DHEA Nootropic गाइड: बेहतर ऊर्जा, मूड और प्रेरणा

DHEA एक पोषण के पूरक है कि अक्सर है के साथ मिलकर nootropics इसके मूड और स्मृति को बढ़ावा देने के प्रभाव के साथ ही विरोधी बुढ़ापे लाभ के लिए.

यह सबसे मजबूत संज्ञानात्मक बढ़ाने उपलब्ध नहीं है, जबकि, यह आप और अधिक ऊर्जा दे सकते हैं और एक मजबूत nootropic स्टैक करने के लिए संतुलन प्रदान.

DHEA (डिहाइड्रोएपिएंड्रोस्टेरोन के रूप में भी जाना जाता है) एक स्टेरॉयड की तरह हार्मोन है जो मानव शरीर द्वारा उत्पादित और भी जंगली yams और यहां तक कि सोया में पाया जाता है.

DHEA मानव प्लाज्मा में पाया सबसे प्रचुर मात्रा में स्टेरॉयड है और कई उपयोगकर्ता समीक्षाएँ कहते हैं कि यह प्रेरणा और ड्राइव पर एक नजर को बढ़ावा दिया है. अधिकांश dhea की खुराक एक पदार्थ से बनाया जाता है diosgenin बुलाया सोया में पाया जो यह एक तब यौगिक बनाता है.

DHEA

हार्मोन अनुपूरक

ऊर्जा

हार्मोन संतुलन

यौन स्वास्थ्य

यह कैसे काम करता है:

• स्वस्थ हार्मोन संतुलन का समर्थन करता है
• एनर्जी लेवल बढ़ाता है & sex drive
• एंटी एजिंग & ergogenic इफेक्ट

खुराक:

के बीच 25 - 50 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

संभवतः सुरक्षित रेटेड

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DHEA प्रभाव:

हार्मोन का स्तर समय हम हमारे मध्य 20's तक पहुँचने और फिर उम्र के साथ गिरावट से चोटी के लिए करते हैं. यही कारण है कि पूरक लाभदायक हार्मोन की हमारी अपनी प्राकृतिक आपूर्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है. यह DHEA के साथ विशेष रूप से सच है, – एक प्राकृतिक हार्मोन उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई के साथ मदद करने के लिए रिपोर्ट और अन्य शर्तों के एक नंबर.

DHEA को “पैरेंट” हार्मोन. यह बस का मतलब है कि यह अधिवृक्क ग्रंथियों के भीतर का उत्पादन किया है (गुर्दे और जिगर के पास) और फिर अंय पदार्थों में बदल. इस मामले में, DHEA पहले Androstenedione में परिवर्तित किया जाता है (जो आप मार्क McGwire द्वारा उठाए गए जब वह सबसे घर हिट एक ही बेसबॉल के मौसम में रन हार्मोन के रूप में पहचान सकते है).

यह पदार्थ तो टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन की तरह दोनों पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन में कनवर्ट किया जाता है. पुरुषों में, DHEA भी वृषण द्वारा स्रावित होता है.

जब हम एक DHEA पूरक ले यह शरीर Androstenedione का एक अतिरिक्त शॉट देने की तरह की प्रकार है. यह तो आगे पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन में परिवर्तित हो जाएगा और इसकी रिपोर्ट लाभ के एक नंबर का उत्पादन करने में मदद. पूरकता कारणों में से एक तथ्य यह है कि यह एक प्राकृतिक रूप से उत्पादित रासायनिक है के बावजूद महत्वपूर्ण है, हमारे स्तर शर्तों और कारकों की एक संख्या के परिणाम के रूप में गिरावट करते हैं.

DHEA लाभ:

डीHEA पूरकता के साथ जुड़े विभिन्न लाभों के एक नंबर रहे हैं. इनमें से सबसे आम शायद फिटनेस समुदाय के बीच उपयोग है.

चूंकि यह टेस्टोस्टेरोन और dihydrotestosterone के उत्पादन में मदद करता है, यह एक बहुत आसान समय मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने और यहां तक कि अधिक तीव्र workouts से तेजी से उबरने होने एथलीटों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. इसके साथ ही, यह स्वाभाविक रूप से स्टेरॉयड के विरोध के रूप में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने के लिए मदद करता है या भी स्टेरॉयड की खुराक की तरह.

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि इस पूरक पेट वसा के संचय को कम करने में मदद करता है, यह एक वजन घटाने सहायता के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त बनाना. DHEA भी इंसुलिन प्रतिरोध कम हो जाती है और विशेष रूप से प्रशिक्षण से संबंधित वसा हानि को बढ़ाने के द्वारा कसरत करते समय एक synergistic प्रभाव हो सकता है.

एक nootropic रूप में, DHEA को एक महत्वपूर्ण न्यूरो स्टेरॉयड माना जाता है. के बावजूद वहां मस्तिष्क के भीतर किसी भी ज्ञात DHEA रिसेप्टर्स नहीं किया जा रहा, यह समय से पहले मस्तिष्क कोशिका मृत्यु कम दिखाया गया है और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने.

