Boswellia Serrata plante des vertus médicinales & Effets négatifs

Boswellia serrata est une résine provenant de la Usine de l’encens indien. L’histoire de l’utilisation de cette plante en médecine est longue, avec des racines dans les soins ayurvédiques et de la médecine traditionnelle en Afrique.

Aujourd'hui, un extrait purifié de la résine est couramment utilisé en médecine holistique pour ses propriétés anti-inflammatoires. Boswellia est en mesure de fournir des effets anti-inflammatoires sans l’irritation de l’estomac qui peuvent être causés par les AINS.

Boswellia serrata extrait a été bien documenté pour ses effets sur les douleurs arthritiques et fonctionnalités. Selon la base de données des médicaments naturels (NMD), Il est classé comme peut-être un outil efficace pour l’arthrose, ainsi que pour la colite ulcéreuse.

Suppléments de Boswellia sont également promus pour avantages anti-âge, santé de la peau, santé du cerveau, maux de tête et de la maladie de Crohn. Selon NMD, Il n’y a pas assez de preuves fiable d’évaluer son efficacité pour ces utilisations.

Boswellia Serrata

Anti-inflammatoire

Anti- Inflammatoires

Articulations

Anti- Le vieillissement

Comment ça marche:

• Anti-inflammatoire naturel efficace
• Améliore la circulation sanguine à l’articulation pour meilleure fonctionnalité
• Présente des propriétés analgésiques

Dosage:

Entre 200 - 400 mg par jour

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Boswellia Serrata

Dans l’analyse en laboratoire, extrait de Boswellia serrata contient de l’acide Boswellique. Il s’agit de la substance que les scientifiques croient que provoque son activité biologique.

Dans les essais animaux, l’acide Boswellique inhibe une enzyme qui est connue pour provoquer une réaction inflammatoire. Lors d’essais in vitro, Il a également causé des cellules cancéreuses de se répliquer plus lentement et aussi causer la mort de certaines cellules cancéreuses.

Boswellia n’est pas comme les autres substances anti-inflammatoires, comme il ne semble pas réduire la fièvre ou la douleur chez les animaux de laboratoire.

Selon NMD, cette résine médicinale est prise pour un certain nombre de conditions, y compris:

• L’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde
• Douleurs articulaires
• Bursite
• Tendinite
• Colite ulcéreuse
• Douleurs abdominales
• Asthme
• Rhume des foins
• Mal de gorge
• Syphilis
• Boutons
• Cancer
• Céphalées en grappe
• Maladie de Crohn
• Comme un stimulant
• Augmentant l’écoulement de l’urine
• Stimuler la menstruation et le traitement des règles douloureuses

En outre, l’huile de résine et l’extrait est utilisé dans les produits cosmétiques, savon, aliments et boissons.

Boswellia Serrata études

Il y a beaucoup de recherche clinique sur la prise de boswellia serrata pour l’arthrite. Dans deux essais cliniques, les personnes qui ont de l’arthrose a pris une dose d’un 100 mg ou 250 mg par jour au cours d’une étude qui a duré 90 jours.

Participants, étant donnés le traitement ont vu leurs scores de la douleur tombée entre 32% et 65%. Ils ont vu des améliorations dans les sept jours du début du traitement.

Recherche sur l’utilisation de boswellia pour la polyarthrite rhumatoïde a des résultats contradictoires. Dans une étude, personnes qui ont pris le boswellia trois fois par jour en association avec curcuma, l’Ashwagandha et le zinc ont montré des améliorations dans la douleur, force de rigidité et de prise en main.

Cependant, dans une autre étude combinant boswellia au gingembre, curcuma et ashwangandha, les patients n’ont pas vu de résultats significatifs.

Essais cliniques prend en charge l’utilisation de boswellia serrata Rectocolite ulcéro-hémorragique. Deux essais cliniques ont démontré que boswellia serrata, pris par voie orale, peut aider à améliorer les symptômes de la colite ulcéreuse.

