क्या करता है Arginine अल्फा Ketoglutarate (AAKG) नहीं?

AAKG, इसके अलावा सामांयतः Arginine AKG या Arginine अल्फा ketoglutarate के रूप में जाना, आवश्यक अमीनो एसिड होता है, एल arginine. मानव जैव रसायन arginine पर निर्भर करता है विभिंन महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए.

यह यूरिया चक्र को विनियमित करके अमोनिया के उन्मूलन के साथ सहायता. Arginine भी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ कार्य को बढ़ावा देने के लिए कार्य करता है. इसके अलावा, यह प्रोटीन संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी होने के लिए जाना जाता है.

अल्फा ketoglutarate कुछ अमीनो एसिड के कुशल चयापचय के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही ऊर्जा के उत्पादन को समायोजित करने के लिए. AAKG भी अपने vasodilator गुणों के लिए हार्ट सर्जरी के दौरान प्रयोग किया जाता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रक्रियाओं के दौरान कोई रक्त वितरण मुद्दे हैं मदद.

यह भी कई पोस्ट सर्जरी रोगियों को पेशी टूटने को रोकने के लिए प्रशासन है. अंत में, यह कुछ जीवाणु संक्रमण के इलाज में प्रभावी है, और आवर्ती खमीर संक्रमण.

AAKG

शरीर सौष्ठव अनुपूरक

पूर्व- कसरत

मांसपेशियों की वृद्धि

रक्त परिसंचरण

यह कैसे काम करता है:

• नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर बढ़ाता है
• मांसपेशियों में पोषक तत्वों की डिलीवरी में सुधार
• बढ़ा देता है एथलेटिक प्रदर्शन

खुराक:

के बीच 1.5 - 3.5 प्रति दिन जी

सुरक्षा:

संभवतः सुरक्षित रेटेड

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AAKG के चिकित्सीय लाभ

Arginine AKG चिकित्सकीय जिगर के मुद्दों का इलाज किया जाता है, गुर्दे की बीमारी, मोतियाबिंद और विभिन्न पेट और आंतों विकारों.

इसके अलावा, यह पुरुषों में सीधा होने के लायक़ रोग और बांझपन के लक्षणों से राहत में प्रभावी है. AAKG भी यौन इच्छा और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है.

हालांकि, AAKG की खुराक का सबसे आम उपयोग शरीर सौष्ठव और पुष्ट प्रदर्शन प्रयोजनों के लिए है. क्योंकि यह हानिकारक पदार्थों को तोड़ने में जिगर की सहायता, अमोनिया की तरह, यह लंबे समय के लिए अनुमति देता है, कम दर्दनाक workouts.

एल arginine, एक एमिनो एसिड होने के नाते, दुबला मांसपेशियों के विकास के लिए भी फायदेमंद है. AAKG भारोत्तोलक द्वारा इष्ट है, तगड़े और विभिन्न अन्य प्रदर्शन एथलीटों क्योंकि यह नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन बढ़ जाती है, जो बदले में सामान्यीकृत vasodilation बढ़ा.

AAKG लाभों के लिए नैदानिक सहायता

एल-arginine अल्फा ketoglutarate पूरकता विभिन्न प्रयोगशाला सेटिंग्स में बड़े पैमाने पर शोध किया गया है. यह ज्ञात है कि जब arginine खून में जारी किया है, नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है.

अधिक नाइट्रिक ऑक्साइड वर्तमान के साथ, विस्तारित मांसपेशी पंप्स, बढ़ी कार्य क्षमता, ऊंचा कामेच्छा और सुधार की वसूली के समय की संभावना है.

शोध के परिणामों

एक में 2011 खेल पोषण और व्यायाम चयापचय के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल में प्रकाशित अध्ययन, 24 सक्रिय नर एक AAKG पूरक प्रशासित किया गया, साथ साथ या तो 12 ग्राम नं, या एक placebo.

अध्ययन तक चली 7 दिन. कोहनी फ्लेक्स प्रतिरोध व्यायाम सत्र के पहले और बाद के आधार पर प्रदर्शन किया गया 15 पर दोहराव 3 सेट. वजन के बीच हुआ था इस्तेमाल 70-75% क्या प्रत्येक विषय के लिए लिफ्ट करने में सक्षम था 1 पुनरावृत्ति केवल.

