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Débutant avec un stack de base Nootropique peut être une expérience accablante, si l'on considère le grand nombre d’options là-bas.
Si vous êtes nouveau dans le monde des suppléments de cerveau, vous pourriez vous demander quelle est la meilleure pile à utiliser pour votre première fois.
Il y a vraiment qu’une seule réponse à cette question: la meilleure pile Nootropique pour les débutants est tout Association de Piracetam et Choline suppléments.
Piracetam est le Nootropique première minuterie définitif car il vous offre un large éventail d’avantages cognitifs sans être trop fort. Les gens prennent Piracetam à améliore la mémoire, fonctions d’apprentissage, raisonnement, perception, concentration de, et la motivation.
Sources de Choline comme Alpha GPC, Citicoline et Centrophenoxine sont connus pour augmenter les effets de Piracetam vous donner une expérience synergique. Ces composés sont ensuite fréquemment empilés avec suppléments naturels de mémoire pour vous donner un coup de pouce supplémentaire.
Il est à noter qu’aux États-Unis, Piracetam est un non réglementée, composé non programmée. Tandis que Piracetam a été utilisé pendant de nombreuses années comme une drogue dans différents pays du monde entier, la FDA n’a pas approuvé de Piracetam comme un médicament pour prévenir ou traiter des conditions. Piracetam aussi ne répond pas aux qualités de complément alimentaire et il ne peut être étiqueté ou vendu comme un aux USA.
En raison des lois de FDA qui entoure les ventes, distribution, et l’étiquetage des composés non réglementées comme Piracetam, achat ce Nootropique aux États-Unis peut être difficile. Cependant, Il est légal d’acheter et de Piracetam propre fins personnelles, et beaucoup de gens va importer de pays où la vente de Piracetam est légale.
Fonctions mentales
Fonctions mentales
Santé du cerveau- Favorise la santé du cerveau & communication
- Prend en charge la mémoire, raisonnement & cognition
- focus oosts, clarté mentale & attention
Piracetam – Les nootropiques Original
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Piracetam est le Nootropique plus ancienne et les plus populaire parmi les utilisateurs occasionnels.
On croit qu’il influe positivement sur plusieurs différentes mesures de performances cognitives à court terme tout en contribuant à la santé à long terme de votre cerveau grâce à une utilisation en continu.
Bien qu’il existe autre nootropiques qui peuvent mieux convenir si vous avez un objectif précis en tête, Piracetam est un composé bon pour une amélioration cognitive générale qui le rend parfait pour une pile de base Nootropique.
En raison de comment il augmenter la capacité de votre cerveau à créer, magasin, se connecter, et de rappeler les idées et la mémoire, certains commentaires rapport qu’à l’aide de Piracetam fait en effet leur faire sentent plus intelligents. C’est pourquoi Piracetam a développé une réputation comme l’IQ et Brain Booster.
Piracetam stimule les deux séries de récepteurs dans le cerveau qui sont intimement liées à l’apprentissage et la mémoire. Elle déclenche les récepteurs qui causent l’acétylcholine qui sortira ainsi que les récepteurs de la NDMA qui contrôlent la production de Glutamate.
Le neurotransmetteur acétylcholine est impliqué dans la façon dont votre cerveau envoie et reçoit des signaux entre les neurones, ainsi qu’entre différentes zones de votre cerveau. Lorsqu’il y a des niveaux plus élevés de ce neurotransmetteur, la plupart des gens sentent moins de contrainte mentale et idées viennent plus facilement. L’acétylcholine est également impliquée dans les processus de raisonnement critique et au processus décisionnel.
Glutamate intervient dans une fonction similaire, suivre votre cerveau sous tension et maintenir la santé de vos neurones et synapses.
Le neurotransmetteur Glutamate est connu pour avoir un rôle clé dans l’amélioration de votre mémoire ainsi que la plasticité synaptique. Vous trouverez peut-être plus facile de se rappeler les faits et informations et vous pourriez trouver que vous avez meilleure rétention de nouveaux concepts que vous venez d’apprendre.
Enfin, On croit que prenant Piracetam rend plus facile pour vos hémisphères gauche et droit de communiquer qui est connu pour améliorer la pensée créative.
Piracetam est très sûr et sans effets secondaires graves même à des doses excessivement élevés (aussi connu sous le nom “Piracetam méga Doses”). Si c’est votre première fois à l’aide de Piracetam, la plupart des utilisateurs recommandent de commencer avec une dose de 1.6 grammes pris 2-3 fois par jour. Une fois que vous avez déterminé que Pircetam n’est pas causer des effets secondaires négatifs, au cours d’une semaine ou deux, vous pouvez augmenter ce dosage.
