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Acétyle-L-Carnitine, également connu sous le nom de ALCAR en abrégé, est une version acétylée d’un supplément de sports populaires (L-Carnitine).
Il est important dans de nombreuses fonctions corporelles différentes, y compris le métabolisme énergétique, et il peut améliorer votre fonction de mémoire mais aussi Poussée neuroplasticité.
Comme un version modifiée de la Carnitine, Il est beaucoup plus actif, a une biodisponibilité supérieure, et même métabolise différemment.
Contrairement à la L-Carnitine, ALCAR est considéré comme un supplément nootropiques qui signifie qu’il est en mesure d’influer positivement sur l’intelligence et le fonctionnement du cerveau.
Beaucoup de gens qui utiliser ALCAR comme un booster de cerveau dire qu’il peut améliorer la clarté de leurs pensées et de faire des tâches mentales fondamentales semblent beaucoup plus facile.
Énergie mentale
Fonctionnement du cerveau
Mémoire- Augmente l’énergie mentale & focus
- Favorise la santé de neurone & anti-âge
- Améliore la mémoire, vivacité d’esprit & signalisation
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Après avoir été ingéré, que ce soit sous forme de poudre ou de capsules, ALCAR est absorbé par le tractus intestinal dans la circulation sanguine.
Contrairement à beaucoup d’autres compléments, il est effectivement capable de traverser la barrière hémato - encéphalique et entrer dans le système nerveux central.
De là, il se met au travail en agissant comme un précurseur du neurotransmetteur acétylcholine.
Il s’agit d’un substance chimique du cerveau puissant connu pour sa capacité d’influer sur un certain nombre de processus cognitifs comme la formation de la mémoire, capacité d’apprentissage, rappel, attention, mise au point, et la concentration.
ALCAR est d’abord converti dans l’un de ses composants acides aminés, L-Carnitine. D’ici, les composants de l’acétyle se détachent et se lient avec la Coenzyme A créer des acétyl-CoA.
Acétyl-CoA puis combine avec la Choline flottant libre et est catabolisée par un autre processus enzymatique pour être transformés en acétylcholine. Cela signifie également que la prise ALCAR ainsi que de la Choline peut améliorer ses effets.
On pense aussi à travailler comme un puissant anti-oxydant et neuro-protecteur. Fonctions ALCAR en contribuant à réduire les éléments de stress oxydatif. Il est censé également aider à calmer le cerveau, prévenir l’excitotoxicité et même la mort cellulaire en présence de toxines.
Acétyl L-Carnitine avantages
Il existe deux catégories de différents avantages offerts par ALCAR. Il s’agit Prestations de Nootropique et neuroprotecteur. Puisque ce supplément contribue à augmenter la quantité d’acétylcholine dans le cerveau les avantages associés se rapportent habituellement à ce fait.
Cela entraînera normalement une mémoire accrue et amélioré la capacité d’apprentissage. Certains utilisateurs connaîtront également une amélioration de la vitesse de mémorisation et même allongée durée d’attention et attention, capacités de commutation.
Concentration plus élevée, mise au point, et la clarté mentale sont des avantages supplémentaires. Certains utilisateurs même éprouver des perceptions sensorielles améliorées, Bien que cela peut être différent pour chaque utilisateur.
Comme un neuro-protecteur, Acetyl L Carnitine suppléments peuvent aider à garder le cerveau en santé. Cela inclut réduisant les douleurs nerveuses et éventuellement même promotion de la santé du cœur. C’est aussi considéré comme un puissant antioxydant.
Cela signifie que cela aidera à éliminer les toxines dans le cerveau, y compris les radicaux libres qui il aide à nettoyer. Neurones verra également l’amélioration de l’efficacité en termes de leur communication avec les autres.
ALCAR posologie
Il est recommandé que vous parlez avec votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément. La posologie recommandations Voici seulement des orientations générales, et votre médecin sera en mesure de déterminer le meilleur dosage pour vos besoins personnels.
