaigrissantes de mangue africaine?
Mangue africaine a ne contient pas d’ingrédients bioactifs qui ne se trouvent pas dans d’autres plantes. Les effets de la perte de poids de mangue africaine peuvent être principalement en raison haute teneur en fibres du supplément.
Ces suppléments contiennent également des moyennes- et les acides gras à chaîne longue qui peut aider à métaboliser les graisses malsaines et limiter la croissance des adipocytes individuels.
Recherche suggère également que ce supplément peut améliorer la sensibilité de la leptine. Les personnes obèses sont souvent résistantes aux effets de l’hormone leptine. Cette hormone contrôle l’appétit et la satiété.
Lorsqu’il est présent dans des niveaux élevés, Il signale au cerveau que la nourriture est largement disponible et supprime la faim fringales. Cependant, chez les personnes obèses l’hypothalamus dans le cerveau peut devenir insensibles aux effets de la leptine.
Produits de la mangue africaine auraient dû être divulgués pour améliorer la sensibilité à cette hormone. Cela pourrait avoir un effet positif pour perdre du poids en inhibant les signaux de la faim et en aidant les utilisateurs à sentir rassasié après un repas.
Pilules de mangue africaine pour la désintoxication
Suppléments de mangue africaine sont parfois utilisés pour soutenir la détoxication, mais cela n’a pas été étudié scientifiquement.
Les fibres et les acides gras à chaînes moyennes (CMAF) contenu sur Irvingia gabonensis graines peut aider le métabolisme de soutien, diminuent la fatigue et améliorer la digestion.
Plusieurs études indiquent que MCFAs peuvent améliorer la performance athlétique et physique. Autres avantages de CMAF/fibre : fonctionnement du système immunitaire amélioré, la régénération cellulaire et la cicatrisation des plaies.
Dans les études animales, Extraits de mangue africaine ont aussi été observées à affecter un certain nombre de marqueurs hépatiques, mais son effet sur la fonction hépatique est toujours à l’étude.
Cholestérol et mangue africaine
Les maladies cardiovasculaires demeurent une des principales causes de décès en Amérique du Nord et dans le monde. Au fil du temps, mauvaise alimentation, manque d’exercice et d’autres habitudes de vie néfastes (comme le tabagisme) peut dégrader les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque.
La principale cause de maladie cardiovasculaire est la maladie coronarienne, qui est en grande partie causé par l’accumulation des acides gras dans le système circulatoire. En particulier, cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL-C) peuvent s’accumuler dans les artères, restriction de la circulation sanguine et produisant une condition appelée athérosclérose.
En améliorant les taux de lipides sanguins, Pilules amaigrissantes de mangue africaine peuvent aider à diminuer certains facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires.
Dans les études examinant l’effet de la mangue africaine sur les personnes en surpoids (discuté dans la section de la perte de poids), les participants aux groupes de traitement a également connu une réduction des taux de cholestérol.
Dans l’étude de quatre semaines discuté, les participants recevant en surpoids 1.05 g de J’ai. gabonensis trois fois par jour a connu une baisse dans le taux de cholestérol. En moyenne, participants du groupe de traitement a connu une:
- 46% réduction des niveaux de LDL-C;
- 39% réduction des niveaux de cholestérol total;
- 45% réduction des triglycérides sériques;
- 47% augmentation des HDL-C (cholestérol à lipoprotéines de haute densité, ce que l'on appelle “bon” taux de cholestérol). [2]
Dans l’étude portant sur IGOB131, les membres du traitement du groupe aussi expérimenté des réductions importantes des LDL-C, taux de cholestérol et de triglycérides totaux.
Plus de recherches sont nécessaires pour évaluer l’efficacité des suppléments de mangue africaine pour les taux de lipides sanguins élevés et vérifier les études examinées.
African Mango et Type II diabète
Pilules amaigrissantes de mangue africaine peuvent influer sur la glycémie et autres marqueurs impliqués dans le diabète.
Dans une étude humaine de 10 semaines, personnes atteintes de diabète de type II ont été assignés à un traitement ou du groupe de placebo. Membres du groupe de traitement a reçu 150 doses de mg J’ai. gabonensis deux fois par jour avant les repas. Un autre groupe a reçu des préparations de placebo. [6]
À la conclusion de l’étude, sujets de groupe de traitement ont démontré une 22.5% réduction moyenne-glycémie à jeun par rapport aux niveaux de référence. À titre de comparaison, le groupe placebo ont connu une 5.3% réduction de la glycémie à jeun.
Dans une étude distincte, à l’aide 3.15 g de J’ai. gabonensis pour 28 jours a été associée à une 32.36% réduction à jeun de la glycémie. [1]
Autres avantages des pilules amaigrissantes de mangue africaine
Mangue africaine n’a pas été utilisé en médecine traditionnelle. Recherche de laboratoire et animal indique mangue africaine possède contre l’obésité, effet cardioprotecteur, antibactérien, antifongique, antioxydant, hépatoprotecteur, gastroprotectrices, insecticide, hormonaux, Propriétés hypoglycémiques et analgésiques.
D’autres recherches sont nécessaires pour établir ce qui, le cas échéant, bienfaits thérapeutiques sont conférés par les propriétés de pilules amaigrissantes de mangue africaine.
Effets négatifs de mangue africaine
Pilules de mangue africaine sont notés “Peut-être sans danger” de la base de données complète de médecines naturelles. Effets secondaires rapportés incluent nausées, flatulence, maux de tête et l’insomnie. [1]
Mangue africaine peut influer sur la glycémie. Parlez avec votre médecin avant d’y incorporer les suppléments Irvingia avec d’autres agents qui ont des propriétés hypoglycémiques. Par exemple, à l’aide de mangue africaine avec de l’insuline, Avandia, Actos, Amaryl, Prandin et autres médicaments utilisés pour traiter le diabète peuvent accroître les risques d’hypoglycémie.
De même, à l’aide de pilules amaigrissantes de mangue africaine avec suppléments à base de plantes comme le ginseng, Coptis chinensis (¿huanglian¿), yerba mate, griffe du diable, gomme de guar, fenugrec et Momordica charantia (melon amer) ou d’autres suppléments qui affectent le taux de glucose sanguin peuvent augmenter les risques d’hypoglycémie.
Cesser l’utilisation de suppléments de mangue africaine au moins deux semaines avant une chirurgie programmée et fournir une liste complète des suppléments que vous prenez avant toute opération de votre médecin.
Consulter votre médecin avant prise de mangue africaine suppléments comme les pilules amaigrissantes.
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Article mis à jour le: Le 13 mars, 2018 par Nootriment