Racine de pissenlit effets diurétiques pour Detox, Culturisme & Œdème

Pourquoi la racine de pissenlit fonctionne comme un diurétique? Cet extrait de plantes a longtemps été utilisé pour réduire la rétention d’eau, enflure et l’inflammation.

La recherche montre qu’il peut augmenter la production d’urine et de la fréquence ainsi qu’éliminer le poids de l’eau du corps. [1] Beaucoup de gens utilisent la racine de pissenlit et de feuilles comme un diurétique naturel ou “pillule de l’eau”.

Le pissenlit est censé également faciliter la désintoxication et de réduire les ballonnements. Culturistes utilisent parfois à diminuer le poids de l’eau et améliorer l’aspect des muscles avant une compétition.

Parce que cette herbe peut promouvoir la miction, Il a également été utilisé pour soutenir la santé de l’appareil urogénital. En combinaison avec des extraits de feuilles uva ursi, elle semble réduire la récurrence des infections des voies urinaires (Infections urinaires) chez les femmes.

Suppléments de racine de pissenlit peuvent être pris sous forme de teintures liquides, par voie orale de capsules, tisanes, en vrac poudres ou comme ingrédient alimentaire. Pour une utilisation comme diurétique, Il est parfois combiné avec du potassium, extrait de canneberge, Buchu, thé vert et baies de genièvre.

Racine de pissenlit

Supplément de fines herbes

Santé du foie

Cure de désintoxication

Immunité

Comment ça marche:

• Favorise la santé du foie et des reins
• Utilisé comme un complément diurétique & détox
• Présente des propriétés anti-inflammatoires

Dosage:

Varie selon la formulation

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Racine de pissenlit – un diurétique à base de plantes

L’utilisation de l’extrait de pissenlit comme un diurétique à base de plantes est bien établi. Cette plante a été utilisée pour augmenter la miction pour plus 2,000 années en médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique médecine.

Sa capacité à stimuler une diurèse a entraîné son nom Français, “pissenlit”. Cela se traduit par environ “pipi au lit” en anglais.

Comme un diurétique à base de plantes, Cette plante a été largement utilisée pour adresse urinaire et rénaux (rein) conditions.

La Commission allemande E, qui est chargé de réglementer les médicaments à base de plantes, a approuvé l’utilisation de pissenlit pour favoriser la diurèse. La licence Standard allemand soutient également cette utilisation pour boire du thé de pissenlit.

Santé Canada a approuvé la déclaration suivante pour les produits de racine de pissenlit: “Utilisé traditionnellement en phytothérapie pour augmenter la quantité d’urine pour atteindre le rinçage de l’appareil urinaire comme adjuvant aux plaintes urinaires mineurs”

Santé Canada a également approuvé des réclamations que cette plante est utilisée en phytothérapie comme un:

• Diurétique
• Laxatif (apéritive)
• Favoriser l’écoulement de la bile (cholérétique)
• Aider à traiter les troubles de la digestion (dyspepsie)
• Altératif pour aider à soulager les affections cutanées
• Aider à stimuler l’appétit

Racine de pissenlit effets diurétiques

Pissenlit (Taraxacum officinale) prend des mesures pour augmenter le volume d’urine qui produisent les reins. Elle augmente également la fréquence des mictions.

Cela aide le corps à se débarrasser des sels excessives qui s’accumulent dans le sang et peuvent être bénéfique pour des conditions telles que l’oedème.

Dans une étude clinique de 2009 publié dans le Journal de médecine Alternative et complémentaire, 17 les participants ont eu 8?mL d’un hydroethanolic de feuilles fraîches de qualité extrait de pissenlit.

Les volontaires ont été ensuite surveillés pendant leur débit urinaire et l’apport en liquide pendant une période de dosage de 1 jour et 24 heures après.

Tous les participants à l’étude l’expérience une augmentation significative dans la fréquence de la miction pour la période de 5 heures après la première dose. Il y avait aussi une augmentation de l’excrétion après une deuxième dose, mais pas après une troisième dose.