कई उपयोगकर्ता अनुभव भी स्थिति है कि यह मानसिक ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है लॉग, उंहें छोटा महसूस कर रही है और ताक़त से भरा. वास्तविक रिपोर्ट्स के मुताबिक, यह प्रेरणा में वृद्धि करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, घटी हुई थकान और भी बेहतर कामेच्छा.

इस पूरक भी एक प्राकृतिक विरोधी बुढ़ापे या दीर्घायु को बढ़ावा देने के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यहां सिद्धांत यह है कि DHEA के हमारे स्तर के बाद से स्वाभाविक रूप से हम उंर के रूप में गिरावट, शरीर में अधिक होने से, यह कम या यहां तक कि उंर बढ़ने के प्रभाव से कुछ को खत्म करने की सेवा कर सकते है.

जबकि DHEA के जीवन विस्तार लाभ अभी तक सिद्ध नहीं कर रहे है, यह पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है. वहां अध्ययन किया गया है जो बताते है कि इस पूरक ऑस्टियोपोरोसिस पर एक सकारात्मक प्रभाव के रूप में अच्छी तरह से है.

DHEA खुराक:

DHEA के लिए सबसे अधिक अनुशंसित खुराक के बीच है 25 और 50 प्रति दिन मिलीग्राम. यदि आप का उपयोग करने का निर्णय 50 mg, यह दैनिक राशि दो अलग में विभाजित करने के लिए बेहतर है 25 एमजी प्रशासनों.

बेशक, के रूप में उच्च खुराक 500 प्रति दिन मिलीग्राम भी एचआईवी/एड्स अवसाद और अन्य मूड विकारों से पीड़ित रोगियों के लिए दिया गया है.

इस पूरक भी एक सामयिक एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, हालांकि सुरक्षा और प्रभावशीलता अभी तक साबित हो. यही बात इंजेक्शन के लिए भी कही जा सकती है जो कि. इस पूरक के तहत बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है 18.

हमेशा की तरह, सबसे कम प्रभावी खुराक के साथ बाहर शुरू करने से शुरू और केवल एक बार आप अपने शरीर रसायन विज्ञान पर अपने कामकाज और विशिष्ट प्रभावों के साथ परिचित हो गए हैं.

DHEA साइड इफेक्ट:

यह मौखिक रूप से और सिफारिश की खुराकों में लिया जाता है जब DHEA के लिए रिपोर्ट कुछ साइड इफेक्ट होते हैं. बेशक, हर कोई उन दिशानिर्देशों का पालन करेगा. साइड इफेक्ट, इसलिए, थकान शामिल हो सकती है, नाक की भीड़, सिर दर्द, मुँहासे, तेजी से या अनियमित दिल की धड़कन. महिलाओं को असामान्य मासिक का अनुभव हो सकता है, भावनात्मक परिवर्तन, सिर दर्द, और अनिद्रा.

असामान्य दिल लय के इतिहास के साथ लोगों, रक्त के थक्के समस्याओं, और/या यकृत रोग DHEA पूरकता से दूर रहना चाहिए.

दुर्लभ मामलों में, यह भी हार्मोन संबंधी परिवर्तन या मुद्दों को देखने के लिए संभव हो सकता है. इसमें महिलाओं का masculinization शामिल हो सकता है. कुछ का कहना है कि वे चिकना त्वचा का अनुभव, चेहरे का बाल, बालों के झड़ने, बढ़ा पसीना, कमर के आसपास वजन बढ़ना, या एक गहरी आवाज.

पुरुषों और अधिक प्रमुख स्तनों का विकास हो सकता, बढ़ी हुई रक्त दबाव, वृषण बर्बाद कर, बढ़ी हुई रक्त शर्करा, इंसुलिन प्रतिरोध, बदल कोलेस्ट्रॉल के स्तर, और संभवतः बदल अधिवृक्क समारोह.

DHEA समीक्षा:

DHEA कुछ लोगों के लिए एक मूल्यवान पूरक हो सकता है. यह कुछ है कि आप उच्च मात्रा में लेना चाहते है नहीं है, हालांकि, तो हमेशा उचित खुराक दिशा निर्देशों का पालन करें और संभावित दुष्प्रभावों में से किसी के लिए अपने आप को देखने के लिए सावधान रहना. वजन भारोत्तोलकों और यहां तक कि सिर्फ उंर बढ़ने के प्रभाव के खिलाफ वापस लड़ने के लिए देख रहे लोगों को यह एक सतर्क कोशिश देना चाहते हो सकता है.

वहां DHEA मानसिक ऊर्जा में सुधार और ड्राइव के रूप में अच्छी तरह से कुछ व्यक्तिपरक रिपोर्ट कर रहे है. आप इसे एक में उपयोग करना चाहते हो सकता है Aniracetam या Pramiracetam के साथ स्टैक अधिकतम ध्यान और प्रेरणा के लिए.

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