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Il y a plusieurs différents types de compléments Nootropique disponibles. En outre, Il y a différentes catégories et ' familles’ des nootropes, comme Racetams et Ampakines.
Chacun de ces spécifique complète le travail de façons légèrement différentes et utilise des mécanismes d’action différents. Dans de nombreux cas, ces mécanismes ne sont pas encore complètement compris, Bien que les recherches se poursuivent afin d’améliorer ce que nous savons.
Compte tenu de tout cela, Il n’y a pas une réponse décisive à la question “Comment travail Nootropics?” mais au contraire beaucoup de réponses différentes. Il y a, Cependant, quelques méthodes de base dans lequel Nootropiques ont tendance à moduler et influencer un certain nombre de différents systèmes et de produits chimiques dans le cerveau.
Le plus commun d'entre eux concerne le cholinergique, Glutamatergique, Dopamine, systèmes de sérotonine et de. Voici une brève introduction à la science derrière comment fonctionnent les nootropiques.
Fonctions mentales
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Introduction aux neurotransmetteurs et récepteurs synaptiques:
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Les neurotransmetteurs sont des produits chimiques qui transmettent des signaux nerveux, ou impulsions, d’une cellule nerveuse (neurone) à l’autre.
Ils sont essentiellement des messagers chimiques qui prennent deux formes différentes: excitatrices et inhibitrices.
Neurotransmetteurs excitateurs propagent un message alors que ceux inhibitrice empêche un message parvient ou le long de son parcours.
Selon les messages reçus, ces neurotransmetteurs, puis lient avec des récepteurs post-synaptiques spéciaux. Ils sont habituellement juste appelés récepteurs ou sites récepteurs sur les synapses nerveuses.
Ensemble, les neurotransmetteurs et les récepteurs forment un ' système.’ Il y a une vaste multitude de ces systèmes neuronaux dans le cerveau.
Est ce qu’un supplément Nootropique, pour l’essentiel, est précisément cibler et augmenter l’efficacité de ces systèmes qui se rapportent aux fonctions cognitives (Parmi les autres fonctions). Plusieurs de ces systèmes clés ciblés sont examinés ci-dessous.
L’acétylcholine et le système cholinergique:
L’acétylcholine est vraiment le force motrice derrière le système cholinergique. Il s’agit d’une abondante neurotransmetteur dans le cerveau qui agit dans un certain nombre de différentes fonctions cognitives.
Par exemple, L’acétylcholine joue un rôle important dans l’apprentissage, mémoire, mise au point, prise de décision, et la perception sensorielle même. Dans ce système, il y a deux types principaux de récepteurs, nicotinique et muscarinique. Le premier d'entre eux est effectivement nommé après la nicotine (elle est également influencée par la nicotine, Bien que les effets ne durent pas longtemps).
L’acétylcholine provient généralement de sources de choline actionnées par un régime bien équilibré. Encore une fois, On sait aussi que la majorité des gens est déficiente en choline, qui est une bonne raison pour compléter votre alimentation avec une source de haute qualité.
Comme un précurseur de l’acétylcholine chimique, Il est important d’utiliser un supplément de choline comme Alpha GPC et Citicholine. Ces sources sont beaucoup plus efficaces pour convertir l’acétylcholine.
Alors que certains des suppléments acétylcholine peuvent avoir une effet positif sur l’amélioration cognitive, à l’aide de ces composés seuls n’est généralement pas suffisant pour aboutir à des résultats perceptibles Nootropique.
Pour contourner ce problème plusieurs fois l’acétylcholine précurseurs sont souvent combinées avec des agonistes pour induire un effet synergique.
Racetams (Piracetam, Aniracétam, Oxiracetam, Pramiracetam e.a.) sont réputées être des agonistes de l’acétylcholine, travail d’augmenter les synapses sans produire l’acétylcholine supplémentaire.
Racetams empilés avec un supplément de choline précurseur peut vous donner des effets nootropiques synergique très puissant; on augmente les synapses et l’autre au niveau du neurotransmetteur. Nootropiques qui fonctionnent de cette manière sont bénéfiques pour la plasticité synaptique et peuvent rendre plus facile pour vous de saisir de nouveaux concepts et de se rappeler les détails que vous venez d’apprendre.
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Le glutamate et le système glutamatergique:
Le glutamate est le neurotransmetteur le plus abondant dans le cerveau et a un rôle très important dans le maintien de la santé du cerveau ainsi que dans les facultés d’apprentissage et de mémorisation. Ce produit chimique est également converti en GABA – un autre neurotransmetteur qui a un effet positif sur l’humeur.
Le fonctionnement du cerveau appropriée dépend des niveaux adéquats de glutamate dans le cerveau – pas trop peu et pas trop. En fait, des niveaux excessifs de Glutamate qui se produisent en dehors des cellules peuvent également être une indication de mauvais fonctionnement du récepteur.
Ceci est considéré comme un facteur dans le développement de maladies neurologiques telles que Alzheimer, Maladie de Parkinson, TDAH, et potentiellement de l’autisme.
Bien qu’il existe un certain nombre de différents types de sites récepteurs de Glutamate, NMDA et AMPA sont censées être Nootropique dans la nature. La stimulation de ces récepteurs est l’un des principaux objectifs dans presque chaque type de supplément Nootropique.
Les Racetams et les Ampakines (comme sunifiram, noopept et Aniracétam) sont connus pour stimuler ces types de sites récepteurs, Bien que certains suppléments ont plus d’une affinité pour activer un ou l’autre. Captation croissante de Glutamate peut conduire à l’amélioration de la mémoire et l’apprentissage ainsi que vous donner plus d’énergie et aide à que vous concentrer.
La dopamine et la sérotonine:
La dopamine et la sérotonine sont réputés pour être les neurotransmetteurs impliqués dans les sentiments de plaisir et de bonheur.
Alors que ni de la Dopamine ou la sérotonine systèmes sont la cible principale des nootropes, elles sont effectuées dans une certaine mesure et peuvent contribuer aux résultats et l’efficacité de la supplémentation en Nootropique globale.
Deux de ces produits chimiques et de leurs systèmes connexes sont très importantes pour humeur, motivation, récompense, mémoire, et de se concentrer.
Il y a des différences significatives entre les systèmes de Dopamine et de sérotonine. Dopamine associés effets sont très puissants, mais peut être une dépendance.
C’est pourquoi, Il est préférable d’éviter d’utiliser les suppléments pour un usage quotidien. C’est pourquoi Nootropique comme Adderall et Ritalin peut devenir une drogue: ils sont composés d’amphétamine qui stimulent directement la Dopamine.
Les nootropiques qui influencent ou modulent la sérotonine habituellement ont humeur stimuler les effets par opposition aux principaux avantages connexes cognitives.
Avantages de Nootropique
Comprendre comment les nootropiques effet ces cinq neurotransmetteurs – l’acétylcholine, Glutamate, GABA, La dopamine et la sérotonine – fournit une grande partie de l’image du fonctionnement des nootropes. Ces neurotransmetteurs sont les produits chimiques que votre cerveau utilise pour communiquer avec lui-même et sont responsable pour une grande partie de votre activité cognitive.
Comment apprendre, n’oubliez pas, processus de, calculer, raison, Imaginez, créer, mise au point, se sentir, percevoir, et le mouvement est largement déterminée par les fonctions du cerveau très basique au niveau des synapses entre les neurones. En optimisant ces connexions, nootropiques travaux visant à améliorer nos capacités cognitives à ce niveau fondamental.
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Article mis à jour le: Le 3 février, 2018 par Nootriment