Blanc Kidney Bean extrait posologie & Quand prendre

Extrait de haricot blanc est un supplément de perte de poids populaire qui est présenté comme une carb-blocker. Haricots blancs sont également connu sous le nom de Phaseolus vulgaris et ils sont membres de la famille des légumineuses (légumineuses). Les principaux constituants bioactifs de ces légumineuses est phaséolamine.

Prendre une dose d’extrait de haricot blanc avant de manger un repas est connu pour inhiber l’action de l’alpha-amylase. Alpha amylase est une enzyme digestive qui est impliquée dans le métabolisme des glucides.

En inhibant les effets de cette enzyme, certains hydrates de carbone qui ont été consommés sont autorisés à passer par le système digestif sans être ventilées. Cela signifie qu’ils sont éliminés de l’organisme et ne sont pas absorbés dans la circulation sanguine.

Parce que ces hydrates de carbone ne sont pas absorbés, leur valeur calorique est niée. Cela réduit la quantité de calories digéré d’un repas et peut réduire les pics de sucre dans le sang après l’apport en glucides. Suppléments de haricot blanc peuvent également contribuer à la perte de poids en le rendant plus facile à atteindre un déficit de calories.

Quel est le meilleur dosage haricot blanc à utiliser et comment prendre ce supplément? Cet article examinera les résultats publiés de différentes études cliniques pour déterminer le meilleur dosage des lignes directrices.

Haricot blanc

Carb Blocker

Carb Blocker

Contrôle de l’appétit

Perte de poids

Comment ça marche:

• Réduit la ventilation & absortion de glucides
• Contient la phaséolamine; inhibe l’alpha-amylase
• Prend en charge le contrôle perte & appétit du poids

Dosage:

Entre 500 - 1500 mg par jour

Sécurité:

Note : coffre fort probable

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Avis utilisateur Notes * ❯

Pourquoi prendre blanc extrait de haricot rognon?

Une supplémentation régulière avec l’extrait de haricot blanc a démontré un certain nombre de propriétés de stimulation de la santé dans les essais cliniques.

Extrait de haricot blanc rein est une source d’un certain nombre de différents composés actifs, le plus important dont est phaséolamine. Phaséolamine est un inhibiteur protéinique de l’enzyme alpha-amylase.

Dosages pour l’extrait de haricot blanc sont généralement déterminées par la concentration de la phaséolamine, fourni par le complément. Produits peuvent également être commercialisés comme contenant un certain nombre d’alpha amylase inhibant les unités (AAIU) par gramme.

Par exemple, Phase de 2 est un supplément phaséolamine propriétaire fait un extrait aqueux de haricots blancs (Phaseolus Vulgaris). Capsules avec cet ingrédient sont généralement normalisés pour contenir 500 mg de Phase 2 extrait, qui prévoit au moins 3000 AAIU par gramme.

Haricot blanc est également une source d’un certain nombre d’autres phytonutriments bénéfiques, y compris les protéines, graisses saines, hydrates de carbone complexes, sélénium, magnésium, phosphore, potassium, soufre, calcium, fer, riboflavine, acide ascorbique, thiamine, rétinol, acide folique, acide nicotinique, fibre, flavonoïdes, inhibiteurs de la chymotrypsine, acide phénolique, et kaempférol.

Extrait de haricot blanc et santé cardiovasculaire

Dans de nombreux pays, maladie cardiaque est la principale cause de décès. Les principales causes de maladie cardiaque comprennent l’hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie et hyperlipidémie qui peut causer une plaque artérielle à s’accumuler dans les vaisseaux sanguins.

Ces accumulations de matières grasses peuvent conduire à l’athérosclérose, qui conduisent à la maladie coronarienne; le principal précurseur de cardiopathie.

Aide de l’extrait de haricot blanc est censée améliorer les taux de lipides sanguins, qui peut réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque.

Quand nous prenons dans trop de glucides, nos corps transformer glucose excessif en lipides. Ces lipides sont ensuite stockées sous forme de graisse corporelle. Apport en glucides excessive est en grande partie responsable de l’actuelle des niveaux élevés de maladies cardiovasculaires, type de 2 diabète, obésité, maladies et affections apparentées.

Doses d’extrait de haricot blanc entre 500 mg et 3000 mg par jour ont montré pour diminuer le taux de triglycérides dans le sang.

Mieux en équilibrage de LDL-à-HDL cholestérol, et en réduisant la quantité de triglycérides en circulation, les facteurs de risque pour ces diverses autres conditions et maladies peut refuser.

