Astaxanthin – दिल की सेहत के लिए एक प्राकृतिक एंटी ऑक्सीडेंट & अधिक

Astaxanthin एक आहार पूरक एक प्राकृतिक एंटी ऑक्सीडेंट के रूप में इस्तेमाल किया है. यह सेलुलर एजिंग को बाधित और सामांय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए लिया जाता है. एक के रूप में मजबूत वसा में घुलनशील विरोधी प्रकृति में पाया oxidants, यह अक्सर मुक्त कट्टरपंथी कणों की वजह से oxidative क्षति का मुकाबला करने के लिए सिफारिश की है.

Astaxanthin जा रहा है इसके संभावित लाभों के लिए अध्ययन किया कतिपय neurodegenerative के उपचार में, प्रतिरक्षा, हृदय और भड़काऊ रोगों. कुछ शोध से पता चलता है कि astaxanthin पराबैंगनी विकिरण और oxidative तनाव से ऊतकों की रक्षा कर सकते है.

शोध अध्ययन में, इस यौगिक विरोधी चिंता का प्रदर्शन किया है, विरोधी मधुमेह, विरोधी कैंसर, विरोधी भड़काऊ, cardioprotective एवं अन्य चिकित्सीय लाभ. इन परिणामों में से कुछ मानव अनुसंधान परीक्षण में सूचित किया गया है, लेकिन दूसरों को केवल पशु में मनाया गया है या इन विट्रो में परीक्षण अब तक.

Astaxanthin में एक घटक के रूप में पाया जा सकता है क्रिल्ल तेल उत्पाद या एक स्वसंपूर्ण आहार अनुपूरक के रूप में. इस पूरक उचित खुराकों पर इस्तेमाल किया जब लेने के लिए सुरक्षित माना जाता है.

Astaxanthin

एंटी ऑक्सीडेंट

विरोधी- ऑक्सीडेंट

दिल के स्वास्थ्य

विरोधी- उम्र बढ़ने

यह कैसे काम करता है:

• एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा बूस्टर
• हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार दिखाया

खुराक:

के बीच 4 - 40 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

संभवतः सुरक्षित रेटेड

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क्या है Astaxanthin?

Astaxanthin है एक वसा में घुलनशील गुलाबी-लाल-pigmented कीटो-कैरोटीनॉयड नामक एक terpene. यह समुद्री जीवों से प्राप्त होता है, शैवाल सहित, कुछ मछली और कुछ क्रसटेशियन. Astaxanthin पदार्थ है जो चिंराट जब पकाया लाल दिखाई देता है. यह भी राजहंस के स्वाभाविक रूप से सफेद पंख गुलाबी बारी करने के लिए कारण बनता है.

astaxanthin के लाल रंग अपने केंद्र में स्थित संयुग्मित डबल बांड की एक बड़ी श्रृंखला के कारण होता है. इन बांड विकेन्द्रीकृत इलेक्ट्रॉनों जो intracellularly इस्तेमाल किया जा सकता है कट्टरपंथी बेअसर के क्षेत्रों प्रदान, ऑक्सीकरण अणुओं. को astaxanthin के एंटीऑक्सीडेंट गुण विटामिन ई के उन लोगों के लिए बेहतर है, विटामिन सी और बीटा कैरोटीन.

astaxanthin के साथ नियमित पूरकता उंर बढ़ने के कुछ मार्करों में सुधार हो सकता है. बुढ़ापे का प्राथमिक तंत्र है oxidative तनाव. प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की गतिविधियों को रोकते हुए (ROS), प्रतिक्रियाशील नाइट्रोजन प्रजाति (RNS) और सुपरऑक्साइड जैसे मुक्त कण, astaxanthin उंर से संबंधित स्थितियों के विकास के लिए जोखिम को कम कर सकते है और रोगों.

Astaxanthin इंसुलिन संकेतन मार्ग के प्रदर्शन को बढ़ाने के द्वारा बुढ़ापे को विनियमित कर सकते हैं, और FOXO3 जीन को विनियमित करके. अनुसंधान से पता चलता है हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभ, नेत्र स्वास्थ्य, मस्तिष्क स्वास्थ्य और सूजन.

वर्तमान में उपलब्ध शोध के आधार पर astaxanthin करने के लिए कुछ गुण जिंमेदार शामिल हैं:

• एंटी ग्रस्त;
• विरोधी दमा;
• Cytoprotective, renoprotective और न्यूरोप्रोटेक्टिव;
• मैट्रिक्स metalloproteinase (एमएमपी) एंजाइम निरोधात्मक;
• 5-अल्फा-रिडक्टेस निरोधात्मक;
• एंटी-obesogenic और hypolipidemic;
• एंटी वायरल और photoprotective;

Astaxanthin के प्राकृतिक स्रोत

Astaxanthin कुछ समुद्री जीवों में सबसे आसानी से पाया जाता है. सबसे भरपूर स्त्रोत है Haematococcus pluvialis, एक हरी सूक्ष्म. अंय अच्छे स्रोतों में शामिल है सामन, चिंराट, क्रिल्ल, ट्राउट और बिठाते.

Astaxanthin की खुराक भी कई पूरक निर्माताओं से व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं. इन की खुराक आम तौर पर स्रोत से जो घटक व्युत्पंन है सूची जाएगा. कई क्रिल्ल तेल की खुराक के रूप में Astaxanthin का उपयोग करने से अतिरिक्त लाभ प्राप्त पसंद करते है ओमेगा-3 फैटी एसिड कि इन उत्पादों को प्रदान.

