Acheter des suppléments de mélatonine en ligne – Guide produit

Mélatonine est une hormone qui intervient dans la régulation du sommeil, ainsi qu’un certain nombre de fonctions corporelles. À l’aide de suppléments de mélatonine peut avoir des avantages pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, troubles de l’humeur et pour un certain nombre d’objectifs de santé supplémentaires.

Ceux qui ont insomnie, le décalage horaire, ou anxiété peut prendre des comprimés de mélatonine, Gummies ou gouttes de liquides pour aider à restaurer le rythme circadien normal du corps. Ces suppléments contiennent une version synthétique de l’hormone mélatonine qui est actif par voie orale.

Les produits de la mélatonine sont disponibles a la vente sans ordonnance aux Etats-Unis, le UK, Canada, Australie et de nombreux autres pays partout dans le monde. Les deux formulations de libération libération immédiate et prolongée sont vendues.

Vous pouvez acheter des pilules de mélatonine sous formes de seul ingrédient ou en combinaison suppléments, ainsi que d’autres ingrédients tels que la racine de valériane, Extrait de camomille, 5-HTP, GABA, et Kava.

Mélatonine

Du somnifère

Sommeil

Calme

Vigilance diurne

Comment ça marche:

• Réduit l’insomnie, jet lag & fatigue diurne
• Favorise le sommeil réparateur & humeur calme
• Supports de fonction de cerveau, bien-être & anti-âge

Dosage:

Entre 0.5 - 5 mg par jour

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Utilisations et effets de la mélatonine

Mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) est généralement utilisée pour traiter les troubles du sommeil, tels que l’insomnie et le décalage horaire.

Des études ont montré que les suppléments de mélatonine peuvent être efficaces pour aider à corriger le rythme circadien de l’organisme chez les personnes ayant des problèmes de sommeil, selon la clinique Mayo. [1]

D’autres utilisations pour la mélatonine incluent abaissant la pression artérielle, réduction de l’inflammation dans le coeur, réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable et atténuer la douleur associée aux migraines, fibromyalgie et autres conditions.

La mélatonine fonctionne en corrigeant une sous-production ou la perturbation des cycles de mélatonine chez les personnes ayant des troubles du sommeil ou troubles du sommeil.

Prise de mélatonine à certains moments, comme avant le coucher, permet de s’assurer que le corps a suffisamment de cette hormone pour s’endormir dans un court laps de temps.

Le corps produit naturellement de la mélatonine lorsqu’ils sont exposés à l’obscurité, qui aide les gens à s’endormir, mais ce cycle peut être perturbé.

Exposition à la lumière, à partir d’écrans, ou travailler le croisèrent peut interférer avec les cycles de la mélatonine, conduisant à des problèmes s’endormir et à rester endormi.

Risques de suppléments de mélatonine

Avant d’acheter des suppléments de mélatonine en ligne, consultez un médecin pour s’assurer que ce supplément est approprié pour vous et votre santé doit.

La mélatonine est généralement considéré comme sûre pour l’usage à court terme, mais il ne devrait pas être utilisé sur une base à long terme, selon le National Center for Complementary and Integrative Health. [2]

Suppléments de mélatonine sont associés à certains risques. Ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance, autres suppléments ou des médicaments en vente libre devraient discuter de mélatonine avec leur médecin avant de prendre.

Suppléments de mélatonine peuvent interagir négativement avec d’autres médicaments, y compris les médicaments contre l’hypertension, médicaments d’antidépresseur, pilule contraceptive, anti-inflammatoires non stéroïdiens et les médicaments anticoagulants, selon le centre médical de l’Université du Maryland. [3]

Ceux qui veulent retrouver la mélatonine en vente en ligne devraient savoir que ces suppléments portent également le risque de provoquer de la somnolence diurne, interférer avec la fertilité, ayant une incidence sur la grossesse et l’origine des rêves ou des cauchemars.

Autres effets secondaires possibles inclure des étourdissements, irritabilité, crampes d’estomac et des maux de tête. Bien que ces types d’effets secondaires sont généralement considérés comme rares, ils peuvent se produire chez certaines personnes qui prennent des suppléments de mélatonine, surtout aux doses plus élevées.

Formes de mélatonine à vendre

La mélatonine est disponible sous plusieurs formes comme supplément diététique. Ceux qui veulent acheter ce produit pour usage oral peuvent trouver mélatonine 3MG comprimés pour la vente, ainsi que les capsules et les gummies.

Mélatonine sous forme liquide ou de la pilule est également disponible dans d’autres montants, y compris 1 MG, 2.5 MG et 10 Formulations de MG.

Formes liquides de la mélatonine peut être utilisé au lieu de comprimés ou de capsules pour ceux qui ont du mal à avaler ces types de suppléments.

Autres formes de suppléments de mélatonine qui sont disponibles à l’achat incluent des crèmes qui peuvent être appliquées par voie topique et pastilles qui sont placés sous la langue jusqu'à ce qu’ils se dissolvent.

Consommateurs peuvent acheter des pilules de mélatonine qui comprennent également les autres ingrédients. Il s’agit de suppléments vendus comme somnifères qui contiennent plusieurs ingrédients pour améliorer le sommeil et favoriser la relaxation, comme la valériane, camomille et 5-HTP, en plus de la mélatonine.

Ces ingrédients sont conçus pour travailler ensemble pour aider ceux qui prennent leur sens calme au moment du coucher afin de soutenir la meilleure qualité de sommeil.

Doses suggérées de la mélatonine

L’exact dosage de la mélatonine qui devraient être prises dépend de facteurs comme les conditions de santé sous-jacent et si oui ou non les utilisateurs prennent les autres suppléments ou des médicaments.

Doses recommandées dépendent aussi de ce que la mélatonine est prise. Par exemple, ceux qui veulent empêcher le décalage horaire peut prendre généralement 0.5 À 5 MG de mélatonine à peu près 1 heure avant d’aller dormir, selon le centre médical de l’Université du Maryland. [4]

Ceux qui prennent de la mélatonine pour d’autres troubles du sommeil ou d’autres problèmes de santé devraient discuter des doses sans danger avec leur médecin avant de prendre ces suppléments.

Pour les enfants, la mélatonine doit toujours être prise sous la houlette d’un fournisseur de soins de santé.

Où acheter des suppléments de mélatonine

La mélatonine est légalement autorisée à être vendu comme un complément alimentaire ingrédient aux États-Unis. en vertu des règlements de la FDA. Cela est dû au fait que la mélatonine se trouve naturellement dans certains aliments, tels que l’ananas, bananes, tomates, avoine et riz.

Les consommateurs peuvent acheter mélatonine en ligne des magasins réputés tels que Amazon, GNC et Drugstore.com. Ces suppléments sont également disponibles dans les magasins locaux qui transportent les suppléments et autres produits de santé et de bien-être.

Certaines marques qui font des suppléments de mélatonine pour les personnes souffrant de troubles du sommeil sont Source Naturals, Swanson, Natrol et Sundown Naturals.

Utilisateurs qui ont acheté ces produits ont rapporté des résultats satisfaisants en termes de pouvoir s’endormir et avoir la qualité de sommeil améliorée.

Pour plus d’informations de prix de mélatonine, consommateurs devraient visiter les sites Web qui vendent ces produits car les prix varient d’un produit à.

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