L-Arginine fonctionne-t-il & Quels sont les effets réels?

L-arginine fonctionne pour traiter diverses affections?

Oui, Il a été cliniquement prouvée à travailler pour fournir un éventail de bienfaits pour la santé. Par exemple, athlètes de force formation favorisent la L-arginine comme c’est un précurseur de NO (Oxyde nitrique).

L’oxyde nitrique est connu pour se détendre à l’endothélium, la paroi interne des vaisseaux sanguins, leur permettant de se détendre et développer.

Cette expansion permet pour la livraison de sang améliorée dans tout le corps, sans augmentations associées dans la tension artérielle.

Pour les athlètes, Cela signifie que leurs muscles puissent recevoir plus d’oxygène, nutriments et protéines avant, pendant et après leurs séances d’entraînement. Cela est censé mener à une augmentation de la taille des muscles, ils sont forts comment, et la quantité d’exercice qu’ils peuvent supporter en toute sécurité.

Plus loin, la durée “pompe” les effets du NO améliorent la guérison musculaire après l’entraînement.

L-arginine a été prouvée pour promouvoir ces et autres avantages pour améliorer la santé globale, récupération de la blessure et la performance athlétique.

L-Arginine

Acide aminé

Pré-entraînement

Croissance musculaire

Santé sexuelle

Comment ça marche:

• Stimule la production d’oxyde nitrique pour un entraînement
• Réduit la fatigue & favorise la croissance musculaire
• Prend en charge la fonction immunitaire & santé sexuelle

Dosage:

Entre 3 - 6 g par jour

Sécurité:

Note : peut-être sécuritaire

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Comment fonctionne la L-Arginine?

De nombreux médecins utilisent les avantages des suppléments de L-arginine en milieu clinique.

Chirurgiens s’appuient sur elle comme un précurseur de l’oxyde nitrique pour induire une vasodilatation, contribue à assurer la livraison de sang suffisante lors d’interventions chirurgicales.

Pour de nombreux patients, les effets sédatifs de l’anesthésie provoquent des difficultés pour administrer efficacement le sang dans les muscles cardiaque faible.

Avec une vasodilatation, volume sanguin accru du débit n’augmente pas ni niveaux de pression artérielle systolique et diastolique.

Aussi, L-arginine est couramment prescrits afin d’éviter de perdre lorsque post-chirurgie patients subissent des périodes de récupération longue musculaire. C’est aussi efficace pour aider les victimes du VIH.

L-arginine est censé travailler bénéficiaire pour toutes les conditions suivantes:

• Soulager les douleurs thoraciques associées angine et/ou la maladie artérielle périphérique;
• Stimuler les performances du système immunitaire;
• Diminuer les symptômes de la dysfonction érectile;
• Traitement de la stérilité masculine et féminine;
• Augmenter la libido;
• Traiter les troubles hypertensifs;
• Diminuer l’inflammation du rein;
• Diminuant le temps de guérison après chirurgie, et des séances d’entraînement athlétiques;
• Régulation du cycle de l’urée et permet d’éliminer les produits chimiques nocifs comme l’ammoniac;
• Alléger les souffrances de la migraine

Quels aliments contiennent de L-Arginine?

L-arginine est un constituant commun dans de nombreux aliments y compris:

• Viande rouge, volaille et diverses espèces de poissons;
• Maïs;
• Germe de blé et d’avoine;
• Diverses graines et noix;
• Sarrasin, riz sauvage et diverses céréales riches en fibres;
• Divers produits laitiers;
• Chocolat brut

Ce que les autres Conditions de santé ne travaux de L-Arginine pour?

L-arginine continue d’être une cible populaire d’études de recherche à l’échelle mondiale.

La recherche actuelle est menée concernant L-arginine et son rôle comme traitement pour les symptômes du cancer, hypertension artérielle, II diabète sucré de type, accident vasculaire cérébral, obésité, Burns, traumatisme, le rhume, démence et bien plus encore.

Bien qu’il n’a actuellement pas assez cliniques études menées pour déterminer avec certitude les directives spécifiques pour la L-arginine utilisent dans ces conditions, Il y a des preuves cliniques suffisantes pour justifier de nouvelles épreuves.

Supplément de L-arginine dosage

Actuellement, Il n’y a aucun montant officiel posologie recommandée pour prendre des suppléments de L-arginine.

Parce qu’il existe de nombreuses utilisations possibles pour elle, suggestions de dosage varient beaucoup en fonction de la source et la raison pour le prendre.

Différentes études cliniques ont testé différentes quantités pour une variété de problèmes de santé. L-Arginine a été trouvé pour travailler à des doses entre 3 – 18 g par jour.

Parce que les humains adultes sont capables de synthétiser leur propre L-arginine, et puis dérivez provenant de diverses sources diététiques, les carences sont très rares. Lorsque se produisent des carences, elle peut aboutir à la réduction de la libido, comte de fertilité et de sperme.

Cependant, des doses thérapeutiques de suppléments commerciaux de L-arginine peuvent promouvoir la santé de façons bien au-delà de la protection contre la déficience en. Les suppléments sont disponibles sous formes de poudre et de comprimés de différentes forces.

Une dose moyenne d’envisager se situerait entre 2 et 3 grammes, trois fois par jour. Les effets de la supplémentation en L-arginine à long terme ne sont pas claires; C’est pourquoi envisager de limiter son utilisation à une période de 8 semaines avant l’interruption de l’utilisation pendant plusieurs semaines.

L-Arginine Safe n’est pour vous?

L-arginine est l’un des vingt acides aminés plus abondantes et est un constituant de l’ARNm (acide ribonucléique messager). Notre corps humains s’appuient sur elle pour diverses raisons biologiques et elle est généralement très bien toléré lorsqu’il est utilisé comme un supplément.

Cependant, parce que c’est un précurseur de l’oxyde nitrique qui induit généralisé vasodilatation il n’est pas recommandé pour les personnes avec les conditions suivantes:

• Cancer, maladie du foie ou des problèmes rénaux;
• L’anémie falciforme ou troubles de la coagulation;
• Asthme et allergies;
• Hypotension artérielle;

Des dosages élevés ont été associés à des problèmes digestifs à court terme tels que la diarrhée.

Aussi, Supplémentation en L-arginine peut-être interagir négativement antihypertenseur. Il peut également interagir avec les médicaments pour le dysfonctionnement érectile, infertilité, contrôle des naissances, fluidifiant le sang, brûlures d’estomac, maladie de reflux acide, hypertension artérielle et/ou d’atténuation de la douleur.

Veuillez toujours consulter votre médecin avant de commencer la supplémentation en L-arginine. L-Arginine a été montré à travailler pour produire un certain nombre d’avantages pour la santé, résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.

Ceux utiliser pour renforcement musculaire devraient considérer dans le cadre d’un programme de diète visant à accroître la masse musculaire maigre et musculation complete massive.

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