मस्तिष्क स्वास्थ्य और जीवन विस्तार के लिए अंगूर बीज निकालने

अंगूर बीज निकालने की पेशकश करने के लिए कुछ nootropic लाभ होने के लिए टाल रहा है कि एक पूरक पोषण है.

यह मस्तिष्क में तनाव और सूजन को कम करने में प्रभावी माना जाता है, याददाश्त बढ़ाने और अल्जाइमर रोग के साथ जुड़े नुकसान के कुछ संभावित रोकने के लिए अध्ययन किया जा रहा है.

अंगूर का बीज भी होता है polyphenols Pterostilbene और Resveratrol जिसे हाल ही में सार्वजनिक किया गया है उनके विरोधी बुढ़ापे प्रभाव के लिए और कई बार जीवन विस्तार की खुराक के रूप में इस्तेमाल किया.

अंगूर का शाब्दिक हजारों वर्षों के लिए उनके औषधीय और पोषण का महत्व के लिए इस्तेमाल किया गया है. मिस्र और प्राचीन यूनानियों दोनों अंगूर का इस्तेमाल किया, हालांकि यह आमतौर पर शराब के रूप में था.

अपरिपक्व अंगूर गले में खराश के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया, और सूखे अंगूर कब्ज और प्यास के लिए इस्तेमाल किया गया. यहां तक कि पत्तियों रक्तस्राव को रोकने के लिए इस्तेमाल किया गया है, सूजन, और भी दर्द कम.

अंगूर बीज निकालने

एंटी ऑक्सीडेंट अनुपूरक

दिल के स्वास्थ्य

ब्रेन फंक्शन

विरोधी- ऑक्सीडेंट

यह कैसे काम करता है:

• तहको ब्रेन हेल्थ & सतर्कता
• बढ़ाता है हार्ट हेल्थ & कोलेस्ट्रॉल का स्तर
• प्रबल एंटी-ऑक्सीडेंट & procyanidins स्रोत

खुराक:

के बीच 150 - 300 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

संभवतः सुरक्षित रेटेड

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अंगूर बीज निकालने के प्रभाव

अंगूर बीज के अर्क आज अंगूर के बीज से अनिवार्य रूप से औद्योगिक डेरिवेटिव है कि विटामिन ई की एक मजबूत एकाग्रता है, flavanoids, linoleic एसिड, और phenolic compunds ज्ञात Oligomeric proanthocyanidins (OPCs).

इन OPCs रहे है जो आम तौर पर झुंड के शक्तिशाली antioxidants के रूप में पेश कर रहे है. वे अंगूर के बीज में सबसे अधिक सांद्रता में पाया जाता है और साथ ही अंगूर त्वचा में कम सांद्रता, अंगूर का रस, और शराब.

इन अंगूर बीज निकालने यौगिकों के कई रोगों की एक किस्म के इलाज के संबंध में अब अध्ययन किया जा रहा है.

वहां कैसे अंगूर बीज निकालने के काम करता है के लिए कार्रवाई के विभिंन तंत्र के एक नंबर रहे है. इस प्राकृतिक पूरक के बाद से विभिन्न घटकों के सैकड़ों शामिल, यह इन अवयवों में से प्रत्येक के प्रभाव की विशेषता के लिए मुश्किल होगा.

हालांकि, flavanoids और polyphenols यौगिकों कि सबसे सक्रिय और कारण प्रभाव हो रहे है लगता है. वे दोनों मुख्यतः antioxidants के रूप में काम. वे मुक्त कण सफाई और शरीर से रसायनों और यौगिकों के कई विभिंन प्रकार हटाने में सक्षम है.

शायद अंगूर बीज निकालने का सबसे महत्वपूर्ण घटक है resveratrol, के रूप में भी जाना जाता 3, 5, 4′-trihydroxy-ट्रांस-stilbene. इस परिसर में वर्तमान में बहुत अनुसंधान और अध्ययन निम्नलिखित प्रयोगों का विषय है जिसमें यह जानवरों की कई प्रजातियों की उम्र बढ़.

