Ce qui est bon pour Rhodiola? Améliorer l’humeur & Énergie

Il existe plusieurs espèces différentes de l’herbe de la Rhodiola, Cependant, celui qui est particulièrement efficace en médecine est Rhodiola Rosea.

Cette espèce de la plante est utilisée pour déclencher naturellement les niveaux d’énergie, ambiance de stress et boost Control. Cette herbe est également connu sous le nom racine de l’Arctique.

Le nom est révélateur du fait qu’elle pousse de façon sauvage dans seulement dans les climats les plus inhospitalières. Cette plante herbacée dont est trouvée dans le froid, Hillier régions d’Europe où on le trouve principalement sur les falaises ou dans les Alpes.

Il est plus répandu dans les régions montagneuses d’Asie centrale et les régions accidentées de Sibérie. En Alaska, il peut être trouvé à une altitude de plus de plus en plus 2,000 mètres. La plante est charnue et peut atteindre près de 15.7 pouces (40 centimètres) Tall.

Rhodiola Rosea

Adaptogène supplément

Humeur

Stimulant

Athlétisme aux Jeux

Comment ça marche:

• Adaptogène pour réduire le stress
• Stimule l’énergie, accent & humeur
• Peut réduire les problèmes de sommeil & irritabilité

Dosage:

Entre 200 - 1000 mg par jour

Sécurité:

Note : peut-être sécuritaire

Haut de la page Rhodiola Rosea produits * ❯

Avis utilisateur Notes * ❯

Rhodiola en médecine

Rhodiola a été pour la première fois comme un médicament en 77AD en De Meteria Medica.

Ce texte célèbre sur les effets médicinaux d’herbes a été rédigé par le médecin grec Dioscoride. À l’époque la Rhodiola était connu comme Rodia Riza.

Pendant des siècles, les effets bénéfiques ont été appréciés en Russie et en ex-URSS. En Sibérie, C’est un supplément couramment utilisé. Dans un environnement rude, Il est utilisé pour aider à limiter les contraintes physiques et de l’environnement de tous les jours et vie professionnelle.

Des scientifiques russes ont également fait recherche approfondie sur les effets de la Rhodiola dans le contexte de donner un avantage concurrentiel. Cette recherche, ainsi que d’autres herbes, a été complet. Les effets ont été appliqués dans plusieurs arènes différentes, y compris le sport, politique et même le voyage spatial.

Rhodiola Rosea comme un adaptogène

Une espèce de Rhodiola est de loin le plus connu. Il s’agit de Rhodiola Rosea, largement utilisés comme un adaptogène. C’est l’un de plusieurs herbes dont les propriétés sont censées augmenter la résistance aux stress de toutes sortes.

Ceci est réalisé par ramener le corps dans son équilibre naturel. De cette façon, le corps peut ensuite à mieux faire face au stress.

Adaptogènes ont été vénérés depuis des millénaires en phytothérapie pour aider le corps à récupérer et à faire face à beaucoup de maux. Même si aujourd'hui beaucoup de gens interprète stress comme se limitant à des réactions émotionnelles, Il existe de nombreux facteurs qui peuvent entraîner des contraintes corporelles.

Produits chimiques peuvent provoquer une réaction de stress, que peuvent de changements environnementaux. Les muscles du corps peuvent devenir soulignés due à au-dessus ou en dessous de l’utilisation. Un adaptogène aide à résister à l’impact de ces facteurs de déclencher certaines réactions. Cela signifie que le corps est ramené à un équilibre acceptable et peuvent résister plus facilement à ces facteurs de stress.

Rhodiola et Stress

Nombreuses réactions physiques se produisent lorsque le corps est stressé. Il peut causer à raffermir les muscles.

Si le stress se prolonge, puis ne pas vous détendre les muscles et cela se traduit par une douleur chronique. Cette tension peut également induire des autres réactions telles que maux de tête et à son tour le patient ressent fatigue.

Rhodiola aide à soulager les réactions physiques et en réduisant les effets du stress. C’est aussi censée avoir des effets anti-dépresseurs, plus précisément, la lutte contre les symptômes du trouble affectif saisonnier.

Nombreuses autres fonctions corporelles sont affectées lorsque le système est stressé. Il peut s’agir des problèmes respiratoires, problèmes cardio-vasculaires et gastro-intestinales déséquilibres. Ces déséquilibres produisent des symptômes tels que l’asthme et les crises de panique, problèmes cardiaques et troubles de l’alimentation.

En particulier, troubles de l’alimentation peut se manifester par des problèmes avec l’intestin, estomac et l’oesophage. Des problèmes tels que l’indigestion et syndrome du côlon irritable sont le signe d’un corps qui est souligné.

Autre impact peut découler résultant de problèmes auto-immunes. Les réponses auto-immunes sont des réactions normales à des situations stressantes, dans lequel le corps libère des produits chimiques pour aider à guérir et se protéger. Cependant, un corps qui est constamment sollicité peuvent éprouver une libération continue de ces agents.

Ces facteurs, qui aiderait normalement le corps, santé réduite peut entraîner à long terme. Suppléments comme la Rhodiola Rosea thé sont dit à promouvoir l’homéostasie et à rétablir l’équilibre du système immunitaire.

Utilisations de l’herbe de la Rhodiola

Le nombre d’assignations qui sont censés être aidés par la Rhodiola Rosea est une vaste. Études russes affirment ce supplément améliore la dépression et la schizophrénie, en plus d’autres troubles de l’humeur. Beaucoup de maladies fréquents est censés être atténué par l’utilisation de la supplémentation de la Rhodiola.

Certains des problèmes qu'elle est censée aider ne sont pas des conditions cliniques diagnostiquées, mais ceux qui affectent la qualité de vie au quotidien. Il s’agit:

• Diminuer les symptômes de l’anxiété
• Amélioration de la mémoire
• Améliorer la cognition générale
• Éliminer la fatigue
• Améliorer la force musculaire
• Diminution de la constipation ou la diarrhée

Un certain nombre d’autres troubles diagnostiqués et reconnues est censé être assisté par doses de Rhodiola Rosea. Il est dit qu’en Russie, des médecins prescrivent couramment cet extrait aux patients atteints de fibromyalgie et Syndrome de Fatigue chronique (CFS). Il est aussi répandue que l’herbe aide à améliorer l’endurance et est donnée comme un tonique général.

Il était courant pour les athlètes professionnels d’utiliser cette adaptogène pour fournir un regain d’énergie. Ce point de vue a été exportée au monde occidental dans les années 1990, quand un entraîneur sportif russe, Ben Rabachnik, émigré aux États-Unis. Il a suggéré d’athlètes devraient commencer à utiliser Rhodiola Rosea comme un complément pour augmenter l’endurance athlétique avant compétition.

Noter cet Article

(3 votes, moyenne: 5.00 sur 5, Note :)