Astaxanthin एक जानवर और मछली के खाद्य additive के रूप में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है/. संयुक्त राज्य अमेरिका में, स्वाभाविक रूप से मंगवाया astaxanthin एक GRAS (आम तौर पर सुरक्षित के रूप में माना जाता) खाद्य.

अमेरिका. खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) एक खाद्य रंग के रूप में astaxanthin मंजूरी दे दी है (या रंग additive) पशु और मछली खाद्य पदार्थों में विशिष्ट उपयोग के लिए. के रूप में एक खाद्य संयुक्त राज्य अमेरिका में रंग, यह पशु भोजन में उपयोग करने के लिए प्रतिबंधित है.

Astaxanthin के लिए उपयोग

वर्तमान में, astaxanthin की खुराक उम्र से संबंधित धब्बेदार अध-पतन के खिलाफ की रक्षा के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं, स्ट्रोक, कैंसर के कुछ रूपों, उच्च लिपिड स्तर, पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर रोग. अन्य चिकित्सीय उपयोगों पर शोध किया जा रहा है. वहां अपर्याप्त सबूत को रोकने के लिए दर है astaxanthin प्रभावशीलता और/:

• पुरुष बांझपन और कम टेस्टोस्टेरोन;
• गुर्दे प्रत्यारोपण और कुछ त्वचा शर्तों;
• व्यायाम क्षमता और व्यायाम प्रेरित मांसपेशी व्यथा;
• कार्प सुरंग सिंड्रोम और अपच (अपच);
• रजोनिवृत्ति के लक्षण
• रुमेटी गठिया (रा);

बड़े पैमाने पर मानव अनुसंधान परीक्षणों astaxanthin की खुराक की चिकित्सीय प्रभावकारिता का निर्धारण करने के लिए आवश्यक हैं.

Astaxanthin साइड इफेक्ट

जब मात्रा में लिया सामांयतः खाद्य पदार्थों में पाया, astaxanthin की संभावना के रूप में रेटेड है सुरक्षित. में खुराकों के बीच 4 mg और 40 दैनिक मिग्रा, इस पूरक के लिए के रूप में संभवतः सुरक्षित रेटेड है 12 सप्ताह. astaxanthin युक्त योगों, कतिपय अन्य terpenes, विटामिन और खनिज प्रतिकूल प्रभाव के बिना इस्तेमाल किया गया है के रूप में लंबे समय के रूप में 1 वर्ष.

हालांकि astaxanthin अच्छी तरह से उचित मौखिक खुराक पर सहन कर रहा है, बताया गया है कि कुछ साइड इफेक्ट होते हैं. इनमें ब्लड प्रेशर में कमी और पेट दर्द के दो मामले शामिल हैं. साइड इफेक्ट आम तौर पर दुर्लभ और हल्के हैं, आमतौर पर उपयोग के बाद शीघ्र ही अपव्यय.

इस पूरक 5-अल्फा-रिडक्टेस एंजाइम को बाधित कर सकते हैं क्योंकि, यह भी इस एंजाइम को बाधित कि अन्य यौगिकों के समान दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है. ये प्रभाव सैद्धांतिक है और मानव अनुसंधान परीक्षणों में प्रदर्शन नहीं किया गया है. हालांकि, यह आप के लिए उपयुक्त है कि क्या यह निर्धारित करने के लिए इस पूरक का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करने की सिफारिश की है.

Astaxanthin खुराक

astaxanthin के विभिंन विनिर्माण खुराकों के लिए अलग सिफारिशें प्रदान. हमेशा बारीकी से आप चयन कर सकते हैं उत्पाद पर निर्माता की खुराक सिफारिशों का पालन करें. सामान्य में, खुराकों के बीच 4 mg और 40 दैनिक मिलीग्राम प्रारंभिक परीक्षणों में उपयोग किया जाता है.

astaxanthin के साथ कोई रिपोर्ट दवा बातचीत कर रहे हैं. हालांकि, astaxanthin कुछ रक्तचाप प्रदर्शित करता है, मधुमेह और अंय प्रभाव है जो कुछ दवा या हर्बल एजेंटों के साथ नकारात्मक बातचीत का कारण हो सकता है. यदि आप किसी भी पर्चे दवाओं का उपयोग, या किसी भी हर्बल की खुराक, तो astaxanthin पूरकता की सुरक्षा के बारे में अपने डॉक्टर से बात.

स्तनपान और गर्भावस्था पर astaxanthin के प्रभाव अभी तक अच्छी तरह से समझ में नहीं हैं. उपयोग अगर गर्भवती या नर्सिंग से बचना चाहिए. कोई नैदानिक सबूत है कि बच्चों में astaxanthin पूरकता की सुरक्षा का निर्धारण करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.

निष्कर्ष

Astaxanthin आज उपलब्ध सबसे प्रभावी प्राकृतिक विरोधी oxidants में से एक माना जाता है. यह मुक्त कट्टरपंथी क्षति को कम करने और उंर बढ़ने के कुछ मार्करों को मिलाना करने के लिए प्रयोग किया जाता है.

इस पूरक लाभ है कि नेत्र स्वास्थ्य से संबंधित प्रदान कर सकते हैं, मस्तिष्क स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य और शरीर में सूजन कम. यह आम तौर पर अच्छी तरह से जब उचित इस्तेमाल साइड इफेक्ट का एक कम जोखिम के साथ सहन किया है. आप एक घटक योगों में या एक के रूप में ऑनलाइन बिक्री के लिए उपलब्ध astaxanthin की खुराक पा सकते है क्रिल्ल तेल कैप्सूल में संघटक.

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