Plus de recherche est nécessaire établir avec certitude un lien entre l’utilisation d’extrait de haricot blanc et autres suppléments carb-blocage avec moins de risques de maladies cardiaques. Une recherche préliminaire suggère un mécanisme, mais cela doit être corroborée dans les essais de recherche humaine.

Extrait de haricot blanc pour l’obésité

Dans les essais chez l’homme, phaséolamine dans extrait de haricot blanc a été démontré pour inhiber les effets de l’enzyme, alpha-amylase. Cela peut avoir un effet positif sur la perte de poids et les résultats de la lutte contre l’obésité.

Dans un double aveugle, contrôlés par placebo étude portant sur des patients en surpoids, doses par voie orale une fois par jour de phaséolamine vulgaire, avant les repas riche en glucides, promu au grade de diminutions dans l’épaisseur du tissu adipeux, tour de taille, tour de cuisse, tour de hanche, grosse masse et du poids.

Dans une étude de 1 mois avec des sujets humains obèses, les participants aux groupes de traitement perdu une moyenne de 6.79 livres avec deux fois par jour 1500 extrait de haricot blanc mg doses. Comparativement, les participants du groupe placebo a perdu en moyenne moins d’une livre chaque.

Tous les participants suivaient les mêmes restrictions alimentaires. Sujets de groupe de traitement a également démontré une 3 pourcentage de réduction de circonférence de taille, ainsi qu’un 10% réduction de la masse grasse.

Dans un procès distinct de humain 8 semaines, 27 obèses participants a reçu 1500 extrait de haricot blanc mg doses deux fois par jour. Suivant les mêmes plans de régime comme les participants du groupe placebo, membres du groupe de traitement a perdu 3.95 livres en moyenne. Les membres du groupe placebo perdu seulement 0.65 livres chaque moyenne n.

Plus loin 73% le traitement participants du groupe ont indiqué diminutions de leurs envies pour les aliments riches en féculents et/ou sucrées. Les membres du groupe placebo à l’unanimité ont signalé une augmentation forte des cravings pour ces types d’aliments.

En améliorant ces marqueurs pour l’obésité, une supplémentation en extrait de haricot blanc peut réduire les facteurs qui contribuent au développement d’affections apparentées. Obésité, mauvaise alimentation, mode de vie sédentaire et les niveaux élevés de stress sont associées de nombreuses maladies évitables par la vaccination et la maladie.

Effets d’extrait de haricot blanc supplémentaire

Doses d’extrait de haricot blanc peuvent favoriser des effets antioxydants et aident à prévenir les dommages des radicaux libres.

Dans les études animales, un groupe de rats qui avaient été infectés par streptozotocine a reçu 200 doses de mg/kg de la phaséolamine, tous les jours. Résultats après 6 semaines ont montré une réduction forte en hydroperoxydes et thiobarbituric acides composés réactifs.

En outre, niveaux de plusieurs enzymes antioxydantes intégrante ont augmenté après la prise d’extrait de haricot blanc; y compris le glutathion, SOD (superoxyde dismutase), glutathion S transférase et glutathion peroxydase. Le mécanisme précis d’action n’est pas encore compris.

Blanc Kidney Bean extrait Dosages

Les doses typiques pour l’extrait de haricot blanc comprises entre 500 mg à 3000 mg par jour. La plupart des utilisateurs prennent 1000 mg, deux fois par jour pendant les repas. Pour ce supplément être efficaces comme une carb-blocker, il doit être consommé avec repas.

Dans certaines études de recherche, une dose plus faible de la Phase exclusive 2 extrait de phaseolamine ont été utilisés. Sujets du groupe traitement dans cette étude ont reçu 445 mg d’extrait d’une fois par jour et suivi un régime hypocalorique.

À la fin de l’étude de 30 jours, favorisons la Phase 2 extrait avait perdu 6.6 livres par rapport à seulement 0.8 livres dans le groupe témoin placebo. Le groupe de traitement a aussi eu des réductions en grosse masse et le périmètre.

Il n’y a eu aucun signalement d’effets indésirables graves ou durables associés à phaséolamine supplémentation. La FDA reconnaît P. vulgaris comme un GRAS (généralement considéré comme sûr) alimentaire. Parler avec votre médecin avant de commencer à utiliser le haricot blanc extrait de doses pour savoir si c’est approprié pour vous.

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