कैसे कम लक्षण एडीएचडी डोपामाइन के स्तर को प्रभावित

अनुसंधान लक्षण एडीएचडी और डोपामाइन मस्तिष्क में संकेत के बीच एक कड़ी है का प्रदर्शन किया है. डोपामाइन सबसे अधिक मूड को बूस्ट neurotransmitter के रूप में पहचाना गया है कि खुशी और इनाम की भावनाओं में शामिल है.

डोपामाइन भी कार्यकारी समारोह में एक भूमिका निभाता, प्रेरणा, ध्यान अवधि और एकाग्रता की क्षमता. मस्तिष्क में कम डोपामाइन के स्तर, की शिथिलता और डोपामाइन ट्रांसपोर्टर के अतिरिक्त स्तर डोपामाइन रिसेप्टर्स सभी एडीएचडी का कारण के रूप में hypothesized किया गया है.

मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर को प्रभावित करने से कई दवाएं एडीएचडी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया काम. न्यूरॉन्स से जारी किया जा करने के लिए डोपामाइन का उछाल Adderall और Ritalin की तरह उत्तेजक दवाओं के कारण, dopaminergic गतिविधि का एक अल्पकालिक स्पाइक में जिसके परिणामस्वरूप.

जबकि यह ध्यान और ध्यान केंद्रित अस्थायी रूप से सुधार कर सकते हैं, यह अक्सर में परिणाम डोपामाइन की कमी दवाओं के प्रभाव पहना जाता है के बाद. इस नकारात्मक पक्ष प्रभाव और निर्भरता के कारण कर सकते हैं, यही वजह है कई प्राकृतिक एडीएचडी उपचार है कि साइड इफेक्ट के एक कम जोखिम के साथ डोपामाइन के स्तर को अनुकूलित कर सकते हैं बाहर की तलाश.

डोपामाइन बूस्टर

मूड की खुराक

मूड

फोकस

प्रेरणा

यह कैसे काम करता है:

• तहको उर्जा & प्रेरणा
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खुराक:

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एडीएचडी और डोपामाइन मस्तिष्क में समारोह

उस norepinephrine ज्यादा सबूत पता चलता है और डोपामाइन प्रमुख भूमिकाओं खेलने सोच में, ध्यान, स्मृति और सीखने. वे हमें हमारे विचारों को बनाए रखने में मदद, और अधिक प्रभावी ढंग से ध्यान केंद्रित करने और हमारे सतर्कता लम्बा, प्रेरणा और प्रयास की ओर कार्य को देखते हुए.

डोपामाइन मस्तिष्क के अंदर norepinephrine के अग्रदूत है. दा (C8H11NO2) और NE (C8H11NO3) आणविक संरचना में काफी समान हैं. फर्क सिर्फ इतना है के अलावा एक हाइड्रॉक्सिल समूह के लिए NE.

हालांकि, प्रत्येक मस्तिष्क में अलग मूल स्रोतों और प्रक्षेपण रास्ते है. चयनित परिवर्तन के साथ, प्रत्येक अद्वितीय व्यवहार प्रभाव दर्शाता है.

दोनों शामिल हैं neuronal prefrontal प्रांतस्था क्षेत्र मस्तिष्क के भीतर में संकेत, जो कार्यकारी समारोह के लिए जिम्मेदार है.

Prefrontal प्रांतस्था भावनाओं को नियंत्रित करता है, व्यवहार और विचार काम कर स्मृति की जो सीधे सहित एडीएचडी मार्करों के लिए से संबंधित हैं:

• अनुचित सामाजिक व्यवहार;
• कार्यों की स्वयं निगरानी करने के लिए विफलता;
• भविष्य के लिए योजना बनाने के लिए विफलता;
• ध्यान की कमी;

एडीएचडी और डोपामाइन इमेजिंग अध्ययन इन prefrontal कार्यों में कठिनाइयों दिखाएँ. ये रोग ज्यादातर व्यवहार लक्षण एडीएचडी का कारण माना जाता.

एडीएचडी के लिए आम उपचार

एडीएचडी मोटे तौर पर प्रभावित करता है 10% बच्चों की और 4% वयस्कों की दुनिया में. बच्चों में, एडीएचडी लक्षण अक्सर सामाजिक रोग शामिल हैं, सीखना विकलांग, कम आत्मविश्वास और उच्च जोखिम के लिए मादक द्रव्यों के सेवन की समस्याओं का विकास.

एडीएचडी के साथ बच्चों के लाखों लोगों के उत्तेजक दवाओं के साथ इलाज कर रहे हैं. मोटे तौर पर 75% बच्चों की और 70% एडीएचडी के साथ वयस्कों के उत्तेजक दवाओं की तरह दिया जाता है Adderall, Ritalin, Focalin, Evekeo, Vyvanse और Concerta.

यह अनुमान है कि के बारे में 30% इन दवाओं का प्रयोग कर बच्चों की या तो उन्हें जवाब या न प्रतिकूल साइड इफेक्ट का विकास. दिल की धड़कन तेज़ इन संभावित प्रतिकूल प्रभावों के कुछ शामिल हैं, सूजन चेहरे, आत्मघाती विचारों/क्रियाएँ, दु: स्वप्न, गंभीर सिर दर्द और बरामदगी.

