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L’un des plus recherchés après les prestations de Nootropique suppléments est amélioration de la mémoire.
Que vous soyez un étudiant qui veut mieux n’oubliez pas de concepts étudiés dans des conférences ou quelqu'un plus tard dans la vie qui voudrais aide garder leur mémoire sharp, Il y a nootropiques qui peuvent stimuler votre capacité de mémoire.
Ces suppléments fonctionnent sur plusieurs niveaux différent pour soutenir les processus cognitifs qui composent notre capacité à retenir. La mémoire est en fait une fonction complexe décomposée en trois facultés distinctes pour stocker, consolider les, et se souvenir de renseignements.
Avant d’examiner comment utiliser nootropiques pour améliorer la mémoire, il vous aidera à comprendre quelle mémoire est, Comment c’est formé et vendu au détail et comment nous accéder à nos souvenirs encodés.
Fonctions mentales
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Le modèle de la scène de la mémoire:
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Alors qu’il y a eu un certain nombre de différents modèles et théories proposées pour aider à expliquer le fonctionne de la mémoire, le modèle de la scène est actuellement en vogue.
Cela a été développé en 1968 par une équipe de psychologues et de chercheurs qui décrivent trois stades distincts de mémoire: sensorielle, à court terme, et à long terme.
Mémoire sensorielle est la forme la plus ancienne et plus élémentaire de la mémoire. Dans cette étape, perception de l’environnement sont stockées pour une très courte période de temps, selon quel sens tout d’abord découvert le stimulus.
Informations visuelles, en vertu de cette théorie, est stockée pour une demi-seconde et l’information auditive pour tout 3 À 4 secondes. Après cette période, la plupart ou la totalité de cette information va passer à la deuxième étape.
Mémoire à court terme est également connu sous le nom de mémoire active. C’est ce que nous nous concentrons actuellement sur ou penser à utiliser les pouvoirs de notre esprit conscient. Cette information sera généralement seulement être conservés pendant 20 À 30 secondes en fonction de notre état d’esprit actuel.
Si nous lui assigner l’attention ou la signification, ou sont dans un état de concentration, Cela peut conduire à être envoyé à l’étape suivante. Plus précisément, il y a un certain nombre de suppléments visant à améliorer la mémoire à court terme.
Mémoire à long terme est la phase finale et souvent ce que nous pensez comme cristallisé intelligence ou ce que nous savons. À ce stade, l’information a essentiellement adopté en dehors de notre conscience, Bien qu’il peut toujours être rappelé à notre travail (ou active) mémoire en cas de besoin.
Pas tous ces souvenirs sont traités de manière égale: certains sont assez faciles à rappeler instantanément tandis que d’autres peuvent seulement viennent à l’esprit donné des stimuli très spécifiques.
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Encodage & Stockage:
Tout comme l’idée des différentes étapes, une autre théorie sur la mémoire est le processus d’encodage et de stockage.
Cela commence avec nous percevoir certains type d’information qui est combinée en un seul événement ou une expérience. Si il est centré sur la, les chances sont élevées qu’il va devenir non seulement codé, mais stockées dans la mémoire.
Beaucoup de scientifiques croire que le plus difficile, vous vous concentrez sur quelque chose, Il est plus probable pour devenir codé.
Cerveau neurone synapses sont également modifiées par ce processus de concentration et de réaction aux stimuli. C’est comme l’infrastructure physique nécessaire pour aider à mémoire de forme.
Si votre dendrites (sites sur un neurone qui procèdent effectivement les signaux chimiques de neurotransmetteurs) sont en bonne santé, puis de nouvelles synapses peuvent se former plus facilement. Bien sûr, ces sites peuvent être endommagées par le biais de divers événements, y compris l’abus d’alcool et de dommages à l’environnement.
Heureusement, Il y a un certain nombre de Nootropiques qui peuvent aider à restaurer la plasticité à notre dendrites afin que les nouvelles connexions neuronales peuvent se former.
