Laitue vireuse (Lactuca Virosa) Utilisations de supplément, Avantages, Dosages & Effets secondaires

Laitue vireuse (Lactuca Virosa) a été utilisé comme nourriture et de médicaments pour presque 2500 années.

Dans 430 COLOMBIE-BRITANNIQUE, Hippocrate a écrit au sujet de la sève laiteuse qu’elle produit, décrivant son efficacité pour soulager la douleur. Feuille de laitue sauvage, SAP, tige, fleur, et extrait de pépins servent à faire le thé et les suppléments à base de plantes.

Parmi les principaux avantages attribués à ce complément alimentaire soulagement de la douleur, une diminution de l’anxiété, et un sommeil plus reposant. [1, 2]

Cette herbe a une longue histoire d’utilisation en médecine traditionnelle en Europe, mais a été introduit aux États-Unis dans les années 1800. Sa résine latex est séché et utilisée par les militaires pendant la guerre civile lorsque les fournitures de champ d’opium liquide étaient en bref approvisionnement.

Ses effets analgésiques sont souvent comparés à ceux de l’opium (Lachryma papaveris). Cependant, il ne provoque pas d’effets secondaires comme opium et n’est pas provoquant une dépendance. [3]

Ce produit est considérée comme sûre pour une utilisation dans la plupart des gens. Un faible pourcentage d’utilisateurs rapporte des effets secondaires mineurs et temporaires qui souvent liés à des réactions allergiques. [3]

Laitue vireuse

Extrait de plante

Calme

Soulagement de la douleur

Sommeil

Comment ça marche:

• Traditionnellement utilisé pour soulager la douleur
• Favorise le sentiment de tranquillité
• Prend en charge le sommeil réparateur

Dosage:

Entre 0.3-1 extrait de g par jour

Sécurité:

Note : peut-être sécuritaire

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Ce qui est laitue sauvage?

Est le nom Latin de laitue vireuse Lactuca virosa. D’autres noms pour cet analgésique naturel sont âcres de laitue, Laitue amère, Grande salade, Lactucarium, Laitue à Opium, Laitue Vireuse, et Lechuga Silvestre. [3]

Selon Plants For A Future (PFAF), laitue vireuse: [5]

• Est un annuelles ou biennales qui pousse généralement à plus de 6 pieds de hauteur;
• Se développe comme pissenlit fleurs jaunes de juillet à septembre;
• Peut pousser à sandy (lumière) et limoneux (médium) sols;
• Développe le Conseil d’administration, ovale, feuilles à bords dentelés;
• Peuvent se développer au point mort, acide, ou sol alcalin;
• Est hermaphrodite (a les deux organes sexuels);
• Ne peut pas pousser à l’ombre complète;
• Est pollinisée par les insectes;
• Préfère être humide;

PFAF stipule que L. virosa pousse le long des routes, canaux, berges de la rivière, et les rivages. Il pousse le mieux dans des sols calcaires qui est calcaire ou calcaire en raison des concentrations élevées du carbonate de calcium.

Laitue vireuse est largement distribuée dans toute l’Europe, Afrique du Nord, l’Asie occidentale, et le centre de la Russie. Elle a été naturalisée en Amérique du Nord, surtout dans l’ouest des États-Unis.

Dans les années 1960, Cette plante a développé une suite dans la communauté Hippie comme un psychotropes légaux qui a été fumé pour se droguer. Il est souvent mélangé avec du Cannabis, Herbe à chat, ou le Damiana.

Aujourd'hui, laitue vireuse est largement utilisée pour faire des tisanes et teintures, mais redevient une herbe populaire fumer et tabac alternative. [4]

Utilisations de la laitue sauvage

La base de données complète de médecines naturelles (NMCD) les rapports qui complète la laitue sauvage ont été utilisés pour: [3]

• Inflammation des voies bronchiques causée par l’accumulation de mucus;
• Comme un opium substituer dans les préparations contre la toux;
• Dysménorrhée (menstruations douloureuses);
• Réduire la douleur musculaire et articulaire;
• Excitabilité chez les enfants;
• Amélioration de la circulation;
• Organes génitaux enflés;

Compléments par voie orale sont également utilisés pour l’asthme, insomnie, nymphomanie, priapisme, agitation, maladies des voies urinaires, et la coqueluche.

Huile de graines de laitue vireuse est pris par voie orale pour artériosclérose; une condition caractérisée par l’épaississement et la perte d’élasticité des parois artérielles à l’intérieur de l’appareil circulatoire.

Latex de laitue sauvage a été utilisé par voie topique comme antiseptique pour le nettoyage des petites plaies.

