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La curcumine est le constituant bioactif de curcuma, l’épice fabriqué à partir des tiges souterraines (rhizomes) et les racines de l’usine Curcuma longa.
Les concentrations de curcumine dans le curcuma se situent généralement entre 2 et 7% les plus fortes concentrations trouvées dans les rhizomes de la plante.
Curcumine suppléments sont disponibles et fournissent des concentrations considérablement plus élevées ce composé que curcuma – jusqu'à 95% dans certains suppléments. Un supplément de curcumine de bonne qualité contient une concentration normalisée de curcuminoïdes.
Essais en laboratoire, la curcumine présente antioxydant, anti-inflammatoire, antibactérien, antiplaquettaires (empêche les plaquettes de s’agglutiner) et effets anticancéreux.
Curcuma et ses extraits sont utilisés pour une variété d’indications, notamment l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, douleurs abdominales, flatulence, ballonnement abdominal, conditions de foie et la vésicule biliaire, ictère, hépatite, le cancer et le rhume, nom seulement de peu de ses nombreuses utilisations.
Articulations
Santé
Anti- Le vieillissement- Supplément anti-inflammatoire efficace
- Montré pour améliorer la fonctionnalité commune
- Antioxydant pour la santé générale de souper
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Curcuma contient plus de 200 constituants connus, y compris les stérols, alcaloïdes, monoterpènes, diterpènes, triterpènes, diarylheptanoids, composés de propène, fibre, huiles volatiles, vitamines et minéraux.
Ces constituants sont pensés pour être responsables des propriétés bénéfiques du curcuma. Cependant, curcumine et ses collègues curcuminoïdes sont pensés pour être la plus bioactif des constituants du curcuma.
Curcuma contient trois curcuminoïdes: curcumine (diferuloylméthane), bisdéméthoxycurcumine et déméthoxycurcumine. Les deux autres curcuminoïdes dans le curcuma sont dérivés de la curcumine elle-même.
Curcumine montre faible solubilité dans l’eau et les graisses et ses propriétés thérapeutiques sont limitées par la faible biodisponibilité. Métabolites de curcumine, particulièrement déméthoxycurcumine, peut être plus en médecine efficace que la curcumine elle-même parce qu’ils peut être plus facilement absorbés dans le corps.
Vous pouvez également, combinant la curcumine avec du poivre noir ou extrait de poivre noir (pipérine) est pensé pour améliorer la biodisponibilité.
Curcumine suppléments sont disponibles à l’achat en ligne ou dans les magasins d’aliments naturels. Un supplément de bonne qualité va être normalisé pour contenir une concentration spécifique de curcuminoïdes. Cela doit être clairement indiquée sur le produit.
Certains suppléments incluent également poivre noir ou pipérine pour améliorer la biodisponibilité de la curcumine. Montage des preuves suggère curcuma, curcumine, déméthoxycurcumine et autres constituants de curcuma peuvent être sécurisés, agents thérapeutiques multiples.
Curcumine et la recherche sur le Cancer
La curcumine a exposé antioxydant, effets anti-inflammatoires et lutte contre le cancer. En raison de ces propriétés, ce supplément est parfois utilisé comme un thérapie naturelle dans les protocoles de traitement du cancer.
Recherches sur l’effet thérapeutique de la curcumine chez les cancéreux est à ses débuts et la plupart des recherches s’est appuyé sur des lignées cellulaires de laboratoire ou des modèles animaux. L’effet de la curcumine sur le cancer chez l’homme n’a pas encore déterminé.
Le centre de santé de l’Université du Maryland fait remarquer que le curcuma ni curcumine devrait servir comme une alternative aux traitements anticancéreux conventionnels. De plus,, curcuma peut interagir avec certains médicaments, y compris les médicaments de chimiothérapie.
Il est important de parler avec votre oncologue bvant de prise de curcuma ou curcumine aux côtés de traitements conventionnels contre le cancer.
Alors que l’effet de la curcumine sur le cancer est encore examinée, le extrait de curcuma a montré des résultats positifs dans les études de laboratoire et les animaux. La curcumine a été observée pour empêcher la croissance des tumeurs lorsqu’il est appliqué directement sur les cellules tumorales dans une expérience de laboratoire. [1] Dans une autre étude, les rats ayant reçu curcuma étaient protégés contre le colon, cancer de la peau et l’estomac après avoir été exposés à des agents cancérigènes. [1]
Autres utilisations de la curcumine
Les utilisations de la curcumine se rapportent souvent à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Cet extrait naturel est utilisé pour un large éventail d’indications de santé. Soutien scientifique varie pour chaque utilisation. La curcumine est utilisée pour les éléments suivants:
- Traiter la dyspepsie ou digestifs
- Amélioration de LDL et triglycérides (“mauvaise”) taux de cholestérol
- Modulation de la glycémie
- Augmentant la sensibilité à l’insuline et le ralentissement de la sécrétion d’insuline
- Soulager la douleur, raideur et des douleurs associées à l’arthrite
- Modulation de la fonction immunitaire et soulager les symptômes des maladies auto-immunes
- Pfonction et promouvoir la santé neurologique
Curcuma et curcumine pour troubles de la peau
Expositions de curcumine antibactériennes, anti-inflammatoire, antioxydant, la guérison des plaies et autres propriétés. Il est souvent utilisé pour soutenir la santé de la peau et la cicatrisation. La curcumine peut être prise par voie orale pour soutenir la santé de la peau tandis que le curcuma peut être utilisé aussi bien par voie orale et par voie topique.
Une pâte faite d’ajouter une petite quantité d’eau à la poudre de curcuma peut être placée directement sur la peau. Ce mélange peut être appliqué aux psoriasis pour aider avec l’inflammation et la rougeur.
Curcuma présente aussi des propriétés antibactériennes. Il est parfois mélangé avec du miel et yogourt pour faire un hydratant et masque antibactérien.
Sécurité de curcumine et effets secondaires
Comme le curcuma, la curcumine est généralement bien toléré par les personnes en bonne santé. Curcuma a été utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des millénaires. Il a également été utilisé comme nourriture et de médicaments pour plus de 2000 ans en Chine et en Indonésie.
La base de données thérapeutique des médicaments naturels tarifs curcuma comme “Coffre fort probable” Quand le complément est prise oralement et de façon appropriée. La curcumine a été utilisée en toute sécurité dans les essais cliniques jusqu'à huit mois.
L’United States Food and Drug Administration reconnaît curcuma comme un GRAS (généralement considéré comme sûr) source de nourriture. Doux a signalé les effets secondaires de la supplémentation en curcumine comprennent gastro-intestinaux, constipation, diarrhée, nausées et douleurs abdominales.
Supplément de curcumine pourrait ne pas convenir aux personnes ayant une maladie du foie, maladies du cœur, cancers oestrogène-sensibles, diabète de type II et d’autres problèmes de santé préexistants. Aussi, ceux qui prennent des médicaments métabolisés par le foie ne devraient pas compléter curcumine sans l’approbation du médecin.
Dans tous les cas, n’oubliez pas de parler avec votre médecin avant de prendre la curcumine pour s’assurer que le supplément est fait pour vous.
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Article mis à jour le: Le 18 mars, 2018 par Nootriment