La dose maximale recommandée de Piracetam est 4.8 grammes pris 3 fois par jour. Si vous dépassez ce montant, que vous pouvez commencer à éprouver une réaction désagréable, connue comme le mal de tête de Piracetam. Dans de nombreux cas, l’empilement de Piracetam avec la choline est en mesure de prévenir et guérir les maux de tête associés avec l’aide de cette Nootropique.
- L’accent est plus, Désactivez le brouillard de cerveau & se sentent plus motivés
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Sources de choline
Suppléments de choline sont connus pour potentialiser les effets de Piracetam en contribuant à des niveaux plus élevés de la production de l’acétylcholine. Le neurotransmetteur acétylcholine est synthétisé dans le cerveau de la combinaison d’acétate et de choline.
Si vous n’avez pas assez choline dans votre alimentation, qui est malheureusement vraie pour la majorité des humains, puis vous ne pourriez pas optimiser votre taux d’acétylcholine avec Piracetam. Lorsque les niveaux d’acétylcholine devient épuisées, les effets de Piracetam diminuent.
En outre, l’absence d’acétylcholine peut provoquer le mal de tête ce que l'on appelle Piracetam. Piracetam peut provoquer l’activité accrue de l’acétylcholine, mais s’il n’y a aucun acétylcholine disponible, les récepteurs de l’acétylcholine dans le cerveau peuvent devenir grillées, qui peut conduire à des maux de tête.
C’est pourquoi l’empilement Piracetam avec une source de Choline est devenu pratique courante. Penser de la Choline comme un carburant qui permet à la poudre de Piracetam à redoubler d’efforts.
Il est intéressant, Si vous achetez des suppléments de choline base (dite de Bitartrate de Choline), vous ne trouverez pas que vous rencontrez n’importe quel avantage synergique. C’est parce que Bitartrate de choline n’est pas particulièrement efficace à traverser la barrière hémato - encéphalique, ce qu’il doit faire afin d’être transformé en acétylcholine.
Au lieu de cela, à l’aide d’un supplément de l’acétylcholine de précurseur de haute qualité comme Alpha GPC, Centrophenoxine, ou CDP Choline (Citicoline) est une meilleure option. Tous les trois de ces composés sont assez similaires dans leur capacité à stimuler les cerveaux c’est à vous que l'on vous utilisez. La plupart des débutants commencer par Alpha GPC ou Citicoline dans leur pile que ces deux sont considérés comme très sûrs et offrent certains avantages Nootropique eux-mêmes aussi bien.
Nootropiques naturels supplémentaires
Si vous voulez compléter votre pile un peu plus, vous voudrez peut-être envisagé d’ajouter certains d'entre les nombreux très bons naturels et à base de plantes nootropes disponibles aujourd'hui.
Cette étape est entièrement option, mais beaucoup de débutants comme compléter avec nootropiques naturel afin d’améliorer les capacités cognitives sur plusieurs dimensions différentes en même temps.
Certains des suppléments à base de plantes Nootropique plus courantes comme le Ginkgo Biloba, Bacopa Monnieri, Huile de poisson, L-théanine, et caféine sont déjà largement utilisés dans les piles de multi-vitamines et anti-âge. D’autres suppléments comme Huperzine-A sont activement recherchées pour l’Alzheimer et autres troubles cognitifs.
Si vous cherchez à ajouter certains de ces naturels “Vitamines du cerveau” pour votre cheminée, vous pouvez trouver plus pratique d’acheter un de la tout-en-un pilules de pile Nootropique comme Alpha cerveau ou cerveau pile au lieu d’acheter plusieurs pilules mono-ingrédient différentes. Cependant, construire votre propre pile peut parfois être plus rentable, Il est donc important de faire des recherches et déterminer la meilleure option pour vos besoins.
Les meilleures piles Nootropique
Une fois que vous aurez maîtrisé cette pile Nootropique pour les débutants, où pouvez-vous aller d’ici?
La pile de Piracetam Choline est donc fondamentale et efficace que beaucoup de gens n’utilise ces deux composés et ne sent pas la nécessité d’ajouter des ingrédients plus. Cependant, Si vous voulez plus de puissance de votre pile ou si vous cherchez une pile qui vous donne un éventail encore plus large des effets il y a quelques mises à niveau simples que vous pouvez faire.
Au lieu d’utiliser Piracetam, vous pourriez vouloir regarder à l’aide d’un ou plusieurs des autres Racetams plus puissant comme Aniracétam, Oxiracetam, Pramiracetam ou le Noopept connexe.
Autres personnes ajoutera Adrafinil, Inositol, ou n’importe quel nombre d’autres composés pour améliorer la mémoire, perception, énergie, anxiété, critique de la pensée et de la verbalisation.
Les options sont vraiment illimitées et quand il s’agit de la les meilleures piles Nootropique, et expérimentation est votre meilleur guide.
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Article mis à jour le: Le 3 février, 2018 par Nootriment