Lactobacillus gasseri est un supplément probiotique qui a été démontré dans des études cliniques pour aider à perdre du poids.
Ceci souche de bactéries probiotiques est recommandé pour sa capacité à réduire le stockage des graisses, accélérer le métabolisme, améliorer la digestion et réduire la graisse du ventre.
L. gasseri est membre de la Lactobacillus ou qui produisent de l’acide lactique famille de bactéries de probiotiques. Ce micro-organisme bénéfique se trouve dans le tube digestif des individus en bonne santé.
À l’aide d’un complément alimentaire qui contient des cultures vivantes de L. gasseri bactéries, Il est possible d’amorcer le système gastro-intestinal avec ce mélange de bactéries amicales et promouvoir la gestion de la santé et le poids.
L’utilisation de Lactobacillus gasseri poids perte a été popularisé sur la République dominicaine. Oz Voir la. Sur ce programme, Il a été recommandé de combiner ce probiotique avec la poudre d’acacia supplément fibre.
Ce supplément de poudre peut améliorer les résultats de perte de poids en créant un sentiment plein et en supprimant l’appétit.
Certain temps Lactobacillus gasseri suppléments peuvent prendre en charge les objectifs de perte de poids, meilleurs résultats seront obtenus quand on suit un plan sensible de l’alimentation et l’exercice.



- Prend en charge un système immunitaire sain & microflore
- Favorise la digestion & absoprtion des éléments nutritifs
- Combat les bactéries pathogènes; Améliore le métabolisme
Lactobacillus Gasseri pour perdre du poids
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Il y a eu des recherches montrant que contenant des probiotiques L. gasseri peut favoriser la perte de poids et améliorer la santé chez les personnes obèses.
Il y a eu plusieurs mécanismes d’action identifiées par laquelle cette bactérie probiotique peut fonctionner.
Une étude publiée dans le European Journal of Nutrition dans 2014 a montré Lactobacillus gasseri SBT2055 (LG2055) significativement empêchée du poids corporel, accumulation de graisses et de l’expression des gènes pro-inflammatoires dans l’adipeux (matières grasses) tissu.
Ce supplément probiotique a également abaissé la triglycéride concentrations dans le sang, qui peut avoir des bienfaits pour la santé cardiovasculaire. Une réduction de l’expression de lipogenic gènes dans le foie a également été noté dans l’étude clinique.
Une étude clinique publiée dans le Korean Journal of Family Medicine au mois de mars 2013 a étudié la Lactobacillus gasseri BNR17 souche de la bactérie. Cette souche se trouve naturellement dans le lait maternel humain.
Lorsqu’il est administré comme un supplément oral, Cette bactérie probiotique a contribué à réduire l’accumulation de taille et de hanche circonférence et de la graisse chez les personnes obèses. Ces changements ont été observés avec aucun changement de régime ou de comportement pendant le 12 étude de la semaine.
Recherches supplémentaires pour la perte de graisse
En plus des résultats cliniques ci-dessus, Lactobacillus gasseri a été trouvé pour favoriser la perte de poids et mesures connexes dans les études animales.
Une étude publiée dans le CHASSE-NEIGE (Bibliothèque publique de la Science) Journal en janvier 2013 montre les actions de lutte contre l’obésité de L. gasseri BNR17 chez les souris.
Dans cette étude, souris ayant reçu le supplément probiotique exposé expression élevée de gènes liés à l’oxydation de l’acide gras et une diminution du niveau de leptine.
Les résultats de l’étude a également suggèrent l’activité contre le diabète de L. gasseri BNR17 peut être à en raison de l’élévation GLUT4 (transporteur de glucose réglementé de l’insuline) et le taux d’insuline réduit.
Une autre étude de souris dans le Revue de microbiologie appliquée en novembre 2009 a montré Lactobacillus gasseri BNR17 peut aider à contrôler la glycémie. Le probiotique a été observé à supprimer les taux de glucose sanguin et d’améliorer les symptômes chez la souris.