प्रत्येक विषय के बारे में जानकारी तुरंत पहले एकत्र की गई थी, pst (तुरंत बाद) और 30PST (30 मिनट बाद) प्रत्येक व्यायाम सत्र. निंनलिखित परिणाम देखा गया:

• रक्तचाप, हृदय गति और रक्त प्रवाह की मात्रा सभी उपचार और नियंत्रण समूहों में वृद्धि हुई पीएसटी, लेकिन समूहों के बीच तरक्की में कोई मतभेद नहीं थे.
• नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर पीएसटी में दोनों समूहों में वृद्धि हुई (p =.001) और 30PST पर भी. फिर कोई मतभेद समूहों के बीच नोट किया गया.
• adma (असममित dimethylarginine) ट्रीटमेंट ग्रुप में बढ़ा जलस्तर, लेकिन नियंत्रण नहीं (placebo) समूह.
• क्या इस अध्ययन से पता चला है कि नाइट्रिक ऑक्साइड मांसपेशियों धीरज बढ़ाने में प्रभावी है, जबकि AAKG आंदोलनों में समग्र शक्ति बढ़ाने में प्रभावी है.

AAKG के अतिरिक्त प्रभाव

वहाँ भी नैदानिक सबूत है कि पता चलता है L-arginine प्रोटीन संश्लेषण के लिए एक उत्प्रेरक है. विभिन्न प्रोटीन चेन के synthesizing के लिए आवश्यक है उगाने के लिए, मजबूत बनाने और मांसपेशियों के ऊतकों की मरंमत.

यह मांसपेशियों के आकार में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, ऊर्जा और धीरज. ले 10 करने के लिए 15 ग्राम एक उच्च गुणवत्ता AAKG पूरक के दैनिक मोटे तौर पर शरीर में इंसुलिन बढ़ जाती है 25%.

उच्च शरीर इंसुलिन का स्तर (जब तक हाइपर-एलिवेटेड नहीं) मांसपेशियों में वृद्धि और शक्ति बढ़ जाती है के साथ सहायता करने में प्रभावी होने के लिए जाना जाता है.

ये वृद्धि और शक्ति निम्न तरीके से प्रकट होता है:

1. नाइट्रिक ऑक्साइड एक vasodilator के रूप में रक्त वाहिकाओं के अंदर काम करता है, उन्हें व्यास में बड़ा बनाना.
2. बड़ा व्यास रक्त दबाव में खतरनाक वृद्धि के कारण के बिना अधिक रक्त प्रवाह को समायोजित.
3. ज्यादा खून की मांसपेशियों तक पहुंचता है, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की अधिक मात्रा में वितरित.
4. इसी तरह, अधिक कार्बोहाइड्रेट, मांसपेशी निर्माण हार्मोन और विभिन्न प्रोटीन चेन उच्च मात्रा में मांसपेशियों को वितरित कर रहे हैं.
5. मांसपेशियों के आकार में बढ़ जाते हैं परिणाम, शक्ति और धीरज, वसूली समय में घटने के साथ साथ.

Arginine AKG साइड इफेक्ट्स

L-arginine अल्फा ketoglutarate मानव पूरकता के लिए बहुत सुरक्षित माना जाता है. कोई रिपोर्ट बीमार दुष्प्रभाव जुड़े होते हैं.

यह अनुशंसित है कि गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को व्यक्त ज्ञान और बाल या अंय प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की सहमति के साथ पूरकता के किसी भी प्रकार का उपयोग नहीं करते.

इसके साथ ही, एक आगामी शल्य चिकित्सा के साथ किसी को भी सभी पूरकता प्रक्रियाओं से पहले बंद सर्जन द्वारा निर्देशित होना चाहिए अनुसूचित.

यह हमेशा सलाह दी जाती है arginine AKG पूरकता शुरू करने से पहले अपने चिकित्सकों के साथ परामर्श, या दूसरों के पूरकता कार्यक्रमों के प्रकार.

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