अध्ययन में, resveratrol विरोधी कैंसर है देखा गया है, विरोधी भड़काऊ, और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव, साथ ही रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने और हृदय समारोह में सुधार.

अंगूर बीज निकालने के लाभ

इस पूरक को दिल और अन्य अंगों से संबंधित लाभों की एक सीमा माना जाता है. इस का हिस्सा एलडीएल कम शामिल है या “ख़राब” कोलेस्ट्रॉल के स्तर. यह भी staphylococcus जैसे जीवाणु संक्रमण के खिलाफ एक रक्षक माना जाता है, कई संक्रमण के एक नंबर से विभिंन अंगों की बचत.

वहां भी कर रहे है मधुमेह से संबंधित जटिलताओं कि अंगूर बीज निकालने की खुराक के साथ समाप्त हो सकता है की एक संख्या. अध्ययनों से पता चला है कि पूरकता काफी सूजन और glycemia के मार्कर को बेहतर बनाता है. यह परिकल्पना की गई है कि यह भी हृदय जोखिम को कम करने में चिकित्सीय भूमिका हो सकती है.

A 2009 चयापचय सिंड्रोम के साथ लोगों के अध्ययन में पाया गया कि अंगूर बीज निकालने के साथ एक चार सप्ताह के उपचार दोनों सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप कम करने का प्रभाव था.

यह सबूत भी पता चलता है कि पूरक अंय स्वास्थ्य के लिए हृदय रोग और प्रकार के जोखिम को बढ़ाने के ज्ञात मुद्दों की एक संख्या को कम करने के मामले में कुछ लाभ हो सकता है 2 मधुमेह जैसे अतिरिक्त पेट फैट, उच्च रक्त दाब, इंसुलिन प्रतिरोध, और सूजन.

एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट अंगूर बीज निकालने के रूप में शरीर के भीतर मुक्त कट्टरपंथी क्षति और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर देता है. वास्तव में, यह एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव सी और ई जैसे पारंपरिक रूप से स्वीकार किए जाते है विटामिन से भी अधिक शक्तिशाली हो देखा गया है.

इस के साथ साथ, वहां मजबूत सबूत के लिए सुझाव है कि अंगूर बीज निकालने के कुछ कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, हृदय रोग, और अन्य जीर्ण रोगों है कि उम्र बढ़ने के साथ जुड़े रहे हैं की एक संख्या. पूरक भी अल्जाइमर रोग के लिए एक संभावित उपचार के रूप में अध्ययन किया जा रहा है.

में, सबूत पता चलता है कि अंगूर बीज का उपयोग कर सक्रिय रूप से भी अधिक प्रभावी हो सकता है एक तरह से रोग को रोकने के रूप में यह इलाज के विरोध के रूप में. यह सूजन और lipofuscins जो मस्तिष्क पट्टिका फार्म के लिए जाना जाता है के रूप में जाना जाता पदार्थों के संचय पर प्रभाव को कम करने के कारण है.

इस पूरक के साथ जुड़े अन्य लाभों की एक संख्या हैं. इनमें atherosclerosis, गरीब परिसंचरण, मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं, कब्ज, जठरांत्र विकार और भी उम्र से संबंधित धब्बेदार अध-पतन.

वहां भी सबूत है सुझाव है कि अंगूर बीज निकालने का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते है, त्वचा में कोलेजन और elastin की रक्षा (विरोधी उम्र बढ़ने), बवासीर में सुधार, और आगे ऑक्सीडेटिव बासी और बैक्टीरियल रोगजनकों के खिलाफ की रक्षा.