Selon les chercheurs, “T. extrait éthanolique officinale est prometteuse comme un diurétique chez l’homme. D’autres études sont nécessaires pour établir la valeur de cette plante pour l’induction de la diurèse chez des sujets humains.”

Comment pissenlit n’extrait pas travail?

Le mécanisme précis d’action impliqués dans les effets diurétiques de pissenlit n’est pas bien étudié.

Selon la base de données complète de médecines naturelles (NMCD), “Lactones sesquiterpéniques sont responsables des effets diurétiques et peuvent contribuer à l’activité anti-inflammatoire doux de pissenlit.”

Racine de pissenlit contient aussi taraxastérol. Taraxastérol est un stérol végétal qui est censé enlever les accumulations de fluide excédentaires entre la peau et autres tissus.

Davantage de recherches est nécessaires pour comprendre pourquoi pissenlit augmente le débit urinaire et fréquence.

Racine de pissenlit pour la musculation

Recherchent fréquemment les culturistes moyens naturels pour réduire le poids de l’eau avant le concours de physique. Cette aide à eux se qualifier dans les classifications de poids inférieures et peuvent également améliore aspect musculaire en éliminant l’eau emprisonnée.

Cependant, les culturistes compétitifs ne sont pas autorisés à utiliser des diurétiques pharmaceutiques (pilules pour l’eau) pour les aider à préparer leurs compétitions. Cette pratique est interdite par la plupart des fédérations bodybuilding partout dans le monde.

Le pissenlit est un diurétique naturel et son utilisation est actuellement autorisée par toutes les fédérations de bodybuilding.

Beaucoup de bodybuilders décrire à l’aide d’extraits de racine de pissenlit, thés, teintures ou suppléments pour les aider à jeter les excès d’eau entre la peau et le tissu musculaire. C’est censé faire leurs muscles apparaître “plus serré” et bien plus encore “arraché” tout en améliorant la vascularisation.

Le pissenlit est censé également avoir des avantages comme un supplément pré-entraînement et peut supporter une intensité d’entraînement et endurance.

La médecine traditionnelle coréenne a longtemps utilisé le pissenlit pour amélioration des niveaux d’énergie, globale santé et immunité.

Chez les souris, extrait de pissenlit a affecté les paramètres suivants associées au métabolisme de l’énergie: [6]

• Diminutions significatives des concentrations d’azote urée sanguines;
• N° accrue (oxyde nitrique) synthèse;
• Une diminution de déshydrogénase lactique;
• Une augmentation de la glycémie;

Racine de pissenlit pour oedème

L’oedème se réfère à gonflement anormal causé par l’accumulation excessive de liquide dans le corps. Le œdème est un symptôme; pas un trouble.

Rétention d’eau est une réponse naturelle à l’injure et est une partie saine de l’inflammation aiguë. Cependant, Si l’accumulation de liquide persiste plus longtemps que nécessaire, elle peut conduire à des problèmes de santé.

Selon le centre médical de l’Université du Maryland (UMM), en cas de œdème chronique, il peut être révélateur d’un certain nombre de conditions de santé différentes. UMM affirme que certains des signes d’oedème comprennent:

• Gonflement des mains, bras, pieds et jambes;
• Ballonnement de l’abdomen;
• Des problèmes respiratoires;
• Crachats de sang;
• Muscles endoloris;
• Visage bouffi;

Certains des facteurs qui peuvent contribuer au développement de le œdème incluent séance encore pendant trop longtemps, l’utilisation de certains produits pharmaceutiques, les déséquilibres hormonaux et des vaisseaux sanguins infection/blessures.

Autres causes possibles incluent le lymphoedème (passages bloqués ganglions), les piqûres d’insectes et de manger des aliments salés.

