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Beaucoup de gens achètent des capsules de mangue africaine pour les aider à manger moins, perdre du poids et réduire la graisse. Ce complément alimentaire est devenu populaire après avoir été mentionner sur la République dominicaine. Oz Voir la.
Mangue africaine est le nom commun pour Irvingia gabonensis, un arbre originaire d’Afrique occidentale et centrale. L’arbre produit des fruits (mangue africaine appelée ou bush mangues) qui contiennent un seul écrou ou graines. Ces graines sont des sources concentrées de graisses saines et de fibres et sont à la base des compléments de mangue africaine.
Mangue africaine capsules incluent souvent d’autres extraits végétaux riches en fibres et sont commercialisés comme un supplément de perte de poids. Sur ses propres, Mangue africaine est utilisé pour perdre du poids, obésité, hyperlipidémie (taux de lipides sanguins élevés), diabète et douleurs. [1]
Perte de poids
Appétit
Carb Blocker- Aide à contrôler l’appétit
- Augmente la sensibilité de la leptine & adiponectine
- Améliore la glycémie & cholestérol
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Rubriques connexes
Si vous achetez des produits de la mangue africaine à utiliser dans un régime alimentaire? Un petit nombre d’études sur les humains ont examiné l’effet de la mangue africaine le taux de cholestérol et perte de poids. Dans ces études, les personnes en surpoids ont été observées des suppléments pour perdre du poids lors de la prise de mangue africaine.
Cependant, d’autres chercheurs ont critiqué ces études pour l’emploi des méthodes non conformes aux normes et rapports pauvres. Malgré les résultats positifs, plus de recherches sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de J’ai. gabonensis capsules de perte de poids ou toute autre utilisation thérapeutique.
Mangue africaine Capsules vous aidera à perdre du poids?
Capsules de mangue africaine sont couramment utilisés pour perdre du poids et comme un coffre-fort, coupe-faim naturel.
Dans les études avec des participants humains en surpoids ou obèses, Irvingia gabonensis a été observée pour améliorer des marqueurs de l’obésité, y compris le poids de corps, masse grasse, tour de taille, tour de hanche, sensibilité à la leptine et adiponectine activité. Deux de ces études sont examinés ci-dessous.
Dans une étude, Irvingia gabonensis extrait de pépins de, combiné avec un faible teneur en gras, régime hypocalorique, était plus efficace que la faible teneur en gras, régime hypocalorique seul à aider les personnes obèses à perdre du poids.
Dans l’étude de quatre semaines, participants au groupe de traitement a reçu 1.05 g de J’ai. gabonensis. Les participants en groupes le placebo et le traitement ont adhéré à la 1,800 kCal/jour, régime faible en gras.
À l’issue de l’étude, le groupe placebo ne montre pas de perte de poids significative. Membre du groupe de traitement moyen perdu 8.8 lbs. [4]
Résultats supplémentaires
En une semaine-10, randomisés, étude contrôlée contre placebo, 102 les personnes en surpoids ont été assignés au groupe placebo ou traitement. Le groupe de traitement a reçu 150 doses de mg IGOB131 (un spécifique J’ai. gabonensis extrait) avant le déjeuner et le dîner. Le groupe placebo ont reçu une préparation placebo en même temps.
Sujets donnés les pilules de mangue africaine ont démontré des améliorations dans:
- poids corporel et la masse grasse;
- tour de taille et les hanches;
- le taux de cholestérol total et de plasma LDL-C (cholestérol des lipoprotéines de basse densité);
- taux de glucose sanguin;
- niveaux adiponectine et leptine. [3]
Effets de prendre des Capsules de mangue africaine
Suppléments de mangue africaine sont riches en fibres, qui peut, dans la partie, expliquer comment le supplément est capable de supporter la perte de poids.
Dans les études préliminaires, Comprimés de mangue africaine présentent un certain nombre de propriétés qui sont parfois collectivement appelées les effets anti-obésité.
Irvingia gabonensis On observe pour inhiber la glycérol-3-phosphate déshydrogénase, une enzyme qui convertit le glucose en graisse.
Il améliore également le PPAR-gamma (peroxisome proliferator-activated receptor gamma), qui affecte l’adipogenèse (la formation des cellules adipeuses) et la sensibilité à l’insuline. Plus loin, Il augmente la synthèse de l’adiponectine, un composé qui peut augmenter la sensibilité à l’insuline.
Mangue africaine a également été observée à affecter la leptine, une hormone produite par les cellules adipeuses qui permet de déclencher un sentiment de faim. En améliorant la sensibilité à la leptine et/ou en diminuant l’expression de la leptine, Mangue africaine peut aider à maintenir le sentiment d’être “complet” (rassasié) plus longue.
Beaucoup de consommateurs qui achètent des capsules mangue africaine rapport qu’ils sentent moins faim. Ils signalent également sensation pleine après avoir mangé moins de nourriture que d’habitude.
Capsules de mangue africaine pour la désintoxication
Les capsules de mangue africaine sont parfois prises pour aider à ce qu’on appelle « désintoxication’ processus de.
Dans les études préliminaires, Mangue africaine a été observée à affecter un certain nombre de marqueurs de la fonction hépatique. J’ai. gabonensis On observe pour diminuer la distribution de foie des phospholipides, tels que la phosphatidylcholine, phosphatidyléthanolamine, phosphatidylsérine et le phosphatidylinositol. Cela peut affecter le transport des lipides dans le foie.
