विरोधी चिंता के लिए कावा गोलियाँ की समीक्षा, तनाव, & सो [उपयोगकर्ता अनुभव]

कावा गोलियाँ बेचैनी को कम करने के लिए कथित कर रहे हैं, शांति की भावनाओं को बढ़ावा देना, तनाव मांसपेशियों को आराम और एक प्राकृतिक नींद सहायता के रूप में काम.

Kava (कावा-कावा) एक छोटी झाड़ी है कि प्रशांत महासागर में विभिंन द्वीपों में natively बढ़ता है, जैसे फिजी, टोंगा, ताहिती, हवाई और वानुअतु. यह हजारों वर्षों के लिए औषधीय उपयोग किया गया है.

rhizomes (क्षैतिज जड़ें) और पौधे की लंबवत जड़ें काटी जाती हैं और करते थे कावा पेय पदार्थ जैसे जूस और चाय. जड़ों को भी एक औपचारिक पेय के रूप में तैयार कर रहे है, सामाजिक समारोहों के दौरान भस्म.

जबकि पारंपरिक रूप में एक पेय के रूप में भस्म, मौखिक कैप्सूल और गोलियाँ भी आमतौर पर वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों में हर्बल उपचार के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं. प्राकृतिक दवाओं व्यापक डाटाबेस की रिपोर्ट इस जड़ी बूटी अवसाद के लिए इस्तेमाल किया गया है, मनोविकृति, कैंसर, दर्द और अधिक.

इस संयंत्र के औषधीय प्रभाव में मानव अनुसंधान वर्तमान में सीमित है, लेकिन प्रारंभिक अध्ययन चिंता के लिए लाभ का सुझाव, तनाव और मूड विकारों. [1] उपयोगकर्ताओं को यह एक सुखद होने के रूप में वर्णन, हल्के psychoactive और मूड उठाने का असर.

Kava

हर्बल अनुपूरक

चिंता

मूड

सो

यह कैसे काम करता है:

• चिंता की भावना को कम करता है & stress
• भलाई की भावना को बढ़ाता है
• नींद में सुधार दिखाया & अनिद्रा

खुराक:

के बीच 100 - 300 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

संभवतः सुरक्षित रेटेड

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ओरल कावा कावा गोलियाँ

ओरल कावा गोलियां विश्राम के लिए उपयोग किया जाता है, सामाजिक चिंता तनाव में कमी और मूड में सुधार.

जड़ निकालने गोलियाँ और कैप्सूल अक्सर जो लोग द्वारा उपयोग किया जाता है कावा जूस के स्वाद का आनंद न लें या जो लोग एक गोली के रूप की सुविधा पसंद द्वारा.

गोलियाँ आम तौर पर संयंत्र की जड़ों से अत्यधिक केंद्रित अर्क होते हैं, अक्सर मानकीकृत के बीच 30 – 70% kavalactone सामग्री. Lactones संयंत्र में पहचाने गए प्राथमिक सक्रिय संघटक हैं.

Kavalactones मस्तिष्क में GABAergic और Dopaminergic neuroreceptors को प्रभावित करने के लिए दिखाया गया है. सक्रिय लैक्टोन कार्बनिक कावा जड़ों से अलग रसायनों में शामिल है kavain, dihydrokavain, methysticin, dihydromyricetin और yangonin. [2]

kavapyrones दैनिक के 60-120mg प्रदान करने के लिए तैयार की खुराक सहित अन्य मानकीकरण मौजूद. सक्रिय उपक्षारों की एकाग्रता उच्च, मजबूत होगा प्रभाव.

उत्पादों को भी उपक्षारों के विभिंन प्रोफाइल शामिल कर सकते है, इस तरह के रूप में 2-4-6 या 4-2-6 kavalactone अर्क. यह एक दूसरे के संबंध में निकालने में पाया विशिष्ट उपक्षारों की संरचना करने के लिए संदर्भित करता है.

chemotype या संयंत्र के तनाव के आधार पर इस्तेमाल किया, कावा मजबूत आराम या बेहोश प्रभाव का उत्पादन कर सकते हैं, सामाजिक व्यवहार में वृद्धि, मन की एक सृजनात्मक अवस्था, या एक खुश और सक्रिय राज्य.

के प्रभाव में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है गोली के रूप में कावा का उपयोग बनाम यह एक पेय के रूप में पीने. जबकि फार्माकोकाइनेटिक्स में मामूली अंतर हो सकता है, कार्रवाई के तंत्र ही हैं.

बहुत से लोग है कावा स्वाद का आनंद और यह एक पेय के रूप में काढ़ा थोक पाउडर का उपयोग, तरल मिलावट या तत्काल कावा पेय घोला जा सकता है. शहद की तरह additives, नींबू, दालचीनी और जायफल भी सामांयतः इस्तेमाल किया जड़ों की प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाने के लिए कर रहे है.