Bien que cette plante a été utilisée dans les pratiques de médecine traditionnelle depuis des millénaires, Il n’a pas été approuvé par la FDA comme un médicament pour la prévention ou le traitement de toute condition de santé. Plus de recherche est nécessaire pour valider plusieurs des prétendues utilisations de cette plante.

Comment cela fonctionne dans le corps

Selon Gaia herbes, laitue vireuse contient divers composés chimiques bioactifs. Certains d'entre eux sont l’acide oxalique, taraxastérol, mannitol, squalène, Hyoscyamine, germanicol, et l’acide malique. [6]

Cette plante est censée avoir analgésique, antispasmodique, digestif, hypnotique, stupéfiant, sédatif, et tonique Propriétés. La plupart d'entre elles est attribuée à une constituante appelée lactucarium.

Cette substance laiteuse découle d’un coupé ou enroulée dans l’usine. Il est séché, se sont réunis, et utilisé comme une alternative aux opiacés, Bien qu’il ne contienne aucun vrais composés opiacés comme la morphine, codéine, ou thébaïne. [5]

Laitue vireuse plantes contiennent les plus fortes concentrations de lactucarium lorsqu’ils sont en fleurs (Juillet-septembre). Bien que d’autres espèces de laitue produisent-ils lactucarium, L. virosa est pensé pour être sa source plus concentrée. [5]

NMCD rapporte que l’activité sédative est censée être causée par Lactucine, lactupicrin, ou hyoscyamine mais les chercheurs ne sauront pas qui d'entre eux est responsable, ou si une combinaison de ces composés est responsable. [3]

Certaines espèces ont été signalés à contiennent des quantités minuscules de la morphine alcaloïde psychoactif. Cependant, les quantités sont trop faibles pour être pharmacologiquement actif lorsqu’il est ingéré par le corps humain.

Suppléments de laitue vireuse

Selon NMCD, Il y a actuellement 102 extraire les différents produits disponibles qui contiennent la laitue vireuse. Il s’agit d’alcool et des extraits liquides sans alcool, thés, capsules, graines, huiles, et parties de la plante entière. [3]

N’oubliez pas de choisir des suppléments qui sont fabriqués dans des installations conformes cGMP, testé par des laboratoires tiers, organique, non génétiquement modifiés, et exempts de contaminants ou adultérants.

Certaines sources affirment que frais laitue sauvage est le mieux pour faire du thé ou teintures à la maison. Il existe de nombreuses recettes en ligne qui peuvent être utilisés pour préparer des décoctions et infusions.

Parties de la plante séchée peuvent avoir perdu certaines de leurs propriétés bioactives pendant le temps qu’ils sont récoltés, emballé, stockés, transportés et. C’est parce que l’exposition à la lumière, chaleur, et l’air peut dégrader de nombreux composés chimiques.

Stocker vos suppléments selon les directives du fabricant dans un endroit frais, endroit sombre dans un récipient de verre scellé.

L’utilisation de laitue vireuse

EMedicineHealth États que la dose recommandée de laitue sauvage dépend de plusieurs facteurs pour chaque utilisateur. Il s’agit de poids corporel, Age, histoire de la santé, problèmes de santé actuels, la raison de l’utilisation, et tous les médicaments ou autres suppléments que vous utilisez peut-être. [3]

Compléments alimentaires faites avec cet ingrédient et vendu sur Amazon en général contenant 450mg à 500mg par capsule. Une seule marque, Zazzee Naturals, fournit un 5:1 extrait, ce qui signifie que 500mg d’extrait de plante brute est concentrée dans une portion de 100mg.

Selon NMCD, laitue sauvage a été utilisé comme suit:

• Tisane de 0.5-3 pièces de plante séchée grammes dans 150 mL d’eau prise 3 fois par jour;
• 0.5-3 mL 1:1 25% extrait de l’alcool pris 3 fois par jour;
• 0.3-1 gramme séché extrait de lactucarium 3 fois par jour;

Cette plante n’a pas été étudiée chez l’humain et il n’y a aucun essai clinique pour évaluer l’innocuité et l’efficacité. Il n’y a pas de preuves suffisantes permettant de déterminer la gamme dosage optimal pour ce supplément.

Il est préférable de consulter votre médecin ou à votre pharmacien commence à utiliser les suppléments de Lactuca virosa. Un professionnel de santé qualifié peut vous aider à déterminer la dose appropriée à vos besoins.

Remarque que certains utilisateurs signalent sentiment le Laitue vireuse haute sensation après l’utilisation de cet extrait de fines herbes. Certains état de personnes qu’il leur fait sentir détendu, légèrement euphorique, sans douleur, calme, et prêt à dormir.