Le plus couramment utilisé et recommandé dosage de ALCAR est entre 500 et 1,000 mg.
Cela peut être pris en même temps, même s’il est considéré d’être beaucoup plus efficace se scindé en plusieurs administrations égales tout au long de la journée.
Il est toujours conseillé de commencer par la plus faible dose efficace. Puis, vous devez augmenter seulement comme vous familiariserez davantage avec les effets réels et les avantages résultant du supplément.
Ne dépassent pas la dose recommandée, sauf si il est conseillé de le faire par un professionnel médical qualifié. Des doses beaucoup plus élevées que les 1,000 niveau de mg augmentent les chances d’effets secondaires.
Effets secondaires ALCAR
La plupart des effets secondaires qui sont associés à ALCAR sont très douce. Cela inclut principalement des maux de tête. Cela est considéré comme un résultat de trop d’acétylcholine dans le cerveau de brûler leurs sites récepteurs.
Si vous prenez une source de Choline avec l’acétyl L-Carnitine et l’expérience des maux de tête, cessez d’utiliser la Choline pendant un certain temps. Si cela ne résout toujours pas lui-même, faire une pause dans le ALCAR pendant une semaine ou seulement lentement et donc recommencer vers le haut à un niveau de dose inférieur.
ALCAR Review
Acétyl L-Carnitine suppléments fonctionnent généralement mieux lorsqu’ils sont empilés avec la Choline et autres suppléments Nootropique. La source de Choline utilisée pour aucune de ces piles est très importante afin de vous aider à éviter les maux de tête.
Citicoline et alpha GPC (Choline CDP) sont considérés comme la plus haute qualité, mais ils peuvent aussi conduire à des effets secondaires plus négatives en raison de leur niveau de puissance plus élevé.
Vous voudrez peut-être envisager il cumul avec un supplément comme Centrophenoxine, mais il fonctionnera aussi bien avec le Bitartrate de Choline plus abordable.
ALCAR est parfois utilisé avec le Racetam Nootropic complète. ALCAR permet de potentialiser les effets de la Racetams y compris Piracetam qui reste l’enrichisseur cognitive plus populaire vendus aujourd'hui.
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Article mis à jour le: Le 13 mars, 2018 par Nootriment
2 Commentaires
muito boa avaliaçao , onde e possivel comprar plcar ?
J’ai pris cela pour quelques mois maintenant.
Il ont augmenté tant mon énergie physique et mentale. Les niveaux d’énergie accrues conduisent à l’état d’esprit plus positif, mais je ne sais pas qu’elle a une humeur intrinsèque stimuler l’effet.
Je n’ai pas remarqué de renforçant l’effet de la mémoire, mais je ne suis pas sensible à celle, surtout je l’ai pris à la recherche d’un coup de pouce du métabolisme. J’ai remarqué une augmentation de la clarté mentale cependant.
Pas d’effets secondaires jusqu'à présent, sauf merde peut-être sentir quelque peu étrange.
Je prends 500mg 2 x par jour, le matin et avant le coucher. Il n’interfère pas avec mon sommeil, mais le rend plus facile de se réveiller quand je veux. Vous pouvez expérimenter avec des doses (raisonnablement) comme le risque d’effets secondaires est faible d’après mon expérience.
Rend plus difficile pour s’enivrer, et j’ai sobre plus vite. Réduit également les effets de la gueule de bois.
tous les effets peuvent prendre quelques jours.
La peine d’essayer, poudre en vrac particulier donné est bon marché. Vous pouvez acheter des capsules parce qu’il est tout à fait aigre, ou l’homme vers le haut et le prendre sous forme de poudre avec une gorgée de café/thé/lait.
Je ne pense pas comme j’ai besoin de caféine quand je prends ce genre de choses, autant il n’a pas les effets secondaires de nervosité de la caféine.
Se cumule avec la l-tyrosine pour effet supplémentaire. Cholinergiques suppléments ont été connus pour humeur inférieur dans certains cas.