Selon les chercheurs, qui a mené cette étude, ce résultat montre que l’acide lactique bactéries (LAB) comme Lactobacillus gasseri peut être bénéfique dans le traitement de Type 2 diabète chez l’homme.
Les effets hypoglycémiants de sang des probiotiques en général peuvent soutenir davantage la perte de poids en inhibant le processus de l’adipogenèse, qui est comment la graisse est stockée dans le corps.
La combinaison de certaines souches de Lactobacillus peut améliorer les résultats de perte de poids.
Selon une étude publiée dans Pathogénie microbienne au mois d’août 2012, la souche probiotique Lactobacillus gasseri a été associée à la perte de poids aussi bien chez les humains obèses et chez les animaux. Le probiotique Lactobacillus plantarum était également lié à la perte de poids chez les animaux.
Il a été noté dans cette étude clinique si différent Lactobacillus les espèces sont associées à des effets différents sur l’évolution du poids.
Certains Lactobacillus souches sont associés à la prise de poids chez les animaux comme Lactobacillus fermentum et Lactobacillus ingluviei. Lactobacillus acidophilus est également liée à la prise de poids chez les humains et les animaux.
L. Gasseri pour l’Inflammation et de résistance à l’insuline
En plus de soutenir la perte de poids, Lactobacillus gasseri pilules peuvent combattre certains des effets secondaires négatifs associés à l’obésité.
La recherche montre qu’individuels qui sont obèses souvent l’expérience des niveaux plus élevés d’inflammation chronique, qui peut aussi conduire à l’insulino-résistance et augmenter le risque de développer un diabète.
Une étude clinique dans le British Journal of Nutrition en octobre 2015 a montré que Lactobacillus gasseri SBT2055 (LG2055) réduit l’inflammation qui se produit lorsque vous mangez un régime riche en graisses. Si cette inflammation est laissée non réprimée, Il peut causer les cellules à devenir moins sensibles à l’insuline.
En empêchant cette inflammation, sensibilité à l’insuline normale peut être restaurée, qui peut avoir de multiples bienfaits pour la santé.
Est Lactobacillus Gasseri sécuritaire pour votre alimentation?
Les probiotiques sont considérés comme assez sécuritaires, avec une faible occurrence signalée des effets secondaires pour la plupart des utilisateurs. Cependant, dans certains cas, effets secondaires gastro-intestinaux peuvent se produire lors de l’introduction de ces suppléments à votre régime alimentaire.
Effet indésirable le plus fréquent de prendre Lactobacillus Gasseri capsules est flatulence (gaz), inconfort de diarrhée ou de l’estomac. Dans la plupart des cas, ces effets secondaires sont transitoires et disparaissent en quelques jours d’utilisation de début.
Certain temps sans danger pour la plupart des gens, certaines personnes atteintes d’une déficience du système immunitaire ne devraient pas prendre les probiotiques.
Personnes atteintes de plaies chirurgicales, particuliers à l’aide d’un cathéter et ceux qui sont diagnostiqués avec SBS (Syndrome de l’intestin court) Évitez également les probiotiques.
Pour les personnes allergiques au lait, probiotiques à base de produits laitiers sont à proscrire.
Le Lactobacillus Gasseri la souche probiotique a ne pas été testé aussi sûrs de prendre pendant la grossesse, mais cette bactérie se trouve naturellement dans le lait maternel. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments pendant la grossesse ou pendant l’allaitement maternel.
Lactobacillus Gasseri est un complément utile à prendre tout en essayant de perdre du poids et peut avoir des retombées positives pour la glycémie contrôle et insuline sensibilité. Il a été montré pour réduire la graisse du ventre et de réduire le tour de hanche et de la taille chez les personnes obèses.
Si vous êtes intéressé à utiliser Lactobacillus Gasseri pour perdre du poids, Il est recommandé de parler à votre médecin d’abord pour déterminer si ce supplément est approprié pour vous.
Votre médecin peut également recommander diète importante et des habitudes de vie qui soutiendront vos objectifs de perte de poids.
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Article mis à jour le: Le 6 avril, 2018 par Nootriment