Modification de la protéine joue également un rôle important dans le processus de consolidation de la mémoire et de stockage. Un certain nombre de protéines peut-être avoir des substances comme les phosphates ou enzymes ajoutés à eux qui sont utilisés pour stocker les souvenirs.
Plusieurs nootropiques ont aussi déterminés utiles dans ces processus en fournissant les blocs de construction très importantes pour la mémoire. Consolidation de la mémoire est aussi pensée pour être aidé par le cerveau de récupérer des informations à partir d’un gène et son utilisation pour la synthèse de RNA ou d’autres protéines, en collaboration avec les synapses de neurones nouvellement formés.
Organisation de la mémoire:
La façon dont nous organisons la mémoire a également longtemps fasciné les chercheurs. Cela nous aide à déterminer la façon de prendre des décisions, interagir avec les autres, et même résoudre des problèmes. Bien qu’il n’y a pas encore beaucoup de réponses à la question de la façon dont sont organisés les souvenirs très précis, la théorie dominante est qu’ils sont groupés, ou stockée dans les groupes.
Il y a aussi la théorie des réseaux sémantique. Cela signifie simplement qu’il y a certains déclencheurs qui activent les souvenirs associés. Par exemple, une odeur particulière ou une visite dans un emplacement spécial peut souvent déclencher des souvenirs d’événements ou de choses qui s’est passé dans ce lieu ou l’époque précédente lorsque la gâchette est connue.
Nootropics & Mémoire:
La question de, “Quel est le meilleur Nootropique pour mémoire?” nécessite une mise en garde.
Il y a un certain nootropiques qui sont considérés comme propulseurs de mémoire excellente et que l'on va produire les meilleurs résultats pour vous est une question de subjectivité. Presque tous les nootropiques auront la possibilité d’améliorer la mémoire, au moins dans une certaine mesure.
Si vous cherchez le meilleur endroit pour commencer, examiner les nootropiques cholinergique comme sources de Choline comme Alpha GPC ou CDP Choline.
Vous pouvez également Essayez l’Huperzine A les niveaux d’acétylcholine augmente, mais en utilisant un autre mécanisme d’action que la choline susmentionnée compléter. Huperzine est un inhibiteur de la cholinestérase ce qui provoque la dégradation de l’acétylcholine.
De la Racetams- en particulier, Aniracétam ou Oxiracetam – sont également très efficaces à augmenter la plasticité synaptique et améliorer les capacité de la mémoire à court terme et à long terme.
Vous pouvez même envisager de construire une mémoire stimuler pile. Commencez par l’un de ces nootropiques énumérés ci-dessus et ensuite progressivement ajouter d’autres à la pile tout en évaluant soigneusement les résultats. Construire votre routine de supplément de manière est logique et il vous aidera à obtenir les meilleurs résultats.
Livraison gratuite
Article mis à jour le: Le 1er mars, 2018 par Nootriment
5 Commentaires
J’aime la grande variété de suppléments que vous offrir sur votre site, ainsi que certaines des informations qui sont fournies à leur sujet.
Je me demande si vous avez des citations sur ces résultats étant efficace après des études médicales réelles ou expériences? Toutes les réclamations, que vous faire paraître tout simplement être lié à d’autres pages sur votre site.
Je vous remercie pour cela, mais en outre si je veux commencer à utiliser oxiracetam et cerveau alpha où je peux les obtenir et quoi d’autre ce que je dois ajouter à la pile
Hé Leon,
Si vous souhaitez obtenir le cerveau Alpha, vous pouvez, mais de https://nootriment.com/buyalphabrain/
Nous avons malheureusement dû enlever les liens pour acheter des Oxiracetam sur le site que ce composé n’est pas approuvé pour utilisation dans les compléments alimentaires aux États-Unis.
Laissez-moi savoir si vous avez d’autres questions et je vais essayer d’aider.
Salut,
Je veux acheter l théanine en Inde pouvez-vous s’il vous plaît m’aider quant à quelle société en Inde est la fabrication et sous quel nom de marque.
Ou sinon s’il vous plaît laissez-moi savoir si il peut être expédié à travers moi.
Merci
Hé Christophe,
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