Quel est le resvératrol: Doses, Effets et effets secondaires

Le resvératrol est un complément anti-âge éprouvé qui peut améliorer la santé de votre cerveau et promouvoir une plus longue durée de vie.

Le resvératrol est un stilbénoïdes et un type de substance naturelle phénol qui est produit par plusieurs différents types de plantes. Cela inclut la renouée, d'où il est extrait dans le commerce.

On le trouve aussi dans extrait de pépins de raisin, la peau des raisins rouges et dans les autres fruits. Le vin rouge contient également de petites quantités de Resveratrol et de cet ingrédient est vendu comme un supplément nutritionnel, en piles d’extension de vie tant sur ses propres.

Une grande partie de la recherche actuelle indique que ce supplément agit comme un anti-oxydant et anti-inflammatoire. Bien que ce supplément est très bien absorbé par le corps humain, Il a aussi une assez faible biodisponibilité puisqu’il est rapidement métabolisé et éliminé.

Des scientifiques ont été intéressés à explorer ce supplément depuis 1992, quand il a été découvert comme un ingrédient dans le vin rouge, mais plus récemment, il a été souligné dans les médias pour ses prestations de longévité.

Certains utilisateurs clients également rapport augmenté mettent l’accent, concentration et la clarté mentale lors de la prise de resvératrol sur son propre ou dans une pile de Nootropique.

Resvératrol

Supplément antioxydant

Anti-Aging

Santé du cœur

Métabolisme énergétique

Comment ça marche:

• Anti oxydant utilisé pour lutter contre les signes du vieillissement
• Améliore la santé mitochondriale & métabolisme énergétique
• Réduit l’inflammation & augmente le flux sanguin

Dosage:

Entre 150 - 500 mg par jour

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Effets du resvératrol:

Exactement comment fonctionne le resvératrol?

Il y a encore débat sur ce, mais il ne semble pas agir comme un type d’antioxydant. Études en laboratoire, C’est un piège efficace des radicaux libres, aux côtés d’autres oxydants.

Il a également été montré pour inhiber les lipoprotéines de faible densité (LDL) oxydation.

Ce supplément permet également d’activer les défenses anti-oxidant cellulaires importants en produisant un certain nombre d’internes anti-oxydants enzymatiques comme glutathion, catalase, et d’autres.

Il est intéressant de noter que cette action semble être très dépend de la dose. Pris dans une forte dose, Le resvératrol peut effectivement favorisent l’oxydation.

Il y a un certain nombre d’autres théories concurrentes sur le resvératrol pourrait fonctionnement, mais celles-ci doivent encore être étudiées plus à fond. Il est considéré comme possiblement inhibent l’agrégation plaquettaire et aussi promouvoir une vasodilatation, ou l’ouverture et l’élargissement des vaisseaux sanguins. Cela se fait grâce à la production d’oxyde nitrique.

En termes de sa effets sur l’amélioration cognitive, le resvératrol est connu pour stimuler la libération de noradrénaline à un niveau modéré. La noradrénaline est l’une des hormones surrénaliennes qui favorise les sensations de la vivacité d’esprit et augmente notre attention et la conscience perceptuelle.

Ceci pourrait expliquer pourquoi les utilisateurs se sentent que leur concentration et l’endurance mentale est accentuée lors de la prise de ce complément. Le resvératrol est aussi un inhibiteur de MAO et un agoniste de la sérotonine. Ce titre, Il peut améliorer l’humeur, réduire l’anxiété et même conduire à mieux dormir qualité.

Alors que les effets du resvératrol sont relativement de courte durées par rapport aux autres nootropics, les divers mécanismes d’action signifie que ce supplément doit agir en synergie avec renforceurs cognitifs plus forts.

Avantages du resvératrol:

Avantage le plus connu du resvératrol est qu’il peut prolonger la durée de vie de certaines cellules en autant que 70%.

Ce composé a été observé pour induire des changements dans l’expression des gènes qui peuvent conduire à une prolongation significative de la vie chez l’homme.

Cet effet peut être dû au fait que le resvératrol imite les effets d’une alimentation restreinte en calories en fonction cellulaire. Le résultat est un taux plus lent de vieillissement et de la croissance dans vos cellules, mais aussi la sensibilité d’insuline accrue, endurance physique améliorée et une plus grande production d’énergie cellulaire.

Il y a des recherches préliminaires indiquant que le resvératrol pouvait être efficace comme une aide de perte de poids. Ces études indiquent que ce supplément peut stimuler l’expression de l’adiponectine, qui est une hormone révélée possèdent des propriétés anti-obésité et également lutter contre l’insulino-résistance.

D’autres études ont également indiqué que le resvératrol pourrait contribuer à accélérer le métabolisme et de lutter contre la formation des cellules adipeuses.

Il y a des raisons de penser que le resvératrol peut tenir promesse comme un supplément de lutte contre le cancer aussi bien.

Dans plusieurs études le supplément a été effectivement trouvé pour supprimer la progression du cancer du sein dans ses premières étapes. Il est censé travailler en empêchant les oestrogènes de réagir avec les molécules d’ADN et de former des composés qui marquent le début de la formation des cellules du cancer.

Resvératrol a également été considérée comme capable de diminuer le LDL ou « mauvais’ taux de cholestérol. Parallèlement à cela, Il peut empêcher le durcissement des artères et la pression artérielle soit inférieure ou au moins de le tenir en échec.

Quand étudié comme un composant du vin rouge, Le resvératrol est censé aussi prometteuses dans la lutte contre les troubles liés à l’âge comme l’inflammation et les maladies neuro-dégénératives.

Le plus intéressant de ces avantages est probablement la réduction potentielle de l’inflammation, étant donné que c’est censé jouer un rôle important dans presque tous les types de la maladie que nous encourons. L’inflammation et le durcissement des vaisseaux sanguins dans le cerveau peuvent contribuer au développement de l’Alzheimer.

Dosage de Resveratrol:

La communauté médicale n’a pas encore établi une dose recommandée définitive pour le resvératrol.

Études et éléments de preuve indiquent que pour ceux qui sont malsains et cherche à améliorer leur santé cardiovasculaire dans l’ensemble, sensibilité à l’insuline, et la longévité, commençant avec aussi peu que 10 mg par jour peut être utile.

Pour les adultes en bonne santé, n’importe où entre 100 et 500 mg est acceptable. Comme avec quelque chose de nouveau, toujours commencer par la plus faible dose efficace. Qu’augmenter votre dose une fois de se familiariser avec ses effets, et même dans ce cas faire avec soin de façon lente et contrôlée.

Effets secondaires resvératrol:

Le resvératrol ne semble pas être un supplément assez sûr qui est très bien toléré chez l’homme. En fait, doses aussi élevées que 5 grammes (certainement pas recommandé) ont été prises avec seulement un peu de maux de ventre doux et nausées. Aucun effets secondaires dangereux n’ont été signalés jusqu'à présent lors de la prise de resvératrol.

Examen de Resveratrol:

La meilleure ligne de conduite pour une personne intéressée à obtenir les avantages potentiels du resvératrol serait de commencer par la prise d’une dose très faible, dire 10 mg par jour. Bien qu’il est encore trop tôt pour dire exactement combien ce supplément peut faire pour vous, Il y a certainement beaucoup de promesses et de potentiel.

Il offre certains avantages Nootropique associés à stimuler les cerveaux et il peuvent améliorer la santé de vos cellules, tout en réduisant les signes du vieillissement. Si vous concevez une pile complète Nootropique, envisager de combiner le resvératrol avec le Ptérostilbène composé similaire pour de meilleurs résultats.

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