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Malate de citrulline Commentaires suggèrent que ce supplément peut avoir des avantages pour la musculation et la performance athlétique, ainsi que des effets positifs sur l’énergie, perte de poids et de la performance sexuelle.
Recherche sur les suppléments de malate de Citrulline démontre les avantages pour la santé cardiovasculaire, améliorer les résultats de renforcement musculaire, stimuler l’immunité et pour améliorer les symptômes de la dysfonction érectile.
Malate de citrulline est la forme de supplément de l’acide aminé L-citrulline (C6H13N3O3). Cette substance naturelle est la L-citrulline ajouté aux esters de l’acide malique (C4H6O5); un acide dicarboxylique cristallin qui donne certains fruits leur goût aigre.
Utilisations médicinales actuelles du malate de citrulline comprennent le traitement et la prévention d’Alzheimer, dysfonction érectile, insuffisance cardiaque, diabète sucré, hypertension artérielle (hypertension artérielle) et bien plus encore.
Pré- Séance d’entraînement
Corps- bâtiment
Endurance- Montré pour augmenter les niveaux d’arginine sang
- Augmente l’oxyde nitrique & Hormone de croissance
- Apparition de retards de la fatigue au cours d’un entraînement intense
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Athlètes, y compris les culturistes utilisent malate de citrulline comme complément pré-entraînement afin d’améliorer la performance physique et la puissance de sortie.
Le long d’avec L-ornithine et L-arginine, L-citrulline est un intermédiaire dans le cycle de l’urée.
Cet ensemble de réactions biochimiques convertit l’ammoniac (NH3) en urée ((NH2)2CO). L’acide lactique est également publié comme un sous-produit de la cycle de l’urée arginine.
Accumulation d’acide lactique et l’ammoniac cause des changements dans les niveaux de pH intramusculaire. Quand les muscles deviennent acides (acidose musculaire), la contractilité est diminuée. Résultat de faiblesse et de fatigue musculaire.
Malate de citrulline clients montrent qu’il aide à nettoyer l’ammoniac et l’acide lactique hors du système.
La supplémentation systématique avec le malate de citrulline s’est avérée:
- Diminution des temps de début et de la gravité des douleurs musculaire d’apparition retardée (DMS);
- Cytoprotectrices NO (oxyde nitrique) production et en stimulant la vasodilatation;
- Améliorer l’élimination de l’organisme de substances azotées;
- Améliorer l’utilisation des acides aminés pendant les séances d’exercice;
- Faciliter la récupération plus rapide des entraînements intenses;
- Augmenter les niveaux de l’hormone de croissance après l’activité physique;
- Suppresseur pics d’insuline après l’entraînement;
Malate de citrulline est un ingrédient commun dans les formules preworkout. Certains culturistes utilisent doses comprises entre 6 et 8 grammes environ une heure avant les entraînements intenses pour améliorer les performances.
Malate de citrulline commentaires sur le spectacle qu’il améliore les temps de récupération; entre ensembles, et entre les séances d’entraînement.
Citrulline Malate critiques sur la santé cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires sont le tueur supérieur dans de nombreux pays. Aux États-Unis, plus de 785,000 personnes ont souffert de crises cardiaques dans 2009 seul. Selon le CDC, chaque minute, au moins une personne meurt aux États-Unis depuis un événement coronarien
La vasodilatation endothélium des vaisseaux sanguins peut-être jouer un rôle bénéfique dans la prévention et/ou traitement des artères obstruées (athérosclérose), angine de poitrine (douleurs aiguës à la poitrine), maladie coronarienne – et le développement subséquent de cardiopathie.
L-citrulline est un précurseur de L-arginine. En fait, complétant le régime avec L-citrulline augmente les niveaux de L-arginine plus de compléter avec la L-arginine.
Pendant le cycle de l’urée, L-citrulline est transformé en L-arginine, qui est ensuite libérée dans le sang. Certains de l’arginine disponible dans le système est converti en oxyde nitrique.
L’oxyde nitrique est un puissant vasodilatateur. Vasodilatation détend le tissu musculaire lisse et contribue à augmenter le flux sanguin vers les zones du corps qui ont le plus besoin.
Un tissu donné ne reçoive pas un approvisionnement suffisant des lipides, glucose et/ou autres nutriments. Lorsque la L-arginine est converti au N° à l’intérieur de l’endothélium des vaisseaux sanguins, elles s’ouvrent et livraison de sang accru.
En augmentant la fourniture de sang à certains muscles, tissus et organes dans tout le corps, plus d’oxygène, éléments nutritifs, protéines, hormones et enzymes sont également livrés.
Ceci est utile pour:
- Promotion de la saine modulation de la tension artérielle, en particulier dans ceux déjà au sein de la gamme de tension artérielle normale;
- Promotion de la santé cardiovasculaire via l’amélioration du fonctionnement endothéliale;
- Soutenir l’amélioration du fonctionnement vasculaire endothéliale;
Citrulline malate commentaires suggèrent que ce supplément peut diminuer la pression artérielle, améliorer les niveaux d’énergie et promouvoir les bienfaits pour la santé liés à l’accroissement de la circulation.
Commentaires de Malate de citrulline pour ED
ED (dysfonction érectile) est marquée par l’incapacité d’atteindre et de maintenir une érection ferme chez les hommes. Il est plus souvent causée par le flux sanguin limité vers les corps caverneux.
Les corps caverneux sont les arbres à l’intérieur d’un pénis qui remplissent de sang lors de stimulus sexuels sont expérimentés. Quand le sang ne peut pas entrer ces arbres, érections dures ne sont pas possibles.
Malate de citrulline clients montrent que cela fonctionne pour augmenter la dureté de l’érection chez les hommes souffrant de légère à modérée ED.
Il n’agit pas aussi forte que des inhibiteurs de PDE-5 communes comme le Viagra et Levitra. Cependant, ces médicaments sont associés à plusieurs effets secondaires graves potentiels. Certains d'entre eux incluent rage, perte d’audition, accident vasculaire cérébral et le cancer testiculaire.
Malate de citrulline est une substance naturelle qui est non associé à des effets indésirables. Quelques critiques de malate de citrulline ont rendu compte des avantages psychologiques liés à la supplémentation pour traitement ED.
Sujets ont signalé une forte augmentation bien-être psychologique concernant la sécurité du malate de citrulline par rapport aux principaux inhibiteurs de la PDE-5. Ils affirment qu’ils se sentent plus détendus parce qu’ils ne sont pas préoccupés par les effets négatifs potentiels.
Conclusions
Citrulline malate commentaires montrent que la supplémentation systématique peut produire divers avantages. La majorité de ses effets positifs découlent de sa capacité à réguler positivement indirectement la synthèse de l’oxyde nitrique et disponibilité.
À l’aide de suppléments de malate de citrulline en conjonction avec des médicaments antihypertenseurs potentiels n’est pas recommandée.
Certains d'entre eux comprennent des nitrates, Inhibiteurs de la PDE-5 et les médicaments contre l’hypertension. Cela peut accroître les risques pour les gouttes excessives de la tension artérielle (hypotension).
Pour être sûr que malate de citrulline est sécuritaire pour vous, parler avec un médecin avant la supplémentation en début. S’assurer qu’il comprend vos antécédents de santé, ainsi que tout produits pharmaceutiques et/ou des compléments à base de plantes que vous prenez.
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Article mis à jour le: Le 12 mars, 2018 par Nootriment