Oedème est également causé par la thyroïde, foie, maladie cardiaque et rénale et peut survenir avec soit haute ou basse pression sanguine. Une chaleur excessive et la haute altitude peut également provoquer des accumulations de fluide et gonflement.

Beaucoup de médecins prescrire des médicaments diurétiques aux patients avec l’oedème chronique. Cause de diurétiques de prescription effets secondaires graves chez certains utilisateurs.

Selon RXList, diurétiques de prescription comme Lasix et Luvox sont associés à des effets secondaires dont la goutte et des lésions neurologiques.

Certains praticiens de santé naturelles recommandent l’utilisation de la racine de pissenlit et repartez comme une pilule à base de plantes d’eau pour réduire l’accumulation de liquide liée à un œdème.

La Commission E allemande a approuvé l’utilisation de pissenlit pour réduire l’oedème. Cependant, Il n’a pas été approuvé par la US Food and Drug Administration pour le traitement ou la prévention de ce symptôme.

Avantages supplémentaires pour la santé

Recherche de l’Institut de nourriture IMDEA à Madrid, Espagne stipule que, “le pissenlit contient un large éventail de composés phytochimiques dont les activités biologiques sont activement explorées dans divers domaines de la santé humaine.” [4]

Parmi les nutriments actifs de plantes isolées de cette herbe, “sesquiterpènes, saponines, composés phénoliques, flavonoïdes, et les sucres, Parmi d’autres.” [3]

Conformément à une 2016 évaluation de la recherche, taraxastérol dans la racine de pissenlit s’est avéré:

• Montre une activité anti-inflammatoire significative;
• Avantages Alzheimer et Parkinson;
• Présente une activité contre le venin de serpent;
• Inhibe la COX2 (cyclo-oxygénase 2);
• Induit des activités antitumorales;
• Améliore le diabète;
• Expositions des effets anti-allergiques; [2],

Selon NMCD, racine de pissenlit contient de grandes quantités d’un oligofructan appelé inuline. L’inuline est une fibre prébiotique qui a été établie pour promouvoir des concentrations de bactéries d’intestin sain.

Racine de pissenlit améliore le taux de croissance des bifidobactéries bénéfiques, qui est un genre de bactéries probiotiques qui peut prendre en charge les fonctions digestives et la santé gastro-intestinale.

Le pissenlit est également étudié pour ses “cholérétique, anti-inflammatoire, anti-oxydant, anticancéreuses, analgésique, anti-hyperglycémique, [et] anti-coagulateur” effets. [5]

Effets secondaires diurétique

Selon UMM, racine de pissenlit n’est pas associée à des effets secondaires graves. Il est généralement bien toléré et est sans danger pour la plupart des gens à prendre dans une fourchette de dose normale.

Personnes souffrant d’allergies aux membres de la famille des Asteraceae plante devraient être prudent en utilisant racine de pissenlit, suppléments de feuille ou de l’extrait.

Diurétiques de prescription différents provoquent potassium à s’épuiser le corps. Cela peut provoquer un grave déséquilibre minéral appelé hypokaliémie.

Racine de pissenlit n’est pas associée à une hypokaliémie. Cette plante est une source concentrée de potassium et est parfois dénommée un diurétique d’épargne potassique.

Il n’est pas recommandé de consommer le pissenlit en association avec des diurétiques prescrit. Cela peut aboutir à avoir trop de potassium dans le corps (hyperkaliémie).

Cette plante peut interagir avec un certain nombre d’autres médicaments. Certains d'entre eux comprennent des antibiotiques, anticoagulants et le lithium de drogue. Parlez-en à votre médecin sur les médicaments sont sûrs à utiliser en combinaison avec le pissenlit.

N’utilisez pas de pissenlit, si vous avez rénale (rein) impairment, maladie de la vésicule biliaire ou n’importe quel type de trouble de la coagulation. Si vous avez reçu un diagnostic de toutes autres conditions de santé, consulter un médecin avant d’utiliser cette plante comme un diurétique naturel.

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