अंगूर बीज निकालने पर शोध अब तक बहुत आशाजनक रहा है, लेकिन अधिक शोध, विशेष रूप से बड़े पैमाने पर मानव परीक्षण, अभी भी पूर्ण प्रभाव यह शरीर में हो सकता है समझने की जरूरत है. इस समय में, अंगूर बीज निकालने एक आहार अनुपूरक के रूप में ही उपलब्ध है, और एफडीए एक दवा को रोकने के लिए या किसी भी स्थिति का इलाज के रूप में अंगूर बीज निकालने को मंजूरी नहीं दी है.

खुराक अंगूर बीज निकालने

पहली बात पर विचार जब उचित अंगूर बीज खुराक के बारे में सोच तैयार करने और मानकीकरण है. अंगूर बीज निकालने गोलियों में आया, कैप्सूल, और भी तरल अर्क. आप के बीच करने के लिए उन मानकीकृत खोजना चाहते हैं 40 और 80 प्रतिशत proanthocyanidins और/या से कम नहीं की एक OPC सामग्री 95 प्रतिशत.

कोई आम तौर पर स्वीकार किए जाते है मानक खुराक है, विशेष रूप से प्रत्येक निर्माण के बाद से अंगूर के बीज और अर्क का एक अलग मिश्रण है. कुछ दूसरों की तुलना में है OPC पर भारी रहे है. खुराकों के बीच 50 और 900 एमजी आमतौर पर सूचित किया गया है.

मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय के बीच लेने का सुझाव 25 और 150 सामान्य एंटी ऑक्सीडेंट समर्थन के लिए दैनिक मिलीग्राम और 150 करने के लिए 300 पुरानी शिरापरक कमी के लिए प्रति दिन मिलीग्राम.

ये केवल सामान्य खुराक दिशानिर्देश हैं, और आपकी व्यक्तिगत खुराक अलग हो सकता है. यह हमेशा आप अपने indivdual जरूरतों के लिए सबसे अच्छा खुराक निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ बात की सिफारिश की है.

अंगूर बीज निकालने के साइड इफेक्ट

हल्के पेट असुविधा के संभावित अपवाद के साथ इस पूरक के लिए कोई सामान्य दुष्प्रभाव की सूचना दी. यह बहुत सुरक्षित है और आम तौर पर अच्छी तरह से सहन. अंगूर और अंगूर त्वचा के अर्क आम तौर पर सुरक्षित स्थिति के रूप में मांयता प्राप्त है (GRAS) संयुक्त राज्य अमेरिका में खाद्य पदार्थों में उपयोग के लिए.

अंगूर बीज निकालने लेने से बचने के लिए सलाह दी जाती है, जो लोगों के केवल दो समूहों गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं रहे हैं (फिलहाल इन समूहों में प्रयोग पर शोध की कमी के कारण) और जो भी रक्त thinning दवाओं का उपयोग कर रहे है (जैसे कि. warfarin).

अंगूर बीज निकालने की समीक्षा

अंगूर बीज निकालने के संभावित स्वास्थ्य लाभ कर रहे है अपार. एक विरोधी भड़काऊ एजेंट और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, इस यौगिक बाहरी क्षति से अपनी कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं और उन्हें ठीक से बनाए रखने में मदद. अंगूर बीज निकालने भी चयापचय समारोह का समर्थन और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.

होने के कारण resveratrol की उपस्थिति, इस प्राकृतिक पूरक भी एक दीर्घायु-प्रवर्तक के रूप में इस्तेमाल किया गया है और यह दोनों अपने शरीर और अपने मस्तिष्क पर उम्र बढ़ने के संकेत को कम कर सकते हैं. अंगूर बीज निकालने ले रहा है तनाव का स्तर कम करने का विश्वास, ऊर्जा में सुधार, और यह भी अल्जाइमर रोग से संबंधित कारकों में से कुछ को रोका जा सकता है.

आप जीवन विस्तार की खुराक में रुचि एक nootropic उपयोगकर्ता हैं, तो, यह अपने दैनिक ढेर को जोड़ने की कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट एक है.

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