Alors que cela pourrait inciter certaines personnes à prendre des doses plus élevées, effets secondaires graves, y compris la mort, peut résulter d’une utilisation excessive de ce produit de santé naturel.

Comment préparer le thé laitue vireuse

Laitue vireuse est un aliment populaire champ et ses feuilles peuvent être consommées crues en petites quantités. Cependant, la plus populaire consiste à utiliser laitue sauvage en faisant un thé. Voici une recette qui permet d’infuser ce thé à la maison:

1. Chop 0.5-3 grammes de feuilles vers le haut en petits morceaux et les placer dans l’eau bouillie déjà.
2. Couvrir et laisser infuser pour 10 minutes.
3. Parties de la plante de souche de thé dans un morceau de gaze.
4. Squeeze étamine pour en extraire le liquide restant.
5. Servir et déguster.

Certaines personnes trouvent thé laitue sauvage d’être amer. Si vous le faites trop, alors pensez à ajouter camomille, lavande, bleuets, miel, citron, sucre biologique, ou autres exhausteurs de goût à la recette.

Sécurité et effets secondaires

Laitue sauvage a été utilisé traditionnellement pour plus de deux mille ans et n’est pas censé être dangereux pour les personnes en bonne santé lorsqu’il est utilisé dans des quantités appropriées sont.

NMCD rapporte que, lorsqu’il est administré en grandes quantités divers effets indésirables peuvent se produire notamment: [3]

• Une augmentation de la respiration ou de la dépression respiratoire
• Les États excitateurs ou somnolence (somnolence)
• Tachycardie (rythme cardiaque anormalement rapide)
• Acouphènes (bourdonnement dans les oreilles)
• Mydriase (dilatation de la pupille)
• Pression intérieure-tête
• Troubles de la vision
• Vertige

Dans de très rares cas, laitue sauvage a été liée à la coma et la mort.

La plupart des gens n’éprouvent aucun effet indésirable d’utiliser des suppléments de laitue vireuse convenablement en petites quantités.

Effet indésirable le plus fréquent est réactions allergiques, y compris la dermatite de contact. C’est fréquent chez les personnes qui sont allergiques à d’autres membres de la famille des Asteraceae plante (Des Astéracées/composées).

Il s’agit de la même famille botanique que pissenlit, herbe à poux, Marigold, chrysanthèmes, et plus de 32,000 autres espèces appartiennent à.

Il est possible pour les compléments de laitue sauvage d’exacerber les symptômes de l’HBP (hyperplasie bénigne de la prostate), asthme, allergies, ou de glaucome à angle étroit. Si vous avez une de ces conditions, puis demandez à votre médecin il s'est sécuritaire pour vous de commencer à utiliser ce produit.

En raison du manque de recherche clinique, Lactuca virosa extraits et les capsules sont pas recommandé pour les femmes lorsqu’elles sont enceintes ou qui allaitent.

Théoriquement, Cette plante peut augmenter les effets ou les effets secondaires de dépresseurs du SNC y compris:

• Benzodiazépines comme le Valium (diazépam), Xanax (alprazolam), et Halcion (Triazolam);
• Barbituriques dont Nembutal (pentobarbital sodique), et joignez-vous (méphobarbital);

Veillez à utiliser un supplément de laitue sauvage et de plantes et de suppléments qui ont effets antiplaquettaires/anticoagulant. Cela peut accroître le risque de saignements ou ecchymoses chez certaines personnes.

Ces herbes incluent danshen, Angélique, clou de girofle, ail, gingembre, Ginkgo, trèfle rouge, peuplier, et Reine des prés.

Soyez particulièrement prudent si la prise de ce supplément avec herbes ou suppléments qui ont propriétés sédatives. Certains d'entre eux sont St. Millepertuis, Pavot de Californie, herbe à chat, camomille, lavande, Passiflore, Kava-kava, houblon, cornouiller, et valériane.

Cette plante n’est pas connue pour interagir avec d’autres aliments. On ne sait également pas à influer sur les résultats des tests de laboratoire.

Cessez d’utiliser au moins la laitue vireuse 2 semaines avant une chirurgie programmée. Omission de le faire peut entraîner une somnolence excessive lorsqu’il est combiné avec l’anesthésie ou d’autres médicaments utilisés avant, au cours de, ou après l’intervention.

Avant de prendre ce supplément, consulter un médecin pour déterminer si l’extrait de laitue vireuse est sûre et appropriée pour pouvoir utiliser.

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