कावा गोलियाँ समीक्षा

कावा गोलियों की उपयोगकर्ता समीक्षा पोस्ट ऑनलाइन सुझाव है कि लोगों को ऊर्जा के स्तर में सुधार का अनुभव, मूड शेष, नींद, दर्द से राहत और संतोष की भावनाओं को जब वे इस उत्पाद को ले.

एक उपयोगकर्ता शक्तिशाली चिंता राहत प्रदान करने और उनके पूरे शरीर को आराम और शांत महसूस कर के रूप में उत्पाद का वर्णन. इस उपयोगकर्ता ने कहा कि यह मदद करता है उंहें एक लंबे समय के काम के बाद खोलना और शराब के लिए एक विकल्प के रूप में उपयुक्त है.

किसी अन्य उपयोगकर्ता ने बताया कि कावा स्पष्ट मानसिक बकवास कर सकते है और इसे आसानी से विचलित किए बिना ध्यान केंद्रित करना. यह बढ़त लेने के रूप में वर्णित है बंद, बेहोशी या कठिनाई स्पष्ट रूप से सोच के कारण के बिना.

एक अंय उपयोगकर्ता ने कहा कि यह उनकी पुरानी मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद मिली है और एक शानदार तरीका है दिन की शुरुआत.

एक चौथे समीक्षक ने बताया कि यह एक मजबूत जश्न भावना को बढ़ावा देता है, आप अधिक मिलनसार महसूस करता है और एक मुंह-स्तब्ध प्रभाव पड़ता है, लेकिन सामान्य दैनिक समारोह नहीं रोकता है.

हर कोई सकारात्मक परिणाम अनुभव जब वे इस उत्पाद को ले. ऐसे gassiness के रूप में साइड इफेक्ट की खबरें हैं, मतली, सिर दर्द, और उच्च खुराकों पर लिया जब समन्वयन.

कई नकारात्मक कावा पाउडर उत्पादों के लिए समीक्षाएं उपभोग के साथ जुड़े एक बुरा स्वाद का उल्लेख. हालांकि, मौखिक गोलियाँ एक कड़वा स्वाद नहीं है के रूप में वे आम तौर पर मुखौटा स्वाद के लिए लेपित हैं.

कुछ उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते है कि उत्पाद उनके लक्षित उद्देश्यों के लिए प्रभावी नहीं है. यह हो रही अवास्तविक उंमीदों के कारण हो सकता है एक “चर्चा” या “लीगल हाई” पूरक से. कावा एक उच्च अनुभूति का कारण नहीं है जब मौखिक रूप से और उचित इस्तेमाल किया.

चिंता के लिए कावा कावा गोलियाँ

जर्मन आयोग ई तंत्रिका चिंता की शर्तों के लिए इस जड़ी बूटी के उपयोग को मंजूरी दे दी है, तनाव, और बेचैनी. यह आयोग देश में वानस्पतिक औषधों और हर्बल औषधियों के उपयोग को विनियमित करने के लिए उच्च मानक निर्धारित करता है.

अनुसंधान से पता चलता है कि ले कावा रूट निकालें गोलियाँ मानसिक शांत की भावनाओं को बढ़ावा कर सकते हैं, बेहोशी और विरोधी चिंता प्रभाव. कई नैदानिक अध्ययन है कि इस जड़ी बूटी के उपयोग के रोगियों में लक्षण चिंता विकारों के साथ का निदान कम कर सकते है प्रदर्शन.

कुछ शोध से पता चलता है कि कावा tricyclic एंटी और benzodiazepines की तुलना प्रभावकारिता के साथ एक उपयुक्त वैकल्पिक उपचार है. कावा भी सुरक्षित और दीर्घकालिक उपयोग के लिए प्रभावी पाया गया है, सहिष्णुता या वापसी के लक्षणों के जोखिम के बिना. [4]

प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार व्यापक डेटाबेस (NMCD), पौधे को कावा में मिले रसायन मस्तिष्क समारोह में परिवर्तन और शांति के लिए प्रेरित माना जाता है:

• एक एंजाइम की गतिविधियों बाधा monoamine oxidase बी कहा जाता है कि मूड नीचे टूटता है विनियमित न्यूरोट्रांसमीटर;
• बाधा norepinephrine और डोपामाइन के न्यूरॉन reuptake;
• न्यूरॉन्स पर लिपिड झिल्ली की संरचना को प्रभावित;
• सोडियम चैनल कामकाज बढ़ाने;

कावा मस्तिष्क के कुछ भागों में गाबा रिसेप्टर्स की अभिव्यक्ति में वृद्धि करने के लिए दिखाया गया है. इन रिसेप्टर्स उत्सुकता को विनियमित करने में एक भूमिका निभाते हैं और अधिक उत्तेजना को रोकने.