Dans une étude, personnes qui ont pris 350 boswellia mg trois fois par jour a vu une amélioration significative des symptômes. Dans un autre, 82% des personnes qui prenaient le boswellia est allé en rémission. Dans une troisième étude, 90% de ceux qui prennent des 300 mg trois fois par jour ont vu des améliorations significatives et 70% est allé en rémission.

Des études préliminaires sur la boswellia serrata a montré qu’il peut aider à réduire la douleur et la fréquence des céphalées en grappe, Bien que davantage de recherches.

Dans un essai clinique, les personnes qui ont pris en poudre boswellia serrata résine extrait ont connu des crises d’asthme aiguës moins et a également eu meilleure respiration globale.

Comment prendre le Boswellia

Boswellia serrata se trouve dans un certain nombre de formes. Il existe de nombreux différents suppléments sous forme de capsule ou softgel. Certains contiennent seulement de boswellia serrata, d’autres offrent la résine en combinaison avec d’autres herbes et minéraux.

Vous pouvez également trouver Boswellia dans un certain nombre de crèmes topiques qui sont utilisés pour les douleurs articulaires ou comme traitement anti-âge. Boswellia peut également être acheté sous forme d’extrait liquide ou une résine brute, soit en morceaux connu sous le nom “larmes” ou broyé en poudre.

Boswellia a été utilisé dans les dosages suivants pour des conditions spécifiques:

• Pour l’arthrose, personnes ont 100 mg, 250 mg ou 333 mg par jour.
• Pour Bursite, les médecins recommandent prendre boswellia serrata avec curcuma et le saule en combinaison avec un onguent topique contenant de cayenne.
• Pour la polyarthrite rhumatoïde, 200 mg boswellia serrata a été prise avec 100 curcuma mg, 100 mg de zinc et 900 ashwagandha mg 3 fois jour.
• Rectocolite ulcéro-hémorragique, 350 mg a été prise trois fois par jour. Dans une autre étude, 500 mg a été prise trois fois par jour pendant une période de six semaines.
• Comme une crème anti-âge, une solution de .5% Boswellia a été appliqué pour réduire les ridules de surface et la rugosité de la peau.
• Pour l’asthme, 300 mg a été prise trois fois par jour. Dans une autre étude, 400 mg a été administré deux fois par jour.
• Pour Crohn ’ maladie, 1,200 mg a été prise trois fois par jour. Dans une autre étude, 800 mg a été prise trois fois par jour après les repas.
• Dans une étude sur les tumeurs cérébrales, 4200 boswellia mg a été prise par jour en association avec la radiothérapie. Cette posologie élevée ne doit servir que sous surveillance médicale.

Effets secondaires de Boswellia Serrata

Boswellia serrata est évalué comme probablement sûr par la base de données des médicaments naturels. Ils notent qu’il a été utilisé en toute sécurité dans des essais cliniques d’une durée de six mois au plus.

Quelques effets indésirables ont été observés chez les personnes prenant ce supplément. Boswellia serrata extrait des effets secondaires peuvent inclure:

• Nausée
• Éruptions cutanées
• Reflux acide
• Diarrhée
• Douleurs à l’estomac

Personnes qui prennent des médicaments qui sont des substrats de la P-glycoprotéine (P-Gp) ne devrait pas prendre boswellia, parce que les substances peuvent interagir.

Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent devraient éviter de prendre des boswellia serrata à des posologies de médicaments. Cependant, Il est classé comme probablement sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes en quantités couramment présents dans les aliments.

Il y a un manque de recherche sur l’innocuité du boswellia serrata chez les enfants. Dans un cas, une fille de 17 ans qui prenait de grandes quantités de boswellia serrata mis au point un bézoard gastrique. Symptômes comprenaient des vomissements et des douleurs dans l’abdomen, et se sont calmés après le bézoard a été enlevée chirurgicalement.

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