कैसे करते हैं लैक्टोबैसिलस Bifidus की खुराक और दही का काम?

लैक्टोबैसिलस Bifidus एक प्रोबायोटिक पूरक है कि शरीर के पाचन समारोह में सुधार कर सकते है जबकि यह भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और आंत वनस्पति बहाल प्रोबायोटिक्स के उपयोग के बाद.

एक औसत मानव वयस्क के बारे में है 3.3 आंतों के माइक्रोफ्लोरा के भीतर रहने वाले सूक्ष्मजीवों के पाउंड. लैक्टोबैसिलस bifidus, या L. bifidus, से बना इन बैक्टीरिया का एक समूह है 32 विभिन्न प्रजातियों.

इन बैक्टीरियल एजेंटों सामांयतः संदर्भित कर रहे है, बस, के रूप में bifidus. उनका आधिकारिक वैज्ञानिक नाम रयम है, हालांकि इससे पहले 1960, वे लैक्टोबैसिलस नाम से चले गए bifidus.

लैक्टोबैसिलस bifidus प्राकृतिक रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग और मानव और अन्य स्तनधारियों के योनि नहर में पाया जाता है.

इन कठिन बैक्टीरिया जो पाचन तंत्र की प्रारंभिक अवस्था के माध्यम से पारित होने के लिए और अंततः बड़ी आंत के भीतर उपनिवेश और बृहदांत्र में सक्षम है कर रहे है.

वे भी बैक्टीरिया का संतुलन मिलाना योनि की श्लैष्मिक झिल्ली में.

प्रोबायोटिक्स

पाचन अनुपूरक

आंत स्वास्थ्य

पाचन

प्रतिरक्षा समारोह

यह कैसे काम करता है:

• एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है & माइक्रोफ्लोरा
• पाचन को बढ़ावा देता है & पोषक absoprtion
• रोगजनक बैक्टीरिया का मुकाबला; चयापचय में सुधार

खुराक:

के बीच 1 - 10 प्रति दिन सजने CFUs

सुरक्षा:

सुरक्षित की संभावना रेटेड

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क्या है लैक्टोबैसिलस Bifidus?

लैक्टोबैसिलस bifidus अंय आंत वनस्पति बैक्टीरिया की तुलना में एक अद्वितीय किण्वन प्रक्रिया के अधिकारी. इस वजह से, वे किण्वित करने में सक्षम है और कुछ खाद्य यौगिकों जो अंय उपयोगी बैक्टीरिया को संसाधित करने में असमर्थ है परिवर्तित.

बृहदांत्र में, यह विशेष रूप से लाभप्रद है क्योंकि वे खाद्य पदार्थ जो हमारी भलाई के लिए हानिकारक है की सड़न को रोका जा सकता है.

लैक्टोबैसिलस bifidus में प्रोबायोटिक एजेंट शामिल है जैसे बी. animalis, बी. infantis, बी. longum, और बी. breve.

इन परोपकारी जीवों के प्रत्येक स्वतंत्र रूप से काम और एक दूसरे के साथ संगीत कार्यक्रम में रोगजनक बैक्टीरिया जो खाद्य पदार्थ हम खाने के माध्यम से हमारे पेट में अपना रास्ता खोजने पर प्रभुत्व स्थापित, या शरीर के अन्य क्षेत्रों से स्थानांतरगमन के माध्यम से.

लैक्टोबैसिलस bifidus के कुछ उपभेदों ई रोकने में मदद करने के लिए लगा रहे है. कोलाई और साल्मोनेला विषाक्तता.

लैक्टोबैसिलस Bifidus के प्रभाव

लैक्टोबैसिलस bifidus सैनिक पथ उच्च के अंलता स्तर रखने के लिए काम करता है, बचके सूक्ष्मजीव को पैदा के लिए यह एक बेपरवाह वातावरण बनाना.

रोगजनक जीवों आमतौर पर कम अंलता के स्तर के साथ वातावरण में पनपे, ताकि लैक्टोबैसिलस bifidus और अन्य प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पीएचई का स्तर कम रखने का काम, अस्वस्थ बैक्टीरिया को पुन: पेश करने में असमर्थ है या उपनिवेश.

ले L. Bifidus के बाद एंटीबायोटिक

जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य वनस्पति में कोई परिवर्तन पीएच स्तर में व्यवधान पैदा कर सकता है, हानिकारक बैक्टीरिया को पकड़ लेने के लिए एक खोलने का निर्माण. जब ऐसा होता है, वृद्धि दस्त में परिणाम कर सकते है, संक्रमण और रोग.

एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग सामान्य आंत वनस्पति में व्यवधान का एक आम कारण है. एंटीबायोटिक्स हानिकारक बैक्टीरिया को मारने के लिए उपयोग किया जाता, लेकिन ऐसा करने में, वे भी हमारे स्वस्थ बैक्टीरिया की बड़ी संख्या बाहर पोंछ, जिसमें लैक्टोबैसिलस bifidus.

जब ऐसा होता है, शरीर बंद बीमारी और बीमारी से लड़ने में सुरक्षा खो देता है. एक स्वस्थ व्यक्ति आमतौर पर की अवधि में उनके माइक्रोफ्लोरा मंगाया जाएगा 2-6 महीनों.

प्रोबायोटिक्स के साथ सप्लीमेंट के दौरान और एक व्यवधान के बाद बहाली प्रक्रिया को गति कर सकते है, कई बार फिर से वनस्पतियों के संतुलन की स्थापना के भीतर 2-4 सप्ताह.

बच्चों और शिशुओं के लिए लैक्टोबैसिलस Bifidus

शिशुओं को लैक्टोबैसिलस bifidus सीधे मां के दूध के माध्यम से प्राप्त, आमतौर पर उनकी माताओं से. कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है स्तन खिलाया शिशुओं कम foodborne बीमारी और एलर्जी की संभावना है, और कम जीवन भर में कुछ बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है जब शिशुओं के साथ तुलना नहीं खिलाया मां का दूध.

बेबी फार्मूला के कुछ निर्माताओं अब यौगिकों जो पाचन तंत्र के भीतर लैक्टोबैसिलस bifidus औपनिवेशीकरण को उत्तेजित कर सकते है के कुछ शामिल.

खरेदी लैक्टोबैसिलस Bifidus

लैक्टोबैसिलस bifidus, या रयम, कर रहे हैं सबसे अच्छा जब पूरक रूप में लिया. इन बेहतर स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन पर पाया जा सकता है. तैयार फार्मूले वांछित प्रजातियों के अनुपात में शामिल होंगे.

ये विशेष सूत्र विशिष्ट लक्षणों के उपचार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जबकि अंय अधिक सामांय प्रोबायोटिक की खुराक के लिए डिजाइन कर रहे है बस के पूरक और बनाए रखने के स्वस्थ वनस्पति पहले से ही आंत और योनि में.

कुछ डेयरी उत्पाद, विशेष रूप से दही, लैक्टोबैसिलस bifidus बैक्टीरिया से समृद्ध कर रहे हैं. यदि इन उत्पादों के साथ पूरक, निर्माता द्वारा प्रदान की सिफारिश की आहार का पालन करें.

उदाहरण के लिए, Dannon के Activia दही लाइन के साथ, लाभकारी परिणाम जुटाने के लिए दैनिक रूप से कम से कम तीन सर्वो का सेवन करना ज़रूरी है.

साइड इफेक्ट और सुरक्षा

लैक्टोबैसिलस bifidus पाया है हमारे शरीर में और कुछ खाद्य उत्पादों में स्वाभाविक रूप से. यह आम तौर पर अधिकांश लोगों के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है. स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्तियों के पर्चे दवाओं से अधिक मूल्य प्रोबायोटिक्स क्योंकि साइड इफेक्ट, यदि कोई हो, आमतौर पर हल्के और अल्पकालिक.

आबादी के एक छोटे से खंड लैक्टोबैसिलस bifidus की खुराक का उपयोग नहीं करना चाहिए. कमजोर या समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ व्यक्तियों प्रोबायोटिक्स का उपयोग नहीं करना चाहिए जब तक अपने चिकित्सक के व्यक्त दिशा में.

कम आंत्र सिंड्रोम के साथ वे किसी भी प्रोबायोटिक आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक के साथ बात करने के लिए आगाह कर रहे है.

समीक्षा में लैक्टोबैसिलस Bifidus

लैक्टोबैसिलस bifidus नाम एक बार क्या वर्तमान में रयम के रूप में जाना जाता है के लिए इस्तेमाल किया है. अक्सर, जीवाणुओं के इस समूह के बस के रूप में निर्दिष्ट bifidus. इस जीनस में कुछ बैक्टीरिया प्रोबायोटिक होने के लिए जाना जाता है, अर्थ वे अपने मानव मेजबान पर लाभकारी प्रभाव प्रदान.

लैक्टोबैसिलस bifidus कैप्सूल में पूरक किया जा सकता है, chewable गोलियाँ या गोली के रूप.

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