NMCD कहा गया है कि औषधीय कावा निकालने के प्रभाव विरोधी चिंता सहित, विरोधी भड़काऊ, आक्षेपरोधी, antispasmodic, एनाल्जेसिक और शामक गतिविधियों. [2]

नींद के लिए कावा लाभ

कुछ उपयोगकर्ताओं को नींद की गुणवत्ता में सुधार की रिपोर्ट जब इस पूरक लेने के साथ ही यह आसान सो तेजी से गिर करने के लिए बनाने. नैदानिक अध्ययन से प्रारंभिक सबूत इस उपयोग का समर्थन करता है.

हालांकि शोधकर्ताओं ने बिल्कुल पता नहीं कैसे कावा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अंदर काम करता है, यह पशु अध्ययन में शामक प्रभाव प्रेरित करने के लिए दिखाया गया है. [2]

अंय सबूत पता चलता है कि कावा antagonizing डोपामाइन द्वारा बेहोशी का कारण हो सकता है, जो एक उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर है कि कामोत्तेजना को विनियमित है.

जड़ी बूटी में पाया yangonin उपक्षार इस आशय के लिए हो सकता है जिम्मेदार. इसलिए, मौखिक गोलियाँ कि yangonin के उच्च सांद्रता होते हैं एक शामक प्रभाव का उत्पादन करने के लिए अधिक संभावना है. [2]

अध्ययन के लिए चल रहे है निर्धारित कैसे इस पूरक अनिद्रा के लिए उपयोगी हो सकता है, बेचैनी, चिड़चिड़ापन और अन्य संबंधित शर्तें. [1, 2]

वर्तमान में, एफडीए एक नींद सहायता के रूप में कावा के उपयोग को मंजूरी नहीं दी है. प्रभावकारिता निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की जरूरत है.

कैसे लेने के लिए कावा गोलियाँ

हमेशा निर्माता के निर्देशों के अनुसार या अपने चिकित्सक के पर्यवेक्षण के तहत कावा गोलियाँ या अन्य कावा की खुराक ले लो.

विभिन्न उत्पादों विभिन्न खुराकों और सक्रिय सामग्री के योगों शामिल होंगे. इस जड़ी बूटी के कुछ रूपों दूसरों की तुलना में अधिक शक्तिशाली है और व्यक्तियों के लिए एक छोटी राशि लेने के लिए लाभकारी प्रभाव का अनुभव की आवश्यकता होगी.

आयोग के ई मोनोग्राफ के अनुसार, यदि एक सूखी सामान्यीकृत निकालने युक्त का उपयोग 30% kavalactones, सिफारिश की खुराक है 200-400 प्रति दिन मिलीग्राम. [4]

यदि उपयोग कट rhizomes, सिफारिश की खुराक है 1.7-3.4 जी प्रति दिन पावरफुल 60-120 मिलीग्राम कावा pyrones के एक मानक एकाग्रता पर 3.5% (35 mg/g) कच्चे संयंत्र सामग्री में उपक्षार.

इस जड़ी बूटी के बीच उपलब्ध कराने की पारंपरिक तैयारी 250-300 सेवारत प्रति सक्रिय a-pyrones की मिलीग्राम. यह एक उच्च खुराक माना जाता है और दुष्प्रभाव का खतरा बढ़ सकता है या नशे की भावना के विकास.

कावा चिकित्सा सलाह की मांग के बिना तीन से अधिक महीनों के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए. कुछ व्यक्तियों को इस जड़ी बूटी के लिए एक सहिष्णुता विकासशील रिपोर्ट जबकि अंय का कहना है कि प्रभाव नियमित रूप से उपयोग के साथ मजबूत हो.

यहां तक कि अगर संयंत्र निकालने के भीतर ले लिया है सुझाए गए खुराक दिशानिर्देश, यह संभव है उपयोगकर्ताओं के लिए देरी मोटर सजगता और बिगड़ा फैसले का अनुभव है, जबकि ड्राइविंग या भारी मशीनरी के संचालन. कुछ मामलों में, लोग अतिक्रमण ड्राइविंग के लिए उद्धृत किया गया है, जबकि कावा गोलियों के प्रभाव में.

यह संयंत्र कुछ दवाओं और हर्बल की खुराक के प्रभाव और/या साइड इफेक्ट को बदल सकता है जो कई विभिन्न जैव सक्रिय रासायनिक यौगिकों शामिल.

