Mélatonine pendant la grossesse – Est-il sécuritaire de prendre?

Pendant la grossesse, beaucoup de femmes développer des problèmes de sommeil comme niveaux de leurs hormones naturelles fluctuent en réponse au développement du foetus. L’idée de prendre un supplément naturel pour promouvoir la meilleure qualité du sommeil est souvent attrayante.

Un des suppléments plus couramment utilisés de sommeil est la mélatonine. Mélatonine est une hormone qui est faite par une petite glande dans le cerveau appelée la glande pinéale. Sa fonction principale est de promouvoir les cycles veille-sommeil normal, déclenchement d’une réponse de relaxation qui aide les gens à s’endormir.

Certain temps la mélatonine est sans danger pour les femmes non enceintes, beaucoup de femmes s’interrogent sur la relation entre la mélatonine et grossesse. Suppléments de mélatonine sont parfois recommandés par des médecins pour les femmes enceintes, mais ce produit ne doit pas être utilisé sans la supervision de votre médecin.

Certaines recherches suggèrent que des doses élevées de cette hormone pourraient inhiber l’ovulation et peuvent avoir un effet contraceptif. On ne sait pas si dosages plus faibles provoquera le même effet. Parlez-en à votre médecin pour déterminer si ce supplément est sans danger pour vous, si vous êtes actuellement enceinte, essayez de devenir enceinte ou en lactation sont.

Mélatonine

Du somnifère

Sommeil

Calme

Vigilance diurne

Comment ça marche:

• Réduit l’insomnie, jet lag & fatigue diurne
• Favorise le sommeil réparateur & humeur calme
• Supports de fonction de cerveau, bien-être & anti-âge

Dosage:

Entre 0.5 - 5 mg par jour

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Ce qui est de la mélatonine et comment ça marche?

La mélatonine est une hormone naturelle qui SIDA en modèles de relaxation et le sommeil. Le cerveau libère la mélatonine à différents niveaux tout au long de la journée en réponse aux variations de lumière du jour.

La version plus élevée du composé se produit dans la soirée et demeure élevé tout au long de la nuit, baisse considérablement en début de matinée pour permettre de vigilance et éveil.

Taux de mélatonine peut être affectée par différents facteurs, y compris le nombre d’heures de lumière du jour, les variations hormonales, comme celles qui se produisent pendant la grossesse et de nouveau à la ménopause, et l’âge, avec une production tomber lentement dans le cadre du processus normal de vieillissement.

Comme supplément diététique, la mélatonine est principalement utilisée pour traiter un large éventail de troubles du sommeil aiguë et chronique comme l’insomnie et le décalage horaire, mais il a également été largement évalué comme traitement d’autres troubles dont:

• trouble affectif saisonnier, un trouble de l’humeur qui se développe durant les mois sombres de l’hiver
• syndrome de fatigue chronique
• céphalées en grappe
• troubles de l’humeur
• syndrome du côlon irritable (IBS) et les maladies inflammatoires de l’intestin (IBD)
• hypertension artérielle
• troubles de reflux gastro-œsophagien (GERD)

Le dosage normal de mélatonine varie de 0.2 mg à 20 mg, Selon l’utilisation, et de nombreuses études sont en cours pour déterminer les avantages et les niveaux de dosage idéales de mélatonine dans un large éventail de conditions médicales et de santé, y compris la grossesse.

Est la mélatonine FDA approuvé pendant la grossesse?

La FDA fournit plusieurs classifications pour les médicaments pris pendant la grossesse. Ces classifications fondées sur la lettre sont attribuées sur la base potentiel du médicament pour causer des malformations congénitales.

Lettre classifications incluent A, B, C, D et X, avec les drogues de classe A étant considérés comme sûrs de prendre pendant la grossesse et chaque classe subséquente, ce qui représente un profil de risque plu.

Une sixième classe, appelée classe N est utilisée pour désigner des produits qui n’ont pas reçus une classification par la FDA.

Certains médicaments courants comme l’aspirine sont incluses dans la classe de N, et sont donc des suppléments, y compris la mélatonine. Dans le cas spécifique de la mélatonine, la classe N le supplément n’a pas été classée en ce qui concerne sa propension à causer des malformations congénitales.

Est-ce que je peux prendre la mélatonine si je suis enceinte?

L’utilisation de n’importe quel supplément pendant la grossesse doit toujours être discutée avec votre médecin. À ce jour, plusieurs études ont été réalisées concernant l’utilisation de la mélatonine pendant la grossesse.

Certaines études animales ont montré prendre de la mélatonine pendant la grossesse peut réduire le risque de prééclampsie, une condition dangereuse qui survient lorsque la pression artérielle maternelle s’élève à des niveaux dangereux pendant la grossesse.

La prééclampsie peut affecter la santé maternelle et fœtale. Études sur les humains de la mélatonine dans la prévention de la prééclampsie sont maintenant en cours.

Autres études sur des animaux ont signalé une réduction des accouchements prématurés, mais aussi un réduction du risque de retard de croissance intra-utérin. Il s’agit d’une affection qui entraîne de faibles taux de natalité et les problèmes médicaux graves pour le bébé pendant la grossesse et après la naissance, y compris une diminution d’oxygène dans les cellules et les tissus, sucre dans le sang et réduit la résistance aux infections.

Comment la mélatonine affecte les bébés en développement

Il est intéressant, le placenta produit la mélatonine pendant la grossesse, fournir une source de cette hormone essentielle le développement du fœtus, qui est censé jouer un rôle important dans le développement du foetus.

Foetus ont démontré les récepteurs de la mélatonine sont présents dans le développement du fœtus dès les premiers stades, suggérant leur présence commence à établir le cycle veille-sommeil normal (rythmes circadiens) longtemps avant la naissance.

Certaines études ont suggéré la mélatonine peut offrir un avantage neuroprotecteurs chez le fœtus. De plus,, la mélatonine peut jouer d’autres rôles importants dans le développement du foetus à l’extérieur du cerveau et du système nerveux central.

Parce que la mélatonine se produit naturellement et joue un rôle important dans la santé et le bien-être du corps et du cerveau, recherches sur la mélatonine et la grossesse reste forte, et de nouvelles informations et données concernant la sécurité, efficacité et dosage apparaissent rapidement.

Lorsque la mélatonine est prescrit pendant la grossesse, le dose plus courante est 3 mg pris avant de se coucher. Si votre médecin vous recommande la mélatonine pour améliorer vos habitudes de sommeil pendant la grossesse, votre dosage sera basé sur une série de facteurs personnels sur la santé afin de déterminer la meilleure dose.

Dangers de la mélatonine pendant la grossesse

Alors que les études en cours concernant la mélatonine et la grossesse peuvent être encourageants, femmes enceintes ne devraient jamais prendre aucun médicament ou supplément sans d’abord consulter leur médecin.

Tandis que ne pas assigné à un rapport bénéfice / risque concernant les anomalies congénitales, classe N suppléments peuvent encore présenter certains risques et une désignation de classe N ne doit pas être confondue avec une approbation de la FDA.

Certaines études ont suggéré la mélatonine peut être associée à une augmentation des troubles du développement chez le bébé ainsi que des anomalies de la fonction ovarienne chez les femmes. D’autres effets secondaires de la mélatonine comprennent la dépression et irritabilité, somnolence diurne, maux de tête, vertiges et estomac douleur.

Si vous êtes enceinte et vous rencontrez des problèmes de sommeil, Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter des risques de grossesse de la mélatonine ainsi vous pouvez décider si la prise de suppléments de mélatonine est la solution idéale pour vous.

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