Examen acide D-aspartique & Expériences d’utilisateur pour la musculation

Acide D-aspartique (DAA) Commentaires par les utilisateurs donnent à penser que ce supplément pourrait avoir des avantages pour la récupération de la séance d’entraînement, renforcement musculaire, la libido et la santé des hommes.

Malgré la grande quantité de preuves anecdotiques pour efficacité, Il y a peu de recherches humaine disponibles sur les effets de la DAA.

La majorité de la recherche existante a mis l’accent sur Rôle naturel de DAA dans le corps humain et non pas les effets de la supplémentation orale.

Aujourd'hui, beaucoup complément avec DAA pour soutenir les niveaux de testostérone et de la performance athlétique, examen scientifique ne supporte pas définitivement ces utilisations. Dans certaines études, Supplémentation de DAA a conduit à une augmentation de testostérone, mais pas dans tous les cas.

Commentaires de DAA suggèrent que ce supplément doit être utilisé pour des cycles à court terme par opposition à une utilisation en continu. Alors qu’il est généralement bien toléré avec la faible fréquence des effets secondaires, certains critiques des clients citent une agression augmentation, peau grasse et autres effets négatifs liés à des niveaux accrus de testostérone.

Acide D-aspartique

Acide aminé

Testo - déhydroépiandrostérone

Libido

Athlétisme aux Jeux

Comment ça marche:

• Démontré que l’augmentation de la production de testostérone
• Prend en charge la performance athlétique, la perte de graisse & force
• Stimule la santé sexuelle & libido

Dosage:

Entre 4 - 8 g par jour

Sécurité:

Généralement bien toléré

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Examen acide D-aspartique

DAA est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que c’est synthétisé par le corps humain et n’a pas besoin d’être consommés provenant de sources externes. En revanche, acides aminés essentiels ne peut être synthétisé par l’organisme et doivent être consommés par les aliments.

Il est devenu seulement disponible sur le marché des compléments dans les années 1990. Depuis ce temps, Il a été adopté par de nombreux bodybuilders comme une alternative sans stéroïdes pour groupage cycles. Ce supplément est également utilisé pour soutenir la performance sexuelle, fonction érectile, la libido et la fertilité.

Examen de DAA et testostérone

Dans les études cliniques DAA a été observée pour augmenter les niveaux de testostérone chez certains groupes d’hommes. Dans un essai de 30 jours, personnes recevant des suppléments de DAA a connu entre un 50 et 100 pourcentages d’augmentation en testostérone libre.

Ceci est attribué à la capacité du DAA pour augmenter la synthèse de l’étoile (Steroidogenic acute regulatory) protéine. DAA déclenche une série d’événements biochimiques qui finit par conduire à la production de testostérone.

Accumulations de DAA dans l’hypophyse antérieure stimulent la production d’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH). Ceci, C’est tour, augmente la synthèse des chaînes de protéines StAR. L’enzyme StAR provoque l’hypothalamus libérer l’hormone lutéinisante (LH).

Enfin, LH induit la synthèse accrue d’autres hormones, y compris l’hormone de croissance humaine (hGH), hormone folliculostimulante (FSH) et prolactine, qui sont toutes nécessaires pour la production de testostérone.

Malgré le rôle reconnu de DAA dans la synthèse naturelle de testostérone, On ne sait pas si ce supplément peut améliorer les niveaux de testostérone lorsqu’il est administré par voie orale.

Augmentation de la testostérone n’a été observée dans tous les groupes. Il est établi que Supplémentation de DAA a peu d’effet sur la résistance-formation, hommes en bonne santé, mais il peut aider à augmenter la synthèse de la testostérone est mâles sédentaires.

En athlétisme, hommes en bonne santé, ce supplément peut entraîner une augmentation temporaire dans les niveaux de testostérone. Cependant, niveaux peuvent revenir au niveau de référence rapidement après l’arrêt du complément. Cela peut être dû à la boucle de rétroaction naturelle de l’organisme de régulation de testostérone.