पर्चे दवाओं है कि कावा के साथ इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए के कुछ जब तक चिकित्सा पर्यवेक्षण में शामिल:

• कुछ कोर्टिकोस्टेरोइड और कैल्शियम ब्लॉकर्स सहित पी-ग्लाइकोप्रोटीन सब्सट्रेट ड्रग्स;
• Cytochrome P450 1A2, 2C19, 2c9, 2d6, 2E1 और 3A4 सब्सट्रेट;
• Precose जैसी सुविख्यात hepatotoxic औषधियाँ, Tegretol और अलेग्रा;
• Xanax जैसी बेंजोडाइजेपाइन दवाएं, वैलियम और Lorazepam;
• शराब और barbiturates सहित सीएनएस अवसाद;

अन्य दवा बातचीत संभव है. दवाओं और हर्बल की खुराक आप इस उत्पाद को लेने के लिए शुरुआत से पहले एक डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ उपयोग के सभी पर चर्चा. [1, 2]

संभव दुष्प्रभाव

डब्ल्यूएचओ और खाद्य एवं कृषि संगठन के अनुसार (एफएओ), “दोनों कावा पेय के उपयोग का एक लंबा इतिहास से और अधिक हाल ही में अनुसंधान निष्कर्षों से सबूत के वजन का संकेत है कि यह कावा पेय के लिए संभव है स्वास्थ्य जोखिम के एक स्वीकार्य निंन स्तर के साथ भस्म हो सकता है”.

पानी लेने आधारित कावा रूट निष्कर्षों के प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव की एक कम आवृत्ति के साथ सुरक्षित माना जा रहा है. हालांकि, कुछ इथेनॉल आधारित निष्कर्षों जिगर की क्षति से जुड़े हुए है और बचा जाना चाहिए.

उंम राज्यों है कि यकृत रोग या यकृत रोग के साथ किसी को भी कावा का उपयोग करने से बचना चाहिए.

यूरोप और अमेरिका के बीच, कम 25 जिगर से संबंधित स्थितियों के मामले (सिरोसिस सहित, हेपेटाइटिस, hepatocellular परिगलन और मृत्यु) इस पूरक के साथ जुड़े. [1]

इन मामलों के अधिकांश संयंत्र या संयंत्र के hepatotoxic हवाई भागों के साथ बनाया उत्पादों के कम गुणवत्ता इथेनॉल निष्कर्षों का उपयोग करने के लिए जिंमेदार ठहराया जाता है. कुछ मामलों में शराब और अंय दवाओं के सहवर्ती उपयोग से भी जुड़े हुए थे ।.

पार्किंसंस रोग के साथ उन, हेपेटाइटिस और/या अवसाद से पहले चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए कावा की खुराक का उपयोग. गर्भवती और/नर्सिंग महिलाओं को भी इस उत्पाद का उपयोग नहीं करने की सलाह दी है.

उंम राज्यों है कि इस हर्बल निकालने केवल बंद चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत इस्तेमाल किया जाना चाहिए और नहीं से अधिक के लिए 4 साइकिल से पहले सप्ताह लगातार बंद.

इसके साथ जुड़े कुछ साइड इफेक्ट्स कावा गोलियाँ और कैप्सूल पीलिया शामिल, सिर दर्द, डार्क मूत्र और क्रोनिक थकान. अंय संभावित प्रतिकूल प्रभाव मतली शामिल, उल्टी, जोड़ों के दर्द और गरीब भूख. [2]

यह कुछ संवेदनाहारी एजेंटों के प्रभाव को बढ़ाव कर सकते हैं के रूप में एक अनुसूचित सर्जरी से पहले कम से कम दो सप्ताह के लिए कावा गोलियाँ का उपयोग न करें. [2] [3]

कावा गोलियाँ के लंबे समय तक और/या भारी उपयोग त्वचा परतदार बनने के लिए पैदा कर सकता है, सूखी और फीका पड़ा हुआ. अत्यधिक उपयोग भी खालित्य कारण हो सकता है (बालों के झड़ने), आंशिक बहरापन और खाने में रुचि की कमी. [3]

जर्मन आयोग के अनुसार ई मोनोग्राफ, विस्तारित उपयोग त्वचा के तेजाब में परिणाम कर सकते है, बाल और नाखून. यह भी एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं में परिणाम हो सकता है, पुतला इज़ाफ़ा और oculomotor संतुलन में गड़बड़ी.

उंम सभी उपयोगकर्ताओं को कावा निकालने तालिकाओं लेने के लिए शुरुआत से पहले अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ परामर्श करने के लिए सलाह. सुनिश्चित करें कि आप सभी स्वास्थ्य शर्तों आप के रूप में के रूप में अच्छी तरह से किसी भी दवा पर चर्चा, खुराक या psychoactive दवाओं आप का उपयोग करें.

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