Niveaux de sphingomyéline, un principal constituant des membranes cellulaires, dans le foie ont également augmenté par l’intermédiaire de l’administration capsule de mangue africaine.
Usages médicinaux de Capsules de mangue africaine
Dans les études sur African mango et perte de poids, la supplémentation a été observée pour aider les plus faibles taux de cholestérol total.
Dans un autre étude impliquant des individus avec le diabète de type II, Suppléments de mangue africaine ont été observés pour abaisser le LDL-C, VLDL-C (LDL-cholestérol très), taux de cholestérol et de triglycérides totaux. Cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL-C) a été élevé. [7]
Dans une étude impliquant des participants en surpoids avec cholestérol un peu élevé, personnes qui ont reçu un brut J’ai. gabonensis extrait a baisser le cholestérol total, Niveaux de C-LDL et de triglycérides par rapport au niveau de référence.
Au cours de l’étude de quatre semaines, participants au groupe de traitement a reçu 1.05 g d’extrait de graines de mangue africaine trois fois par jour. À la fin de l’étude, le groupe de traitement expérimenté, en moyenne, un 39 % réduction des niveaux de cholestérol total, un 46 % réduction des niveaux de LDL-C et une 45 % réduction des triglycérides par rapport au niveau de référence. [4]
Ce supplément est parfois également recommandé pour les diabétiques. Diabète est caractérisé par une production insuffisante d’insuline ou d’insensibilité à l’insuline. Dans les deux cas, les personnes qui souffrent de diabète risquent de chroniquement élevé de glucose sanguin.
Capsules de mangue africaine ont été observés à influer sur les niveaux de sucre dans le sang et est parfois utilisé pour le diabète.
Dans un 1990 étude, personnes atteintes de diabète de type II ont été fibre de graine de mangue africaine administrées dissous dans l’eau. Au cours de l’étude, participants ont connu une baisse de jeûne de glucose sanguin. LDL-C, triglycérides et cholestérol total ont été également significativement réduite. HDL-C était élevé. [7]
Mangue africaine peut influer sur la glycémie et devrait uniquement être associée d’antidiabétiques sous la supervision de votre médecin.
Acheter mangue africaine en ligne
Grandes quantités d’acides gras à chaînes moyennes et fibre dans Irvingia gabonensis peut aider à améliorer certains marqueurs liés à l’obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète sucré.
Les gens achètent des capsules de mangue africaine pour aider à atteindre un poids santé, détoxifier son corps, améliorer le profil lipidique et le plus faible taux de glucose sanguin.
Vous pouvez acheter ce supplément dans les formulations de l’ingrédient unique ou dans le cadre d’un complexe conçu pour favoriser la perte de graisse. Autres ingrédients trouvés dans les pilules de mangue africaine incluent caféine, extrait de thé vert, picolinate de chrome, framboises cétones, extrait de Garcinia cambogia ou blanc de haricot rognon.
En ligne, certains rapports suggèrent que mangue africaine peut être pas le supplément de perte de poids plus rentable en vente en ligne. Les composés bioactifs dans ce produit sont semblables à ceux dans d’autres comme le glucomannan, mais qui augmente le coût par portion.
Avant de décider s’il faut acheter des pilules amaigrissantes de mangue africaine, Il est important de tenir compte du fait que ce supplément ne favorisera pas la perte de poids sur ses propres. Meilleurs résultats seront obtenus lors de l’utilisation de ce supplément dans le cadre d’un exercice complet et régime alimentaire.
Irvingia gabonensis peut interagir avec ordonnance et médicaments en vente libre. Parlez avec votre médecin avant d’acheter capsules mangue africaine pour s’assurer que le supplément est fait pour vous.
- Irvingia gabonensis: Monographie de professionnel. Recherche thérapeutique des médicaments naturels. A examiné 2013 Mai 3, Mise à jour 2015 Fév 15.
- Onakpoya j’ai, Davies L, Posadzki P, E de Ernst. L’efficacité de l’Irvingia gabonensis supplémentation dans la gestion de la surcharge pondérale et l’obésité: un examen systématique des essais contrôlés randomisés. J alimentation Suppl. 2013 Mar;10(1):29-38.
- Ngondi JL et al.. IGOB131, un extrait de pépins de roman de l’usine ouest-africaine Irvingia Gabonensis, Considérablement réduit le poids du corps et améliore les paramètres métaboliques en surpoids les humains dans un Double-aveugle contre Placebo randomisé contrôlé enquête. Lipides santé Dis. 2009; 8: 7.
- Ngondi JL, JE oben, Minka SR. Les graines de l’effet de Irvingia Gabonensis sur le poids corporel et de lipides sanguins de sujets obèses au Cameroun. Lipides santé Dis. 2005; 4: 12
- Hui H, Tang G, Liang V, Aller W. Herbes hypoglycémiques et leurs mécanismes d’action. Menton Med. 2009; 4: 11.
- JE oben, Ngondi JL, Blum K. Extrait de graine de l’inhibition de l’Irvingia Gabonensis (OB131) sur l’adipogenèse comme médiation via vers le bas de la régulation des gènes de la leptine et PPARgamma et régulation du gène adiponectine. Lipids in Health and Disease 7 (2008): 44.
- Alain j’ai, Okafor C, Abu-Barbé A. Un supplément de Dikanut (Irvingia gabonesis) améliore le traitement des diabétiques de type II. Afr Ouest J Med. 1990 Avril-juin;9(2):108-15.
Article mis à jour le: Le 13 mars, 2018 par Nootriment