Acide D-aspartique et synthèse de l’Aromatase

Avis d’utilisateurs d’exprimer sa préoccupation de l’acide D-aspartique avec une utilisation régulière de ce supplément. Pour cette raison, C’est généralement à vélo sur et en dehors au cours d’un mois.

Certaines preuves suggèrent que l’utilisation à long terme de DAA peut augmenter les niveaux d’une enzyme appelée aromatase. Comme les hommes âgés de, elles produisent moins de testostérone et l’aromatase plus, une enzyme qui convertit la testostérone en œstrogènes.

On observe une surabondance chronique de DAA pour augmenter la production de l’aromatase. Conversion de la testostérone à le œstrogène peut augmenter proportionnellement les niveaux de l’enzyme.

Augmentation des taux de œstrogènes chez les hommes peut conduire à des effets secondaires indésirables, y compris les changements d’humeur, composition de graisse, et la gynécomastie (la formation du tissu mammaire masculine). Certains culturistes utilisent un inhibiteur d’aromatase dans l’espoir de conjurer ces effets.

Doses acide D-aspartique

La majorité des essais cliniques ont utilisé entre deux et trois grammes de DAA par jour. Peu d’effets secondaires ont été signalés à ces doses. Quand les effets secondaires se produisaient, ils étaient généralement temporaires.

La dose optimale de DAA pour un individu donné dépendra de son état de santé actuel, Age, sexe, régime alimentaire, hydratation, niveaux d’activité physique et bien plus encore. Actuellement, Il n’y a aucun DAA dosage des lignes directrices d’une tierce partie indépendante, tels que l’United States Food and Drug Administration.

DAA et faible taux de testostérone

DAA commentaires montrent que ce supplément est parfois utilisé pour prévenir le déclin naturel dans les niveaux de testostérone qui se produit chez les hommes que nous vieillissons. Les niveaux d’acide D-aspartique ont également montrés à baisser chez les hommes âgés.

Augmenter apport de DAA provenant de sources externes peut contrecarrer cette baisse naturelle et a été censée lutter contre les signes du vieillissement.

Selon le Huffington Post, près de cinq pour cent des hommes américains âgés de plus de 40 utilisent au moins une forme de thérapie de remplacement de testostérone (TRT). Certains des effets secondaires de la TRT ont certains à la recherche d’alternatives. Effets secondaires TRT peuvent inclure:

• Priapisme (érections qui ne vont pas se calmer);
• Dommages au foie;
• Hypertrophie de la prostate;
• Comportement agressif;
• Gynécomastie et alopécie;
• Éruptions cutanées et l’acné.

Examen de sécurité acide D-aspartique

DAA est pensé pour être bien toléré car elle est produite naturellement par le corps humain. Cependant, Il y a une étude scientifique limitée sur les effets secondaires de la supplémentation en. Effets secondaires rapportés incluent nausées, vomissements, maux de tête, diarrhée et irritabilité.

Acide D-aspartique peut-être aussi causer une synthèse accrue d’une enzyme appelée aromatase. Aromatase changements testostérone en œstrogènes, et peut déboucher sur l’élaboration de plusieurs traits féminins, caractérisée par la gynécomastie (croissance du sein masculin), alopécie androgénique (perte de cheveux) et d’autres effets secondaires indésirables.

Pour éviter ce problème, Il est recommandé de limiter l’utilisation DAA à un maximum de trois semaines à la fois.

Il n’y a actuellement aucune contre-indication médicamenteuse connue pour la supplémentation de DAA. Femmes enceintes ou qui allaite ne devraient pas compléter avec DAA parce qu’il n’y a pas assez de preuves pour étayer son innocuité.

Malgré le grand nombre de commentaires acides D-aspartique positifs partagé en ligne, Il y a encore relativement peu de cliniques disponibles sur les effets de la supplémentation de DAA.

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