Extrait de racine de pissenlit suppléments sont disponibles en poudre, Capsule, formes liquides et toute racine. Vous pouvez également acheter des tisanes de pissenlit racine ainsi que des assemblages de cet extrait de plante avec d’autres herbes.
Les racines, feuilles, tiges et fleurs de pissenlits (Taraxacum officinale) ont tous été utilisés pendant des siècles comme la nourriture et des médicaments traditionnels.
En médecine chinoise et ayurvédique, les pissenlits ont été utilisés comme diurétiques, laxatifs et toniques de sang. Ils ont également été utilisés pour fortifier le système digestif et détoxifier le foie et les reins.
En Français, les pissenlits sont appelés pissenlit, ce qui se traduit à peu près à “mouillent leur lit”. C’est la démonstration de son utilisation depuis longue pour favoriser la diurèse, ou la production d’urine.
Outre son utilisation pour la santé gastro-intestinale et élimination de la rétention d’eau excessive, Il a également été utilisé pour réduire l’inflammation. Certaines preuves suggèrent il peut avoir des effets promotion de perte de poids et peut influencer l’adipogenèse ainsi que l’estomac des temps de parcours pour se nourrir.



- Favorise la santé du foie et des reins
- Utilisé comme un complément diurétique & détox
- Présente des propriétés anti-inflammatoires
Utilisations d’extrait de racine de pissenlit
La base de données complète de médecines naturelles (NMCD) indique que la racine de pissenlit extrait, les feuilles et les plantes entières sont utilisées en médecine traditionnelle comme diurétiques, laxatifs et tonifiants pour la peau et le sang.
D’autres utilisations pour des extraits de racine de pissenlit inclure la protection contre les infections virales, promotion de la santé de la peau, pour l’insuffisance cardiaque, brûlures d’estomac (dyspepsie), articulations arthritiques et douleurs musculaires
Certaines recherches humaines préliminaires suggèrent que les pissenlits peuvent contenir des substances chimiques ayant des effets anticancéreux. Il est également prouvé des avantages potentiels pour les niveaux de lipides sanguins, régulation de la glycémie sanguine, équilibre hormonal, santé du foie, et des effets antibactériens.
En Allemagne, la plante est approuvée comme un médicament naturel pour la perte d’appétit et indigestion, perturbations de l’écoulement de la bile et comme diurétique pour accroître la miction.
Le pissenlit est une source de plusieurs constituants actifs, y compris les triterpènes (taraxérol, taraxastérol etc.), les stérols végétaux, l’inuline fibres prébiotiques et nombreuses vitamines, minéraux et phytonutriments.
Différentes espèces de Taraxacum ont été utilisées en phytothérapie pour promouvoir la santé et le bien-être. Cependant, Il y a peu de recherches clinique dans les bénéfices thérapeutiques potentiels des extraits de racine de pissenlit.
Des études en laboratoire et recherche sur les animaux suggèrent un certain nombre de mécanismes possibles d’action. Mais l’étude plus approfondie est nécessaire pour valider les utilisations historiques de cette plante comme un remède naturel.
Extrait de racine de pissenlit pour santé urinaire
Le pissenlit est bien établi que l’augmentation de fréquence des mictions et volume chez les humains. La recherche montre qu’il peut agir de façon fiable comme diurétique, qui peut prendre en charge de désintoxication et la fonction rénale.
Santé Canada a approuvé la demande médicale suivante de cette plante: “Utilisé traditionnellement en phytothérapie pour augmenter la quantité d’urine pour atteindre le rinçage de l’appareil urinaire comme adjuvant aux plaintes urinaires mineures.”
Les recherches préliminaires montrent que cette plante peut être en mesure de promouvoir la santé des voies urinaires chez les femmes et réduire la récurrence des infections des voies urinaires. Il a été utilisé dans une étude avec la busserole herb antibactérien.
Les effets diurétiques de cet extrait à base de plantes ont été attribués à sesquiterpène lactone composés présents dans les racines. En plus de réduire les accumulations d’eau en excès dans le corps, cette herbe peut aussi favoriser des effets anti-inflammatoires.
Racine de pissenlit pour perdre du poids
Extrait de pissenlit est parfois inclus comme ingrédient dans Supplément de perte de poids formules. Il est également utilisé par les carrossiers pour les aider à laisser tomber le poids de l’eau avant les compétitions de physique.
