Introduction de l’uridine: Un complément puissant pour la plasticité synaptique

Vous voulez améliorer votre mémoire et la capacité d’apprentissage?

L’uridine est l’un des meilleurs nootropiques pour augmenter la plasticité synaptique en le rendant plus facile pour vos neurones pour former des nouvelles connexions.

C’est principalement impliqué dans le Long terme potentialisation Quel est le processus par lequel les souvenirs sont créés et stockés dans le cerveau.

Quand les faibles niveaux d’Uridine sont présents dans le cerveau, Il peut altérer la formation de la mémoire et conduire à un déclin dans la plasticité synaptique.

Il y a un certain nombre de sources alimentaires de cette substance comme bière, brocoli, extrait de la canne à sucre, tomates, et la levure. Cependant, vous pouvez faire des changements positifs significatifs pour les performances de votre mémoire, mais aussi votre humeur et complète de la capacité à se concentrer à l’aide de l’Uridine.

Uridine

Supplément cholinergique

Rappel de mémoire

Attention

Neuro- plasticité

Comment ça marche:

• Augmente la dopamine & choline dans le cerveau
• Prend en charge de la cognition, mémoire & humeur
• Protège le cerveau & favorise la croissance de la synapse

Dosage:

Entre 500 - 2,000 mg par jour

Sécurité:

Généralement bien toléré

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Ce qui est Uridine?

L’uridine est une substance naturelle qui est fabriquée dans le foie.

Il est considéré comme un nucléoside qui signifie qu’elle contient un acide nucléique avec une base de pyrimidine. Ce supplément est l’un des quatre éléments de base de l’ARN (Acide ribonucléique).

L’uridine est aussi très réceptif aux groupes phosphate supplémentaire et c’est un substrat pour la synthèse des phospholipides dans le cerveau. Cela contribue à former l’un des trois autres nucléotides qui sont utilisés dans la régulation du métabolisme.

Des études ont montré qu’il travaille en synergie avec la Choline pour promouvoir la santé de cerveau et de la fonction cognitive. Il y a aussi des études qui montrent qu'il pourrait fonctionner avec Omega 3 acides gras pour favoriser les effets anti-dépresseurs.

Comment fonctionne l’Uridine:

Le majeur qui fonctionne Uridine consiste en augmentant la synthèse de cerveau la Phosphatidylcholine (PC).

Ce produit chimique aide les cellules à fonctionner et de réglementer les enzymes dans le cerveau. Il travaille également en augmentant la production des neurites qui conduit à des niveaux plus élevés de la plasticité synaptique ainsi qu’une plus grande d’encodage et de stockage des souvenirs.

Neurites sont des projections du corps d’un neurone qui forment alors synapses avec différents neurones dans d’autres zones du cerveau.

Il existe des milliards et des milliards de neurones dans le cerveau et ils sont tous reliés les uns aux autres au moyen d’un réseau complexe. Certains de ces neurones peuvent former des synapses avec jusqu'à 10,000 ces connexions et autres neurones sont en constante évolution.

Une recherche récente a découvert que les nouveaux souvenirs sont stockés par l’intermédiaire de Long terme potentialisation lorsqu’une nouvelle connexion est formée dans la transmission synaptique entre deux neurones.

Quand vous avez Uridine plus disponible dans votre cerveau, Cela conduit à un taux plus élevé de la synaptogénèse et donc meilleure rétention de la mémoire et mieux les capacités cognitives.

L’uridine contribue également à augmenter le niveau de Dopamine dans le cerveau. C’est un neurotransmetteur clé cette humeur d’effets et de la motivation et intervient dans le centre du plaisir du cerveau. La dopamine fait partie intégrante de l’exécutif fonctionnement qui garantit notre capacité à se concentrer et faire attention aux stimuli.

En plus d’améliorer les niveaux de Dopamine, ce supplément utilisé pour fabriquer la phosphatidylcholine dans le cerveau.

Cela sert aussi à augmenter la synthèse de l’acétylcholine qui est une clé chimiques impliqués dans la plasticité synaptique du cerveau et la mémoire de travail. L’acétylcholine est relié au raisonnement, perception, effectuer des calculs, traitement d’informations et de la mémoire de stockage.

Avantages de l’uridine

Les avantages que vous pouvez obtenir en complétant avec l’Uridine sont assez vaste et significatif. Cela inclut les aidant à améliorer la mémoire de travail et l’intelligence fluide. Cela s’explique surtout par le fait du supplément convertissant en Choline, puis de l’acétylcholine (de quel choline est un précurseur direct) dans le cerveau.

Des avantages supplémentaires qui sont probablement liées à ces mécanismes d’action incluent ralentir le processus du vieillissement cérébral, et luttant contre la dépression. Il y a aussi des raisons de penser que l’Uridine peut être efficace pour prévenir les formes de démence, y compris la maladie d’Alzheimer.

Ce supplément peut également aider à améliorer votre humeur et les niveaux de motivation globale.

Cela comprend le travail pour réduire le stress, anxiété, et même les symptômes du TOC. Elle aussi peut même améliorer la santé des cellules du cerveau car il fonctionne sur les membranes lipidiques (qui sont en fait des formes des membranes cellulaires).

Cet effet est beaucoup plus fort lorsque l’Uridine est combiné avec la Choline directement. L’uridine a également un certain nombre d’avantages à long terme, comme une plus grande intelligence cristallisée potentielle et l’optimisation des performances de votre mémoire.

Sécurité de l’uridine & Effets secondaires:

Côté effets concerne, L’uridine est un supplément très sûr que la plupart des gens tolère très bien.

Ce composé est après que tout une présence importante dans de nombreux aliments que nous mangeons couramment et il est même produite dans une certaine mesure par notre corps.

Tant que les recommandations posologiques sont suivies, les seuls effets secondaires qui pourraient être présentes incluent des maux de tête, fatigue, nervosité, et certaine détresse gastro-intestinale.

Il y a aussi des raisons de penser que ce supplément peut baisser les niveaux de vitamine B12. La solution consiste à prendre un supplément de B12 et B9 ainsi que de votre Uridine.

Idéalement, vous devriez utiliser une multi-vitamine quotidienne avec de nombreux autres vitamines du complexe B comme tous ces nutriments ont des impacts positifs sur la santé du cerveau et de la fonction.

À l’aide de l’Uridine:

L’uridine peut être utilisé comme un supplément autonome, mais il est généralement pris avec autres nootropes dans une pile. La posologie recommandée se situe entre 500 mg et 2 grammes par jour.

La plupart des gens intéressés à prendre ce supplément pour les avantages Nootropique utilisation 1 gramme par jour.

Une excellente façon d’utiliser ce supplément est prise en combinaison avec une source de qualité de Choline. Certains grands choix serait CDP Choline, Alpha GPC, et peut-être même Centrophenoxine à pile avec de la poudre de l’Uridine.

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