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Thé mangue africaine peut être utile pour perdre du poids, réduire le cholestérol, amélioration des niveaux de glucose de sang et soulager la douleur.
Mangue africaine est un nom commun pour le Irvingia gabonensis plante qui est originaire des forêts de feuillus Afrique de l’ouest. Ses graines sont utilisées pour produire des médicaments et cosmétiques tandis que son fruit viande est consommée comme aliment.
Extrait de graines de mangue africaine poudres peuvent être utilisés pour faire des tisanes et teintures. Sachets de thé mangue africaine sont également disponibles dans une variété de fabricants.
Bien que Irvingia gabonensis a peu d’utilisation historique ou médical, des recherches préliminaires sur ses potentialités thérapeutiques semblent prometteurs.
Perte de poids
Appétit
Carb Blocker- Aide à contrôler l’appétit
- Augmente la sensibilité de la leptine & adiponectine
- Améliore la glycémie & cholestérol
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Boire du thé fait à partir des graines séchées et réduites en poudre de Irvingia gabonensis peut être bénéfique pour la régulation de la glycémie et de prévenir la libération excessive d’insuline.
Extraits de mangue africaine ont été étudiés pour type 2 diabète sucré, obésité, perte de poids, hyperlipidémie et douleur généralisée.
Il est à noter que beaucoup des dernières recherches sur I. gabonensis était viciée en méthodologie et/ou influencés par les fabricants de compléments. D’autres études sont nécessaires pour valider les résultats préliminaires.
Recherches préliminaires indiquent les avantages suivants si vous prenez Suppléments de mangue africaine ou des thés:
- Augmentation des lipoprotéines de haute densité (HDL) taux de cholestérol;
- Lipoprotéines de densité faible diminution (LDL) taux de cholestérol;
- Une baisse glycémie jeun;
- Une diminution de protéine C - réactive;
- Accru d’adiponectine;
- Une diminution de taux de cholestérol total;
- Diminution de la pression artérielle;
- Une diminution des triglycérides;
- Une diminution de la masse grasse;
- Une baisse de leptine;
- Perte de poids.
Davantage de recherches est nécessaires pour déterminer l’efficacité de la mangue africaine pour usage médicinal. Recherches sur les effets et les effets secondaires possibles sont en cours.
Dosage de thé mangue africaine
Si vous utilisez le thé mangue africaine pour maigrir ou hyperlipidémie, la consommation devrait être limitée à trois tasses par jour.
Chaque tasse devrait contenir un maximum de 1.05 extrait de grammes Irvingia gabonensis graines.
Ce montant de J’ai. gabonensis est considéré comme probablement sans danger pour jusqu’au 4 semaines. À ce moment-là son utilisation devrait être recyclée au large pendant au moins deux semaines.
Les constituants bioactifs de Irvingia gabonensis graines ne sont pas uniques. Ils peuvent être obtenus auprès d’autres sources de nourriture aussi bien.
Certains professionnels de la santé conviennent que boire du thé mangue africaine peut en parallèle les effets de la supplémentation avec glucomannane. Glucomannane est un polysaccharide soluble dans l’eau qui sert de fibres alimentaires.
Glucomannane est couramment utilisé comme épaississant et émulsifiant. Il a été montré pour réduire la consommation de nourriture après le repas pris avant les repas.
Au lieu d’utiliser le thé mangue africaine ou pilules pour maigrir, Il peut être tout aussi efficace compléter avec un produit moins cher – comme racine de glucomannane ou konjac.
Acheter des sachets de thé mangue africaine
Beaucoup de gens choisissent les produits de sachets de thé mangue africaine sur les produits de graines en poudre pour plus grande commodité, opportunisme et propreté.
Faire votre propre thé mangue africaine de séchés et moulus j’ai. gabonensis graines nécessite plus de temps et effort.
Quelques sachets de thé mangue africaine contiennent les ingrédients secondaires, y compris les baies d’açai, extraits de thé vert, resvératrol, vinaigre de cidre de pomme, caféine, varech et poudre de pamplemousse.
Les édulcorants et autres exhausteurs de goût – comme le miel, sucre citron et noix de coco – peuvent être ajoutés selon les goûts individuels.
Ce thé n’est pas largement disponible, mais peuvent être achetés auprès des vendeurs spécialisés en ligne.
Effets secondaires de la mangue africaine thé
Les effets secondaires sont rares lors de la consommation de suppléments de l’Irvingia Gabonensis. Certains cas de maux de tête, l’insomnie et les flatulences ont été signalés.
Cependant, boire régulièrement du thé de mangue africaine peut causer des interactions avec certains médicaments, suppléments et/ou des herbes.
Soyez prudent si vous utilisez le thé mangue africaine ainsi que des médicaments antidiabétiques. Certains de ces médicaments incluent insuline, DiaBeta, Pioglitazone, glimépiride, Actos et Avandia.
Selon certaines recherches humaines, qui J’ai. extraits de gabonensis glycémie basse. Utilisation avec ces médicaments peut chuter la glycémie dangereusement. Toujours surveiller votre glycémie régulièrement.
Recherche sur les animaux suggère que thé mangue africaine peut augmenter testostérone. On ne comprend pas comment cela se passe encore. Jusqu'à ce que plus de recherche est terminée, toute personne utilisant des thérapies de remplacement de testostérone est conseillé de ne pas boire du thé de mangue africaine.
Boire du thé mangue africaine avec prudence si vous utilisez certains suppléments à base de plantes ayant des effets hypoglycémiques. Certains d'entre eux incluent la gomme de guar, griffe du diable, Ginseng Panax et sibérien, fenugrec, griffe de chat et de trèfle rouge.
Il n’y a aucune interaction connue entre les thés de la mangue africaine et les aliments ou les tests de laboratoire.
Thé mangue africaine n’est pas recommandé pour les personnes à la demande pour la chirurgie. Arrêter l’utilisation au moins deux semaines avant toute procédure.
Jusqu'à ce que plus de recherche est effectué, femmes enceintes ou allaitantes est avisées de ne pas utiliser ce produit.
Conclusions
Boire du thé mangue africaine sur une base régulière peut aider à perdre du poids et naturellement modulant la glycémie.
Commentaires de consommateurs sont en général favorables, avec de nombreux utilisateurs, système d’information J’ai. produits de gabonensis aider à contrôler leurs habitudes alimentaires plus efficacement. Certains utilisateurs disent des pertes de poids importantes, une diminution de l’appétit et augmenter l’énergie.
Les avantages du thé mangue africaine n’est peut-être pas plus que ceux liés à l’augmentation de l’apport des fibres alimentaires.
Pour maximiser les bénéfices pour les résultats de perte de poids, combiner son utilisation avec une alimentation saine et des exercices quotidiens.
Si vous avez été diagnostiqué avec une affection médicale grave, ou utilisent des médicaments de prescription, Ensuite, il est préférable de consulter un médecin avant de compléter votre régime avec thé mangue africaine.
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Article mis à jour le: Le 12 mars, 2018 par Nootriment
1 Commentaire
Wow!!! Le thé de mangue africaine utile pour perdre du poids, amélioration de la glycémie et soulager la douleur. Cette information vraiment utile pour moi. Le produit du complément de mangue africaine semble me plus efficace, Je voudrais acheter bientôt. Merci…