La plupart des effets de perte de poids attribués à cette herbe est considérée comme temporaires et au résultat de l’élimination à court terme des accumulations de liquide excédentaires. Parce que cet effet sur la rétention d’eau est temporaire, Il est peu susceptible d’entraîner des résultats de perte de poids à long terme.
Cependant, Il existe des recherches plus récentes suggérant que l’extrait de pissenlit peut influencer stockage du corps gras, métabolisme énergétique et l’absorption des nutriments qui peuvent tous règlement poids d’impact.
Dans un 2014 étude in vitro, racine de pissenlit et des extraits de feuilles inhibent l’adipogenèse. L’Adipogenèse est un processus de différenciation cellulaire dans lequel préadipocytes deviennent des adipocytes matures (cellules qui stockent la graisse).
Adipogénèse des préadipocytes a diminué après l’administration d’une usine d’extraits. Les chercheurs croient extrait de pissenlit peut affecter l’expression des gènes et de l’ARN que métabolisme lipidique de contrôle et l’adipogenèse.
Dans une autre étude de recherche humaine, niveaux de lipides et des triglycérides dans le sang aussi considérablement diminué après l’administration. Utilisation d’un supplément appelé Cinarepa pour 60 jours a abouti à abaisser le cholestérol total, Cholestérol LDL, et les triglycérides.
Fondant sur ces données préliminaires, les pissenlits sont étudiées plus loin pour leurs effets anti-obésité. Cependant, Il n’y a pas assez de recherche actuellement disponibles afin de déterminer si cette herbe fonctionne pour perdre du poids ou pas.
Racine de pissenlit pour la santé cardiovasculaire
Dans les pratiques de médecine traditionnelle, le pissenlit a été utilisé comme un tonique du sang et était censé avoir des avantages pour la santé du cœur. Des premières études ont examiné les effets de cette plante sur les lipides sanguins et mesures de la santé cardiovasculaire.
Athérosclérose (“artères obstruées”) est la principale cause du CAD (maladie coronarienne) et les maladies cardiaques. Par la diminution des acides gras dans le sang, les pissenlits peuvent aider à empêcher la formation de la plaque artérielle qui provoque l’athérosclérose.
Extraits de racine de pissenlit ont démontré que les triglycérides inférieurs en recherche animale.
Cependant, cette plante ne peut pas être efficace pour abaisser le LDL (“mauvaise”) taux de cholestérol. Dans l’étude d’un lapin, extrait de racine de pissenlit provoqué une augmentation LDL-C.
Chez les souris, injection d’extrait hydroalcoolique pissenlit s’est avérée réduire la concentration de plaquettes sanguines. En raison de cet effet de l’anticoagulant, Il n’est pas recommandé de combiner ce supplément avec d’autres médicaments qui influencent l’activité plaquettaire sans d’abord consulter un médecin.
Pissenlit et la recherche sur le Cancer
Recherche chez les souris suggère ce pissenlit peut soutenir le système immunitaire et augmenter la moyenne leucocytaire (WBC). Il existe des recherches préliminaires qui suggère le pissenlit peut avoir des effets protecteurs contre le cancer, mais d’autres études sont nécessaires pour déterminer l’efficacité.
Dans un essai chez l’humain, extrait de racine de pissenlit induit l’apoptose et autophagie des cellules de la leucémie qui étaient résistants aux autres traitements. L’apoptose est la mort naturelle d’une cellule et autophagie est la dégradation normale et le renouvellement des cellules inutiles ou dysfonctionnelles.
Dans une étude de 2012, extrait de racine de pissenlit induite par temps et dose-dépendante l’apoptose dans les cellules cultivées de cancer du pancréas.
Les chercheurs ont conclu que la racine de pissenlit montre potentielle comme une alternative non toxique à certains couramment prescrit dans les options de chimiothérapie.
Cependant, ce supplément n’a pas été approuvé par la FDA comme un médicament pour la prévention ou le traitement de n’importe quel type de cancer. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer s’il est efficace chez l’homme ou pas.
Comment prendre la racine de pissenlit
Extrait de racine de pissenlit peut être utilisé comme complément alimentaire sous forme de gélules par voie orale, un colorant liquide ou en poudre en vrac.
Des extraits peuvent varier leur puissance. Un produit qui se vend sur Amazon s’avère un 4:1 extrait, ce qui signifie que 4 grammes de racines de pissenlit crues servent à confectionner 1 gramme d’extrait. Ce produit a une taille de portion recommandée de 1,000 mg pris deux fois par jour.