एडीएचडी, डोपामाइन और इनाम झरना

अधिकांश डोपामाइन मस्तिष्क के अंदर रास्ते में VTA आरंभ (वेंट्रल tegmental क्षेत्र). कई cortical अनुमानों जो मोटर आंदोलन को मोड्युलेट विभिन्न रास्ते के माध्यम से यात्रा, भावनाओं और खुशी और इनाम के बारे में धारणा.

इनाम मार्ग काफी हद तक बेसल forebrain नाभिक accumbens बुलाया के एक क्षेत्र में स्थित है. इस मार्ग पर अक्सर केन्द्रों अनुसंधान एडीएचडी और डोपामाइन.

एडीएचडी रिपोर्ट कर सकते हैं कि वे केवल विषय या वस्तुओं कि उन्हें व्यक्तिगत रूप से ब्याज पर ध्यान केंद्रित बनाए रखने के साथ कई लोग. वे कुछ भी करने के लिए आंतरिक रूप से दिलचस्प नहीं है कि ध्यान दे बहुत परेशानी होती है; भले ही यह कारणों में से किसी भी संख्या के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है.

एडीएचडी शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि डोपामाइन महत्वपूर्ण उत्तेजनाओं में रुचि को मोड्युलेट करने के लिए मदद कर सकते हैं तरीकों की खोज करने के लिए.

ध्यान और प्रेरणा को मोड्युलेट करने के लिए माना जाता है कि विस्तार करने के लिए mesocortex डोपामाइन रास्ते. वे भी विनियमित कैसे हम क्या हम पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं से संबंधित हैं, समस्या को हल करने और स्मृति काम कर.

ये रास्ते करने के लिए डोपामाइन अनुमानों जो distractions को रोकें प्रक्रियाओं नियंत्रण. वे भी अनुचित व्यवहार अभिव्यक्ति को बाधित, उन लोगों की तरह सामान्य रूप में एडीएचडी देखा.

एडीएचडी के साथ कई लोगों को अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के साथ कठिनाइयों है. वे कुलबुलाहट और शांत बनाए रखने में असमर्थ प्रतीत हो सकता है, यहां तक कि नाजुक स्थितियों में. वे अनुपयुक्त और अनायास उनके विचारों और भावनाओं के सेटिंग की परवाह किए बिना व्यक्त हो सकता है.

Mesocortical मार्ग में डोपामाइन अनुमानों में लोगों के ध्यान को बनाए रखने और अभिनय से पहले विकल्पों का वजन करने के लिए अनुमति देकर इन अभिव्यक्ति को बाधित करने के लिए मदद.

एडीएचडी और डोपामाइन अनुसंधान

पशु अनुसंधान से पता चलता है कि बहुत छोटे परिवर्तन catecholamine स्तरों में व्यवहार को मोड्युलेट करने के लिए prefrontal प्रांतस्था की क्षमता में अत्यधिक परिवर्तन उपज कर सकते हैं.

डीए और NE के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए prefrontal प्रांतस्था प्रभावकारिता जरूरी है. यह माना जाता है कि catecholamine स्तर अनुकूलन एडीएचडी के लक्षणों की तरह मोटर सक्रियता और impulsivity में सुधार कर सकते हैं.

डोपामाइन स्वाभाविक रूप से बढ़ रही

कुछ स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपना स्वाभाविक रूप से डोपामाइन का स्तर उन्नत करने के लिए मदद कर सकते हैं. पानी के अमीर का चयन, प्रोटीन-रिच, कम वसा, कम चीनी खाद्य पदार्थ शरीर की जरूरत है प्राकृतिक डोपामाइन का निर्माण करने के लिए कच्चे माल प्रदान करने में मदद करता है.

दैनिक व्यायाम और प्रभावी तनाव परछती तरीके भी बहुत महत्वपूर्ण हैं. की खुराक भी डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता, L-फेनिलएलनिन जैसे, एल-Tyrosine और Mucuna pruriens क्योंकि.

Dopamine संश्लेषण और स्राव को बढ़ाने के लिए शरीर को बढ़ावा देकर, norepinephrine स्तर बाद में ऊपर उठाया जा सकता है. समय के साथ, इन दो शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर की पर्याप्त उपलब्धता सुनिश्चित करना स्वाभाविक रूप से एडीएचडी के लक्षण का मुकाबला करने के लिए मदद कर सकते हैं.

निष्कर्ष

ध्यान घाटे विकार सक्रियता परंपरागत रूप से उत्तेजक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है. हालांकि, इन दवाओं कि एडीएचडी के कारण अंतर्निहित शर्तों में सुधार नहीं हो सकता है और कुछ गंभीर साइड इफेक्ट का अनुभव.

इष्टतम डोपामाइन के स्तर और सुधार ध्यान और ध्यान के बीच एक स्पष्ट कड़ी है. गैर-उत्तेजक चिकित्सा कि सुरक्षित रूप से एडीएचडी के साथ उन लोगों के लिए डोपामाइन वृद्धि उपस्थित हो सकता है लंबे समय में अधिक सुरक्षित और अधिक प्रभावी लक्षण प्रबंधन.

की एक संख्या अन्य प्राकृतिक पूरक एडीएचडी के लक्षण के लिए इस लाभ के लिए भी खोज की गई है. मछली के तेल, जिन्कगो Biloba, Vinpocetine और Choline साइड इफेक्ट की एक कम जोखिम के साथ सभी का प्रदर्शन सकारात्मक प्रभाव है.

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