Plusieurs marques vendent ce supplément sous forme de pilule capsules ou des comprimés. Un dosage commun est 520 mg de Taraxacum officinale extrait de racine de, prise 1 – 3 fois par jour.
Liquides extraits proviennent généralement sous forme de teintures sans alcool ou teintures à base d’alcool. Un complément utilise un taux d’extraction de 560 mg par 0.7 portion de mL, qui est une herbe fraîche au ratio de solvant de 1:1.25.
Cette plante peut également être utilisée comme une herbe crue ou ajoutée aux salades et autres aliments. Les recherches montrent que la consommation de 10 grammes de racines et/ou verts peuvent fournir un effet protecteur pour le foie. Doses quotidiennes entre 9 et 12 grammes ont été utilisés pour soulager les troubles digestifs.
Extraits de racine de pissenlit peuvent être utilisés pour infuser le thé de pissenlit. Racines pivotantes entiers peuvent être séchés et coupés en petits morceaux pour préparer un thé à la maison.
Si vous faites votre propre pissenlit extrait recettes, Il est recommandé d’éviter de récolter les racines pivotantes dans les zones urbaines où ils peuvent s’accumuler des résidus toxiques, de polluants comme les pesticides dans l’environnement.
Extrait de racine de pissenlit bio Infusettes sont également disponibles dans le commerce. Ceux-ci sont pratiques et peuvent gagner du temps de préparation.
Feuilles de pissenlit (verts), les tiges et les fleurs peuvent aussi servir pour infuser du thé. Toutes les parties de Taraxacum officinale contiennent des substances végétales qui peuvent avoir des avantages pour la santé.
Extrait de racine de pissenlit effets secondaires
Selon la base de données complète de médecines naturelles, usage médicinal de cette plante est évalué éventuellement sécurisé. Il est généralement bien toléré dans les études de recherche, mais d’autres études sont nécessaires pour déterminer la pertinence pour une utilisation à long terme ou à fortes doses.
Il n’y a pas d’effets secondaires graves associés à la consommation d’extraits de racine de pissenlit. Des réactions allergiques au pollen sont possibles, y compris la dermatite de contact et l’anaphylaxie.
Si vous êtes allergique à d’autres membres de la Asteraceae famille, y compris l’herbe à poux, tournesol, et les marguerites ou êtes allergique au miel, camomille, chrysanthèmes, achillée millefeuille ou grande camomille, vous devrez être prudent avec l’utilisation de cette plante.
Certaines personnes développent des ulcères dans la bouche de l’ingestion de cette plante. Certains rapportent des effets secondaires gastro-intestinaux indésirables de prendre des suppléments de pissenlit.
Précautions & Interactions
Extrait de pissenlit produits peuvent interagir avec plusieurs types de médicaments sur ordonnance et certains suppléments à base de plantes. Ne pas utiliser cette herbe sans d’abord consulter un médecin si vous prenez:
- Tous les médicaments qui sont ventilées dans le foie, comme substrats du cytochrome P450;
- Médicaments antidiabétiques qui abaissent le taux de glucose sanguin;
- Pilules pour l’eau (diurétiques) car cela peut causer un déséquilibre électrolytique;
- Médicaments anticoagulants comme l’aspirine, warfarine et clopidogrel;
- Antiacides comme les pissenlits peuvent causer l’acide gastrique accru;
- Au lithium pour le traitement de la maniaco-dépression / (bipolaire) et les troubles dépressifs;
- Ciprofloxacine – les pissenlits peuvent affecter l’absorption de l’intestin;
Consulter un médecin avant de prendre cette herbe si vous avez des calculs biliaires, problèmes de vésicule biliaire ou des problèmes rénaux. Il n’est pas recommandé pour les personnes atteintes de troubles hémorragiques.
Être prudent en utilisant produits pissenlits Si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Asteraceae. Certains membres de la famille comprennent les soucis, marguerites, tournesols, zinnias, dahlias, herbe à poux et chrysanthèmes.
Les pissenlits ont été utilisées en médecine traditionnelle depuis avant l’histoire enregistrée. Cependant, Il y a très peu de recherches humaine disponible pour évaluer l’efficacité et l’innocuité.
Si vous envisagez d’utiliser un extrait de racine de pissenlit pour répondre à un objectif de santé spécifiques, vérifier auprès d’un fournisseur de soins de santé qualifié pour déterminer si ce produit est approprié pour vous.
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Article mis à jour le: Le 25 juin, 2018 par Nootriment